學游泳四年級作文
在平平淡淡的日常中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的學游泳四年級作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學游泳四年級作文1
暑假媽媽給我報了個游泳班，讓我學游泳。我非常高興，我的游泳生活開始了。
學游泳的第一天，我很緊張，擔心水深、擔心會喝水、擔心嗆住，進了游泳館，看到許多小朋友在水里游，像一條條小魚在水里自由自在的游來游去，我羨慕極了。他們有的看起來比我還小，但他也可以自如的游，這時我覺得不那么緊張了。我決定下水試探試探，心想：我要趕緊學會，這樣就可以像他們一樣享受水中樂趣了。
老師開始叫我們學游泳了。先是下水前的熱身運動，之后，誰做的標準就讓誰先下水游泳，我一心想下水，就特別注意聽老師的動作要領，我要下水了，哇！水好涼，但我卻很高興。隨后，為了更快的學會游泳，我開始努力的'學習憋氣，這可是學會游泳的關鍵一步，憋氣可不是那么容易的，起初我很擔心被嗆住，不過按照老師教的竅門用心練練，也能學會。由于我用心練，學得快，我是第一個學拿板漂浮的，我有點得意，可我不會驕傲，我會繼續(xù)努力。不久，我開始學漂浮大腿了，老師看我領會要領快，就決定教我蛙泳和自由泳。我想：我快要會游泳了，頓時渾身充滿了力量，學起來更容易了。沒幾天我就可以自己在水里游泳了，我那個得意勁不提了，接下來的幾天我常在水里偷著樂，我也享受到了水中看樂趣。
時間過得真快呀！我的游泳班結束了，可我特別留戀游泳的日子，我央求媽媽下年暑假再給我報個游泳班，那時我就可以自己游了。
學游泳四年級作文2
今年，我開始上蛙游初級班了！
去年因為我報過啟蒙班，基礎不錯，于是教練讓我和另外學過的三個人開始了長達15天的“魔鬼訓練”。
游蛙泳有以下兩個重點，如果你都做到了，你就會成為一只“小魚兒”。其一是身體放松。游蛙泳時身體放松才會浮起來，不然你會沉下去。其二是速度控制。在游的時候蹬腿速度要快，劃手時要慢慢劃，才可以吸到更多的空氣。
我們都掌握了這幾個重點后，一個看不見的“魔鬼”出現在了我們的頭上。
前幾天，我們是不定距離游的`，一般都是游一個來回，休息一會兒，雖然體力有些不支，但可以休息。后來，就不容易了。教練給我們定距離，要求游完800米后就可以玩。我們十分激動，立馬一頭扎下去游了起來。在游的時候有時會體力不支，看著前面的人越來越遠，想到也上就能玩了，我立馬就快速地游起來。可能是因為很想玩吧，我們半個小時不到就游到了�？墒俏覀冸m說是那個班的“精英”，但教練卻說我們比中級班用的時間還少，不相信我們，讓我們再游500米。因為已經游了800米，我們體力不行了，游的越來越慢，最后，我們剛游到1100米時，下課了。我們只能眼巴巴地看著另外四個要在一起訴說剛才玩的游戲，心里好不痛快。
雖然我那天沒有休息，但我通過了蛙泳測試，明年就要學自由泳了，加油！
學游泳四年級作文3
這個暑假，天氣很熱，媽媽給我報了一個游泳班，讓我掌握一門技能，不僅可以鍛煉身體，還可以學會自救，我可高興了！
到了培訓的這幾天，我每天早早的來到游泳館，我們這一班一共有7個人。教我們游泳的教練是一個游泳本領高超的'老爺爺，大概60多歲，背有點駝，但身體很健康。換好衣服后，教練讓我們站成一排先做準備動作。做完準備運動，開始一個個下水了。教練告訴我們：要學好游泳，必須先從基本功開始。于是教練開始在水下給我們做示范，一個個的教動作。我之前有點基本功，但是還不能游太遠，經過教練指點，我慢慢的能在游泳池來回游好幾個來回了，但是還不會換氣，總是憋著氣，很難受，游幾下就要停下來呼口氣再接著游，很麻煩。教練告訴我，換氣的時候要在水下呼氣，頭抬起來的時候吸氣，剛開始老是掌握不好，看著別的小朋友都游的很熟練了，我雖然著急，但是并不氣餒。我反復練習，有時趴在床上反復練動作，大概過了一個星期，等我再游泳時，發(fā)現我已經學會了游泳換氣了，而且是在2米深的水池，我欣喜若狂，沒想到我也能像魚兒一樣在水中游來游去。
通過這次游泳培訓，也讓我明白了一個道理，做任何事情都必須下苦功夫才能夠成功。
學游泳四年級作文4
這個暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我聽了當然是強烈反對，可是最后還是“棄械投降”。
換好泳衣，面對藍色的，長長的游泳池，我不禁冒出了莫名的恐懼感。教練先讓我們將腳浸入水中，然后整個身子進入游泳池中。不知是池水有些涼，還是心中緊張，我的牙齒竟上下打架起來。
教練先讓我們拉著岸線，把頭潛入水中去憋氣。我戴上泳鏡，吸了一口氣，緩緩地把頭深入水中。咦？身體怎么浮起來了？當我正想著時，一句話從我腦海中蹦出，好是在很久以前從一本書看見的.：“當人的肺中充滿空氣，人的密度會比水小，所以就浮上來了�！边@時，我才感到自己肺中氧氣快沒了。當我抬頭時，不小心鼻子吸了一口氣，竟然把水也給吸了進去。霎時，一種類似花椒的麻味環(huán)繞著鼻腔。我立刻浮了起來，用手不停弄鼻子，過了一會兒，好多了。
這時，教練來了。他拉住我說：“放輕松�！闭f著把我拉了上去。我很想放輕松，可是心里還是很緊張，背還是沒有放松。教練把我拉了上去，讓我在泳池底站好，拍拍我的背說：“背上放輕松�！比缓笥掷似饋�。這次成功了！我浮了上來，教練讓我再練習幾遍。于是，我開始練習，慢慢地自己也能浮起來了。
我想：游泳并不可怕啊！可怕的是心理作怪。
學游泳四年級作文5
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？媽媽告訴我，我們這兒又剛開了一個游泳館。一想到小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的。
媽媽交了錢讓我跟教練學游泳。得去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的.幫助下，我學會了打水和夾水。第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理，就沒有買游泳圈。
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！
學游泳四年級作文6
今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學游泳。
到了體育場，教練對我們說：“我們先學會憋氣。每個人憋氣十秒鐘，然后把頭抬起來�！蔽蚁耄骸耙锸腌�，那我不就上西天了嘛！不行！不行！堅決不行！”我悄悄地對媽媽說：“媽媽我不學了，我不想學了！”這時教練說：“現在開始！”我沒辦法，我總不能不聽教練的吧！我只好憋了下去，我自己默默地數一、二、三、四、五、咦，數到五的時候，我感覺還有氣呢！我又憋六、七、八……十秒鐘憋完，我感覺原來憋氣也不是那么難嗎！
接著，教練又教我們該怎么樣漂在水面上，漂的時候要憋氣，兩手伸直，放松，不要太用力，腿分開來，這樣不容易漂走；腰挺直，這樣就可以漂起來了。我想：“原來漂浮也很簡單嘛！”教練接著教我們蛙泳的`手部動作和腿部動作，就要我們配合起來游，下了游泳池，我把教練教的要領牢牢記在心里，終于我游了起來，這時聽見教練說：“把眼睛睜開！”我想：“把眼睛睜開，會有水到眼睛里的，可是我戴著泳鏡，應該不會有什么問題的。當我把眼睛睜開，就看見有好幾只腳丫在動，還挺有趣的，我想游泳還挺有意思的！
通過這件事，我才真正知道，只要勇敢嘗試就會成功。
學游泳四年級作文7
暑假里，爸爸帶著我報了一個游泳訓練班。
我問爸爸：“為什么要學會游泳？”爸爸說：“因為這樣能強壯身體，預防感冒�！�
教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。
第一天學的.是屏氣，這要求我深吸一口氣，然后把頭沒入水中......進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。
接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直并攏，在水面吸氣，在水里吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的時候要輕而慢。再次是學劃水動作，手劃腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，劃水收手伸手連續(xù)不停頓......
經過幾天的學習，我已經從一只“旱鴨子”變成了一只靈活的“小魚兒”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現在游的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成為我生命中的一項樂趣。
學游泳四年級作文8
天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生，游泳技術非常好，是國家二級游泳教練。
我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的'動作，一個是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復練習，一會兒，我的姿勢已經達到了最標準。教練見了，直夸我：“很好，不錯，真好！”我的心里美滋滋的�！跋滤苯叹氁宦暳钕�，我下了水，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個來回。教練不住的夸我學得快。接著，教練教我下一個動作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接著做剛才的動作……一會兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續(xù)埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎我。我都有點不好意思了。
學游泳四年級作文9
暑假里，我聽說妹妹已經學會了游泳，身為哥哥的我，不能落后啊，我也下定決心學游泳。
我和爸爸媽媽來到了海邊，我和爸爸先下了水，媽媽坐在岸上。爸爸先伸出右手托著我的肚子，讓我先掌握游泳的動作，我練了好長時間，爸爸有事要離開一會兒，他跑上岸，當時我沒反應過來，“撲通”一下，掉進海水里，嗆了好幾口水，我非常氣憤，上岸找爸爸，我大聲說：“為什么不好好的托住我？”爸爸說：“你自己去練，我有點事�！蔽蚁铝怂脛偛艑W的那個動作游了起來，游了不到幾分鐘，一個大浪沖了過來，我一下子被卷到海水里，我一下嗆了好幾口水，嗓子啞了，幾乎說不出話來。翻騰的細浪好像在嘲笑我說：“你真笨，連游泳都能嗆好幾口水�！碧焐系暮ｚt鼓勵我：“不要泄氣啊，不經歷風雨，怎么能見到彩虹，失敗就是成功之母。”我下定決心，又繼續(xù)練，我雙手按住海里的`沙子，雙腿往后使勁一蹬，身子慢慢往前移動，原來緊張的心情現在也變的輕松自如，我繼續(xù)仰游。
我躺在海水里，右手先往后一拋，左手緊跟著做這個動作，這時，爸爸也來幫我，我把仰泳這個動作練的非常熟練，這時，一個巨大的浪花朝我撲來，我一下驚呆了，爸爸把身子往后輕斜，右手松了一下，我一下掉到海水里摔個四腳天，惹得在岸上的媽媽一陣大笑。
雖然我還沒完全掌握仰泳的要領，但是，我一定會堅持學習，并克服學習過程中的一切困難！
學游泳四年級作文10
每次看到那些大哥哥.大姐姐們在游泳池里高興地玩耍時，我心里就羨慕極了，我多想像他們一樣，在水里自由地玩耍呀！好不容易等來了暑假，我參加了游泳培訓班（是蛙泳班）。
當第一次來到游泳場時，我被那一池的水給嚇住了，心想：這水有多深，下去不會被淹死呢？這時，教練對我說：“要學會游泳，可要可要下苦功啊！”聽了教練這番話，我一鼓作氣，閉上眼睛，“撲通”一聲，跳下了水,結果沒淹死，還浮起來呢！教練告訴我：“學游泳，要注意將呼吸。劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個有用動作的百分之七十”。
我按老師的話，開始了練習。伸手。屈膝，努力達到教練所提的要求，可還是感到非常難，其中最難的要數“小腿向上翻，加弧形蹬夾�！毙⊥葌让�，要翻起來朝天。唉，這對我來說，簡直是難于上青天。練完回到家，我已筋疲力盡，一下子倒在床上，連飯都不想吃。盡管這樣累，可一想的游泳的.快樂，第二天我還是去了游泳池。
世上無難事，只要肯登攀，”十幾天過去了，我已經掌握了蛙泳的基本動作。今天，爸爸帶我到川興去游泳，望著那溫乎乎的的溫泉水，我“撲通”一聲跳進了水里。像小魚似的，自由自在的游起來......
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