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學游泳四年級作文

時間:2024-11-08 14:41:12 四年級 我要投稿

學游泳四年級作文

  在平平淡淡的日常中,大家都嘗試過寫作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編收集整理的學游泳四年級作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

學游泳四年級作文

學游泳四年級作文1

  暑假媽媽給我報了個游泳班,讓我學游泳。我非常高興,我的游泳生活開始了。

  學游泳的第一天,我很緊張,擔心水深、擔心會喝水、擔心嗆住,進了游泳館,看到許多小朋友在水里游,像一條條小魚在水里自由自在的游來游去,我羨慕極了。他們有的看起來比我還小,但他也可以自如的游,這時我覺得不那么緊張了。我決定下水試探試探,心想:我要趕緊學會,這樣就可以像他們一樣享受水中樂趣了。

  老師開始叫我們學游泳了。先是下水前的熱身運動,之后,誰做的標準就讓誰先下水游泳,我一心想下水,就特別注意聽老師的動作要領,我要下水了,哇!水好涼,但我卻很高興。隨后,為了更快的學會游泳,我開始努力的'學習憋氣,這可是學會游泳的關鍵一步,憋氣可不是那么容易的,起初我很擔心被嗆住,不過按照老師教的竅門用心練練,也能學會。由于我用心練,學得快,我是第一個學拿板漂浮的,我有點得意,可我不會驕傲,我會繼續(xù)努力。不久,我開始學漂浮大腿了,老師看我領會要領快,就決定教我蛙泳和自由泳。我想:我快要會游泳了,頓時渾身充滿了力量,學起來更容易了。沒幾天我就可以自己在水里游泳了,我那個得意勁不提了,接下來的幾天我常在水里偷著樂,我也享受到了水中看樂趣。

  時間過得真快呀!我的游泳班結束了,可我特別留戀游泳的日子,我央求媽媽下年暑假再給我報個游泳班,那時我就可以自己游了。

學游泳四年級作文2

  今年,我開始上蛙游初級班了!

  去年因為我報過啟蒙班,基礎不錯,于是教練讓我和另外學過的三個人開始了長達15天的“魔鬼訓練”。

  游蛙泳有以下兩個重點,如果你都做到了,你就會成為一只“小魚兒”。其一是身體放松。游蛙泳時身體放松才會浮起來,不然你會沉下去。其二是速度控制。在游的時候蹬腿速度要快,劃手時要慢慢劃,才可以吸到更多的空氣。

  我們都掌握了這幾個重點后,一個看不見的“魔鬼”出現在了我們的頭上。

  前幾天,我們是不定距離游的`,一般都是游一個來回,休息一會兒,雖然體力有些不支,但可以休息。后來,就不容易了。教練給我們定距離,要求游完800米后就可以玩。我們十分激動,立馬一頭扎下去游了起來。在游的時候有時會體力不支,看著前面的人越來越遠,想到也上就能玩了,我立馬就快速地游起來。可能是因為很想玩吧,我們半個小時不到就游到了?墒俏覀冸m說是那個班的“精英”,但教練卻說我們比中級班用的時間還少,不相信我們,讓我們再游500米。因為已經游了800米,我們體力不行了,游的越來越慢,最后,我們剛游到1100米時,下課了。我們只能眼巴巴地看著另外四個要在一起訴說剛才玩的游戲,心里好不痛快。

  雖然我那天沒有休息,但我通過了蛙泳測試,明年就要學自由泳了,加油!

學游泳四年級作文3

  這個暑假,天氣很熱,媽媽給我報了一個游泳班,讓我掌握一門技能,不僅可以鍛煉身體,還可以學會自救,我可高興了!

  到了培訓的這幾天,我每天早早的來到游泳館,我們這一班一共有7個人。教我們游泳的教練是一個游泳本領高超的'老爺爺,大概60多歲,背有點駝,但身體很健康。換好衣服后,教練讓我們站成一排先做準備動作。做完準備運動,開始一個個下水了。教練告訴我們:要學好游泳,必須先從基本功開始。于是教練開始在水下給我們做示范,一個個的教動作。我之前有點基本功,但是還不能游太遠,經過教練指點,我慢慢的能在游泳池來回游好幾個來回了,但是還不會換氣,總是憋著氣,很難受,游幾下就要停下來呼口氣再接著游,很麻煩。教練告訴我,換氣的時候要在水下呼氣,頭抬起來的時候吸氣,剛開始老是掌握不好,看著別的小朋友都游的很熟練了,我雖然著急,但是并不氣餒。我反復練習,有時趴在床上反復練動作,大概過了一個星期,等我再游泳時,發(fā)現我已經學會了游泳換氣了,而且是在2米深的水池,我欣喜若狂,沒想到我也能像魚兒一樣在水中游來游去。

  通過這次游泳培訓,也讓我明白了一個道理,做任何事情都必須下苦功夫才能夠成功。

學游泳四年級作文4

  這個暑假,媽媽給我報了一個游泳班,我聽了當然是強烈反對,可是最后還是“棄械投降”。

  換好泳衣,面對藍色的,長長的游泳池,我不禁冒出了莫名的恐懼感。教練先讓我們將腳浸入水中,然后整個身子進入游泳池中。不知是池水有些涼,還是心中緊張,我的牙齒竟上下打架起來。

  教練先讓我們拉著岸線,把頭潛入水中去憋氣。我戴上泳鏡,吸了一口氣,緩緩地把頭深入水中。咦?身體怎么浮起來了?當我正想著時,一句話從我腦海中蹦出,好是在很久以前從一本書看見的.:“當人的肺中充滿空氣,人的密度會比水小,所以就浮上來了!边@時,我才感到自己肺中氧氣快沒了。當我抬頭時,不小心鼻子吸了一口氣,竟然把水也給吸了進去。霎時,一種類似花椒的麻味環(huán)繞著鼻腔。我立刻浮了起來,用手不停弄鼻子,過了一會兒,好多了。

  這時,教練來了。他拉住我說:“放輕松!闭f著把我拉了上去。我很想放輕松,可是心里還是很緊張,背還是沒有放松。教練把我拉了上去,讓我在泳池底站好,拍拍我的背說:“背上放輕松!比缓笥掷似饋。這次成功了!我浮了上來,教練讓我再練習幾遍。于是,我開始練習,慢慢地自己也能浮起來了。

  我想:游泳并不可怕啊!可怕的是心理作怪。

學游泳四年級作文5

  緊張的學習階段結束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作業(yè)之外,我還做些什么呢?媽媽告訴我,我們這兒又剛開了一個游泳館。一想到小朋友在游泳池自由自在地游來游去,我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子,要爭當游泳能手,我就要學習游泳!

  媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池,就看見許多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉鬧,十分熱鬧,我恨不得馬上跳進游泳池去,可是不行呀!我不會游泳,有危險,會淹死人的。

  媽媽交了錢讓我跟教練學游泳。得去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池,水就進了鼻孔,鼻子酸酸的,有點害怕。教練說:怕水還能學游泳我鼓起勇氣,閉氣把頭潛入水里,這樣多次潛水,我就會了。第二次學打水和夾水,我練了又練,終于在教練的.幫助下,我學會了打水和夾水。第三次學蛙泳,就像青蛙那樣在水里游,可是我不會換氣,只能閉一口氣游,游不遠。第四次學換氣,先站在水里,在水面上吸一口氣,把頭潛入水里呼氣來,可是一邊游一邊換氣就難了,這次沒有學會換氣,下次我一定要學會。我就堅持練下去,有了很大的進步。

  我看見有的小朋友帶著游泳圈游,覺的很好玩。教練說:靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理,就沒有買游泳圈。

  暑假里,我既學會了游泳,又鍛煉了身體和意志,全家人都很高興,說我長大了!

學游泳四年級作文6

  今年暑假,媽媽給我報了游泳培訓班,讓我學游泳。

  到了體育場,教練對我們說:“我們先學會憋氣。每個人憋氣十秒鐘,然后把頭抬起來!蔽蚁耄骸耙锸腌,那我不就上西天了嘛!不行!不行!堅決不行!”我悄悄地對媽媽說:“媽媽我不學了,我不想學了!”這時教練說:“現在開始!”我沒辦法,我總不能不聽教練的吧!我只好憋了下去,我自己默默地數一、二、三、四、五、咦,數到五的時候,我感覺還有氣呢!我又憋六、七、八……十秒鐘憋完,我感覺原來憋氣也不是那么難嗎!

  接著,教練又教我們該怎么樣漂在水面上,漂的時候要憋氣,兩手伸直,放松,不要太用力,腿分開來,這樣不容易漂走;腰挺直,這樣就可以漂起來了。我想:“原來漂浮也很簡單嘛!”教練接著教我們蛙泳的`手部動作和腿部動作,就要我們配合起來游,下了游泳池,我把教練教的要領牢牢記在心里,終于我游了起來,這時聽見教練說:“把眼睛睜開!”我想:“把眼睛睜開,會有水到眼睛里的,可是我戴著泳鏡,應該不會有什么問題的。當我把眼睛睜開,就看見有好幾只腳丫在動,還挺有趣的,我想游泳還挺有意思的!

  通過這件事,我才真正知道,只要勇敢嘗試就會成功。

學游泳四年級作文7

  暑假里,爸爸帶著我報了一個游泳訓練班。

  我問爸爸:“為什么要學會游泳?”爸爸說:“因為這樣能強壯身體,預防感冒!

  教練姓吳,是個男的,黑黑的皮膚,二十幾歲,人很和藹,教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。

  第一天學的.是屏氣,這要求我深吸一口氣,然后把頭沒入水中......進展神速,第一天我就掌握了屏氣的要領。

  接下來幾天學的是蛙泳,首先是學動作,教練教我要掌握四字要領:“收、翻、蹬、夾。”收翻慢,蹬夾快,蹬腿要用力。其次是學換氣動作,換氣的時候腿要伸直并攏,在水面吸氣,在水里吐氣,吸氣的時候要快而深,吐氣的時候要輕而慢。再次是學劃水動作,手劃腿不蹬,收手后收腿,先伸手臂猛蹬腿,夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形,劃水收手伸手連續(xù)不停頓......

  經過幾天的學習,我已經從一只“旱鴨子”變成了一只靈活的“小魚兒”,我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現在游的還不是很好,但我會加強練習,爭取學會各種泳,讓游泳成為我生命中的一項樂趣。

學游泳四年級作文8

  天氣好熱,每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生,游泳技術非常好,是國家二級游泳教練。

  我每天都去,第一天,教練給我兩件游泳必備的東西,一件是背包,背在背上漂浮,另一件是三角形的泡沫,游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的'動作,一個是収翻:膝蓋彎曲,勾腳尖。一個是蹬腳:兩腳向外蹬,急速合攏,繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復練習,一會兒,我的姿勢已經達到了最標準。教練見了,直夸我:“很好,不錯,真好!”我的心里美滋滋的!跋滤苯叹氁宦暳钕,我下了水,在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好,很快就蹬了幾個來回。教練不住的夸我學得快。接著,教練教我下一個動作:呼吸。兩手抓住岸邊,把身體和頭沉下水,在水里憋氣一兩秒,再把頭蹭起來快速深吸一口氣,又接著做剛才的動作……一會兒,我就做得很好了。最后,教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時,把頭埋到水里吐泡泡,一兩秒,慢慢収翻,抬頭,深吸一口氣,繼續(xù)埋頭……我游得非常好。第一天,教練不停地夸獎我。我都有點不好意思了。

學游泳四年級作文9

  暑假里,我聽說妹妹已經學會了游泳,身為哥哥的我,不能落后啊,我也下定決心學游泳。

  我和爸爸媽媽來到了海邊,我和爸爸先下了水,媽媽坐在岸上。爸爸先伸出右手托著我的肚子,讓我先掌握游泳的動作,我練了好長時間,爸爸有事要離開一會兒,他跑上岸,當時我沒反應過來,“撲通”一下,掉進海水里,嗆了好幾口水,我非常氣憤,上岸找爸爸,我大聲說:“為什么不好好的托住我?”爸爸說:“你自己去練,我有點事!蔽蚁铝怂脛偛艑W的那個動作游了起來,游了不到幾分鐘,一個大浪沖了過來,我一下子被卷到海水里,我一下嗆了好幾口水,嗓子啞了,幾乎說不出話來。翻騰的細浪好像在嘲笑我說:“你真笨,連游泳都能嗆好幾口水!碧焐系暮zt鼓勵我:“不要泄氣啊,不經歷風雨,怎么能見到彩虹,失敗就是成功之母。”我下定決心,又繼續(xù)練,我雙手按住海里的`沙子,雙腿往后使勁一蹬,身子慢慢往前移動,原來緊張的心情現在也變的輕松自如,我繼續(xù)仰游。

  我躺在海水里,右手先往后一拋,左手緊跟著做這個動作,這時,爸爸也來幫我,我把仰泳這個動作練的非常熟練,這時,一個巨大的浪花朝我撲來,我一下驚呆了,爸爸把身子往后輕斜,右手松了一下,我一下掉到海水里摔個四腳天,惹得在岸上的媽媽一陣大笑。

  雖然我還沒完全掌握仰泳的要領,但是,我一定會堅持學習,并克服學習過程中的一切困難!

學游泳四年級作文10

  每次看到那些大哥哥.大姐姐們在游泳池里高興地玩耍時,我心里就羨慕極了,我多想像他們一樣,在水里自由地玩耍呀!好不容易等來了暑假,我參加了游泳培訓班(是蛙泳班)。

  當第一次來到游泳場時,我被那一池的水給嚇住了,心想:這水有多深,下去不會被淹死呢?這時,教練對我說:“要學會游泳,可要可要下苦功啊!”聽了教練這番話,我一鼓作氣,閉上眼睛,“撲通”一聲,跳下了水,結果沒淹死,還浮起來呢!教練告訴我:“學游泳,要注意將呼吸。劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個有用動作的百分之七十”。

  我按老師的話,開始了練習。伸手。屈膝,努力達到教練所提的要求,可還是感到非常難,其中最難的要數“小腿向上翻,加弧形蹬夾!毙⊥葌让,要翻起來朝天。唉,這對我來說,簡直是難于上青天。練完回到家,我已筋疲力盡,一下子倒在床上,連飯都不想吃。盡管這樣累,可一想的游泳的.快樂,第二天我還是去了游泳池。

  世上無難事,只要肯登攀,”十幾天過去了,我已經掌握了蛙泳的基本動作。今天,爸爸帶我到川興去游泳,望著那溫乎乎的的溫泉水,我“撲通”一聲跳進了水里。像小魚似的,自由自在的游起來......

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