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關(guān)于一年級(jí)跑步日記（精選50篇）
一天將要結(jié)束了，相信你有很多感悟吧，請(qǐng)好好地記錄下在日記里。那么寫日記需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的關(guān)于一年級(jí)跑步日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一年級(jí)跑步日記 篇1
今天下午，學(xué)校舉行了跑步比賽。劉錦宇、劉世瑞和我，我們?nèi)齻�(gè)參加了一年級(jí)組的比賽。參加比賽我很興奮，隨著老師的一聲令下“預(yù)備開始”，我就立馬沖了出去，第一圈我跑得有點(diǎn)慢了，我原本想在第一圈的`時(shí)候儲(chǔ)存點(diǎn)能量的，可是看見別的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的時(shí)候我就趕快跑了，可是只追上幾個(gè)同學(xué)，最終跑了第12名，我要繼續(xù)努力，爭取下次取得更好的成績。
我們班的劉錦宇以最快的速度第一個(gè)跑到終點(diǎn)，得了第一名，為我們班爭了光。我們真的是太高興啦！他太厲害啦！
一年級(jí)跑步日記 篇2
一天，小明、小王和丁丁一起在草地上玩，丁丁驕傲地說：“我跑步很厲害，你們都跑不過我！”小明和小王不服氣。丁丁說：“那我們就來比賽吧！在我家樹下畫根起跑線，明天我們從那里開始跑，一直跑到離起跑線最遠(yuǎn)的那一棵樹�！毙∶骱托⊥醵急硎就�。
轉(zhuǎn)眼到了比賽的.時(shí)間。哨聲一響，小明像離弦的箭一樣飛快地跑；小王像一陣風(fēng)吹過似的跑了；丁丁甩開膀子，邁開大步地跑！
突然一陣風(fēng)吹過，路兩旁的樹“嘩嘩”地響起來，好像正在為他們加油呢！
結(jié)果，小明最先跑到，小王第二個(gè)到，驕傲的丁丁最后一個(gè)到。
丁丁滿臉通紅地說：“以后我再也不小看你們了�！�
一年級(jí)跑步日記 篇3
去年，我參加了學(xué)校組織的跑步比賽。
那天早上，天氣很涼爽。老師給我們每個(gè)人貼了序號(hào)，我是７號(hào)，其他的小朋友都整齊的坐在操場上。他們都是看比賽為我們的加油隊(duì)伍。
到我跑步了，我想一定能夠得前十名，我來到跑道上，做好了跑步的準(zhǔn)備，彎腰蹲在地上。忽然聽見說：“預(yù)備！起！”一聲槍響，我就開始跑步了，急忙往終點(diǎn)的地方跑去。坐在地上的.小朋友都在給我們說：加油！加油！我心里只想跑的再快些，最后我終于跑到了終點(diǎn)。
這次比賽雖然沒有跑到第一名，但是我想下次比賽我一定要跑第一名。
一年級(jí)跑步日記 篇4
今天體育課的內(nèi)容是跑步。在跑步之前，陳老師讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng)。陳老師還說，跑到數(shù)字那里，就是終點(diǎn)。要跑直線，不能跑到線上，不能跑到旁邊兩個(gè)小朋友的跑道上，而且陳老師還給我們計(jì)時(shí)，我只花了十秒鐘就跑到了終點(diǎn)。
我喜歡跑步！因?yàn)榕芷饋淼臅r(shí)候，就像一只小鳥在飛翔。我喜歡跑道，因?yàn)榧t色的.跑道很像紅國旗。紅色是我最喜歡的顏色，這是最燦爛的顏色！
一年級(jí)跑步日記 篇5
跑步是我十分喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)校每次有跑步的時(shí)候，我都要報(bào)名參加。因?yàn)榕懿娇梢詮?qiáng)身健體，加足血液循環(huán)，讓我快快長高。
我每天課間休息時(shí)，都會(huì)到超場跑兩圈，有些同學(xué)受我的.影響也跟著我跑。跑步看起來簡單，其實(shí)操著起來并不是那么容易。首先是起跑：也就是先蹲下，腳向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中間長距離那一段，要保持平穩(wěn)的速度跑。最后是沖馳跑：也就是要跑完的時(shí)候，使出吃奶的勁努力向前沖，直到跨過終點(diǎn)線。這樣才是一個(gè)完整的跑步過程。
跑步很辛苦，帶我喜歡跑步。
一年級(jí)跑步日記 篇6
我愛跑步，這是我的愛好，也是我最喜愛的運(yùn)動(dòng)。
我喜愛在早晨的時(shí)候，呼吸著新鮮的`空氣，沿著小路慢跑，小鳥在樹上嘰嘰喳喳的向我問好。跑累了，就躺在草地上看白云，一會(huì)兒變成威猛的龍，一會(huì)兒變成奔跑的馬，過了一會(huì)兒又變成了一只可愛的兔子。我更喜愛在操場上與同學(xué)賽跑，風(fēng)兒迎面吹來，仿佛在耳邊唱起了加油歌，讓我更加興奮，不斷向前沖！
跑步不僅僅讓人鍛煉身體，而且能夠磨煉人的意志和毅力，讓人覺得它很搞笑。我愛跑步。
一年級(jí)跑步日記 篇7
跑步是一項(xiàng)看簡單，實(shí)則難的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我最近幾個(gè)星期就體驗(yàn)了一番。
一開始跑的時(shí)候感覺到處都疼，首先是呼吸節(jié)奏沒有調(diào)整好，腹部總是有些疼痛，一跑一陣疼。后來是膝蓋又酸又脹，每跑一步，就像被刀切了一樣。再然后就是小腿骨疼，有一點(diǎn)麻，還有些漲。不過后來這些困難就慢慢的被我克服了，我發(fā)現(xiàn)跑步也很有趣。力度要用的均勻，呼吸要調(diào)整好，手臂多擺動(dòng)，力量如果腿帶不動(dòng)了，就放在腰上，用腰來驅(qū)動(dòng)整個(gè)身體。到了這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步現(xiàn)十分輕松，并沒有想象中的那么累。今天我就創(chuàng)下了我的新高，4。63公里，運(yùn)動(dòng)可以放松身體，加快人的`新陳代謝，和血液循環(huán)。和爸爸媽媽一起跑步，一邊聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。
一年級(jí)跑步日記 篇8
放學(xué)回到家，我很快的把今天的家庭作業(yè)寫完了;媽媽檢查過后。我就帶著我的兩個(gè)‘小伙伴’去跑步了。 剛出家門，吉米就飛快的先跑到前面去;嘟嘟也不甘示弱;去追吉米了。
這兩個(gè)‘小伙伴’也不等等我;我們一邊跑著，一邊玩著;過路的行人都夸我這兩個(gè)‘小伙伴’長得乖。 路上，有車經(jīng)過的時(shí)候，‘小伙伴’也知道巧妙的躲避汽車，跑著、跑著、累了就在路邊休息。 你們想知道我的`兩個(gè)‘小伙伴’是誰嗎，哈哈，猜不出來了吧;一個(gè)是鹿犬嘟嘟、另一個(gè)是泰迪吉米。這就是我的兩個(gè)小伙伴。
一年級(jí)跑步日記 篇9
今天下午放學(xué)時(shí)，我去問老師：“老師”星期六星期天要不要去跑步?這個(gè)嘛，嗯，我在準(zhǔn)備一個(gè)教案有空的話就去，沒空就不去了，我惋惜的點(diǎn)了點(diǎn)頭，但是，我如果不去，你們也要堅(jiān)持跑。我點(diǎn)點(diǎn)頭。 我只好走了，當(dāng)我正準(zhǔn)備召集一些朋友去公園跑步時(shí)，突然老師叫住我，說：“于亞軍你過來一下�！� 我順從的過去了。
老師給我一本《論語》我接過來，卻一頭霧水，正當(dāng)我開口時(shí)老師說你星期天的`時(shí)候領(lǐng)著他們背論語。到時(shí)候班里背的時(shí)候，你們就繼續(xù)往下背。我頓時(shí)欣喜若狂，滿懷欣喜地接過書。 我趕緊召集朋友一起去，最后總是不忘加上一句，我們可以背論語呢，這樣好幾個(gè)同學(xué)都想去了。 其他同學(xué)想去也可以喔!
一年級(jí)跑步日記 篇10
今天上體育課，老師讓我們跑步比賽，比賽規(guī)則是三個(gè)人一組。
我和孟琪、謝騰三個(gè)同學(xué)是一組，我們的口號(hào)是:“友誼第一，比賽第二�！蹦憧矗瑢W(xué)們跑得個(gè)個(gè)汗流夾背，爭先恐后。很快就輪到我們?nèi)齻�(gè)同學(xué)了，我全神貫注，站在起跑線上，只聽老師喊道:“各就各位跑，”一聽到“跑”字，我們就象一支支離弦的'箭，也象一只只小兔飛快地離開了起跑線。我想我一定要拿冠軍，于是我一使勁，超過了他們，離終點(diǎn)越來越近了，不能輕以掉心，只聽他們?cè)诤?“張藝楠，加油，加油。”這時(shí)我的精神又來了，哈哈，我終于跑了第一名。
同學(xué)們用熱烈的掌聲在為我鼓掌、為我歡呼，我心里那個(gè)樂，就象吃了糖果一樣甜密密的。
一年級(jí)跑步日記 篇11
幾天前，我和舅舅去了公園跑步，跑了一會(huì)發(fā)現(xiàn)了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身，不時(shí)的喊著他們自建的口號(hào)：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢！”陣勢(shì)驚天動(dòng)地，走了老遠(yuǎn)，還有他們嘹亮的.聲音。
在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的口號(hào)，但，有一點(diǎn)不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢！氣勢(shì)一樣浩大，回家以后還能聽到他們的聲音。
法國的哲學(xué)家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。
一年級(jí)跑步日記 篇12
眾所周知，我現(xiàn)在每天都得練跑步。雖然跑步并不算是什么難事，但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。比如我：每天都得很早起床，還要在足球場邊上進(jìn)行慢跑10圈。
每天，我都會(huì)在去足球場途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里，我從一個(gè)角上開始跑，繞著整個(gè)足球場跑。每跑3圈才休息一次，因?yàn)樵谶@里，一圈起碼有350米左右，這么算來3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑，但千萬別小看它，他可以讓你的肺活量更大，這在長跑考試中是最重要的`。
所以，我一定要練好跑步，為中考中的長跑考試做好準(zhǔn)備。
一年級(jí)跑步日記 篇13
最近，爸爸讓我每天早上和他一起去鳳鳴公園鍛煉，起初我很高興，把它像娛樂一樣看待，誰知，我跑不了多久，就累得吃不消了，爸爸說要堅(jiān)持，要堅(jiān)持，可是，我的腳像綁了磚頭一樣，一挪也挪不動(dòng)了。
這使我聯(lián)想到了奧運(yùn)會(huì)上的健兒們，俗話說：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功呀！哪一個(gè)不是經(jīng)過刻苦訓(xùn)練的呀？可是，他們也有想放棄的`時(shí)候呀，他們不是照樣挺過來了，他們只所以能取得今天的勝利，能站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，是因?yàn)樗麄內(nèi)慷伎恐鴪?jiān)持就是勝利這幾個(gè)字。
談到這些，我都覺得慚愧不已，我下定決心要好好鍛煉，堅(jiān)持下去。
一年級(jí)跑步日記 篇14
今天，我六點(diǎn)半時(shí)已經(jīng)穿戴整齊，準(zhǔn)備和奶奶一起出去跑步。
從家出發(fā)后，大約過了五分鐘，我們便圍著小區(qū)跑。在途中，有許多老爺爺和老奶奶們也帶著同我年齡差不多的孩子在跑步。奶奶在一個(gè)勁兒地喊：“一二一、一二一……”我跟上去問：“為什么都這么喊呢？”“因?yàn)檫@樣更有勁兒�！蹦棠绦χf。
跑著跑著，我頭上已全都是汗，再也跑不動(dòng)了�！靶獣�(huì)兒，奶奶。”我上氣不接下氣�！皥�(jiān)持一下，到家你就可以坐了�！蔽也辉倥芰耍苯幼吡�。奶奶仍在起勁地跑。我想：還要多跑跑，不然連奶奶也追不上了。我又加快速度，和奶奶一起跑回了家。
一年級(jí)跑步日記 篇15
8月17日 星期五 晴
今天吃了晚飯，爸爸說：“我們一家去鍛煉一下吧！我?guī)銈內(nèi)ギT海中學(xué)跑步�！蔽荫R上跳起來說：“好啊！好啊！”媽媽也贊同。到了甌海中學(xué)，我看見已經(jīng)有很多人在跑步了，我迫不及待的想加入他們的`隊(duì)伍。開始，我們一家人一起出發(fā)的。跑了一圈，媽媽氣喘吁吁的說：“我吃不消了，你們繼續(xù)跑吧！”于是我緊跟著爸爸的后面，雖然我很累，小臉紅彤彤的，但是我還是很開心！跑了兩圈我也跑不動(dòng)了。爸爸再繼續(xù)跑了十二圈，累的滿頭大汗，全身都濕透了�？磥砦覀�?nèi)胰硕既鄙馘憻�，以后要多鍛煉身體！
一年級(jí)跑步日記 篇16
今天我和姐姐六點(diǎn)起床，我和姐姐匆匆忙忙的準(zhǔn)備跑步。一開始我的腳根本使不出勁，跑得十分慢。姐姐說：“弟弟跑快點(diǎn)喲！連我都快趕上你了�！蔽艺f：“你快跑到那邊去，我會(huì)趕上的'�！�
姐姐已經(jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了，這時(shí)我用上了最快的速度追來說：“你們等著歇會(huì)兒吧！因?yàn)槲覐執(zhí)扉熥穪砹恕Ｎ液徒憬闩芡瓴綔?zhǔn)備回家吃飯啦！YES，太高興啦！哈哈！今天我們吃的早飯是——綠豆湯，非常好喝，今天我非常高興呀！
一年級(jí)跑步日記 篇17
20XX年X月X日 晴
上學(xué)時(shí)，體育課上我的跑步成績總是第二名，我告訴老爸后，老爸說：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步�！�
放暑假了，每天晚飯后，老爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步，從家里一直跑到王城大橋下。跑步時(shí)，老爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢(shì)正確，均勻呼吸。
開始時(shí)，我覺得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動(dòng)，想哭。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。老爸說：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志�！�
我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個(gè)健康的.好孩子。
一年級(jí)跑步日記 篇18
今天是周末，天氣晴朗。我和爸爸一起去跑步，一到職業(yè)中專操場，就看見已經(jīng)有很多人在操場上運(yùn)動(dòng)了，他們有的在打籃球，有的在跳遠(yuǎn)，還有的在跑步。剛開始我在心里默默地想：一定要跑個(gè)六圈給爸爸瞧瞧，但是跑了一圈后，我覺得累壞了，一點(diǎn)也跑不動(dòng)了，想坐下好好休息一下。
這時(shí)，爸爸說：“一定要堅(jiān)持！”在爸爸的鼓勵(lì)下，我繼續(xù)往前跑，完成了兩圈后兩條腿像灌了鉛似的怎么也抬不起來，這離我的.實(shí)際目標(biāo)實(shí)在差太遠(yuǎn)了，但爸爸告訴我運(yùn)動(dòng)貴在持之以恒，聽了爸爸的話我明白了。
一年級(jí)跑步日記 篇19
春節(jié)前的一天晚上，我和媽媽還有外婆去了大潤發(fā)超市。我非常開心地跑著，一不小心撞到了了媽媽身上。往地上一看，呀！地上怎么有一顆小牙齒，我馬上舔了一下，怎么少了一顆門牙！本來打算明天去拔這顆搖搖欲墜的牙，這下可好了！我立馬和媽媽說：“媽媽，我的.牙自己跑下來了！我的牙自己跑下來了！”媽媽趕緊看了一下，拿出紙巾讓我咬住止血。
我彎下腰，小心地?fù)炱疬@顆牙齒。這是我第一次沒去醫(yī)院拔的牙，我要好好保存。沒過多久血就止住了，我們?nèi)齻�(gè)高興地繼續(xù)開始逛超市了。
一年級(jí)跑步日記 篇20
陽光燦爛，歌聲嘹亮。校運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目正在緊張而激烈地進(jìn)行著。六十米跑步比賽馬上就要進(jìn)行了。
跑道上一群生龍活虎的小運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻地在做準(zhǔn)備動(dòng)作。他們一會(huì)兒壓壓腿，彈跳幾下;一會(huì)兒伸伸手，彎彎腰，雄赳赳，氣昂昂的。
裁判員舉起信號(hào)槍高喊：“各就各位——預(yù)備——”，砰!一聲槍響，只見小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭似的一直向前沖去。“加油!加油!”的`喊聲此起彼伏，一陣高過一陣。
跑在最前面的是我們班的王洪格同學(xué)，她越跑越快，像一頭矯健的小鹿，迅速地向前沖去。離終點(diǎn)越來越近了，只見她拼著全身力氣，向終點(diǎn)猛地一沖�！昂冒�!王洪格第一!”我們班的同學(xué)都情不自禁的歡呼起來。
一年級(jí)跑步日記 篇21
今天我參加了學(xué)校舉行的`跑步比賽。比賽開始前，我的心“砰砰”直跳�！拔乙欢ㄒ艿降谝幻�!”只聽一聲哨響，我快步飛出去。我蒙頭向前跑著。漸漸地，我覺得喉嚨口干得咽不下口水了，腳也邁不開了。
我跑不動(dòng)了，真想停下來。就在這時(shí)，我聽到我們班的同 學(xué)在喊：“徐昊翔，加油!徐昊翔，加油!”我頓時(shí)來了勁!我不能給我們班丟臉啊!我一定要堅(jiān)持!我一邊為自己加油，一邊堅(jiān)持跑!最后，我雖然沒能得到第一名，但我堅(jiān)持跑完了!老師把大拇指送給了我!今后，我一定要加強(qiáng)鍛煉身體，爭取下次拿第一名!
一年級(jí)跑步日記 篇22
今天全校舉行春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起去操場觀看比賽。老師簡單地說了幾條比賽規(guī)則之后，比賽正式開始了。
四百米跑步比賽，我們班出場的是王永琪。只見他左腳在前，右腳在后，蹲在起跑線上。裁判員說：“各就各位，預(yù)備——”“嘣�！币宦晿屄�，比賽開始了。我們班王永琪應(yīng)聲沖出起跑線，因?yàn)樗俣群芸�，所以他的頭發(fā)“呼”一下子全豎了起來
他邁著大步飛快地跑著，一直保持第一，沖過終點(diǎn)線。第一名。耶。我們高興得跳了起來。
一年級(jí)跑步日記 篇23
上次龜兔賽跑兔子跑輸了，心里很不甘心。所以他要求大象市長再辦一場龜兔F1大賽，市長爽快的`答應(yīng)了。當(dāng)然，烏龜不知道可以用F1。
到了比賽的那一天，烏龜大搖大擺地走過來對(duì)兔子說：＂你上次輸給了我，你還想怎樣？＂子說：＂我要跟你來一場F1大賽。＂
比賽開始了，但是觀眾們都為烏龜喝彩。但是僅僅開了一圈，兔子就領(lǐng)先烏龜２秒鐘之多，并與三。四圈連續(xù)作出最快圈速。第５圈，烏龜在出彎時(shí)，塞車突然矢空沖出賽區(qū)，退出比賽。
此時(shí)，烏龜也懂得了＂驕傲使人落后＂這句話的含義。
一年級(jí)跑步日記 篇24
今天，學(xué)校召開了一學(xué)年一度的“沈四小運(yùn)動(dòng)會(huì)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)中的項(xiàng)目真是豐富多彩，有一單人類的徑賽：比爆發(fā)力的100米、200米，以及拼體力與毅力的400米、800米等；個(gè)人田賽有：比靈活性的、，比技巧與力量的.、壘球等。還包括依靠協(xié)作力的男子、女子400米接力等。
由于雨天的原因，天空中雨絲的魔力，使賽程有所改變，卻一點(diǎn)兒也沒有澆滅運(yùn)動(dòng)員們的激情，反而像一句句鼓勵(lì)，一桶桶汽油，讓同學(xué)們的戰(zhàn)火燒的更加旺盛。
在這個(gè)細(xì)雨連綿的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在家長、老師與各位領(lǐng)導(dǎo)的期盼下，同學(xué)們播種了努力，收獲了與歡樂！
一年級(jí)跑步日記 篇25
雖然夏天是炎熱的，但是夏日的早晨也爽朗，趁著太陽還沒從東邊的山頭里探出來，我穿上一身運(yùn)動(dòng)裝就開跑了，這時(shí)的天還沒有帶上耀眼的陽光，青白色的天空，只讓人感覺無比的舒服。我跑的快了，微喘著氣，于是我放緩了腳步，順著自己的呼吸，讓清新的空氣順入自己的胸膛。呼吸中，吸入了空氣帶著一種清爽，我靜靜的'感受著這一個(gè)呼吸的過程。
夏天里的太陽一出來，過不了多久，這個(gè)大地就染上了漸漸升起來的灼熱，而我也就到了打道回府的時(shí)間了。夏天里的晨跑，就是一個(gè)感受呼吸的過程。
一年級(jí)跑步日記 篇26
星期日，我和幾個(gè)小伙伴一起在院子里玩。我提議今天我們來進(jìn)行跑步比賽，大家一致同意。
因?yàn)槲业纳眢w原因不能參加賽跑，所以由我當(dāng)裁判，他們當(dāng)參賽選手，規(guī)則是他們幾個(gè)人站成一排，做好起跑準(zhǔn)備，我喊到3就開始跑。我學(xué)著體育老師的樣子，喊道：“1…2…3…�！彼麄兟牭轿业�'口令就飛快的向終點(diǎn)跑去，最后，劉秋明獲得了冠軍，彭翰軒獲得了亞軍，任巨安獲得了季軍。這時(shí)，沈明睿說：“剛才是我沒發(fā)揮好，我還要再比一場。”于是，我們休息了一會(huì)兒，大家都恢復(fù)了體力，進(jìn)行了第二場比賽，沈明睿這次雖然還是沒有獲得冠軍，但有了明顯的進(jìn)步獲得了亞軍，我們都為他感到高興，表示祝賀。
一年級(jí)跑步日記 篇27
暑假里，在一個(gè)陽光明媚的早晨，我和哥哥實(shí)施了我們的跑步計(jì)劃。
這天一早，哥哥故意訂好了鬧鐘，所以我一到點(diǎn)就醒了。當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，我看見哥哥精力十足地站在門前，我旁邊還有一件漂亮的.運(yùn)動(dòng)服，我一下就明白了哥哥的意思。于是就穿好了運(yùn)動(dòng)服到樓下跑步去了。跑了五圈之后，我和哥哥都?xì)獯跤�，這時(shí)哥哥卻提出要比賽，我們畫了個(gè)終點(diǎn)，誰先跑到誰就羸，我奮力向終點(diǎn)跑去，不一會(huì)到了拐彎處，我卻一頭撞到墻上！而哥哥這時(shí)卻順利地到達(dá)了終點(diǎn)。
原來，哥哥在農(nóng)村，天天鍛練才跑得這么快，我以后也要多多鍛練，超過哥哥！
一年級(jí)跑步日記 篇28
今天，我們?nèi)胰顺酝晖盹堃院螅液桶职謰寢尩綐窍氯ド⒉健?/p>
明亮的.月亮掛在天空上，陣陣秋風(fēng)吹來，樹葉發(fā)出嘩啦嘩啦的聲音，像是唱著歡快的歌兒。我對(duì)爸爸說：“咱們兩個(gè)人比賽跑步，圍著花園跑三圈，看誰跑得最快？”我們倆來到起跑線上，我一聲令下，兩個(gè)人飛快地跑了起來。不一會(huì)兒，爸爸落在了后面，我一直跑在最前面，取得了第一名。我站在終點(diǎn)處，大聲的喊：“爸爸，加油加油！”爸爸也喘著粗氣說：“太累了，跑不動(dòng)了。你要好好鍛煉身體，長大了到奧運(yùn)會(huì)也拿塊金牌回來�！�
我們?cè)谕饷嬗肿吡艘粫?huì)兒，覺得有點(diǎn)累了。我們就高高興興地回家了。
一年級(jí)跑步日記 篇29
今天早上第四節(jié)課，薛老師帶我們?nèi)嗳ゲ賵錾蠝y試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球，薛老師讓我們女生先跑，薛老師發(fā)令，我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊著：“加油！加油！”我聽到了，就使出的勁沖過了重點(diǎn)。
薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字，男生們一跑，像火球一樣，陳奕建跑得可快了，我們還測了投壘球和跳遠(yuǎn)，我覺得我們班始終是最棒的，因?yàn)榘嗌系?每一個(gè)人都很愛班集體，所以我們一起努力，一定會(huì)得第一的，讓我們一起努力吧！
一年級(jí)跑步日記 篇30
昨天晚上，老師布置作業(yè)叫我們穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)褲，今天進(jìn)行跑步比賽。
早上，老師說：“我們第二節(jié)開始比賽�！钡搅说诙�(jié)課，我的心砰砰地跳著，心想：我一定要爭取得第一名。
來到操場上，我的心跳得越來越快。當(dāng)我得知自己是在第六排，我才安心起來。過了很久，終于到我了，我的心又開始緊張了。
老師說預(yù)備的.意思是準(zhǔn)備，老師又說了一句開始，我們就向著終點(diǎn)奮勇直沖。結(jié)果，我得了第二名。雖然不是第一，但我還是很開心。
比賽后，我的心慢慢平靜下來。我下定決心，以后多鍛煉，爭取下次跑得更好。
一年級(jí)跑步日記 篇31
今天下午我們進(jìn)行了50米測試，因?yàn)槲沂求w育委員，我的特長也是跑步，我心想，我可不能落后，要爭取跑個(gè)第一。
跑步比賽前，我的心怦怦跳，有點(diǎn)緊張，當(dāng)我想起媽媽常對(duì)我說“凡事不要緊張，以平常心對(duì)待就好了�！蔽业男穆仄届o下來了。
我們是按學(xué)號(hào)跑的，很快輪到我們一組了，只剩下三個(gè)人，這時(shí)最讓我感動(dòng)的.是，我聽到體育組的一位女老師對(duì)我說“加油跑，爭取打破世界記錄！”她還不停地給我加油，鼓勵(lì)。胡老師哨子一響，我就使出最大的勁，飛快地向前跑，很快就到達(dá)了終點(diǎn)，YE，我得了小組第一！
回家我就把這個(gè)喜訊告訴媽媽，讓媽媽也為我開心！
一年級(jí)跑步日記 篇32
今天清晨五點(diǎn)零五分，我和爸爸還有爺爺準(zhǔn)備一起去繞靈湖跑一圈。
我們穿好衣服，帶上熱開水，然后再把襪子穿好，最后我再把鞋子穿上，我們就開始繞靈湖跑啦！我們跑到了靈湖。哇！風(fēng)景真美呀！我們跑呀跑呀！終于跑過了第一座橋！我對(duì)爸爸說：“爸爸我渴了。”
爸爸給我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我們又跑呀！跑呀！又跑過了一座橋，我覺得橋的大小都一直在變。我們又跑過了一座石橋，又跑過了最后一座木橋，一圈終于跑完啦！
我們大家高高興興地回家啦！
這一次跑步真有趣！
一年級(jí)跑步日記 篇33
今天下午，太陽下山了，爸爸說：“我們一起去跑步吧！”我舉手贊成，跟著爸爸一起出去了，我們把終點(diǎn)定在永寧公園。
爸爸對(duì)我說：“看誰先到終點(diǎn)。”我聽了這個(gè)話，就一鼓作氣向前沖，跑到了半路，我停下來了，說：“先休息一下吧！”過了一會(huì)，我又開始跑了，不一會(huì)終于到永寧公園。可是爸爸比我先到的.，爸爸跟我講了一句話，跑步一開始要慢點(diǎn)，然后再加快速度，這樣子就不會(huì)感覺累，有足夠力氣跑到最后。
聽了爸爸的話，我算是明白了，在公園玩了一會(huì)，我們有往回跑，這一次我不像剛才那樣急著跑了，照爸爸說的道理去做。結(jié)果我先回到了家。爸爸摸著我的頭，說：“兒子做得不錯(cuò)！”我聽了爸爸的話心里像吃了蜜一樣甜。
一年級(jí)跑步日記 篇34
今天晚上，我吃過晚飯，就和媽媽一起去跑步了。
我乘著媽媽的電瓶車到體育場去。一路上，風(fēng)向我們迎面撲來�？墒�，等我們到了體育場，才發(fā)現(xiàn)里面的'風(fēng)比外面的風(fēng)小多了。
媽媽對(duì)我說：“妮妮，我們的目標(biāo)是繞著這個(gè)操場慢跑四圈，好嗎？”我一聽，心想：不就是四圈嘛，而且還是慢跑，沒什么大不了的。我就答應(yīng)媽媽了。可沒想到，我只跑了兩圈，就累的筋疲力盡了。我就對(duì)媽媽說：“媽媽，媽媽，我累了，剩下的兩圈就走走吧�！眿寢屚饬�。走完兩圈之后，我和媽媽都汗流浹背�？磥砦覀円獔�(jiān)持鍛煉，才不覺得累啊！
為了身體的健康，我們得多鍛煉��！
一年級(jí)跑步日記 篇35
過幾天，我們就要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了。運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。
我從現(xiàn)在開始練習(xí)跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習(xí)跑步。我先慢跑幾圈，作為跑步前的熱身。接著，我又練習(xí)了100米跑。媽媽細(xì)心的教我跑步，他說：“手臂擺動(dòng)的頻率和腿要快，腳尖踩地，身子前傾。只要多加練習(xí)，會(huì)跑的越來越快�！比缓�，我就按照媽媽的教的`要領(lǐng)堅(jiān)持每天練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來越快了。我心里想，啊！終于有成績了，太好了！
通過，練習(xí)跑步，我懂得了，做什么事情都要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持就是勝利！加油，我會(huì)跑的越來越快的！
一年級(jí)跑步日記 篇36
星期五的晚上，我和爸爸媽媽一起去公園練習(xí)跑步。由我來定起點(diǎn)和終點(diǎn)。比賽開始了，唰的一下我沖向前去，我跑到了終點(diǎn)。只見爸爸媽媽還離終點(diǎn)老遠(yuǎn)呢。于是我大叫起來說：“哇。第一局我贏了�！�
第二局的比賽開始了，我深深地吸了一口氣，使勁向前沖去。只見爸爸用力地跑到了我的.前方，很快爸爸到了終點(diǎn)，爸爸對(duì)我大喊：“啊，第二局我贏了�！�
第三局才是最重要的呢。我還是使勁地跑向前去，我離終點(diǎn)越來越近了。啊。我又是第一個(gè)跑到終點(diǎn)的。這時(shí)我氣喘吁吁地說：“我勝出了�！�
今天我雖然很累，但是我很高興。
比賽真熱鬧啊。
一年級(jí)跑步日記 篇37
星期四的'上午，我們學(xué)校舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加跑步和跳遠(yuǎn)這兩項(xiàng)比賽。跳遠(yuǎn)比賽可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我很容易就拿到了第一名。
接下來進(jìn)行的是跑步比賽，我們先進(jìn)行預(yù)賽，我是第一名。我想決賽肯定能拿到第一。決賽開始了，隨著老師的一聲槍響，我快速跑起來，跑著跑著一（4）班的豐雨軒超過了我，同學(xué)們都給我加 油鼓勁。我竭盡全力向前沖去，結(jié)果我還是跑到了第二名，我很失望。
運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽結(jié)束了，我想這次跑步比賽沒拿到第一，肯定是我太驕傲了，如果下次有機(jī)會(huì)，我一定不能放松自己。
一年級(jí)跑步日記 篇38
我從小就愛蹦蹦跳跳，到了小學(xué)我就愛上了跑步。
在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我參加的個(gè)人項(xiàng)目有：400米和60米。在60米的比賽中，我在預(yù)賽中跑得還算順利，可是，一到?jīng)Q賽我的.腿就開始軟了，所以和去年一樣，還是得了第6名。在400米的比賽中
，我排在最后一組，而且只有3個(gè)人。輪到我了，我擺好了姿勢(shì)，等待開始的槍聲。開始了，大家一個(gè)個(gè)沖出了起跑線，一開始，我就跑在了最前面，這個(gè)優(yōu)勢(shì)就被我一直保存到了最后。因?yàn)檫@
是一場決賽，所以只要贏了就是第一，可是，再怎么樣也不可能有這么多的第一吧?所以，到現(xiàn)在我也不知道我到底是第幾名。
我愛跑步，因?yàn)樗饶軓?qiáng)身健體，又能讓自己快樂。
一年級(jí)跑步日記 篇39
今天早上第四節(jié)課，薛老師帶我們?nèi)嗳ゲ賵錾蠝y試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球，薛老師讓我們女生先跑，薛老師發(fā)令，我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑，男生一直在喊著：“加油。加油�！蔽衣牭搅耍褪钩龅腵勁沖過了重點(diǎn)。
薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字，男生們一跑，像火球一樣，陳奕建跑得可快了，我們還測了投壘球和跳遠(yuǎn)，我覺得我們班始終是最棒的，因?yàn)榘嗌系拿恳粋�(gè)人都很愛班集體，所以我們一起努力，一定會(huì)得第一的，讓我們一起努力吧。
一年級(jí)跑步日記 篇40
今天早上，我和媽媽早早一起起床去邯鄲大劇院跑步。
我們七點(diǎn)半就來到邯鄲大劇院，晨練的人們還不少呢，今天的天氣真好�。〔还馇逍掠智缋�。我對(duì)太陽公公說：“我很好，太陽公公你好嗎？”太陽公公向我點(diǎn)頭微笑，仿佛在說：“我也很好，你快點(diǎn)晨練吧”我彎彎腰、伸伸腳就跑起來。開始，我跑的特別得輕松，一點(diǎn)喘氣聲也沒有。
過了一小會(huì)兒，我就開始加速了，我身邊的小樹小草好像想跟我比賽賽跑，我握緊了拳頭，開始前后擺動(dòng)，邁起步伐抬起腿，大步大步的向前沖。跑啊跑。開始我是用鼻子均勻的呼吸，現(xiàn)在我喘著粗氣張大嘴巴，呼吸極速，心跳的.很快跑，跑的滿頭大汗。
我以后一定要堅(jiān)持跑步和多做一些有益的運(yùn)動(dòng)，鍛煉好身體！
一年級(jí)跑步日記 篇41
今天的體育課，但是宣布要測八百米時(shí)，我頓時(shí)感到五雷轟頂。想起八百米，我就感覺小腿有些軟。
體育老師先將男生分成四組，女生分成三組，我有幸分在了第三組，看著前面兩組同學(xué)輕輕松松的跑完了八百米，真有點(diǎn)羨慕。
很快輪到我們這組了，老師一聲令下，同學(xué)們像離弦的'箭一樣沖了出去，我費(fèi)力的追在她們后面。
我只覺得 呼吸困難，雙腿像灌了鉛一樣，就在我想放棄的時(shí)候，已經(jīng)跑完的同學(xué)們忽然跑到我身邊陪我一起跑，一邊跑一邊鼓勵(lì)我說：”加油，快到終點(diǎn)了，不要放棄�！�
我不知從哪來的力量，和她們一起沖向了終點(diǎn)。
一年級(jí)跑步日記 篇42
星期五的晚上，我和爸爸媽媽一起去公園練習(xí)跑步。由我來定起點(diǎn)和終點(diǎn)。比賽開始了，唰的一下我沖向前去，我跑到了終點(diǎn)。只見爸爸媽媽還離終點(diǎn)老遠(yuǎn)呢！于是我大叫起來說：“哇！第一局我贏 了！”
第二局的`比賽開始了，我深深地吸了一口氣，使勁向前沖去。只見爸爸用力地跑到了我的前方，很快爸爸到了終點(diǎn)，爸爸對(duì)我大喊：“啊，第二局我贏了！”
第三局才是最重要的呢。我還是使勁地跑向前去，我離終點(diǎn)越來越近了。啊！我又是第一個(gè)跑到終點(diǎn)的。這時(shí)我氣喘吁吁地說：“我勝出了！”
今天我雖然很累，但是我很高興。
比賽真熱鬧啊！
一年級(jí)跑步日記 篇43
在一個(gè)晴空萬里的上午，我們學(xué)校正在舉行一年一度的'運(yùn)動(dòng)會(huì)。不遠(yuǎn)處，正在舉行一場跑步比賽，場上的運(yùn)動(dòng)員正積極的準(zhǔn)備著……老師哨子一吹，槍聲一響。隊(duì)員們就奮力的向前跑去。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員們?yōu)槭裁磁艿眠@么慢，難道他們體力不夠用了嗎？
老師告訴我們，那是一場長跑，一開始很快的話，運(yùn)動(dòng)員們跑到最后就沒有力氣了，“看！他們快沖刺了�！币恍┰谂灾耐瑢W(xué)叫了起來，我轉(zhuǎn)頭一看，是啊，好多同學(xué)已經(jīng)在開始沖刺了，于是我也加入了他們的行列。
很快結(jié)束了比賽，雖然有喜有悲，但是這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說卻是一個(gè)很好的鍛煉，沒有失敗哪會(huì)有成功呢！
一年級(jí)跑步日記 篇44
媽媽說：跑步是鍛煉身體最簡單的運(yùn)動(dòng)。我想把身體鍛煉得棒棒的，當(dāng)一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。今年動(dòng)會(huì)以后，我就經(jīng)常練習(xí)跑步，我覺得我跑得象飛毛腿一樣快呢！
有一天，我和媽媽一起去重大跑步。忽然看到一只調(diào)皮的.小貓?jiān)谧芬恢豢蓯鄣男」�，我趕緊走上去和它們賽跑。我想：前面有動(dòng)物，后面也一定也應(yīng)該有動(dòng)物。而且一定是烏龜和蝸牛，要不，他們?cè)趺磿?huì)總是倒數(shù)第一呢。
一年級(jí)跑步日記 篇45
我愛跑步，因?yàn)榻o我快樂，因?yàn)槲蚁胱屛业奈磥恚用篮�。記得開始跑步的時(shí)候時(shí)，是因?yàn)橥瑢W(xué)笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開始我只是單純的跑步，并沒有想到以后會(huì)愛上跑步。
每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。
漸漸的，我喜歡上了跑步，因?yàn)榕懿讲粌H使我的身體更勻稱，還給我?guī)斫】�，給我?guī)砜鞓�，更加�?促進(jìn)了我和叔叔的感情。
一年級(jí)跑步日記 篇46
今天早上，我和爸爸一起去小月河跑步，我看到樹上的'小鳥嘰嘰喳喳地叫著好象在說：“你跑得好快啊�！苯又矣滞芭軄淼搅撕霰亓械裣袂靶菹⒘艘粫�(huì)兒，又往前走我們看到地上有嫩綠的小草和樹上的小桃花。時(shí)間不知不覺到了中午，爸爸說：“咱們回家吧�！蔽艺f：“我不想離開這美麗的小月河啊，”爸爸說：“明天我們還來小月河跑步好嗎？”我說：“好��！我很愿意在小月河跑步�！�
說完我就高高興興地向家走去。
一年級(jí)跑步日記 篇47
今天我和爸爸去練跑步了，因?yàn)轳R上要參加運(yùn)動(dòng)比賽了，我要做好準(zhǔn)備迎接這次比賽。所以我和爸爸要去練習(xí)，練習(xí)的時(shí)候我先和爸爸比賽跑了一回，這次不像往常一樣爸爸跑得快而是我比爸爸跑得更快了。
自從爸爸那一次腿抽過筋以后爸爸再也沒有跑過我了。這是因?yàn)樗麤]有鍛煉，但是我每天晚上堅(jiān)持跑步，終于跑過了爸爸，以后我要堅(jiān)持練習(xí)跑步，一天比一天快，最后超過班級(jí)記錄，這就是我的希望。
一年級(jí)跑步日記 篇48
今天，我們上體育課，老師讓我們跑步，我們先跑了一圈大操場，然后穿過小門來到主席臺(tái)前面的.小操場再跑一圈，當(dāng)我們重復(fù)跑第二圈的時(shí)候，我們的隊(duì)伍已經(jīng)亂套了，大家都想跑到前邊當(dāng)?shù)谝�，所以都爭先恐后地向前跑，我也不想落后，等跑到終點(diǎn)大家都累的氣喘吁吁了。
于是，老師讓田家旭帶著我們走一圈，先緩一緩......下課后，我覺得今天好累，我的腿都抬不起來了，好酸喲！看來我還需要多加鍛煉呀！
一年級(jí)跑步日記 篇49
今天最后一節(jié)課是體育課，楊老師讓我們繞著大操場跑了4圈，好累呀。我跑了倒數(shù)第四名，爸爸聽了很郁悶。
我一開始跑得有點(diǎn)快，到后來沒有力氣了。爸爸說，一開始不要跑太快了，速度要均勻，到最后半圈要全力跑。
除了跑的方法，平時(shí)還是要多做運(yùn)動(dòng)。
一年級(jí)跑步日記 篇50
今天，早上我來到學(xué)校，董老師帶我們下樓跑步，我感覺今天是跑的`最好的一次，我覺得這也不算什么，我覺得只有比賽跑的最好那樣才叫厲害，我一定要跑到前三十名，取得名次才能得獎(jiǎng)。
我一定要天天練習(xí)跑步，我相信我一定能跑個(gè)好成績，我一定要繼續(xù)努力，好好跑步！
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