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一年級(jí)跑步日記

時(shí)間:2024-10-13 06:29:18 一年級(jí) 我要投稿

關(guān)于一年級(jí)跑步日記(精選50篇)

  一天將要結(jié)束了,相信你有很多感悟吧,請(qǐng)好好地記錄下在日記里。那么寫日記需要注意哪些問題呢?下面是小編整理的關(guān)于一年級(jí)跑步日記,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

關(guān)于一年級(jí)跑步日記(精選50篇)

  一年級(jí)跑步日記 篇1

  今天下午,學(xué)校舉行了跑步比賽。劉錦宇、劉世瑞和我,我們?nèi)齻(gè)參加了一年級(jí)組的比賽。參加比賽我很興奮,隨著老師的一聲令下“預(yù)備開始”,我就立馬沖了出去,第一圈我跑得有點(diǎn)慢了,我原本想在第一圈的`時(shí)候儲(chǔ)存點(diǎn)能量的,可是看見別的小朋友都跑到我的前面了,我就加速了,第二圈的時(shí)候我就趕快跑了,可是只追上幾個(gè)同學(xué),最終跑了第12名,我要繼續(xù)努力,爭取下次取得更好的成績。

  我們班的劉錦宇以最快的速度第一個(gè)跑到終點(diǎn),得了第一名,為我們班爭了光。我們真的是太高興啦!他太厲害啦!

  一年級(jí)跑步日記 篇2

  一天,小明、小王和丁丁一起在草地上玩,丁丁驕傲地說:“我跑步很厲害,你們都跑不過我!”小明和小王不服氣。丁丁說:“那我們就來比賽吧!在我家樹下畫根起跑線,明天我們從那里開始跑,一直跑到離起跑線最遠(yuǎn)的那一棵樹!毙∶骱托⊥醵急硎就。

  轉(zhuǎn)眼到了比賽的.時(shí)間。哨聲一響,小明像離弦的箭一樣飛快地跑;小王像一陣風(fēng)吹過似的跑了;丁丁甩開膀子,邁開大步地跑!

  突然一陣風(fēng)吹過,路兩旁的樹“嘩嘩”地響起來,好像正在為他們加油呢!

  結(jié)果,小明最先跑到,小王第二個(gè)到,驕傲的丁丁最后一個(gè)到。

  丁丁滿臉通紅地說:“以后我再也不小看你們了!

  一年級(jí)跑步日記 篇3

  去年,我參加了學(xué)校組織的跑步比賽。

  那天早上,天氣很涼爽。老師給我們每個(gè)人貼了序號(hào),我是7號(hào),其他的小朋友都整齊的坐在操場上。他們都是看比賽為我們的加油隊(duì)伍。

  到我跑步了,我想一定能夠得前十名,我來到跑道上,做好了跑步的準(zhǔn)備,彎腰蹲在地上。忽然聽見說:“預(yù)備!起!”一聲槍響,我就開始跑步了,急忙往終點(diǎn)的地方跑去。坐在地上的.小朋友都在給我們說:加油!加油!我心里只想跑的再快些,最后我終于跑到了終點(diǎn)。

  這次比賽雖然沒有跑到第一名,但是我想下次比賽我一定要跑第一名。

  一年級(jí)跑步日記 篇4

  今天體育課的內(nèi)容是跑步。在跑步之前,陳老師讓我們做了熱身運(yùn)動(dòng)。陳老師還說,跑到數(shù)字那里,就是終點(diǎn)。要跑直線,不能跑到線上,不能跑到旁邊兩個(gè)小朋友的跑道上,而且陳老師還給我們計(jì)時(shí),我只花了十秒鐘就跑到了終點(diǎn)。

  我喜歡跑步!因?yàn)榕芷饋淼臅r(shí)候,就像一只小鳥在飛翔。我喜歡跑道,因?yàn)榧t色的.跑道很像紅國旗。紅色是我最喜歡的顏色,這是最燦爛的顏色!

  一年級(jí)跑步日記 篇5

  跑步是我十分喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)校每次有跑步的時(shí)候,我都要報(bào)名參加。因?yàn)榕懿娇梢詮?qiáng)身健體,加足血液循環(huán),讓我快快長高。

  我每天課間休息時(shí),都會(huì)到超場跑兩圈,有些同學(xué)受我的.影響也跟著我跑。跑步看起來簡單,其實(shí)操著起來并不是那么容易。首先是起跑:也就是先蹲下,腳向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中間長距離那一段,要保持平穩(wěn)的速度跑。最后是沖馳跑:也就是要跑完的時(shí)候,使出吃奶的勁努力向前沖,直到跨過終點(diǎn)線。這樣才是一個(gè)完整的跑步過程。

  跑步很辛苦,帶我喜歡跑步。

  一年級(jí)跑步日記 篇6

  我愛跑步,這是我的愛好,也是我最喜愛的運(yùn)動(dòng)。

  我喜愛在早晨的時(shí)候,呼吸著新鮮的`空氣,沿著小路慢跑,小鳥在樹上嘰嘰喳喳的向我問好。跑累了,就躺在草地上看白云,一會(huì)兒變成威猛的龍,一會(huì)兒變成奔跑的馬,過了一會(huì)兒又變成了一只可愛的兔子。我更喜愛在操場上與同學(xué)賽跑,風(fēng)兒迎面吹來,仿佛在耳邊唱起了加油歌,讓我更加興奮,不斷向前沖!

  跑步不僅僅讓人鍛煉身體,而且能夠磨煉人的意志和毅力,讓人覺得它很搞笑。我愛跑步。

  一年級(jí)跑步日記 篇7

  跑步是一項(xiàng)看簡單,實(shí)則難的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我最近幾個(gè)星期就體驗(yàn)了一番。

  一開始跑的時(shí)候感覺到處都疼,首先是呼吸節(jié)奏沒有調(diào)整好,腹部總是有些疼痛,一跑一陣疼。后來是膝蓋又酸又脹,每跑一步,就像被刀切了一樣。再然后就是小腿骨疼,有一點(diǎn)麻,還有些漲。不過后來這些困難就慢慢的被我克服了,我發(fā)現(xiàn)跑步也很有趣。力度要用的均勻,呼吸要調(diào)整好,手臂多擺動(dòng),力量如果腿帶不動(dòng)了,就放在腰上,用腰來驅(qū)動(dòng)整個(gè)身體。到了這個(gè)時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步現(xiàn)十分輕松,并沒有想象中的那么累。今天我就創(chuàng)下了我的新高,4。63公里,運(yùn)動(dòng)可以放松身體,加快人的`新陳代謝,和血液循環(huán)。和爸爸媽媽一起跑步,一邊聊天,更是一件奇妙又有趣的事情。

  一年級(jí)跑步日記 篇8

  放學(xué)回到家,我很快的把今天的家庭作業(yè)寫完了;媽媽檢查過后。我就帶著我的兩個(gè)‘小伙伴’去跑步了。 剛出家門,吉米就飛快的先跑到前面去;嘟嘟也不甘示弱;去追吉米了。

  這兩個(gè)‘小伙伴’也不等等我;我們一邊跑著,一邊玩著;過路的行人都夸我這兩個(gè)‘小伙伴’長得乖。 路上,有車經(jīng)過的時(shí)候,‘小伙伴’也知道巧妙的躲避汽車,跑著、跑著、累了就在路邊休息。 你們想知道我的`兩個(gè)‘小伙伴’是誰嗎,哈哈,猜不出來了吧;一個(gè)是鹿犬嘟嘟、另一個(gè)是泰迪吉米。這就是我的兩個(gè)小伙伴。

  一年級(jí)跑步日記 篇9

  今天下午放學(xué)時(shí),我去問老師:“老師”星期六星期天要不要去跑步?這個(gè)嘛,嗯,我在準(zhǔn)備一個(gè)教案有空的話就去,沒空就不去了,我惋惜的點(diǎn)了點(diǎn)頭,但是,我如果不去,你們也要堅(jiān)持跑。我點(diǎn)點(diǎn)頭。 我只好走了,當(dāng)我正準(zhǔn)備召集一些朋友去公園跑步時(shí),突然老師叫住我,說:“于亞軍你過來一下! 我順從的過去了。

  老師給我一本《論語》我接過來,卻一頭霧水,正當(dāng)我開口時(shí)老師說你星期天的`時(shí)候領(lǐng)著他們背論語。到時(shí)候班里背的時(shí)候,你們就繼續(xù)往下背。我頓時(shí)欣喜若狂,滿懷欣喜地接過書。 我趕緊召集朋友一起去,最后總是不忘加上一句,我們可以背論語呢,這樣好幾個(gè)同學(xué)都想去了。 其他同學(xué)想去也可以喔!

  一年級(jí)跑步日記 篇10

  今天上體育課,老師讓我們跑步比賽,比賽規(guī)則是三個(gè)人一組。

  我和孟琪、謝騰三個(gè)同學(xué)是一組,我們的口號(hào)是:“友誼第一,比賽第二!蹦憧矗瑢W(xué)們跑得個(gè)個(gè)汗流夾背,爭先恐后。很快就輪到我們?nèi)齻(gè)同學(xué)了,我全神貫注,站在起跑線上,只聽老師喊道:“各就各位跑,”一聽到“跑”字,我們就象一支支離弦的'箭,也象一只只小兔飛快地離開了起跑線。我想我一定要拿冠軍,于是我一使勁,超過了他們,離終點(diǎn)越來越近了,不能輕以掉心,只聽他們?cè)诤?“張藝楠,加油,加油。”這時(shí)我的精神又來了,哈哈,我終于跑了第一名。

  同學(xué)們用熱烈的掌聲在為我鼓掌、為我歡呼,我心里那個(gè)樂,就象吃了糖果一樣甜密密的。

  一年級(jí)跑步日記 篇11

  幾天前,我和舅舅去了公園跑步,跑了一會(huì)發(fā)現(xiàn)了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身,不時(shí)的喊著他們自建的口號(hào):“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢!”陣勢(shì)驚天動(dòng)地,走了老遠(yuǎn),還有他們嘹亮的.聲音。

  在小區(qū)里,情形與公園里一模一樣,喊著同樣的口號(hào),但,有一點(diǎn)不同,那里不光有老人,還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢!氣勢(shì)一樣浩大,回家以后還能聽到他們的聲音。

  法國的哲學(xué)家伏爾泰說:“生命在于運(yùn)動(dòng)!边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。

  一年級(jí)跑步日記 篇12

  眾所周知,我現(xiàn)在每天都得練跑步。雖然跑步并不算是什么難事,但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。比如我:每天都得很早起床,還要在足球場邊上進(jìn)行慢跑10圈。

  每天,我都會(huì)在去足球場途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里,我從一個(gè)角上開始跑,繞著整個(gè)足球場跑。每跑3圈才休息一次,因?yàn)樵谶@里,一圈起碼有350米左右,這么算來3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑,但千萬別小看它,他可以讓你的肺活量更大,這在長跑考試中是最重要的`。

  所以,我一定要練好跑步,為中考中的長跑考試做好準(zhǔn)備。

  一年級(jí)跑步日記 篇13

  最近,爸爸讓我每天早上和他一起去鳳鳴公園鍛煉,起初我很高興,把它像娛樂一樣看待,誰知,我跑不了多久,就累得吃不消了,爸爸說要堅(jiān)持,要堅(jiān)持,可是,我的腳像綁了磚頭一樣,一挪也挪不動(dòng)了。

  這使我聯(lián)想到了奧運(yùn)會(huì)上的健兒們,俗話說:臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功呀!哪一個(gè)不是經(jīng)過刻苦訓(xùn)練的呀?可是,他們也有想放棄的`時(shí)候呀,他們不是照樣挺過來了,他們只所以能取得今天的勝利,能站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,是因?yàn)樗麄內(nèi)慷伎恐鴪?jiān)持就是勝利這幾個(gè)字。

  談到這些,我都覺得慚愧不已,我下定決心要好好鍛煉,堅(jiān)持下去。

  一年級(jí)跑步日記 篇14

  今天,我六點(diǎn)半時(shí)已經(jīng)穿戴整齊,準(zhǔn)備和奶奶一起出去跑步。

  從家出發(fā)后,大約過了五分鐘,我們便圍著小區(qū)跑。在途中,有許多老爺爺和老奶奶們也帶著同我年齡差不多的孩子在跑步。奶奶在一個(gè)勁兒地喊:“一二一、一二一……”我跟上去問:“為什么都這么喊呢?”“因?yàn)檫@樣更有勁兒!蹦棠绦χf。

  跑著跑著,我頭上已全都是汗,再也跑不動(dòng)了!靶獣(huì)兒,奶奶。”我上氣不接下氣!皥(jiān)持一下,到家你就可以坐了!蔽也辉倥芰耍苯幼吡。奶奶仍在起勁地跑。我想:還要多跑跑,不然連奶奶也追不上了。我又加快速度,和奶奶一起跑回了家。

  一年級(jí)跑步日記 篇15

  8月17日 星期五 晴

  今天吃了晚飯,爸爸說:“我們一家去鍛煉一下吧!我?guī)銈內(nèi)ギT海中學(xué)跑步!蔽荫R上跳起來說:“好啊!好啊!”媽媽也贊同。到了甌海中學(xué),我看見已經(jīng)有很多人在跑步了,我迫不及待的想加入他們的`隊(duì)伍。開始,我們一家人一起出發(fā)的。跑了一圈,媽媽氣喘吁吁的說:“我吃不消了,你們繼續(xù)跑吧!”于是我緊跟著爸爸的后面,雖然我很累,小臉紅彤彤的,但是我還是很開心!跑了兩圈我也跑不動(dòng)了。爸爸再繼續(xù)跑了十二圈,累的滿頭大汗,全身都濕透了?磥砦覀?nèi)胰硕既鄙馘憻,以后要多鍛煉身體!

  一年級(jí)跑步日記 篇16

  今天我和姐姐六點(diǎn)起床,我和姐姐匆匆忙忙的準(zhǔn)備跑步。一開始我的腳根本使不出勁,跑得十分慢。姐姐說:“弟弟跑快點(diǎn)喲!連我都快趕上你了!蔽艺f:“你快跑到那邊去,我會(huì)趕上的'!

  姐姐已經(jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)了,這時(shí)我用上了最快的速度追來說:“你們等著歇會(huì)兒吧!因?yàn)槲覐執(zhí)扉熥穪砹恕N液徒憬闩芡瓴綔?zhǔn)備回家吃飯啦!YES,太高興啦!哈哈!今天我們吃的早飯是——綠豆湯,非常好喝,今天我非常高興呀!

  一年級(jí)跑步日記 篇17

  20XX年X月X日 晴

  上學(xué)時(shí),體育課上我的跑步成績總是第二名,我告訴老爸后,老爸說:“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步!

  放暑假了,每天晚飯后,老爸帶著我和哥哥一起到洛浦公園跑步,從家里一直跑到王城大橋下。跑步時(shí),老爸告訴我們,要抬頭、挺胸,姿勢(shì)正確,均勻呼吸。

  開始時(shí),我覺得很累,跑得太遠(yuǎn)了,有時(shí)跑不動(dòng),想哭。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉,我漸漸覺得不累了,還能夠跑得很快。老爸說:“跑步貴在堅(jiān)持,即可以鍛煉身體,還可以磨煉意志!

  我決定要堅(jiān)持跑下去,把身體練得棒棒的,做個(gè)健康的.好孩子。

  一年級(jí)跑步日記 篇18

  今天是周末,天氣晴朗。我和爸爸一起去跑步,一到職業(yè)中專操場,就看見已經(jīng)有很多人在操場上運(yùn)動(dòng)了,他們有的在打籃球,有的在跳遠(yuǎn),還有的在跑步。剛開始我在心里默默地想:一定要跑個(gè)六圈給爸爸瞧瞧,但是跑了一圈后,我覺得累壞了,一點(diǎn)也跑不動(dòng)了,想坐下好好休息一下。

  這時(shí),爸爸說:“一定要堅(jiān)持!”在爸爸的鼓勵(lì)下,我繼續(xù)往前跑,完成了兩圈后兩條腿像灌了鉛似的怎么也抬不起來,這離我的.實(shí)際目標(biāo)實(shí)在差太遠(yuǎn)了,但爸爸告訴我運(yùn)動(dòng)貴在持之以恒,聽了爸爸的話我明白了。

  一年級(jí)跑步日記 篇19

  春節(jié)前的一天晚上,我和媽媽還有外婆去了大潤發(fā)超市。我非常開心地跑著,一不小心撞到了了媽媽身上。往地上一看,呀!地上怎么有一顆小牙齒,我馬上舔了一下,怎么少了一顆門牙!本來打算明天去拔這顆搖搖欲墜的牙,這下可好了!我立馬和媽媽說:“媽媽,我的.牙自己跑下來了!我的牙自己跑下來了!”媽媽趕緊看了一下,拿出紙巾讓我咬住止血。

  我彎下腰,小心地?fù)炱疬@顆牙齒。這是我第一次沒去醫(yī)院拔的牙,我要好好保存。沒過多久血就止住了,我們?nèi)齻(gè)高興地繼續(xù)開始逛超市了。

  一年級(jí)跑步日記 篇20

  陽光燦爛,歌聲嘹亮。校運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目正在緊張而激烈地進(jìn)行著。六十米跑步比賽馬上就要進(jìn)行了。

  跑道上一群生龍活虎的小運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻地在做準(zhǔn)備動(dòng)作。他們一會(huì)兒壓壓腿,彈跳幾下;一會(huì)兒伸伸手,彎彎腰,雄赳赳,氣昂昂的。

  裁判員舉起信號(hào)槍高喊:“各就各位——預(yù)備——”,砰!一聲槍響,只見小運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭似的一直向前沖去。“加油!加油!”的`喊聲此起彼伏,一陣高過一陣。

  跑在最前面的是我們班的王洪格同學(xué),她越跑越快,像一頭矯健的小鹿,迅速地向前沖去。離終點(diǎn)越來越近了,只見她拼著全身力氣,向終點(diǎn)猛地一沖!昂冒!王洪格第一!”我們班的同學(xué)都情不自禁的歡呼起來。

  一年級(jí)跑步日記 篇21

  今天我參加了學(xué)校舉行的`跑步比賽。比賽開始前,我的心“砰砰”直跳!拔乙欢ㄒ艿降谝幻!”只聽一聲哨響,我快步飛出去。我蒙頭向前跑著。漸漸地,我覺得喉嚨口干得咽不下口水了,腳也邁不開了。

  我跑不動(dòng)了,真想停下來。就在這時(shí),我聽到我們班的同 學(xué)在喊:“徐昊翔,加油!徐昊翔,加油!”我頓時(shí)來了勁!我不能給我們班丟臉啊!我一定要堅(jiān)持!我一邊為自己加油,一邊堅(jiān)持跑!最后,我雖然沒能得到第一名,但我堅(jiān)持跑完了!老師把大拇指送給了我!今后,我一定要加強(qiáng)鍛煉身體,爭取下次拿第一名!

  一年級(jí)跑步日記 篇22

  今天全校舉行春季運(yùn)動(dòng)會(huì),我們?nèi)嗤瑢W(xué)一起去操場觀看比賽。老師簡單地說了幾條比賽規(guī)則之后,比賽正式開始了。

  四百米跑步比賽,我們班出場的是王永琪。只見他左腳在前,右腳在后,蹲在起跑線上。裁判員說:“各就各位,預(yù)備——”“嘣!币宦晿屄,比賽開始了。我們班王永琪應(yīng)聲沖出起跑線,因?yàn)樗俣群芸,所以他的頭發(fā)“呼”一下子全豎了起來

  他邁著大步飛快地跑著,一直保持第一,沖過終點(diǎn)線。第一名。耶。我們高興得跳了起來。

  一年級(jí)跑步日記 篇23

  上次龜兔賽跑兔子跑輸了,心里很不甘心。所以他要求大象市長再辦一場龜兔F1大賽,市長爽快的`答應(yīng)了。當(dāng)然,烏龜不知道可以用F1。

  到了比賽的那一天,烏龜大搖大擺地走過來對(duì)兔子說:"你上次輸給了我,你還想怎樣?"子說:"我要跟你來一場F1大賽。"

  比賽開始了,但是觀眾們都為烏龜喝彩。但是僅僅開了一圈,兔子就領(lǐng)先烏龜2秒鐘之多,并與三。四圈連續(xù)作出最快圈速。第5圈,烏龜在出彎時(shí),塞車突然矢空沖出賽區(qū),退出比賽。

  此時(shí),烏龜也懂得了"驕傲使人落后"這句話的含義。

  一年級(jí)跑步日記 篇24

  今天,學(xué)校召開了一學(xué)年一度的“沈四小運(yùn)動(dòng)會(huì)”,運(yùn)動(dòng)會(huì)中的項(xiàng)目真是豐富多彩,有一單人類的徑賽:比爆發(fā)力的100米、200米,以及拼體力與毅力的400米、800米等;個(gè)人田賽有:比靈活性的、,比技巧與力量的.、壘球等。還包括依靠協(xié)作力的男子、女子400米接力等。

  由于雨天的原因,天空中雨絲的魔力,使賽程有所改變,卻一點(diǎn)兒也沒有澆滅運(yùn)動(dòng)員們的激情,反而像一句句鼓勵(lì),一桶桶汽油,讓同學(xué)們的戰(zhàn)火燒的更加旺盛。

  在這個(gè)細(xì)雨連綿的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,在家長、老師與各位領(lǐng)導(dǎo)的期盼下,同學(xué)們播種了努力,收獲了與歡樂!

  一年級(jí)跑步日記 篇25

  雖然夏天是炎熱的,但是夏日的早晨也爽朗,趁著太陽還沒從東邊的山頭里探出來,我穿上一身運(yùn)動(dòng)裝就開跑了,這時(shí)的天還沒有帶上耀眼的陽光,青白色的天空,只讓人感覺無比的舒服。我跑的快了,微喘著氣,于是我放緩了腳步,順著自己的呼吸,讓清新的空氣順入自己的胸膛。呼吸中,吸入了空氣帶著一種清爽,我靜靜的'感受著這一個(gè)呼吸的過程。

  夏天里的太陽一出來,過不了多久,這個(gè)大地就染上了漸漸升起來的灼熱,而我也就到了打道回府的時(shí)間了。夏天里的晨跑,就是一個(gè)感受呼吸的過程。

  一年級(jí)跑步日記 篇26

  星期日,我和幾個(gè)小伙伴一起在院子里玩。我提議今天我們來進(jìn)行跑步比賽,大家一致同意。

  因?yàn)槲业纳眢w原因不能參加賽跑,所以由我當(dāng)裁判,他們當(dāng)參賽選手,規(guī)則是他們幾個(gè)人站成一排,做好起跑準(zhǔn)備,我喊到3就開始跑。我學(xué)著體育老師的樣子,喊道:“1…2…3…!彼麄兟牭轿业'口令就飛快的向終點(diǎn)跑去,最后,劉秋明獲得了冠軍,彭翰軒獲得了亞軍,任巨安獲得了季軍。這時(shí),沈明睿說:“剛才是我沒發(fā)揮好,我還要再比一場。”于是,我們休息了一會(huì)兒,大家都恢復(fù)了體力,進(jìn)行了第二場比賽,沈明睿這次雖然還是沒有獲得冠軍,但有了明顯的進(jìn)步獲得了亞軍,我們都為他感到高興,表示祝賀。

  一年級(jí)跑步日記 篇27

  暑假里,在一個(gè)陽光明媚的早晨,我和哥哥實(shí)施了我們的跑步計(jì)劃。

  這天一早,哥哥故意訂好了鬧鐘,所以我一到點(diǎn)就醒了。當(dāng)我睜開眼睛時(shí),我看見哥哥精力十足地站在門前,我旁邊還有一件漂亮的.運(yùn)動(dòng)服,我一下就明白了哥哥的意思。于是就穿好了運(yùn)動(dòng)服到樓下跑步去了。跑了五圈之后,我和哥哥都?xì)獯跤,這時(shí)哥哥卻提出要比賽,我們畫了個(gè)終點(diǎn),誰先跑到誰就羸,我奮力向終點(diǎn)跑去,不一會(huì)到了拐彎處,我卻一頭撞到墻上!而哥哥這時(shí)卻順利地到達(dá)了終點(diǎn)。

  原來,哥哥在農(nóng)村,天天鍛練才跑得這么快,我以后也要多多鍛練,超過哥哥!

  一年級(jí)跑步日記 篇28

  今天,我們?nèi)胰顺酝晖盹堃院螅液桶职謰寢尩綐窍氯ド⒉健?/p>

  明亮的.月亮掛在天空上,陣陣秋風(fēng)吹來,樹葉發(fā)出嘩啦嘩啦的聲音,像是唱著歡快的歌兒。我對(duì)爸爸說:“咱們兩個(gè)人比賽跑步,圍著花園跑三圈,看誰跑得最快?”我們倆來到起跑線上,我一聲令下,兩個(gè)人飛快地跑了起來。不一會(huì)兒,爸爸落在了后面,我一直跑在最前面,取得了第一名。我站在終點(diǎn)處,大聲的喊:“爸爸,加油加油!”爸爸也喘著粗氣說:“太累了,跑不動(dòng)了。你要好好鍛煉身體,長大了到奧運(yùn)會(huì)也拿塊金牌回來!

  我們?cè)谕饷嬗肿吡艘粫?huì)兒,覺得有點(diǎn)累了。我們就高高興興地回家了。

  一年級(jí)跑步日記 篇29

  今天早上第四節(jié)課,薛老師帶我們?nèi)嗳ゲ賵錾蠝y試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球,薛老師讓我們女生先跑,薛老師發(fā)令,我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑,男生一直在喊著:“加油!加油!”我聽到了,就使出的勁沖過了重點(diǎn)。

  薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字,男生們一跑,像火球一樣,陳奕建跑得可快了,我們還測了投壘球和跳遠(yuǎn),我覺得我們班始終是最棒的,因?yàn)榘嗌系?每一個(gè)人都很愛班集體,所以我們一起努力,一定會(huì)得第一的,讓我們一起努力吧!

  一年級(jí)跑步日記 篇30

  昨天晚上,老師布置作業(yè)叫我們穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)褲,今天進(jìn)行跑步比賽。

  早上,老師說:“我們第二節(jié)開始比賽!钡搅说诙(jié)課,我的心砰砰地跳著,心想:我一定要爭取得第一名。

  來到操場上,我的心跳得越來越快。當(dāng)我得知自己是在第六排,我才安心起來。過了很久,終于到我了,我的心又開始緊張了。

  老師說預(yù)備的.意思是準(zhǔn)備,老師又說了一句開始,我們就向著終點(diǎn)奮勇直沖。結(jié)果,我得了第二名。雖然不是第一,但我還是很開心。

  比賽后,我的心慢慢平靜下來。我下定決心,以后多鍛煉,爭取下次跑得更好。

  一年級(jí)跑步日記 篇31

  今天下午我們進(jìn)行了50米測試,因?yàn)槲沂求w育委員,我的特長也是跑步,我心想,我可不能落后,要爭取跑個(gè)第一。

  跑步比賽前,我的心怦怦跳,有點(diǎn)緊張,當(dāng)我想起媽媽常對(duì)我說“凡事不要緊張,以平常心對(duì)待就好了!蔽业男穆仄届o下來了。

  我們是按學(xué)號(hào)跑的,很快輪到我們一組了,只剩下三個(gè)人,這時(shí)最讓我感動(dòng)的.是,我聽到體育組的一位女老師對(duì)我說“加油跑,爭取打破世界記錄!”她還不停地給我加油,鼓勵(lì)。胡老師哨子一響,我就使出最大的勁,飛快地向前跑,很快就到達(dá)了終點(diǎn),YE,我得了小組第一!

  回家我就把這個(gè)喜訊告訴媽媽,讓媽媽也為我開心!

  一年級(jí)跑步日記 篇32

  今天清晨五點(diǎn)零五分,我和爸爸還有爺爺準(zhǔn)備一起去繞靈湖跑一圈。

  我們穿好衣服,帶上熱開水,然后再把襪子穿好,最后我再把鞋子穿上,我們就開始繞靈湖跑啦!我們跑到了靈湖。哇!風(fēng)景真美呀!我們跑呀跑呀!終于跑過了第一座橋!我對(duì)爸爸說:“爸爸我渴了。”

  爸爸給我倒了一杯水。他自己也喝了一杯水。我們又跑呀!跑呀!又跑過了一座橋,我覺得橋的大小都一直在變。我們又跑過了一座石橋,又跑過了最后一座木橋,一圈終于跑完啦!

  我們大家高高興興地回家啦!

  這一次跑步真有趣!

  一年級(jí)跑步日記 篇33

  今天下午,太陽下山了,爸爸說:“我們一起去跑步吧!”我舉手贊成,跟著爸爸一起出去了,我們把終點(diǎn)定在永寧公園。

  爸爸對(duì)我說:“看誰先到終點(diǎn)。”我聽了這個(gè)話,就一鼓作氣向前沖,跑到了半路,我停下來了,說:“先休息一下吧!”過了一會(huì),我又開始跑了,不一會(huì)終于到永寧公園。可是爸爸比我先到的.,爸爸跟我講了一句話,跑步一開始要慢點(diǎn),然后再加快速度,這樣子就不會(huì)感覺累,有足夠力氣跑到最后。

  聽了爸爸的話,我算是明白了,在公園玩了一會(huì),我們有往回跑,這一次我不像剛才那樣急著跑了,照爸爸說的道理去做。結(jié)果我先回到了家。爸爸摸著我的頭,說:“兒子做得不錯(cuò)!”我聽了爸爸的話心里像吃了蜜一樣甜。

  一年級(jí)跑步日記 篇34

  今天晚上,我吃過晚飯,就和媽媽一起去跑步了。

  我乘著媽媽的電瓶車到體育場去。一路上,風(fēng)向我們迎面撲來?墒,等我們到了體育場,才發(fā)現(xiàn)里面的'風(fēng)比外面的風(fēng)小多了。

  媽媽對(duì)我說:“妮妮,我們的目標(biāo)是繞著這個(gè)操場慢跑四圈,好嗎?”我一聽,心想:不就是四圈嘛,而且還是慢跑,沒什么大不了的。我就答應(yīng)媽媽了。可沒想到,我只跑了兩圈,就累的筋疲力盡了。我就對(duì)媽媽說:“媽媽,媽媽,我累了,剩下的兩圈就走走吧!眿寢屚饬。走完兩圈之后,我和媽媽都汗流浹背?磥砦覀円獔(jiān)持鍛煉,才不覺得累啊!

  為了身體的健康,我們得多鍛煉!

  一年級(jí)跑步日記 篇35

  過幾天,我們就要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了。運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目又50米跑、100米跑、400米跑、扔鉛球、跳高。

  我從現(xiàn)在開始練習(xí)跑步。每天晚上我和媽媽都到樓下練習(xí)跑步。我先慢跑幾圈,作為跑步前的熱身。接著,我又練習(xí)了100米跑。媽媽細(xì)心的教我跑步,他說:“手臂擺動(dòng)的頻率和腿要快,腳尖踩地,身子前傾。只要多加練習(xí),會(huì)跑的越來越快!比缓,我就按照媽媽的教的`要領(lǐng)堅(jiān)持每天練習(xí)。我發(fā)現(xiàn)我跑的越來越快了。我心里想,啊!終于有成績了,太好了!

  通過,練習(xí)跑步,我懂得了,做什么事情都要堅(jiān)持,只要堅(jiān)持就是勝利!加油,我會(huì)跑的越來越快的!

  一年級(jí)跑步日記 篇36

  星期五的晚上,我和爸爸媽媽一起去公園練習(xí)跑步。由我來定起點(diǎn)和終點(diǎn)。比賽開始了,唰的一下我沖向前去,我跑到了終點(diǎn)。只見爸爸媽媽還離終點(diǎn)老遠(yuǎn)呢。于是我大叫起來說:“哇。第一局我贏了!

  第二局的比賽開始了,我深深地吸了一口氣,使勁向前沖去。只見爸爸用力地跑到了我的.前方,很快爸爸到了終點(diǎn),爸爸對(duì)我大喊:“啊,第二局我贏了!

  第三局才是最重要的呢。我還是使勁地跑向前去,我離終點(diǎn)越來越近了。啊。我又是第一個(gè)跑到終點(diǎn)的。這時(shí)我氣喘吁吁地說:“我勝出了!

  今天我雖然很累,但是我很高興。

  比賽真熱鬧啊。

  一年級(jí)跑步日記 篇37

  星期四的'上午,我們學(xué)校舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。我參加跑步和跳遠(yuǎn)這兩項(xiàng)比賽。跳遠(yuǎn)比賽可是我的強(qiáng)項(xiàng),我很容易就拿到了第一名。

  接下來進(jìn)行的是跑步比賽,我們先進(jìn)行預(yù)賽,我是第一名。我想決賽肯定能拿到第一。決賽開始了,隨著老師的一聲槍響,我快速跑起來,跑著跑著一(4)班的豐雨軒超過了我,同學(xué)們都給我加 油鼓勁。我竭盡全力向前沖去,結(jié)果我還是跑到了第二名,我很失望。

  運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽結(jié)束了,我想這次跑步比賽沒拿到第一,肯定是我太驕傲了,如果下次有機(jī)會(huì),我一定不能放松自己。

  一年級(jí)跑步日記 篇38

  我從小就愛蹦蹦跳跳,到了小學(xué)我就愛上了跑步。

  在這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我參加的個(gè)人項(xiàng)目有:400米和60米。在60米的比賽中,我在預(yù)賽中跑得還算順利,可是,一到?jīng)Q賽我的.腿就開始軟了,所以和去年一樣,還是得了第6名。在400米的比賽中

  ,我排在最后一組,而且只有3個(gè)人。輪到我了,我擺好了姿勢(shì),等待開始的槍聲。開始了,大家一個(gè)個(gè)沖出了起跑線,一開始,我就跑在了最前面,這個(gè)優(yōu)勢(shì)就被我一直保存到了最后。因?yàn)檫@

  是一場決賽,所以只要贏了就是第一,可是,再怎么樣也不可能有這么多的第一吧?所以,到現(xiàn)在我也不知道我到底是第幾名。

  我愛跑步,因?yàn)樗饶軓?qiáng)身健體,又能讓自己快樂。

  一年級(jí)跑步日記 篇39

  今天早上第四節(jié)課,薛老師帶我們?nèi)嗳ゲ賵錾蠝y試跑步、跳遠(yuǎn)和投壘球,薛老師讓我們女生先跑,薛老師發(fā)令,我們像箭一樣“嗖”的在跑道上奔跑,男生一直在喊著:“加油。加油!蔽衣牭搅耍褪钩龅腵勁沖過了重點(diǎn)。

  薛老師登記了我還有盧潤珂、孫藝菲的名字,男生們一跑,像火球一樣,陳奕建跑得可快了,我們還測了投壘球和跳遠(yuǎn),我覺得我們班始終是最棒的,因?yàn)榘嗌系拿恳粋(gè)人都很愛班集體,所以我們一起努力,一定會(huì)得第一的,讓我們一起努力吧。

  一年級(jí)跑步日記 篇40

  今天早上,我和媽媽早早一起起床去邯鄲大劇院跑步。

  我們七點(diǎn)半就來到邯鄲大劇院,晨練的人們還不少呢,今天的天氣真好。〔还馇逍掠智缋。我對(duì)太陽公公說:“我很好,太陽公公你好嗎?”太陽公公向我點(diǎn)頭微笑,仿佛在說:“我也很好,你快點(diǎn)晨練吧”我彎彎腰、伸伸腳就跑起來。開始,我跑的特別得輕松,一點(diǎn)喘氣聲也沒有。

  過了一小會(huì)兒,我就開始加速了,我身邊的小樹小草好像想跟我比賽賽跑,我握緊了拳頭,開始前后擺動(dòng),邁起步伐抬起腿,大步大步的向前沖。跑啊跑。開始我是用鼻子均勻的呼吸,現(xiàn)在我喘著粗氣張大嘴巴,呼吸極速,心跳的.很快跑,跑的滿頭大汗。

  我以后一定要堅(jiān)持跑步和多做一些有益的運(yùn)動(dòng),鍛煉好身體!

  一年級(jí)跑步日記 篇41

  今天的體育課,但是宣布要測八百米時(shí),我頓時(shí)感到五雷轟頂。想起八百米,我就感覺小腿有些軟。

  體育老師先將男生分成四組,女生分成三組,我有幸分在了第三組,看著前面兩組同學(xué)輕輕松松的跑完了八百米,真有點(diǎn)羨慕。

  很快輪到我們這組了,老師一聲令下,同學(xué)們像離弦的'箭一樣沖了出去,我費(fèi)力的追在她們后面。

  我只覺得 呼吸困難,雙腿像灌了鉛一樣,就在我想放棄的時(shí)候,已經(jīng)跑完的同學(xué)們忽然跑到我身邊陪我一起跑,一邊跑一邊鼓勵(lì)我說:”加油,快到終點(diǎn)了,不要放棄!

  我不知從哪來的力量,和她們一起沖向了終點(diǎn)。

  一年級(jí)跑步日記 篇42

  星期五的晚上,我和爸爸媽媽一起去公園練習(xí)跑步。由我來定起點(diǎn)和終點(diǎn)。比賽開始了,唰的一下我沖向前去,我跑到了終點(diǎn)。只見爸爸媽媽還離終點(diǎn)老遠(yuǎn)呢!于是我大叫起來說:“哇!第一局我贏 了!”

  第二局的`比賽開始了,我深深地吸了一口氣,使勁向前沖去。只見爸爸用力地跑到了我的前方,很快爸爸到了終點(diǎn),爸爸對(duì)我大喊:“啊,第二局我贏了!”

  第三局才是最重要的呢。我還是使勁地跑向前去,我離終點(diǎn)越來越近了。啊!我又是第一個(gè)跑到終點(diǎn)的。這時(shí)我氣喘吁吁地說:“我勝出了!”

  今天我雖然很累,但是我很高興。

  比賽真熱鬧啊!

  一年級(jí)跑步日記 篇43

  在一個(gè)晴空萬里的上午,我們學(xué)校正在舉行一年一度的'運(yùn)動(dòng)會(huì)。不遠(yuǎn)處,正在舉行一場跑步比賽,場上的運(yùn)動(dòng)員正積極的準(zhǔn)備著……老師哨子一吹,槍聲一響。隊(duì)員們就奮力的向前跑去。我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員們?yōu)槭裁磁艿眠@么慢,難道他們體力不夠用了嗎?

  老師告訴我們,那是一場長跑,一開始很快的話,運(yùn)動(dòng)員們跑到最后就沒有力氣了,“看!他們快沖刺了!币恍┰谂灾耐瑢W(xué)叫了起來,我轉(zhuǎn)頭一看,是啊,好多同學(xué)已經(jīng)在開始沖刺了,于是我也加入了他們的行列。

  很快結(jié)束了比賽,雖然有喜有悲,但是這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說卻是一個(gè)很好的鍛煉,沒有失敗哪會(huì)有成功呢!

  一年級(jí)跑步日記 篇44

  媽媽說:跑步是鍛煉身體最簡單的運(yùn)動(dòng)。我想把身體鍛煉得棒棒的,當(dāng)一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。今年動(dòng)會(huì)以后,我就經(jīng)常練習(xí)跑步,我覺得我跑得象飛毛腿一樣快呢!

  有一天,我和媽媽一起去重大跑步。忽然看到一只調(diào)皮的.小貓?jiān)谧芬恢豢蓯鄣男」,我趕緊走上去和它們賽跑。我想:前面有動(dòng)物,后面也一定也應(yīng)該有動(dòng)物。而且一定是烏龜和蝸牛,要不,他們?cè)趺磿?huì)總是倒數(shù)第一呢。

  一年級(jí)跑步日記 篇45

  我愛跑步,因?yàn)榻o我快樂,因?yàn)槲蚁胱屛业奈磥恚用篮。記得開始跑步的時(shí)候時(shí),是因?yàn)橥瑢W(xué)笑我胖。我就下定決心減肥,剛剛開始我只是單純的跑步,并沒有想到以后會(huì)愛上跑步。

  每天早上跟著叔叔跑步,一邊呼吸著新鮮空氣,感受世界多么美好。

  漸漸的,我喜歡上了跑步,因?yàn)榕懿讲粌H使我的身體更勻稱,還給我?guī)斫】,給我?guī)砜鞓,更加?促進(jìn)了我和叔叔的感情。

  一年級(jí)跑步日記 篇46

  今天早上,我和爸爸一起去小月河跑步,我看到樹上的'小鳥嘰嘰喳喳地叫著好象在說:“你跑得好快啊!苯又矣滞芭軄淼搅撕霰亓械裣袂靶菹⒘艘粫(huì)兒,又往前走我們看到地上有嫩綠的小草和樹上的小桃花。時(shí)間不知不覺到了中午,爸爸說:“咱們回家吧!蔽艺f:“我不想離開這美麗的小月河啊,”爸爸說:“明天我們還來小月河跑步好嗎?”我說:“好!我很愿意在小月河跑步!

  說完我就高高興興地向家走去。

  一年級(jí)跑步日記 篇47

  今天我和爸爸去練跑步了,因?yàn)轳R上要參加運(yùn)動(dòng)比賽了,我要做好準(zhǔn)備迎接這次比賽。所以我和爸爸要去練習(xí),練習(xí)的時(shí)候我先和爸爸比賽跑了一回,這次不像往常一樣爸爸跑得快而是我比爸爸跑得更快了。

  自從爸爸那一次腿抽過筋以后爸爸再也沒有跑過我了。這是因?yàn)樗麤]有鍛煉,但是我每天晚上堅(jiān)持跑步,終于跑過了爸爸,以后我要堅(jiān)持練習(xí)跑步,一天比一天快,最后超過班級(jí)記錄,這就是我的希望。

  一年級(jí)跑步日記 篇48

  今天,我們上體育課,老師讓我們跑步,我們先跑了一圈大操場,然后穿過小門來到主席臺(tái)前面的.小操場再跑一圈,當(dāng)我們重復(fù)跑第二圈的時(shí)候,我們的隊(duì)伍已經(jīng)亂套了,大家都想跑到前邊當(dāng)?shù)谝,所以都爭先恐后地向前跑,我也不想落后,等跑到終點(diǎn)大家都累的氣喘吁吁了。

  于是,老師讓田家旭帶著我們走一圈,先緩一緩......下課后,我覺得今天好累,我的腿都抬不起來了,好酸喲!看來我還需要多加鍛煉呀!

  一年級(jí)跑步日記 篇49

  今天最后一節(jié)課是體育課,楊老師讓我們繞著大操場跑了4圈,好累呀。我跑了倒數(shù)第四名,爸爸聽了很郁悶。

  我一開始跑得有點(diǎn)快,到后來沒有力氣了。爸爸說,一開始不要跑太快了,速度要均勻,到最后半圈要全力跑。

  除了跑的方法,平時(shí)還是要多做運(yùn)動(dòng)。

  一年級(jí)跑步日記 篇50

  今天,早上我來到學(xué)校,董老師帶我們下樓跑步,我感覺今天是跑的`最好的一次,我覺得這也不算什么,我覺得只有比賽跑的最好那樣才叫厲害,我一定要跑到前三十名,取得名次才能得獎(jiǎng)。

  我一定要天天練習(xí)跑步,我相信我一定能跑個(gè)好成績,我一定要繼續(xù)努力,好好跑步!

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