備戰(zhàn)高考演講稿匯總五篇
備戰(zhàn)高考演講稿 篇1
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
今天我謹(jǐn)代表全體高三學(xué)生在國(guó)旗下講話，再過**天，我們就要步入考場(chǎng)，迎接人生第一個(gè)，也是最關(guān)鍵的挑戰(zhàn)，那就是高考。
高考就像是一道門檻，只有跨過它我們才能進(jìn)一步地提升自己，不僅如此，它還是欠開啟美好未來的一把鑰匙，通向成功的一座橋梁。
十幾年的寒窗苦讀，這其中的喜怒哀樂、酸甜苦辣早已幻化成一股股能量，在我們體內(nèi)不斷積蓄。等待著，等待著在最后的時(shí)刻釋放地淋漓盡致。
直面高考，我們要積極備戰(zhàn)，不留遺憾，在最后沖刺的階段里，我們要把所有的注意力，所有的時(shí)間，所有的精力都投入到學(xué)習(xí)中去，絲毫不得懈怠。做到不放過任何一個(gè)疑點(diǎn)，不逃避任何一道難題，不遺漏任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，將知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化。高三很苦、很累，可是高考很近很近，所以在這段最艱苦的日子里，更需要我們以超常的毅力和驚人的耐力去堅(jiān)持，堅(jiān)持每一分鐘，堅(jiān)持每一天。只有堅(jiān)持到底，才能為我們的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
直面高考，我們要滿懷激情、豪氣千云。不管在通往成功的路途上有多少荊棘、多少坎坷，不管每一步邁得多么千辛萬苦，不管有多少狂風(fēng)暴雨和艱難險(xiǎn)阻在等著我們，我們一定要大聲對(duì)自己說我不怕，我們要做高爾基筆下的那只海燕，“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧”。只有經(jīng)歷過磨難洗禮的雙翅才能承擔(dān)起人生的使命，才能在蔚藍(lán)的天空下自由翱翔。無論是一帆風(fēng)順，還是身處逆境，我們都要充滿自信，不到最后一秒絕不輕言放棄，因?yàn)橛刑嗟钠孥E在等著我們?nèi)?chuàng)造，“普天之下，舍我其誰！”對(duì)成功極度的渴望才是我們奮斗不變的原始動(dòng)力，也只有這樣的壯志豪情，才能帶領(lǐng)我們乘風(fēng)破浪，勇往直前。
我相信，在全體高三老師和學(xué)生的共同努力下，在即將來臨高考中，我們一定會(huì)取得驕人的成績(jī)；我也相信，我們?nèi)w高三學(xué)生絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)老師和父母的期望，我們會(huì)用最好的成績(jī)?yōu)槟感Ａ晷c獻(xiàn)上一份豐厚的賀禮。）
備戰(zhàn)高考演講稿 篇2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。
又是一年秋冬春夏的輪回，又是一個(gè)那明媚陽光足以照亮心房的季節(jié)。
今天在這里，我們謹(jǐn)代表高一二班全體師生為即將參加高考的學(xué)哥學(xué)姐們送上最真誠(chéng)的祝福。
人們都說，凡是經(jīng)得起高考的高中生都是勇敢的，是的！你們是勇敢的戰(zhàn)士，你們是驕傲的一中人！曾幾何時(shí)，當(dāng)我們懂得人生的成長(zhǎng)是一次次從此岸到彼岸的跨越時(shí)，我們便想去擁抱那無限的挑戰(zhàn)，那溫柔的黎明�；厥紫騺硎捝帲恳淮稳粘�、每一層漣漪都是那么的美麗動(dòng)人；每一襲風(fēng)浪、每一片烏云都因你們?cè)?jīng)的執(zhí)著與堅(jiān)韌消去了鋒芒。
相信你們一路走過，留下無盡芬芳�；蛟S有過挫折和打擊，想過放棄，但是所有這些都化成前進(jìn)的力量，成為奮斗的精神食糧。你們用信念和毅力克服了所有的阻礙，正是一次次的挫敗到再站起來的過程塑造了如今的你們
——要昂首沖上天空的雛鷹，創(chuàng)造一飛沖天的輝煌。
一捧虔誠(chéng),一腔熱血,你們用辛苦的汗水換來收獲的芳香；一路走過,一路高歌,你們正踏上人生新的起跑線，你們是清晨那輪最美麗的朝陽。
此時(shí)此刻，看一看站在自己身邊的同窗，個(gè)個(gè)信心百倍斗志昂揚(yáng)，沖鋒號(hào)角就要吹響，三年的孜孜以求，三年的發(fā)憤圖強(qiáng)，即將迎來人生精彩的綻放；看一看始終鼓勵(lì)著自己的尊師，他們陪伴著你們走過這
辛苦的日子，未曾有語，只因情到深處，你們的苦他們看在眼里，疼在心里；看一看眼中充滿崇敬之意的學(xué)弟學(xué)妹們，他們也將在心里為你們送去最誠(chéng)摯的祝愿。
高三的學(xué)哥學(xué)姐們，是你們，讓我們明白了什么是書山高峻、頑強(qiáng)自有通天路，學(xué)海遙深、堅(jiān)毅恒存順風(fēng)船。
加油，為了你們青春的誓言！為了一中今夏的輝煌！我們和你們一樣堅(jiān)信：滄海橫流,方顯英雄本色！
高三的學(xué)哥學(xué)姐們，加油吧！我們會(huì)永遠(yuǎn)支持你們！讓我們一個(gè)個(gè)甜蜜的微笑送去真摯的祝福，讓我們一席席溫馨的話語傳達(dá)深情的關(guān)愛，讓我們的祝福和掌聲成為你們通向成功的動(dòng)力，我們期盼，我們堅(jiān)信，靜候著你們的佳音！
加油！高三學(xué)子，六月因你們而絢爛,世界因你們而精彩！一中因你們而揚(yáng)名！
最后，祝所有高三同學(xué)：
超越自己，金榜題名。
我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
備戰(zhàn)高考演講稿 篇3
老師們、同學(xué)們：
大家好，在這個(gè)距離高考僅有一百天的莊嚴(yán)時(shí)刻，我們高三全體師生聚集在這里，舉行××中20xx屆高考一百日誓師大會(huì)，我們將互勉互勵(lì)，立志苦干一百天，激流勇進(jìn)將夢(mèng)圓，實(shí)現(xiàn)人生的理想，再創(chuàng)××中的輝煌。
同學(xué)們！從我們跨入××中的那天起，我們每個(gè)人的心中都孕育著自己的理想，為了
這個(gè)理想，我們披星戴月、寒暑不停、風(fēng)雨無阻。
三年來，我們的老師和學(xué)生同心同德，齊心合力，確定了共同的奮斗目標(biāo)，著力營(yíng)造良好的環(huán)境，相互激勵(lì)，憑著我們老實(shí)、踏實(shí)、扎實(shí)的態(tài)度為實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)拼搏著、奮進(jìn)著。
三年來，有許多優(yōu)秀的老師不斷地加入了我們這個(gè)隊(duì)伍，有許多優(yōu)秀的同學(xué)不斷壯大了我們這個(gè)隊(duì)伍。我們摸爬滾打，與困難斗爭(zhēng)，與時(shí)間賽跑。在無數(shù)次的錘煉中，我們的同學(xué)憑著自己的毅力和實(shí)力，在高一、高二的道路上，大步流星，奮起直追，奪得了農(nóng)村中學(xué)的第一。
這就說明：我們的學(xué)生有志氣、有實(shí)力，我們的老師有毅力、有水平。然而成績(jī)只能代表過去，當(dāng)今我們面臨的是基礎(chǔ)的夯實(shí)、弱科的補(bǔ)救，是兄弟學(xué)校針鋒相對(duì)的挑戰(zhàn)、更是激動(dòng)人心的六月高考。做好這些需要再堅(jiān)持一百日，為此，我向大家提出如下五個(gè)要求。
1.希望你們進(jìn)一步強(qiáng)化奮斗的目標(biāo)，知道怎么去努力做好每一件事，走好每一步路，每天學(xué)習(xí)富有主動(dòng)性，積極地去探討問題，攻克難關(guān)，培養(yǎng)濃厚的興趣，健康的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、，養(yǎng)成良好的性格和習(xí)慣。
2.希望你們樹立勤奮主動(dòng)的求學(xué)精神，苦學(xué)樂學(xué)，勤思巧問；要形成積極樂觀的心態(tài)，有恒心有毅力，用理智的頭腦，戰(zhàn)勝一切困難。要養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S方式，冷靜細(xì)致的做好作業(yè)搞好考試，重視書面表達(dá)；要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，"工欲善其事，必先利其器"，上課時(shí)要知道應(yīng)該聽好什么，記住什么，要學(xué)會(huì)聯(lián)想和想象，學(xué)會(huì)串聯(lián)前后知識(shí)，不要專等老師答案，要開動(dòng)自己的腦子。
3.希望你們調(diào)整好學(xué)習(xí)心態(tài)。同學(xué)們，你們是十七八歲的學(xué)生，是充滿希望和生機(jī)的青年，幼不學(xué)，老何為！縱有千百個(gè)理由，你都不能放松更不能放棄學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)就是你的使命和天職，是為你將來奠基的必備的手段，所以你必須要學(xué)習(xí)。
進(jìn)教室、出教室、在寢室、在食堂和走出校門，隨時(shí)隨處都要有意識(shí)地展示自己積極向上的精神風(fēng)貌和自信自強(qiáng)的青春形象。
現(xiàn)在我們當(dāng)中有少數(shù)同學(xué)常常顯得無聊乏味，成天沒精打采的，昏昏欲睡，消極處世，對(duì)學(xué)習(xí)和人生抱無所謂的態(tài)度，老師壓，他就動(dòng)，老師松，他就松，缺乏上進(jìn)心。這些同學(xué)，應(yīng)該選好自己的目標(biāo)，雷厲風(fēng)行，干脆利落，要讓力量貫注到你的每一根神經(jīng)末梢，堅(jiān)實(shí)地走好自己高三的每一步，多作自我思考，多想想自己過去那些成功的往事，尋找勝利的法則，為明天擁有更廣闊的人生平臺(tái)扎實(shí)努力。
4.希望和老師、父母增進(jìn)了解，打好配合。
首先要理解老師。同學(xué)們，為了提高同學(xué)們的成績(jī)，我們的老師想方設(shè)法，不辭勞苦。班主任老師披星戴月、早出晚歸；科任老師反復(fù)研究教案，精心做好課件，認(rèn)真搞好輔導(dǎo)，有的教師把絕大部分時(shí)間和精力花在了學(xué)生身上，連自己的孩子也管得很少，尤其是晚上。
當(dāng)我們的老師在辦公室為大家批改作業(yè)的時(shí)候，誰知自己的孩子靜靜的在沙發(fā)上睡著了；當(dāng)我們的老師在為大家上輔導(dǎo)課的時(shí)候，誰知自己的孩子還在傻傻的站在窗前，等待父母的歸來；為了工作，孩子，只能帶到辦公室來做作業(yè)，家務(wù)，全落在了愛人的肩上；更有遠(yuǎn)道的老師一星期才回家一次，有的甚至一個(gè)月才回家一兩次。很多老師還帶病堅(jiān)持工作，承受巨大的心理壓力，這些是我們?cè)S多人所不知道的。
同學(xué)們，不被人理解是痛苦的，歷史上的屈原、司馬遷不都是這樣嗎？然而，屈原受排擠而賦《離騷》，司馬遷遭不公而著《史記》。我們的老師不會(huì)面對(duì)困難而退縮，他們
只是想讓我們明白，他們的付出都是為了工作，都是為了你們，做到問心無愧，因此，同學(xué)們要尊敬老師，理解老師。
再次要理解父母。同學(xué)們，當(dāng)你們白天上課的時(shí)候，我們的父母正冒著嚴(yán)寒酷暑辛勤的勞作；當(dāng)你們晚上進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我們的父母還在燈光下加班加點(diǎn)；當(dāng)你們大手大腳的花錢的時(shí)候，我們的父母正在節(jié)衣縮食；當(dāng)你們嫌他們嘮叨啰嗦的時(shí)候，我們的父母正在家里忐忑不安地牽掛著我們。
聽了這些，難道我們會(huì)無動(dòng)于衷嗎？所以，我們要聽從教誨，配合老師，提高成績(jī)，健康發(fā)展。
5.希望你們強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí)，從小處做起。
一是不要急躁，學(xué)會(huì)清理，花一個(gè)小時(shí)，坐下來，將高中三年的書籍一本一本地清點(diǎn)出來，看到底有多少本，然后逐一分類，做到對(duì)各科的教材心中有數(shù)，并形成一個(gè)總的印象。
二是讀熟讀活教材，同學(xué)們，打好基礎(chǔ)首先就是要我們掌握教材，目前最大的復(fù)習(xí)就是熟讀教材。將教材知識(shí)形成系統(tǒng)，明白這一科共有幾個(gè)單元幾章幾節(jié)，講了幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，充分利用列表的方式，使本科目所有的知識(shí)點(diǎn)都盡歸表中，這樣你就可以綱舉目張了，往后的查漏補(bǔ)缺就有了可能。
三是充分利用原來的課堂筆記、作業(yè)本、考試試卷，積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尤其對(duì)經(jīng)常出錯(cuò)的要格外留意，不犯同樣的錯(cuò)誤。
四是向課堂45分鐘要成效，同學(xué)們，高三是知識(shí)點(diǎn)、信息點(diǎn)、應(yīng)考方法全方位奔向你的時(shí)候，課堂不認(rèn)真就無法牢牢把握住復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。同時(shí)要做好每一套練習(xí)題，把平時(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng)，你的意志、能力就會(huì)在潛移默化中形成。
五是珍惜寶貴的時(shí)間。同學(xué)們，光陰寸隙流如電，風(fēng)霜兩鬢白如練，時(shí)不我待，人生路上所有的坎坷與跌倒，讓我們一起走過。
未來的日子里，還有許多機(jī)遇掌握在你的手中，還有許多奇跡等待你創(chuàng)造，一代文豪泰戈?duì)栐?jīng)說過：錯(cuò)過太陽的時(shí)候，你在哭泣；可是當(dāng)你哭泣的時(shí)候，你又錯(cuò)過了星星。因此，珍惜時(shí)間，把握現(xiàn)在是我們唯一的選擇。
同學(xué)們，青春就應(yīng)該胸懷大志，就應(yīng)該將豪情寫在臉上，用挑戰(zhàn)與成功來詮釋生命的內(nèi)涵。一百天的時(shí)間內(nèi)，也許對(duì)你們會(huì)有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)，也許會(huì)令你們倍感緊張，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了我們的學(xué)生能夠出類拔萃，為了我們的學(xué)生能夠有所作為。
春風(fēng)化雨，澆灌滿園桃李；瑯瑯書聲，鋪就錦繡前程。
同學(xué)們，高考號(hào)角已經(jīng)吹響，我們將帶著從容的微笑，去迎取我們志在必得的勝利，讓我們積極行動(dòng)，攜手并進(jìn)，咬緊牙關(guān)，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，奮戰(zhàn)一百天，實(shí)現(xiàn)進(jìn)步，讓青春與理想在六月張開翅膀！奮戰(zhàn)一百天，創(chuàng)造佳績(jī)，讓成功與智慧在六月閃光！
備戰(zhàn)高考演講稿 篇4
尊敬的學(xué)校各位老師，親愛的同學(xué)們：
有個(gè)同學(xué)說，上次模擬考太差了，我曾經(jīng)想到過自殺。我問他：自殺了沒有？他說：沒有。（笑）為什么？舍不得家人。
美國(guó)作家海明威說，一個(gè)人可以被打敗，但不可以被打倒。你們同意嗎？（同意）考差了難道就一定要嗎？在一次講演會(huì)上，有位講師從皮夾里掏出一張20美金的紙幣，問聽眾：“誰要這張鈔票？”在座各位，你們要嗎？（要）很多人都舉了手。接著講師把這張紙幣揉得皺巴巴的，再問：“誰要這張鈔票？”舉手的人少了很多。接下來講師把這張紙幣扔到地上，并且還踩了兩腳，再問：“誰要這張鈔票？”舉手的人更加少了。這還不算，最后講師又在這張紙幣上吐了幾口唾沫，“呸呸呸！”再問：“誰還想要這張鈔票？”全場(chǎng)幾百人當(dāng)中只有一個(gè)年輕人還堅(jiān)定地舉著手。講師問他：“大家都不想要，為什么你還想要？”年輕人回答：“不管你做了什么，這張鈔票的內(nèi)在價(jià)值并沒有任何變化，它始終值20美金�！敝v師無限感慨地說：“年輕人，你今天學(xué)到了至關(guān)重要的一課，你一定會(huì)成功的！”這個(gè)年輕人不是別人，而正是巴菲特，后來他成了美國(guó)的股票大王，世界第二大富豪。首富是誰�。俊葼枴どw茨。他跟比爾·蓋茨是哥倆好，兩人經(jīng)常一起打橋牌。
我現(xiàn)在請(qǐng)問在座的各位，你生命的價(jià)值是多少呢？是20美金嗎？（不是）是20萬美金嗎？（不是）那到底是多少呢？（無價(jià)的）對(duì)！世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個(gè)完全相同的你，你是獨(dú)一無二的，你的生命至高無上，是無價(jià)之寶�。崃业恼坡暎�
你們知道，愛迪生發(fā)明燈泡的時(shí)候，一共做了多少次實(shí)驗(yàn)嗎？（1000多次），因此別人都認(rèn)為他失敗了，愛迪生本人卻不這樣認(rèn)為：“那不叫失敗，它們讓我明白了這樣一個(gè)客觀事實(shí)，那1200多種材料是不適合用來做燈絲的。”所以我們說，選擇的權(quán)力就掌握在你自己的手里，你可以認(rèn)為自己失敗了，也可以認(rèn)為自己沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功。請(qǐng)大家跟我一起朗誦一首詩：（互動(dòng)）《如果你認(rèn)為》。（參見附頁）在座各位，你認(rèn)為自己是出色的嗎？（是）你認(rèn)為自己能夠取勝嗎？（能）那就給你們自己一個(gè)熱烈的掌聲吧。（鼓掌）
那怎樣才能在備戰(zhàn)高考過程中始終保持自信心呢？
第一要找到自信的.根。
19世紀(jì)初，法國(guó)有個(gè)年輕人，窮困潦倒，他從鄉(xiāng)下流浪到首都巴黎。他找到父親的一位朋友，希望他能幫自己找一份工作，混碗飯吃。父親的朋友問：年輕人，你有什么特長(zhǎng)嗎？我沒有特長(zhǎng)，我很自卑。你精通數(shù)學(xué)嗎？不精通。你精通歷史嗎？不精通。你懂法律嗎？不懂。你懂會(huì)計(jì)嗎？不懂。哎呀，年輕人，那你找工作就有點(diǎn)難了，不過沒關(guān)系，你先把住的地方寫下來，我?guī)湍懵�。年輕人寫好住址后交給他，父親的朋友一看立刻豎起了大拇指：年輕人，你的字寫得很漂亮嘛，這就是你的優(yōu)點(diǎn)��！什么？字寫得漂亮也算是優(yōu)點(diǎn)嗎？（笑）當(dāng)然算優(yōu)點(diǎn)！你不要小看自己，你應(yīng)該找一個(gè)好一點(diǎn)的工作。年輕人想：既然我能把字寫得很漂亮，那么我也能把文章寫得很漂亮。年輕人越想越興奮，終于找到了自信心。經(jīng)過不懈地努力，幾年后，他成了大作家，寫出了世界名著——《三個(gè)火槍手》和《基督山伯爵》，這個(gè)年輕人就是——大仲馬。
菲律賓也有一個(gè)年輕人，名叫羅慕洛。讀高中時(shí)，他身高還不到1。6米，屬于“三等殘廢”。起初他很自卑，站在漂亮的女生面前，他會(huì)手足無措。為了讓自己顯得高大一點(diǎn)，他特別愛穿高跟鞋，想想看，一個(gè)大男人穿高跟鞋是不是很難看��？（笑）同學(xué)們都取笑他“矮子多作怪”。（笑）羅慕洛氣壞了，他憤然脫下高跟鞋發(fā)誓：我再也不穿高跟鞋了，我要跟你們比學(xué)習(xí)！從此以后，他讀書非常用功，后來考上了名牌大學(xué)，并最終當(dāng)上了外交部長(zhǎng)。
聯(lián)合國(guó)召開第一屆會(huì)議時(shí)，羅慕洛應(yīng)邀上臺(tái)發(fā)言。當(dāng)時(shí)講臺(tái)的高度是按照西方人的身高設(shè)計(jì)的，他上臺(tái)后就只有兩只眼睛露在外面，（笑）引起了一陣哄堂大笑。但羅慕洛仍然十分鎮(zhèn)定地站在那里，等到笑聲漸漸稀落下來，他突然高舉右手，用力地?fù)]動(dòng)，同時(shí)莊嚴(yán)地說出一句：我們就把這個(gè)會(huì)場(chǎng)當(dāng)作最后的戰(zhàn)場(chǎng)吧！話音剛落，整個(gè)會(huì)場(chǎng)鴉雀無聲，緊接著響起了雷鳴般的掌聲。羅慕洛成功了。他后來寫了一篇文章，題目就叫——《但愿我生生世世為矮子》。
超級(jí)女生李宇春，你們喜歡嗎？（不喜歡）我也不喜歡。她胸部平平的，像飛機(jī)場(chǎng)。（笑）有人對(duì)她說：李宇春，你應(yīng)該自卑！我為什么要自卑呀？因?yàn)槟汩L(zhǎng)得不男不女的�。ㄐΓ┠愣裁�？那叫中性美。我只要唱歌唱得比你好就行了，干嗎要自卑呀？！
你們聽說過桃園三結(jié)義的傳說故事嗎？（沒有）劉關(guān)張結(jié)拜為生死之交，不求同年同月同日生，但求——同年同月同日死。誰來做老大呢？比賽爬樹。黑臉張飛爬得最快最高，紅臉關(guān)公第二，小白臉劉備根本沒爬，（笑）他一直站在樹根底下。張飛往下一看，哇哇大叫：哈哈哈！我爬得最高，我是老大，快叫我大哥！劉備卻說：慢！張飛瞪大眼睛問：為什么？劉備慢條斯理地回答：水從源頭木從根。就這樣劉備做了大哥，而張飛只能做小弟。（笑）
一棵樹，根深才能葉茂，才能抗擊12級(jí)臺(tái)風(fēng)；人也一樣，只有找到自信的根，才不會(huì)因?yàn)橐淮螞]考好而灰心喪氣。你應(yīng)該向大仲馬學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，放大自己的優(yōu)點(diǎn)，然后對(duì)自己說一句——天生我材必有用！
第二自信來自成功的體驗(yàn)。
XX年杭州地區(qū)的文科狀元趙新侃，他從來都不開夜車，但有個(gè)好習(xí)慣：每天上床睡覺之前，他都要把當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況在腦海里面過一遍。今天都學(xué)了哪些知識(shí)？學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)是什么？計(jì)劃完成得怎樣？有什么進(jìn)步嗎？這樣一盤點(diǎn)，既鞏固了知識(shí)，又檢查了計(jì)劃，還增強(qiáng)了自信心，一箭三雕，真是太好了。
每個(gè)同學(xué)每天晚上都必須做兩件事，你們知道哪兩件事嗎？（不知道）一盤點(diǎn)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況，二為明天的學(xué)習(xí)做計(jì)劃。請(qǐng)問各位，你昨天盤點(diǎn)了嗎？（沒有）你為明天做計(jì)劃了嗎？（有）
第三要進(jìn)行主動(dòng)的自我暗示。從前有個(gè)秀才跟你們一樣，準(zhǔn)備進(jìn)京去趕考，臨行前他做了三個(gè)稀奇古怪的夢(mèng)，他很想知道夢(mèng)的朕兆，便到姑媽家里去解夢(mèng)。姑媽不在，漂亮的表妹接待了他。秀才說：“第一個(gè)夢(mèng)，我把一棵大白菜種在墻頭上了呀。”表妹解釋說：“那叫豈有此理！”（笑）“第二個(gè)夢(mèng)，下雨天，我身上穿著蓑衣，手里還打著一把雨傘呢�！薄澳墙卸啻艘慌e！”“第三個(gè)夢(mèng)，我和表妹你赤身裸體地躺在同一張床上，背靠背�！北砻眯呒t了臉罵道：“那叫白日做夢(mèng)！”（笑）聽了表妹的解釋，秀才心情十分沮喪�；丶业穆飞蠝惽膳龅搅斯脣�，姑媽看他垂頭喪氣的樣子，就問：“你這是怎么了？”“我在白日做夢(mèng)。”（笑）“你到底怎么了？”他于是就把剛才的過程一五一十地說了一遍，姑媽聽了哈哈大笑說：“恭喜你啦！第一個(gè)夢(mèng)，墻上種菜，種得那么高，那不是高種嗎？這次進(jìn)京你肯定高中什么？——狀元；第二個(gè)夢(mèng)，雨中打傘，那不是高舉嗎？你這次一定像范進(jìn)那樣高中舉人；第三個(gè)夢(mèng)嘛，你和表妹—躺在同一張床上，背靠背，傻小子哎——你該翻身啦！”（大笑）
同樣的三個(gè)夢(mèng)，不同的人會(huì)有不同的解釋，而不同的解釋會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響。你知道為什么嗎？因?yàn)槿耸鞘馨凳镜膭?dòng)物。主動(dòng)的暗示帶來自信，消極的暗示帶來自卑。美國(guó)有一位心理學(xué)大師到中國(guó)一所學(xué)校考察，教室領(lǐng)導(dǎo)老師說：“大師，聽說您對(duì)天才兒童很有研究，能不能幫我們也挑幾個(gè)啊？”想不到大師滿口答應(yīng)：“ok！現(xiàn)在就挑吧�！贝髱熢诮淌依镒吡艘蝗�，邊走邊指點(diǎn)：你、你，還有你！點(diǎn)到誰，誰就會(huì)眼睛發(fā)光立刻發(fā)出一聲尖叫：啊哈，我是神童耶！老師也感到驚奇不已：什么？他們是神童�。课乙郧霸趺淳涂床怀鰜砟�？但不管怎樣，老師還是相信了，為什么？因?yàn)槿思耶吘故谴髱熉�。從此以后，大家�?duì)那幾個(gè)神童，刮目相看。一年后，美國(guó)學(xué)者又來到這個(gè)班，問教室領(lǐng)導(dǎo)：請(qǐng)問，我去年挑的那幾個(gè)神童，靈不靈��？教室領(lǐng)導(dǎo)說：別提多靈了，這幾個(gè)孩子現(xiàn)在的表現(xiàn)呀，一個(gè)個(gè)都很優(yōu)秀！大師，您能告訴我其中的奧秘嗎？你們猜是什么？大師一聽就笑了：我是隨便亂點(diǎn)的呀。（笑）
這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明了什么呢？人跟人其實(shí)是差不多的，關(guān)鍵在于你是否相信自己。相信自己，你就會(huì)變成一只鷹，能夠在藍(lán)天白云下自由地飛翔；懷疑自己，你就會(huì)變成一只丑小鴨，只能在地面上尋找食物吃。這就是主動(dòng)暗示的巨大威力。你們看，我胸前掛了個(gè)什么？（笑臉）有什么作用嗎？（暗示作用）我希望自己每天微笑多一點(diǎn)，自信多一點(diǎn)。你們?cè)倏�，我這個(gè)身材長(zhǎng)得怎么樣��？帥不帥？（笑）有的同學(xué)笑了：帥個(gè)屁！五短三粗的。（笑）各位，如果我說自己長(zhǎng)得像“武大郎”好嗎？（不好）那說什么？——濃縮就是精華。（笑）請(qǐng)大家跟我一起來暗示一下：（互動(dòng)）
我是最棒的！我每天都在進(jìn)步！我一定會(huì)成功！
去年，義烏有個(gè)女生給我打電話：程老師，這幾天我心里亂糟糟的，靜不下心來看書，怎么辦？為什么呀？幾次考試我都沒考好。請(qǐng)問：你高考的目標(biāo)是什么？我的成績(jī)夠得上一本，但我想報(bào)考浙大嘛。我說，好啊，做最好的努力，做最壞的打算，把一本當(dāng)成你的保底目標(biāo)，而把浙大當(dāng)成你的沖刺目標(biāo)。不！我非要考上浙大不可，否則我對(duì)不起父母和老師。你知道什么叫頂天立地嗎？你應(yīng)該頂浙大的天，立一本的地。她聽不進(jìn)，一意孤行，結(jié)果高考時(shí)她特別緊張，失敗了，連本科都沒上，只考了個(gè)第四批。這叫什么？不聽老人言，吃虧——在眼前！
你為什么會(huì)自卑？又為什么會(huì)緊張呢？其中一個(gè)主要原因就是——你為自己定的目標(biāo)不合理。心理學(xué)研究表明，目標(biāo)過高會(huì)很緊張，目標(biāo)過低又會(huì)缺乏動(dòng)力。因此，保持心理健康的前提就是八個(gè)字：合理定位，明確目標(biāo)。XX年杭州地區(qū)的理科狀元周致遠(yuǎn)，高考成績(jī)是703分，省內(nèi)排名第二。在接受時(shí)，周致遠(yuǎn)說了一段話對(duì)你很有啟發(fā)，他說：進(jìn)入前十名顯示的是一種實(shí)力，而得第一名則是一種偶然。我不一定要超過別人，但一定要盡力做到最好的自己。（掌聲）
什么叫成功？成功就是做最好的自己；怎樣才算考試成功？只要考出自己的真實(shí)水平就算考試成功了，只要這一次比上一次有進(jìn)步就算考試成功了。
有的同學(xué)卻不是這樣，總喜歡拿自己跟別人做比較，比分?jǐn)?shù)，比名次，比時(shí)間，比目標(biāo)……比到最后怎么樣呢？有個(gè)同學(xué)說，每當(dāng)我看到別人學(xué)習(xí)時(shí)心里就煩，而看到別人在玩時(shí)我心里就樂。（笑）這算什么心理呀？——變態(tài)！（笑）難怪日本人要說，一個(gè)日本人是一條蟲，三個(gè)日本人卻是一條龍；而一個(gè)中國(guó)人是一條龍，三個(gè)中國(guó)人呢？——卻是一條蟲。
我的演講完畢，謝謝大家。
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