【熱門】備戰(zhàn)高考演講稿四篇
備戰(zhàn)高考演講稿 篇1
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我>演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時(shí)學(xué)的很不錯(cuò)，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)考試呢?在此，我想同大家分享幾點(diǎn)專家的建議。
1.用正確的態(tài)度對(duì)待考試
考試固然意味著與他人競(jìng)爭(zhēng)，但就個(gè)人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競(jìng)爭(zhēng)，就是說通過考試來檢驗(yàn)個(gè)人掌握知識(shí)的情況，以便根據(jù)存在的問題加以改進(jìn)。
因此，過分的擔(dān)憂是毫無意義的，而且精力白白浪費(fèi)在毫無價(jià)值的猜測(cè)上，這種擔(dān)心助長(zhǎng)了個(gè)人的自卑情緒，使自己?jiǎn)适Я藨?yīng)有的信心和勇氣，這時(shí)，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的最大發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)
利用大腦的“最佳時(shí)限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當(dāng)頭腦情形精力充沛時(shí)，就要抓緊學(xué)習(xí)，當(dāng)頭腦疲勞時(shí)，可休息或做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，以使腦神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動(dòng)產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達(dá)旦，絕非良策。
3.復(fù)習(xí)要多樣化
文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會(huì)提高學(xué)習(xí)記憶的效率。
4.學(xué)會(huì)自我放松
考試難免緊張，但過度的緊張就會(huì)引起焦慮，所以一定要學(xué)會(huì)自我放松。大家如果
出現(xiàn)緊張情緒，可用聽聽音樂，適當(dāng)活動(dòng)的方法自我放松。同時(shí)，還可以進(jìn)行一些心理暗示。
5.放下過去，專注于現(xiàn)在
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績(jī)不代表現(xiàn)在，更不代表未來，過去的已經(jīng)過去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過去，專注現(xiàn)在。
最后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實(shí)的水平，考出成績(jī)、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。謝謝。
備戰(zhàn)高考演講稿 篇2
相信其他同學(xué)大我都會(huì)和大家分享了很多學(xué)習(xí)方法和心得和計(jì)劃，我要和大家說一下我今天突然想到的關(guān)于心態(tài)的單一問題。今天距離高考還有XX天，如果按照六個(gè)科目來分，一個(gè)科目平均只能分到X天，時(shí)間十分緊迫，也正是因?yàn)槿绱�，很多人都把勤勞、刻苦、拼博或者�?jiān)持放在第一位，這是無可非議，但這一切的一切其實(shí)都有一個(gè)大的前提，就是心態(tài)。然而我們的心態(tài)怎么樣呢？先不說遠(yuǎn)在中國(guó)另一邊遍布欄桿的XX中學(xué)，就看一看我們身邊的兄弟學(xué)校，前幾天，XX二中發(fā)生學(xué)生跳樓事件，而昨天XX一中又發(fā)生了同樣的事件，雖然我相信這種事不會(huì)發(fā)生在我們的同學(xué)身上，但也能看出，如果心態(tài)不好，所有的勤勞、刻苦、拼博到堅(jiān)持都無從談起。
從這學(xué)期開始到現(xiàn)在，我們已經(jīng)經(jīng)歷了三次大型的模擬考試，同學(xué)們的成績(jī)也有升有降，可以說，每個(gè)人心里的想法都是不一樣的，并且這種想法和每個(gè)人的成績(jī)也沒有直接的關(guān)系，你不能說在前面領(lǐng)跑的同學(xué)心里就沒有壓力，也不能說暫時(shí)落后的同學(xué)心里都如十萬火急，但我們也不能否認(rèn)成績(jī)的變化和心態(tài)毫無關(guān)系，一個(gè)良好的心態(tài)絕對(duì)能讓你成績(jī)的提升有事半功倍的效果。我們可以設(shè)想以下兩個(gè)心境：一個(gè)是發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的題就著急上火，感覺自己什么都不行，進(jìn)而越來越煩燥，越看題越煩，最后摔書而去，心里像起了火一樣。這是一種，另一種是發(fā)現(xiàn)不會(huì)的問題，馬上沉心思考，翻書查閱知識(shí)點(diǎn)，去弄清楚自己在思考這道題上出現(xiàn)的問題，當(dāng)最后找到了這個(gè)問題的一個(gè)解決辦法后心中會(huì)感到十分高興，因?yàn)橛纸鉀Q了一個(gè)自己潛在的解題問題，讓自己又充實(shí)了一點(diǎn)，這是另一種心態(tài)，這兩種心態(tài)，一個(gè)是由急躁情緒引導(dǎo)的心態(tài)，一個(gè)是由積極情緒引導(dǎo)的心態(tài)，而每個(gè)同學(xué)都希望擁有積極的心態(tài)，但做到卻并不容易。在高三最后的XX天，我把大家的情緒分為四類：積極心態(tài)，急躁心態(tài)，消極心態(tài)以及輕浮心態(tài)。積極心態(tài)和急躁剛才已經(jīng)大約舉了例子，而消極心態(tài)是急躁心態(tài)發(fā)展到極限產(chǎn)生的，在這種消極心態(tài)下，剩下的XX天就完全成為“垃圾時(shí)間”，這種心態(tài)會(huì)讓你覺得反正我什么都不會(huì)，不如放棄讓自己少受累，這種心態(tài)會(huì)讓你在XX天里成績(jī)急轉(zhuǎn)直下，一去難回，而輕浮心態(tài)是積極心態(tài)發(fā)展到了另一個(gè)極限產(chǎn)生的，積極心態(tài)本應(yīng)帶來一種樂觀冷靜，但如果盲目樂觀，解決一個(gè)問題就覺得萬事大吉，就“飄”了起來，這種心態(tài)雖及不上消極心態(tài)影響大，但也會(huì)讓你的成績(jī)停滯不前，也是不可取的，而我們最該擁有的，就是一份積極的心態(tài)去度過最后的XX天。情緒對(duì)心態(tài)起決定性的作用，我們情緒的波動(dòng)會(huì)直接影響我們的心態(tài)，太驕傲的就飄，太煩悶難免會(huì)躁，所以必須戒驕戒躁，才可保持住一份積極冷靜的心態(tài)。
那么怎樣戒驕戒躁呢？以下是一些個(gè)人建議，首先我們要有信心，無論對(duì)自己還是對(duì)生活，同時(shí)凡事保持冷靜，三思而后行，當(dāng)我們學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，寫幾篇小楷來溫習(xí)一下作文素材讓自己沉穩(wěn)下來；當(dāng)我們太過煩躁時(shí)，適度深呼吸或做一些有氧運(yùn)動(dòng)讓我們舒緩下來，對(duì)我們積極的心態(tài)能夠起到輔助的作用。大家也知道這兩次的誓詞都是由我來寫的，里面也融合著我對(duì)大家的一種祝愿，有堅(jiān)持的恒心，和必勝的信念，就能贏得輝煌。希望大家能夠保持住一種冷靜積極的心態(tài)進(jìn)入自由復(fù)習(xí)，并且永遠(yuǎn)保持一種必須的信心，堅(jiān)持到最后。
備戰(zhàn)高考演講稿 篇3
各位老師、各位同學(xué)：
大家早上好！
今天我謹(jǐn)代表全體高三學(xué)生在國(guó)旗下講話，再過**天，我們就要步入考場(chǎng)，迎接人生第一個(gè)，也是最關(guān)鍵的挑戰(zhàn)，那就是高考。
高考就像是一道門檻，只有跨過它我們才能進(jìn)一步地提升自己，不僅如此，它還是欠開啟美好未來的一把鑰匙，通向成功的一座橋梁。
十幾年的寒窗苦讀，這其中的喜怒哀樂、酸甜苦辣早已幻化成一股股能量，在我們體內(nèi)不斷積蓄。等待著，等待著在最后的時(shí)刻釋放地淋漓盡致。
直面高考，我們要積極備戰(zhàn)，不留遺憾，在最后沖刺的'階段里，我們要把所有的注意力，所有的時(shí)間，所有的精力都投入到學(xué)習(xí)中去，絲毫不得懈怠。做到不放過任何一個(gè)疑點(diǎn)，不逃避任何一道難題，不遺漏任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，將知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化。高三很苦、很累，可是高考很近很近，所以在這段最艱苦的日子里，更需要我們以超常的毅力和驚人的耐力去堅(jiān)持，堅(jiān)持每一分鐘，堅(jiān)持每一天。只有堅(jiān)持到底，才能為我們的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
直面高考，我們要滿懷激情、豪氣千云。不管在通往成功的路途上有多少荊棘、多少坎坷，不管每一步邁得多么千辛萬苦，不管有多少狂風(fēng)暴雨和艱難險(xiǎn)阻在等著我們，我們一定要大聲對(duì)自己說我不怕，我們要做高爾基筆下的那只海燕，“讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧”。只有經(jīng)歷過磨難洗禮的雙翅才能承擔(dān)起人生的使命，才能在蔚藍(lán)的天空下自由翱翔。無論是一帆風(fēng)順，還是身處逆境，我們都要充滿自信，不到最后一秒絕不輕言放棄，因?yàn)橛刑嗟钠孥E在等著我們?nèi)?chuàng)造，“普天之下，舍我其誰！”對(duì)成功極度的渴望才是我們奮斗不變的原始動(dòng)力，也只有這樣的壯志豪情，才能帶領(lǐng)我們乘風(fēng)破浪，勇往直前。
我相信，在全體高三老師和學(xué)生的共同努力下，在即將來臨高考中，我們一定會(huì)取得驕人的成績(jī)；我也相信，我們?nèi)w高三學(xué)生絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)老師和父母的期望，我們會(huì)用最好的成績(jī)?yōu)槟感Ａ晷c獻(xiàn)上一份豐厚的賀禮。）
備戰(zhàn)高考演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們∶
大家早上好，今天我演講的題目是∶《備戰(zhàn)高考，為高三加油》
在這個(gè)烈日當(dāng)空、陽(yáng)光明媚的六月，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們即將迎來高考。對(duì)你們來說，這是人生中最大的挑戰(zhàn)，也是人生中最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。寒窗苦讀十?dāng)?shù)載，金榜題名在今朝。我祝福你們?cè)诟呖贾腥〉脙?yōu)異的成績(jī)，跨進(jìn)自己理想的高等學(xué)府。
馬克思曾說:“在科學(xué)的入口處，正像在地獄的入口處一樣，必須提出這樣的要求：這里必須根絕一切猶豫；這里任何怯懦都無濟(jì)于事�！蔽覀円雱�(chuàng)造人生的輝煌，要想實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，就要敢于承受“地獄”的折磨，“地獄“的挑戰(zhàn)。有道是:經(jīng)受得住嚴(yán)寒的磨煉，百花才會(huì)分外嬌艷;經(jīng)受住三年的砥礪，生命之樹才會(huì)更加郁郁蔥蔥。
在這最后的幾天，要具備足夠的自信，保持一種平和、淡定的心態(tài)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，才能在千變?nèi)f化的高考中以不變應(yīng)萬變。徒然緊張只會(huì)打亂自己的步伐，冷靜才是面對(duì)問題最好的武器。相信高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們?cè)缫丫邆淞藞?jiān)忍不拔的意志，并且始終都不驕不躁，不被困難嚇倒。當(dāng)高考那一天降臨的時(shí)候，希望你們能沉穩(wěn)而欣慰地對(duì)它說—你終于來了！并以最好的狀態(tài)迎接高考。長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。
高中三年風(fēng)雨的砥礪早讓你們雙翅堅(jiān)韌無比，千百個(gè)日夜的磨練早已練就你們的堅(jiān)定意志。鯤鵬舉翅待風(fēng)起，天高地遠(yuǎn)好壯游！愿高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們繞過題目中的每一口陷阱，帶上自信的微笑去踏平道路上的坎坷！祝你們能用最滿意的成果去描繪自己燦爛的人生！也祝高二會(huì)考的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們一帆風(fēng)順，高一的同學(xué)們能青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，傳承刻苦精神，再創(chuàng)輝煌佳績(jī)！
我的演講到此結(jié)束。
謝謝大家！
高一十班
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