【必備】高三日記三篇

高三日記 篇1

　　放下手中的書，拾起鑰匙，然后走出家門，來到小區(qū)的公園，為的只是想讓自己放松一下�？蓻]走幾步，天空又開始下起了毛毛細(xì)雨。只看見人們快速地往家里跑，他們的身影漸漸的變小，最后在我眼前消失了。

　　雨滴“嘀嗒嘀嗒”地打在我身上，我長開雙臂享受著這一過程。此刻，我感覺到?jīng)鰶龅囊黄�。我抬起頭望著那下落的雨，只見它們順風(fēng)落下，風(fēng)往哪吹，雨便往哪落。此時(shí)的我就像雨滴一樣迷茫，找不到方向。

　　我在雨中狂奔著，雨水打到臉上，有種刺痛的感覺。雨下得越來越大，打我的眼睛弄得模糊一片，看不清前方的.路，迫使我停下自己的腳�？墒莿傄煌Ｏ聛�，我所有的煩惱便源源不斷地涌進(jìn)腦海中。我真的很煩!很煩!我再也控制不了自己的情緒，在雨中大聲地哭了起來。雨聲把我的哭聲徹底所覆蓋了，滾燙的淚珠燒灼著我的臉夾，沒有人也不會(huì)有人發(fā)現(xiàn)樂觀的我竟會(huì)落淚。

　　大哭過后，我內(nèi)心變得沒那么難受了。

　　雨水撲打著我的身體，沖刷著我的煩惱，洗濯著我的靈魂。雨中的我是那么的渺小，是那么的脆弱，是那么的不堪一擊。

　　也許沒有人能理解我現(xiàn)在的心情，沒人能理解我每天晚上都做著同一個(gè)噩夢(mèng)。雖然媽媽總說我表面看上去并不在乎，但其實(shí)我比任何一個(gè)人都要在乎。媽媽總拿這件事來嘲笑我，可她卻不知道我的心就像被刀割般的痛。正因?yàn)槲姨�在乎自己所錯(cuò)失的東西，所以我永遠(yuǎn)都會(huì)記得這條深深的“傷痕”。

　　現(xiàn)在的我十分迷茫，我真的不知道該怎么辦。

　　漸漸的，雨越來越小了�；氐郊遥瑡寢尶匆娢覞M身都是雨水，便又開始嘮叨起來……

　　我相信：不夠強(qiáng)大的我遲早有一天會(huì)變強(qiáng)大……

高三日記 篇2

　　在金色的秋天，媽媽帶我參加了她們單位組織的葡萄溝二日游。

　　第一天上午參觀了昌黎華夏葡萄酒廠，我第一次親眼目睹了葡萄酒的包裝過程：只見那一排排已經(jīng)灌注了葡萄酒的瓶子在流水線上有條不紊的流動(dòng)，在經(jīng)過了封瓶口、貼標(biāo)簽等等一系列操作之后，工人叔叔把一瓶瓶包裝好的葡萄酒碼入了紙箱中，這些葡萄酒會(huì)流入到各大超市、酒店和千家萬戶的餐桌上。媽媽告訴我葡萄酒有軟化血管、美容養(yǎng)顏等功效，但是也要適可而止，不要貪杯喲！

　　中午吃過飯后我和媽媽去登鳳凰山游覽天幕空中草原，這登山的一路我雖然是揮汗如雨，可是到了山頂?shù)歉咄�遠(yuǎn)的.感覺真令人心曠神怡，山頂是一望無際的大草原，遠(yuǎn)處的山峰蜿蜒起伏，簡(jiǎn)直是太壯觀了，我高興的在山頂上大喊。下山時(shí)我可就高興不起來了，俗話說“上山容易，下山難”，這話一點(diǎn)也不假，媽媽領(lǐng)著我歷盡千辛萬苦才從山上走下來。吃過晚飯，筋疲力盡的我很快就進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　第二天一早我和媽媽就去山坡上采摘葡萄，葡萄的種類可真多呀！農(nóng)民伯伯一一給我們介紹，有巨峰、玫瑰香、馬奶、美人脂、紅提和黑提，還非常熱情的從葡萄架上剪下來讓我品嘗，我和媽媽買了三箱葡萄準(zhǔn)備送給奶奶和姥姥品嘗。山坡的旁邊有一條清澈的小河，小河里游著好多小魚，我和媽媽買完了葡萄就在小河邊捉小魚，我和媽媽一共捉了十六條小魚，我好開心呀！

　　吃過午飯我和媽媽踏上了返回的路途，葡萄溝讓我流連忘返、意猶未盡，真是一次難忘的旅游啊！

高三日記 篇3

　　日期：2009年3月31日 星期一 天氣：燥熱

　　心情小札：幾分焦慮

　　每日一句：心有青松，千磨萬擊，愈發(fā)堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)

　　夜已經(jīng)深了，鉆進(jìn)窗戶的最后一點(diǎn)光亮是月亮在搗鬼。時(shí)間像是停滯不前，四周也靜得讓我有些難以適應(yīng)。我失眠了，只有我自己知道。

　　眼皮長時(shí)間緊閉，竟然疲累起來，盡管這樣，我還是不能進(jìn)入睡眠狀態(tài)。我不知道自己是不是因?yàn)檫^于焦慮而難以入眠，也不敢去多想這個(gè)討厭的問題。我似乎掉進(jìn)了可怕的惡性循環(huán)，不斷地暗示自己不去想太多，不斷地督促自己快點(diǎn)安心睡覺�？删褪遣还苡谩�

　　我索性坐起來，發(fā)現(xiàn)自己出了不少汗。打開風(fēng)扇，扇葉轉(zhuǎn)動(dòng)的聲音打破沉寂。我發(fā)現(xiàn)我真的有幾分焦慮了，不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)和考試，而是因?yàn)樵谶@高三的最后關(guān)頭，失眠找上門來。

　　常說漫漫長夜，什么東西都能被輕易放大。此時(shí)我的心里，被無限放大的或許就是這種焦慮感，這種心理壓力。我沒有了對(duì)時(shí)間的感覺，不知道是夜里幾點(diǎn)，生怕就這么天亮了，我的大腦就在這一晚上的折騰中度過。

　　我開始嘗試深呼吸。用盡力氣吸入一口氣，再慢慢地一點(diǎn)點(diǎn)呼出。如此反復(fù)，漸漸地感到心跳放慢了節(jié)奏，全身肌肉也有所放松。我閉上眼睛，默默想著自己有多么疲憊。一會(huì)兒之后我開始躺下，聽著風(fēng)扇頗有節(jié)奏的聲響，努力把注意力放到這種機(jī)械的聲響上。隨著這樣的節(jié)奏無休止地重復(fù)著，我漸漸地漸漸地有了朦朧的睡意。

　　這是一個(gè)如此艱難的過程，連我自己都難以想象。與自己的心魔作戰(zhàn)，并不是嘴上說說就算了，因?yàn)榇藭r(shí)要面對(duì)的對(duì)手是一個(gè)無形的不安分的自己。這個(gè)時(shí)候最需要做的是讓自己的心像深夜一樣安靜，把自己的注意力一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)移到別的地方，不去想會(huì)帶給自己壓力的事情。

　　毫無疑問，在非常時(shí)期失眠是件痛苦的`事情，焦慮情緒會(huì)像面團(tuán)發(fā)酵一樣不斷膨脹，但是這樣不安的自己是絕對(duì)可以戰(zhàn)勝的，只有堅(jiān)信這一點(diǎn)，才能擺脫這類問題的困擾。這是一次寶貴的戰(zhàn)勝失眠的經(jīng)驗(yàn)，意義不只是在于懂得如何擺脫它困擾的方法，更在于得到一次心理的磨礪。

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