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干擾的初二日記
以前,前后左右的幾個(gè)同學(xué)不停地講話,干擾我學(xué)習(xí),我曾用過(guò)各種方法去排除干擾,就算是堵耳朵也不管用,而且還強(qiáng)化了這種反感。有人建議我不妨放下手中的事,熱情、隨便地參與他們的閑聊,瞎聊幾句,開心一笑,這樣既緩解了心中對(duì)“干擾源”的反感,也可以趁機(jī)休息一下。這樣,再坐下來(lái)學(xué)習(xí)便會(huì)好很多。
假想那幾個(gè)人是自己最親密的好友,不良情緒就會(huì)減少許多。而有了一種對(duì)假想好友的寬容,就很容易進(jìn)入學(xué)習(xí)境界。如果不想和他(她)們說(shuō)話,也可利用暗示,不把說(shuō)話人的話放在心上或者要想著,我不能和你們一樣浪費(fèi)時(shí)間,我要學(xué)習(xí)。即使忍不住要去聽或者想走,也可以給自己找個(gè)借口:“我學(xué)的時(shí)間夠長(zhǎng)了,應(yīng)該換換腦筋了”或是“在這兒坐久了,換個(gè)地方學(xué)吧”,這樣就又能專心地學(xué)習(xí)了。
此外,要努力使思維被書上的知識(shí)吸引,一旦努力思考問(wèn)題,就會(huì)淡化周圍干擾的聲音。一般來(lái)說(shuō),我們都有這種體會(huì),極力想聽到一個(gè)不大的聲音,注意力就要十分集中,這時(shí)即使有人大聲叫,你也聽不見?梢,注意力集中才是最重要。
所以說(shuō),如果你不怕“干擾”,“干擾”也就干擾不了你。
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