全家減肥記初一敘事作文

　　我和媽媽見爸爸減肥很有效果，便跟爸爸一樣，開始了瘦身計劃。我不像爸爸那樣整天都有時間減肥，我早上要練琴，準備好小提琴的十級考級；下午要去上補習(xí)班，準備好六年級的沖刺，所以只好晚上才開始。

　　好不容易熬到了晚上，我要開始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是熱身嘛）。第二步，做仰臥起坐100個（分三個時間段，先做四十個，再休息三分鐘，再做三十個，然后休息三分鐘，最后再做三十個）。第三步，跳繩。爭取一直持續(xù)著一秒鐘跳一個雙飛。第四步，跳啦啦操三遍。我也是學(xué)校啦啦隊其中的一員啦，啦啦操其實看上去簡單，其實跳起來很費勁的，（有興趣的可以學(xué)學(xué)哦）。第五步，也就是最后一步，立臥撐。（立臥撐嘛，我就不多說了，方法跟偶們班的體育金老師一樣）。

　　哈哈，按照我的計劃來，半個月你就能瘦3公斤！只要你堅持，還有控制飲食！

　　媽媽呢，在她的iphone4s 下載了一個“瘦身戰(zhàn)爭”，里面有很多功能的！想知道？自己上網(wǎng)查吧！

　　心動了？何不自己嘗試嘗試呢？我要吃飯了，不講嘍！

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