高三學生承受的高考壓力及建議論文
通過進行分析發(fā)現(xiàn)，不同程度的壓力會對人們的人格產(chǎn)生不同的影響，對于高三學生來說，正處于人格完善的時期，如果由于承受的壓力的原因使得學生過度的消極、暴躁等等形成不好的人格的話，會產(chǎn)生十分嚴重的后果。本文通過對高三的學生進行調查問卷，總結不同高三學生所面臨的壓力所在。從而進行好的引導，讓學生可以正確的面對壓力，將壓力轉化為動力，培養(yǎng)成良好的心理素質。
一、高三學生壓力調查
本文采用自編高考壓力量表（信度系數(shù)α=0.8521,重測信度為0.8102,P=0.000）。隨機選取某市重點中學、普通中學、在農(nóng)村的省重點中學、普通中學的高三文、理科班各一個班，然后進行測試，去掉無效試卷，共377份，）本"高考壓力量變表"的理論得分最低分為17分，最高分為68分，調查結果顯示最高分為56分，最低分為27分，感受到的高考壓力均分為39.36分。
�。ㄒ唬┏擎�(zhèn)與鄉(xiāng)村的學生
通過采用調查問卷的方式，進行具體的調查、研究、分析發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村與城市學生在高考壓力量表上所得均分分別為40.44和38.27,鄉(xiāng)村學生相較于城鎮(zhèn)學生來說承受著更多的壓力。來自農(nóng)村的學生生活條件往往都比較差，生活水平比較低。因此，農(nóng)村家庭的學生都把考上大學作為唯一的出路，往往承受著巨大的壓力。
但是，在城鎮(zhèn)中的學生的生活條件都比較好，而且，即使不能夠考上大學，在城鎮(zhèn)，也能夠有更多的就業(yè)機會，家里也能夠有足夠的收入、人脈，來保證能夠有一個比較好的工作，能夠過上比較好的生活。因此，在這樣的情況下，鄉(xiāng)村學生都要承受著更大的壓力。
因此，需要對他們作出適當?shù)囊龑�，讓他們不要有太大的壓力，更加從容的應對壓力、面對高考�?/p>
（二）省重點中學與普通中學的學生
經(jīng)過實際的調查發(fā)現(xiàn)，省重點與普通中學學生在高考壓力量表上所得均分分別為38.28和39.45,普通中學的高三學生比省重點中學的學生承受的壓力大。這是因為，很多普通中學的學生認為自己比較差，沒有太大的優(yōu)勢，不相信自己在實際的高考中能夠比省重點中學的學生取得更好的成績，受到這些想法的影響，他們都承受著更大的壓力，希望自己能夠在高考中取得好成績但是又缺乏自信。因此針對普通高中的'學生要進行適度的引導，讓他們能夠意識到自己的優(yōu)勢，讓他們相信自己的能力。
（三）文科班與理科班的學生
通過對實際的調查數(shù)據(jù)進行分析、比較，文、理科班學生在高考壓力量表上所得均分分別為38.64和40.00,發(fā)現(xiàn)理科班的學生比文科班的學生承受著更大的高考壓力。理科班的學生一般來說比文科班的學生的成績要好，很多選擇文科的學生都是因為自己的數(shù)學、物理、化學成績太差而不得不選擇文科。所以，文科學生有很多都不會認為自己能夠進入大學進行更加進一步的學習，因此，沒有學習的積極性，家長也不會有太大的期望。所以，文科的學生也不會有太大的高考壓力，比較開朗，作業(yè)也會比較少，空余的時間也比較少，更加善于交際。而在理科班的學生，學習成績相對來說比較好，也會有比較大的高考壓力，比較沉默寡言，不善于交際。
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通過對數(shù)據(jù)進行分析，男、女學生在高考壓力量表上所得均分分別為39.27和39.47,女生承受的高考壓力要比男生承受的高考壓力大，因為，隨著年齡的增長，很多男生的優(yōu)勢就顯示出來了，男生更善于理性思維，因此思維更加的嚴謹、有邏輯，而女生相對來說比較差，比較不擅長這些理科方面的學習，因此，女生會承受的高考壓力也會比較大，更加容易煩惱，希望自己能夠跟男生一樣考上自己理想的大學，而男生相對來說比較自信、活潑、更加擅長交往。
二、針對高三學生壓力的建議
（一）教師的積極引導
一些即將參加高考的學生因考試連連失利、再加上各種因素的影響，從而自卑、焦慮、抑郁，甚至絕望，失去自信。一旦學生失去了"信心",所有努力都將付諸東流，這是一個絕不能忽視的問題。這時教師應及時采用"激勵"的方法，讓學生更加自信。教育學明確指出，鼓勵、表揚永遠是樹立學生信心的主導方向，使學生自信后再給予其正確有效的學習方法的引導，努力尋回學生的學習興趣。而且，教師要根據(jù)不同學生的不同學習程度，及時予以時間的科學安排、學習方法的科學指導，使其制定出相應的適合自己的復習計劃，然后腳踏實地做好高考前的沖刺復習。
（二）讓專門的心理老師來排解高三學生的負面情緒
有一部分學生的高考壓力太大，使得不能夠認真的學習，對這一部分同學要讓專門的心理老師進行指導，幫助他們及時消除負面的情緒，積極應對高考。在平時，要讓這一部分同學也要多與周圍的人交流，樹立正確的價值觀，有正確的思想。
三、總結
通過上文的實。際的調查問卷，對于城鎮(zhèn)和鄉(xiāng)村的學生、省重點中學和普通中學的學生、文科班和理科班的學生、男生和女生分別承受的不同程度的壓力進行了分析，并且在一定程度上了解了這些不同程度的壓力會對學生的人格產(chǎn)生的不同的影響，在以后的教育工作中，可以更好地對學生做出引導，更好地進行心理引導、培訓，讓學生可以更好地面對壓力，更加從容地應對高考。
參考文獻：
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[2]董凱。對高三學生生存狀態(tài)的研究[D].蘇州大學，2011.
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