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我在生活中的新發(fā)現(xiàn)

時(shí)間:2013-04-03 四年級 我要投稿

我在生活中的新發(fā)現(xiàn)

春天來了,萬物復(fù)蘇,草木萌芽,這是一年四季中最有活力的一個(gè)季節(jié)。我想人應(yīng)該像春天一樣充滿生機(jī)、活力?蔀槭裁次业搅诉@個(gè)季節(jié),下午寫作業(yè)時(shí)總會犯困呢?

我想著問題,便拿出《十萬個(gè)為什么》在里面找答案了。原來,人體內(nèi)臟的供血量有一個(gè)相對穩(wěn)定的數(shù)字。例如一個(gè)體重60千克的人,在安靜狀態(tài)下,供應(yīng)腦子的血液數(shù)量約為每分鐘750毫升,供應(yīng)皮膚的血液數(shù)量約為450毫升。腦部的供血情況是決定人反應(yīng)能力的主要因素。腦子的血供應(yīng)量達(dá)不到一定的數(shù)量,人就容易昏昏欲睡。也就是人的生理機(jī)能一時(shí)不能適應(yīng)季節(jié)變化!按豪А边與我們的工作、飲食、睡眠、運(yùn)動等多種因素有關(guān)。

春天到了,為了消除“春困”,我們要積極參加體育鍛煉,比如說慢跑,它就有助于細(xì)胞組織得到額外的`氧,能促使大腦清醒,游泳能增強(qiáng)身體的耐力,而不增加對關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān);合理安排一日三餐,春季飲食宜清淡,多吃水果蔬菜,少吃油膩的食品,以便腸道的消化吸收,還可適量吃些辛味食物,促進(jìn)血液循環(huán)、興奮大腦中樞;調(diào)節(jié)作息時(shí)間,早睡早起精神好,不要錯(cuò)過最佳的入眠時(shí)機(jī)。此時(shí)我想到一句古語:李白說得好“春眠不覺曉”,并非莫名其妙,本意就是春天,人常會感到困倦,一覺睡去,不知不覺天就亮了。 看來在生活中多觀察事物、多探索奧秘,也是在學(xué)習(xí)語文,在積累知識!

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