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真高興,我學(xué)會了游泳

時間:2024-08-24 11:24:11 四年級 我要投稿
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真高興,我學(xué)會了游泳

巨人學(xué)校柳蔭街分校 孟繁卿 指導(dǎo)教師 馮麗雯回想起我當(dāng)初學(xué)游泳的情景,真是感慨萬分呀!因為爸爸媽媽都不會游泳,所以他們決定讓我學(xué)會游泳。

真高興,我學(xué)會了游泳

來到游泳館以后,換上媽媽為我準(zhǔn)備的新泳衣,我和其他同學(xué)站在泳池邊,在教練的指導(dǎo)下開始學(xué)習(xí)游泳了。教練給我們每個人發(fā)了一塊浮板,先帶著大家做準(zhǔn)備活動,接著講解了游泳的動作要領(lǐng)。我們拿著浮板下到了水里,教練叮囑我們一定要按照他講的去做。開始練習(xí)了,只見水中泛起朵朵水花。我學(xué)著教練示范的樣子,在水中漂浮,剛把身子伸平,就覺得開始往下墜。一著急,我就忘記教練教的動作了,一陣亂撲騰,身體下沉得更厲害了,還喝了一口水。教練一看,把我們從泳池中叫了上來,有詳細(xì)地講解了漂浮的要領(lǐng),還讓我們每個人在池邊做了一遍。這回我下到水里,心里想著教練的話,把身體放輕松,重心上移,雙手向前伸平,雙腿向后伸,一下子就浮在了水面上。學(xué)會了漂,我又學(xué)會了手拿浮板在水中練習(xí)蹬腿。我按照教練教給的方法,雙手拿著浮板,兩條腿有規(guī)律地用力蹬著。隨著有節(jié)奏的蹬腿,我在游泳池里慢慢地游動,一會兒竟然向前游了一大段距離,真高興啊。我盼著教練快點教我們手腳配合動作,那樣我就可以不用浮板了。

幾天后,教練終于教給我們手腳怎樣配合。教練的話剛一說完,我們就迫不及待跳進(jìn)水中練習(xí)起來。我把雙手先合在一起,再用力劃水,快速收在胸前,然后向前伸去,隨著雙腿用力蹬夾。我反復(fù)練習(xí)著,剛開始還真有點慌,教練在泳池邊不停地提醒我們動作的要領(lǐng),還大聲鼓勵我們。練著練著,我忘記了害怕,動作越做越熟練了,還一下,一下向前游著。啊,我學(xué)會游泳了。當(dāng)我把這個消息告訴爸爸媽媽時,他們笑得比我還開心。

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