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時間:2024-08-29 14:03:43 五年級 我要投稿

毽 子2007、12、4

最近學(xué)校要求加強體育鍛煉,每個星期四下午放學(xué)后是我們班活動的時間,主要是跳繩子、踢毽子或跑步等活動。前幾天我買了一個雞毛毽子,開始學(xué)習(xí)踢毽子,起初毽子不聽使喚,一時東一時西,踢了二、三下就滿頭大汗,踢了一場下來便全身酸軟,晚上睡覺都很疲軟。 經(jīng)過媽媽的指點,慢慢地掌握了一些要領(lǐng),可以踢到十多下了,我決心要練好這門技術(shù),因此,我每天下午回家后都練習(xí)半個小時,還與妹妹一起練,越練越有勁,起初妹妹比我強,她一次可以踢40多下了,我才能踢20多下,我很不服氣,認(rèn)為她可以踢那么多,我也可以,一定要超過她。因此,有時我晚上睡覺前堅還練習(xí)15分鐘才上床。

經(jīng)過一個多星期的勤學(xué)苦練,奇跡真的出現(xiàn)了,今天下午自己與妹妹再次比賽時,我這次連續(xù)踢了52個而沒有讓毽子落地,超越了自己以前45個的紀(jì)錄。而妹妹還是停在原來的48下,我用自己的行動超過了妹妹,真有一種勝利感、成就感。呵呵,我喜歡上了踢毽子。而且發(fā)現(xiàn)一個小竅門,要想一次踢得久,就要盡量保持一個姿勢,胯、臀部以及腰部的運動是要與雙臂擺動進(jìn)行協(xié)調(diào)的。這樣的好處是能保持動作平穩(wěn),并且因為借用了上肢的力量,可以省力,而不會踢幾個就會導(dǎo)致腿腰部很累。我真的發(fā)現(xiàn)踢毽子已能鍛煉身體又可以讓人變得聰明起來,我將繼續(xù)努力爭取踢得更多更好。 通過這項運動,讓我想到一個道理,凡事只要有奮斗目標(biāo),又能有積極的行動,就會取得進(jìn)步和成果。

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