備戰(zhàn)校運(yùn)會(huì)
2009-3-21
學(xué)校將在第八周舉行校運(yùn)會(huì),要我們每個(gè)班都選出4個(gè)男生和4個(gè)女生,每個(gè)人只能選2個(gè)體育項(xiàng)目,要求是一定要有把握的項(xiàng)目。
聽(tīng)到這個(gè)消息后,我也躍躍欲試,想為班集體爭(zhēng)光,所以,我就在登記冊(cè)上寫上了自己的名字,我所報(bào)的項(xiàng)目是400米。我認(rèn)為跑400米我比較有信心和把握。昨天下午我先進(jìn)行了賽前的準(zhǔn)備,在學(xué)校操場(chǎng)里找人比賽跑步,可是,他們看我跑得那么快都不和我一起跑 400米 ,只有一些50米的運(yùn)動(dòng)員愿意和我比,只見(jiàn)他們也都跑得上氣不接下氣,很快就敗下陣來(lái),個(gè)個(gè)都不愿意陪我跑步了,因?yàn)樗麄冋f(shuō)我跑得太快了。
沒(méi)人和我比賽后,我只能沮喪地回家去了,在回家的路上,我又和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的`4年級(jí)的小朋友一起玩捉迷藏,也好訓(xùn)練一下耐力跑,效果還真是不錯(cuò)。
今天是星期六,早上6點(diǎn)35分我就起床了。起床后,我就叫上爺爺,還有奶奶一起去散步,而我就訓(xùn)練 400米 耐力跑,我們先散步到了清水公園,然后一直跑到了秀蘭大橋,跑起來(lái)有點(diǎn)吃力,但是我感覺(jué)受到了最實(shí)際的訓(xùn)練!
這次的訓(xùn)練很有成果,不但提高了我跑步的水平和耐力,還和爺爺、奶奶一起外出散步,呼吸了好多新鮮的空氣。
我將在這段時(shí)間采取措施,認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)校運(yùn)會(huì):一是從思想上高度重視,充分認(rèn)識(shí)參加校運(yùn)會(huì)的重大意義,它是對(duì)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)成果的大檢閱,是展現(xiàn)廣大師生精神面貌的重大活動(dòng);二是加緊鍛煉身體,增強(qiáng)體力和耐力,假日?qǐng)?jiān)持早上跑步,學(xué)習(xí)時(shí)間堅(jiān)持每天下午放學(xué)后活動(dòng)半個(gè)小時(shí);三是提高參賽的技巧,學(xué)會(huì)控制力量,爭(zhēng)取在最后沖刺階段發(fā)威,爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)!
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