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我懂得了要均衡營(yíng)養(yǎng)

時(shí)間:2013-07-01 五年級(jí) 我要投稿

我懂得了要均衡營(yíng)養(yǎng)

現(xiàn)在,有許多少年兒童長(zhǎng)得非常胖,一個(gè)個(gè)都是“大水桶”,而肥胖還會(huì)引起許多種疾病,令人十分擔(dān)心?赡苡腥藭(huì)問(wèn):“他們?yōu)槭裁撮L(zhǎng)得那么胖呢?”

首要的原因是挑食。據(jù)調(diào)查,許多少年兒童都只喜歡吃甜食或咸食,并且過(guò)分地去吃,一天到晚嘴不停,蛋白質(zhì)、脂肪都大量過(guò)剩,使?fàn)I養(yǎng)不均衡,所以長(zhǎng)得那么胖了。其次,還有不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng),如果運(yùn)動(dòng),就可以將他們身上的`脂肪消耗掉,也就不胖了。而他們嫌運(yùn)動(dòng)太累,所以不運(yùn)動(dòng),成天呆在家,因此會(huì)那么胖。

這使我想到我們的學(xué)習(xí)。許多同學(xué)都是這樣的,教哪門(mén)課程的老師對(duì)他們態(tài)度和藹,就喜歡哪門(mén)課,對(duì)別的課程不聞不問(wèn),致使學(xué)習(xí)偏科,使自己的成績(jī)單向發(fā)展,這對(duì)今后的發(fā)展有許多壞處。也有的同學(xué)雖然成績(jī)好,卻什么事也干不了。因?yàn)樗撬雷x書(shū),在課后不動(dòng)手,不會(huì)做事,還沒(méi)有個(gè)好的身體。可見(jiàn)人的發(fā)展也應(yīng)該“營(yíng)養(yǎng)均衡”,F(xiàn)在國(guó)家都大力提倡素質(zhì)教育。所謂的“素質(zhì)教育”就是不僅要學(xué)習(xí)文化知識(shí),還要在體育、美術(shù)、音樂(lè)、手工、計(jì)算機(jī)等各個(gè)方面得到發(fā)展,使自己在素質(zhì)上均衡營(yíng)養(yǎng),成為國(guó)家的棟梁。

我勸大家都要均衡營(yíng)養(yǎng),更加努力地去奮斗,做一個(gè)對(duì)國(guó)家、對(duì)社會(huì)能作貢獻(xiàn)的人才。

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