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全國愛牙日作文:讓世界沒有蛀牙

時間:2024-10-23 05:25:03 六年級 我要投稿
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全國愛牙日作文:讓世界沒有蛀牙

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,蛀牙已成為近代人類口腔的常見病。我國發(fā)病率約為50%,但近年來逐漸上升某些地方甚至高達(dá)百分之九十至百分之百。不論什么性別、年齡、地區(qū)、民族,均不能幸免。世界衛(wèi)生組織曾提出,到明年世界上每個人都享有衛(wèi)生保健的目標(biāo)。要保護(hù)牙齒,必須從預(yù)防牙病開始,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,定期檢查,并治療牙齒疾病,及時鑲復(fù)缺失牙齒,定期潔牙,以便保持牙齒健全的功能。并已將齲。ň褪侵溃、癌癥和心血管病并列為當(dāng)代危害人類健康的三大疾病?梢姡赖奈:κ窍喈(dāng)大的。

全國愛牙日作文:讓世界沒有蛀牙

齲病開始時,牙齒質(zhì)地變得松軟。繼而出現(xiàn)一個洞,出現(xiàn)刺激痛,繼續(xù)發(fā)展下去就會侵入牙髓,引起自發(fā)性痛或夜間痛。病變繼續(xù)發(fā)展可引起根尖周炎等。齲病如不治療是不會自愈的,因此,要注意預(yù)防,如果發(fā)現(xiàn)蛀牙應(yīng)該及時治療,即“補(bǔ)牙”。

怎樣才能防止蛀牙呢?在日常生活中對牙齒的保健就變得尤為重要了。為此,我們應(yīng)做到以下十方面:

一、選擇保健牙刷。值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷,電動牙刷能夠消除更多的牙菌斑。

二、選用含氟牙膏。用帶有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齒釉質(zhì)變得堅(jiān)硬,修補(bǔ)失去礦物質(zhì)的牙齒表面,還有利于阻止牙菌斑的形成。

這就對防護(hù)牙齒起到了重要保證

三、借助振動技巧刷牙。先從牙齒內(nèi)壁刷起,然后再刷牙齒外側(cè)。牙刷要與牙齒以及牙齦成四十五度角,讓牙刷振動式運(yùn)動,從牙根開始,后及全牙。

四、刷牙不要用力太大。很多人認(rèn)為刷牙力量越大,刷出牙齒上的污垢就越多,其實(shí)不然,力大反而會磨損到牙齒。把牙刷放在家用天平上,用力按,天平顯示150克時就是刷牙時的最大用力。一些電動牙刷會自動限制壓力。

五、別忘了睡覺前刷牙。至少在早晨和睡覺前盡可能徹底刷牙,刷2~3分鐘。睡前刷牙非常重要,因?yàn)橥砩袭a(chǎn)生的唾液較少,口腔里細(xì)菌更容易粘在牙齒上。

六、舌頭也要一起清理。每天可用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面。因?yàn)樯嗝婢奂?xì)菌和食物殘?jiān),它們會?dǎo)致口臭。

七、使用刷牙輔助器。如果牙齦健康,每周使用兩次絲制牙線;如果牙齦萎縮,可用特制的牙線;如果牙縫很寬,就用牙間牙刷。也可以結(jié)合自己的具體情況向牙科醫(yī)生咨詢,醫(yī)生會告訴你使用哪種刷牙輔助器更好。

八、增加唾液。吃口香糖能促進(jìn)唾液分泌,其含有多種酶和能夠修復(fù)牙齒表面的礦物質(zhì)。

九、少吃薯片和爆米花。因?yàn)槭砥捅谆ㄖ泻胸S富的碳水化合物,齲齒細(xì)菌能從中獲得營養(yǎng)。

十、每半年到醫(yī)院作一次關(guān)于牙齒健康方面的檢查。

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