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吃也是一門科學(xué)

時間:2011-08-01 初二 我要投稿

吃也是一門科學(xué)

民以食為天,我們每天都要吃飯,每天都要吃菜,但是,你注意你每天的食譜了么?如果你家境富裕,每天都有不同花樣的菜食;如果你家境正處中間,既不富裕,也不貧寒,那你正處小康之家,菜食應(yīng)當(dāng)不錯;如果你家境不是很好,大概一周換一次飯。當(dāng)然,經(jīng)常換對人身體好,你有不同意見么?

我有不同意見。我人認為,人和動物雖然大有差距,可我們畢竟也是動物,應(yīng)遵守自然規(guī)則。獵豹為什么身體非常好?因為在草原上,他們以活食為主,不常吃到食,基本吃一次食后兩三天不吃食,所以他們有饑餓感。人有些饑餓感對身體有好處,如果人長時間以來,一餓就吃,時間長了,便會消失饑餓感,你吃飯不餓,會香么?

根據(jù)我?guī)啄陙淼慕?jīng)驗和調(diào)查,處于中等生活水平的家庭,身體最好,有什么訣竅么?

我想,我認為,人必須常有饑餓感,要多食青菜,綠葉菜,它們富含大量的膳食纖維,具有排毒的'功效,也可幫助人們刮去令人討厭的腸油,所以,我經(jīng)常讓家人多吃一些芹菜。

富裕人家經(jīng)常吃肉,我認為對身體不好,人是一種高級的雜食動物,要多吃菜來調(diào)潔身體,不能一味的去吃肉。食用太多的肉,會增積腸油,調(diào)升膽固醇,加稠血脂,可能還有血壓,但愿沒有血糖。

我家臨近菜地,經(jīng)常去挖野菜來吃,我認為菜也要變一變,不要一味的去吃一種菜。

在大城市,一盤野菜幾百元呢!

吃東西也要下本,不要去為省錢而去吃變質(zhì)食品,畢竟民以食為天嘛!

吃的科學(xué),你掌握可多少?

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