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晨練的作文

時間:2010-05-28 初二 我要投稿

關(guān)于晨練的作文

關(guān)于晨練的作文(一)

關(guān)于晨練的作文

清早,我正在溫暖的被窩里做著美夢。這時,只覺得像刮了一陣風(fēng)似的,肚皮上一冷,我揉揉眼睛,坐起來。爸爸立刻讓我穿上衣服,和他晨練去。

走出門,一陣清風(fēng)撲面而來,風(fēng)中夾著桂花甜甜的芳香。我的大腦頓時清醒過來。啊!清爽、美麗的早晨!我的雙腿不由得撒起歡來,一路上蹦啊、跳啊、跑啊……折騰得滿頭大汗。爸爸教我,深呼吸,吸到不能再吸為止。說著,還做起了示范。他慢慢地調(diào)好呼吸,接著緩緩地吸氣,吸到臉憋得通紅,再慢慢吐出來。我模仿著爸爸的樣子做了幾遍,不由得一陣清爽。

我歡呼著,在林間小路上奔跑著,貪婪地享受著新鮮的空氣。聽著腳踩落葉發(fā)出的沙沙的清響,如同一曲悠悠的小令。爸爸哼著小曲,和著草叢中蛐蛐的伴奏,牛蛙沙著嗓子的`低鳴……各種聲音混在一起,把爸爸的音樂聲襯托得十分古典。我們在林子里練習(xí)跳高、拉伸、跳遠等運動,以達到鍛煉身體的目的。

樹林附近有一些運動器材。我迫不及待地沖過去,搶占了一個單杠的位置。我沉住氣,雙腿彎曲,猛一發(fā)力,由于平時跳高練習(xí)得多,我毫不費力地抓住了單杠。之后,我伸直雙腿前搖后晃,如同蕩秋千一般。一陣微風(fēng)吹來,好愜意呀!終于,我堅持不住了,一松手,平穩(wěn)地站在了地上。爸爸見我只會蕩秋千,便給我當(dāng)起了示范老師。只見他在雙杠上變著花樣,弄得我目瞪口呆。爸爸當(dāng)了二十多年的解放軍,今天可讓我領(lǐng)教了他的歷害。

我們開心地小跑著,告別了滿樹林的清新空氣,帶著晨練的舒爽,回到了溫暖的家。我躺在沙發(fā)上,重溫著晨練的快樂,享受著這又難得的歡悅。

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關(guān)于晨練的作文(二)

暑假到了,由于天氣很熱,晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺,可媽媽一大早把我從睡夢里“拖”出來,說要晨練。在梳洗完畢后,我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。

漫步在河濱路上,一縷清涼的風(fēng)迎面吹來。只見整個視野都是清清亮亮的,陽光透過淡淡的、清新的霧氣,溫柔地噴灑在塵世萬物上,別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠處傳來唧唧喳喳的響聲,我順著聲音跑去,只見在前面的樹枝上,小鳥唱著美妙的歌,歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了,很快與它融為一體。我問:“小鳥,你也起來晨練啦?”小鳥說:“對呀!晨練對身體有好處哩!”“藝菲!你在干嘛?”媽媽叫我!皨寢專▲B也跟我們晨練哪!”“哦!那我們像小鳥飛的速度來跑步吧!”

在媽媽的一聲令下,我和媽媽爭先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下,緊接著,我加快了步伐,將媽媽甩在后頭,過了一會兒,只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小,我停下來轉(zhuǎn)身一看,被自己驚人的速度震住了,我早已將媽媽甩得遠遠的了,難怪聽不到媽媽的腳步聲,過了一會兒媽媽追上來了,只見媽媽氣喘吁吁,面紅耳赤,衣服早已濕透了。

當(dāng)我們漫步踏進龍津公園,只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳,有的在練氣功,有的坐在石頭上竊竊私語,廣場的一角,許多老奶奶排著整齊的隊伍,個個拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起,她們翩翩起舞。從遠處看,就像花的世界、蝴蝶的海洋。

想不到第一次晨練就讓我受益匪淺!


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