寡妇张开腿让黑人通爽,吃瓜黑料,欧美激情内射喷水高潮,亚洲精品午夜国产va久久成人

登錄 注冊

暑假上游泳班

時間:2011-09-05 四年級 我要投稿

暑假上游泳班

暑假里,我報名參加了游泳訓(xùn)練班,標(biāo)題就叫“海豚計(jì)劃”。

暑假上游泳班

8月2號,游泳訓(xùn)練班開放了,訓(xùn)練時間是早上九點(diǎn)到十點(diǎn)。我早早的去了。心想;要是我學(xué)會了游泳就不會再溺水了,小伙伴們也會羨慕我的。

到了九點(diǎn)來了不少人,我們點(diǎn)完名,換好裝,就在岸邊等,不一會,一個身高一米八的男子和一位一米七五的女的出來,我想他們就是我們的教練吧!果然不出我所料他們真的是我們的教練。隨后,教練就帶著我們下水,第一個項(xiàng)目是憋氣,我的頭往水下栽了進(jìn)去,憋不住的時候就像以前的事,后來實(shí)在憋不住了就出來了誰知我是最后一個出來的`。

教練先教我們蛙泳,顯示蛙泳腿,兩腳并攏,動作分別是收、翻。蹬夾。我們爬在木板上,誰做的不標(biāo)準(zhǔn)了,誰就被潑水,旁邊的鄧瑞超和陳航被潑了三次,逗得我們都笑了。

經(jīng)過這兩天的訓(xùn)練,我們終于學(xué)會了蛙泳,教練讓我們拿著腹板,讓我們在水中游,媽媽在旁邊給我拍照。

誰要是怕溺水,那你就學(xué)游泳吧,不僅可以增加本領(lǐng)還可以健身呢。

【暑假上游泳班】相關(guān)文章:

1.暑假參加了游泳班

2.暑假學(xué)游泳

3.暑假游泳記

4.暑假游泳作文

5.暑假學(xué)游泳

6.暑假學(xué)游泳

7.暑假日記:我參加了游泳班

8.第一次去海上游泳

9.暑假=補(bǔ)習(xí)班

广宗县| 都兰县| 桓台县| 德钦县| 抚顺县| 万盛区| 台北县| 前郭尔| 林芝县| 汝城县| 西乌珠穆沁旗| 淅川县| 菏泽市| 阳信县| 二连浩特市| 方山县| 黔西县| 博野县| 东方市| 乌审旗| 华容县| 电白县| 辽宁省| 达拉特旗| 靖边县| 肃北| 萨迦县| 益阳市| 亳州市| 惠州市| 广昌县| 余干县| 新河县| 呼和浩特市| 安义县| 工布江达县| 十堰市| 淳安县| 花垣县| 金山区| 泉州市|