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自制胡蘿卜汁

時間:2024-07-17 03:38:51 五年級 我要投稿
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自制胡蘿卜汁

炎熱的夏天喝上一杯自制的胡蘿卜汁,是多么愜意的事情呀!你們會制作嗎?下面我就來告訴你們,我是怎么制作胡蘿卜汁的吧!

自制胡蘿卜汁

首先,把胡蘿卜洗干凈,用小刀把胡蘿卜表面的一層皮刮掉,不要刮太深,因為,胡蘿卜表皮下那一層物質(zhì)最有營養(yǎng)(如果是自己家里種的胡蘿卜建議不用刮皮,因為我家的胡蘿卜是外面市場買的,怕有農(nóng)藥,所以要刮皮)。

接著,把胡蘿卜切成長條長條的,大家要注意安全,我以前剛開始學用刀的時候,把左手的拇指切了一道口,所以,如果你不怎么會用刀的話,要請大人幫忙哦!

然后,我們可以開始榨果汁啦!把切好的胡蘿卜條一條條地、慢慢地放進榨汁機,要慢慢放,慢慢壓,這樣才能榨出更多的汁哦

最后,把榨好的果汁倒在玻璃杯里,因為只是喝胡蘿卜汁會有一種怪怪的味道,因此加少許的蜜糖會更可口,如果家里有冰塊的話,加上幾塊冰,會更美味哦!大家看看,我自制的胡蘿卜汁,嘗一口吧!

告訴大家哦:胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸,每天都多喝一點胡蘿卜汁,提高新陳代謝自然地降低體重,所以說胡蘿卜汁有減肥功效胡蘿卜汁美容:胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等,可以刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環(huán),從而使膚色紅潤,對美容健膚有獨到之效。

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