晨練
清晨,初升的太陽將她那柔和的清輝灑向大地,體育館外的`操場上,有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練,他們有的在打羽毛球,有的在打太極拳,有的在跳板球操,還有的在跳舞……
這邊有兩個正在打羽毛球的老奶奶,雖然她們年紀比較大,但是她們動作敏捷,目光銳利。再看看她們的水平吧,被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤旋,彎曲回轉(zhuǎn),真不賴啊!
再瞧瞧那邊,有一位老爺爺穿著一套白絲綢運動服打著太極拳。老爺爺神態(tài)自若,全神貫注,我從他面前走過,他好像沒看見我似的。老爺爺打的太極拳姿勢優(yōu)美,令我暗自贊嘆。不過,我有一個小疑慮:為什么老爺爺只穿了那么點衣服,卻不冷呢?后來我才知道,打太極拳看起來動作柔美,但是它是外柔內(nèi)剛,需要人的內(nèi)功,運足了內(nèi)功才能把太極拳打好,原來老爺爺用了內(nèi)功,所以才不怕冷。
遠處跳舞的老奶奶們也不甘落后,她們那整齊的步伐和多姿多態(tài)的動作,讓我看得眼花繚亂。
晨練真熱鬧呀!
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