寡妇张开腿让黑人通爽,吃瓜黑料,欧美激情内射喷水高潮,亚洲精品午夜国产va久久成人

登錄 注冊(cè)

我學(xué)仰泳

時(shí)間:2013-09-19 五年級(jí) 我要投稿

我學(xué)仰泳

今年暑假,我在學(xué)校的暑期游泳班學(xué)游泳,在小楊老師的輔導(dǎo)下,我學(xué)會(huì)了仰泳。

學(xué)仰泳的第一天,小楊老師先教我們動(dòng)作要領(lǐng)。老師先把一只腳踩在游泳池的內(nèi)墻上,另一只腳踩在水中,兩手扶著池邊的扶手!耙、二、三,你們看好了!”老師的話音一落,只見(jiàn)老師用力一蹬腳,兩手一松,身子倒入水中,不一會(huì)兒就輕飄飄地浮在水上。接下來(lái),是自由活動(dòng),老師讓我們自己練。我學(xué)著老師的樣子,蹬腳、松手、倒入水中,身子竟然也浮了起來(lái),我開(kāi)心極了!

第二天,老師教我們學(xué)打手、打腿,可無(wú)論我如何費(fèi)力地打手、打腿,過(guò)不了多久,就會(huì)不由自主地往下沉;氐郊遥揖筒煌5鼐毩(xí)打手、打腿,媽媽給我數(shù)數(shù),一直堅(jiān)持到一千次,這樣反復(fù)練習(xí)了一星期,我的`腿酸酸的,走路時(shí)兩腿沉沉的,像灌了鉛似的。

一天,老師叫我們小組的同學(xué)進(jìn)行仰泳比賽,輪到我時(shí),我做好各個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作,只聽(tīng)老師一聲哨響,我用力一蹬腳,雙手一松,倒入水中。接著,我不慌不忙地打手、打腿,手腳協(xié)調(diào)地配合著向前游去,當(dāng)我要沉下去時(shí),我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇,我好激動(dòng)!我學(xué)會(huì)仰泳了,真是苦練有成就。

經(jīng)過(guò)半個(gè)月的反復(fù)訓(xùn)練,我已能不費(fèi)力氣地游25米仰泳了。通過(guò)學(xué)仰泳,我明白了一個(gè)道理:一份汗水,一份收獲。

【我學(xué)仰泳】相關(guān)文章:

1.爸爸的仰泳史三年級(jí)作文

2.我學(xué)國(guó)學(xué)

3.我學(xué)會(huì)……

4.我學(xué)習(xí),我快樂(lè)

5.我學(xué)滑板

6.我學(xué)會(huì)了

7.我學(xué)會(huì)投籃了

8.我學(xué)寫(xiě)字

大同县| 临沧市| 乐昌市| 安康市| 四会市| 长泰县| 兴城市| 靖江市| 宁阳县| 电白县| 兴和县| 泉州市| 齐河县| 怀化市| 万盛区| 英超| 梓潼县| 延寿县| 黎川县| 九龙坡区| 尚义县| 环江| 临邑县| 许昌市| 浮山县| 岳池县| 华池县| 石门县| 平和县| 龙口市| 台南市| 巴彦淖尔市| 孟州市| 类乌齐县| 阿克陶县| 治多县| 云安县| 罗定市| 什邡市| 东阿县| 那曲县|