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我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文（通用44篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家整理的我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 1
周末又到了，是最令人興奮的確了。當(dāng)天空還灰蒙蒙時，我仍躺在床上，蓋著被子，在呼呼大睡。
正當(dāng)我廠做著美夢時，爸爸一手扯過被子，大聲說：“快起床！早睡早起才能身體好�！蔽覅s慢吞吞地又把被子拉過來。爸爸見狀，只得使出殺手锏——抓癢，我哈哈大笑起來，不得不推開被子，穿上衣服。爸爸接著說：“走，跟我去晨運。”我伸伸懶腰，懶洋洋地說：“天這么冷，待暖和時再說吧�！边@時，爸爸向我投來嚴(yán)厲的目光，我只好跟他去了。
我們來到公園，繞著公園跑。霧氣彌漫，覆蓋在公園上空�；ǘ渖线�沾著滴滴露珠；魚池里的魚兒們還沒有睡醒呢；籃球場也竭力睜著沉重的眼皮；柳樹扯著絲條睡覺。不知不覺中，已經(jīng)跑了一圈，“臉上全是水了�！蔽揖脱b著很累的樣子對爸爸說：“好累，休息一會兒吧。”“不行，一圈就累了嗎？”爸爸說。我指著臉上的水，說：“看！全是汗。”爸爸一口咬定那是霧。沒有辦法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只覺越跑越精神。不知不覺，曙光射破了黎明的薄霧，我們愉快地回去了。
說也奇怪，跑完后，我覺得人特別精神，做事特別起勁，不一會，我就把當(dāng)周的.作業(yè)做完了。
原來，運動那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運動真好！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 2
我聽說乒乓球是中國的國球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的競爭對抗意識，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對乒乓球的`好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡單，我一下子就學(xué)會了，老師再教我打乒乓球的動作和姿勢。打乒乓球的時候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來老師教我練第一個基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動，不讓它落下來。這個托球就有一點難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒想到才走幾步它就落下來了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動作“啪”的一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯!”我聽了，心里美滋滋的，接下來打球也更有信心了。時間也飛快地過去了，不知不覺一節(jié)課的時間也過去了。
這一節(jié)課我體會了打乒乓球的樂趣，也愛上了打乒乓球。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 3
“奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說過，體育就是天神的歡娛，生命的動力。既然是“生命的動力”，那么就等于說，體育是必不可少的。
體育運動的種類像天上的'繁星一樣多，數(shù)不勝數(shù)。只是球類運動的就有籃球、足球、排球、手球、棒球、壘球、水球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的數(shù)都數(shù)不過來。
我最喜歡的體育運動是乒乓球。其實原來是喜歡籃球的，只不過每次打籃球都會被打到頭，我就斷定我不是打籃球的料，于是，我就“棄籃從乓”了，改練乒乓球。有人會說了，為什么要選乒乓球，而不選其他的體育運動呢？因為我的眼睛近視，巴金爺爺說眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在我已經(jīng)給這扇窗戶裝上了“防盜窗”，所以我要去掉這礙眼的防盜窗，讓視野更開闊。
在一開始練球的時候，爸爸讓我先練往上拍球，看看能接幾個。他還說：“二十年前我還是個乒乓球高手呢！”��？我不以為然[注：然：是，對。不認(rèn)為是對的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，簡直比孕婦的還大，真想象不出來爸爸是怎么打乒乓球的。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 4
我叫阮俊康。我個子不高，一頭烏黑的頭發(fā)，濃眉下一雙炯炯有神的眼睛。我雖然個子還小，但我可是一個運動健將。
每天傍晚，我總是和爸爸一起在操上打籃球。我和小宇、鄭容偉是一隊的`，爸爸一個人一隊。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛的一投，迅速而準(zhǔn)確地把球投到了籃框里。我心里非常興奮，臉上掛著得意的笑容。爸爸很不服氣，向我挑戰(zhàn)，投了一個漂亮的灌籃。我也再接再勵，投了一個“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個轉(zhuǎn)，便到籃框里。我高興得樂呵呵的，這時候我便成了小宇和鄭容偉的榜樣了，你不知道我心里有多美。
除了打籃球，我還會跟媽媽打乒乓球。記得有一次，我和媽媽打乒乓球，我先發(fā)球，球馬上跳過桌面，到了媽媽眼前，媽媽的戰(zhàn)術(shù)可真多，反手接球、撈球、扣球……我可是以扣球為主的。我馬不停蹄地扣著球，手不停的揮動著拍子，腳左右移動著，眼睛瞪得大大的。結(jié)果是：媽媽被我“打”得落花流水。
有時候我也會跳繩、跑步、打羽毛球等等。我愛運動，因為運動可以讓我長高長大，還可以健身。常運動的我不怎么生病，想感冒都很難。
小伙伴們，你們都愛運動嗎？請你們跟我一起運動吧！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 5
運動是我無聊的時候可以做的事，也是我上體育課時可以做的事，也是我剩下的時間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂。
我非常喜歡運動，因為運動可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運動，就算流了滿身大和也會覺得很舒服，而且不運動的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運動才不會生一大堆的病，所以你生病時醫(yī)生才會說你要多運動才可以把身體里的.病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。
沒有運動而生病時，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營養(yǎng)的東西，但是也不能完全吃水果來治病，所以還是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運動，不然會給家人找來麻煩，還會原本運動是對身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運動到失去了自己的寶貴生命。
我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運動。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 6
人要活得健康，最重要的便是“運動”，我最喜歡的運動便是桌球，每次去打桌球都打得汗流浹背，像大雨相同，下得我渾身汗臭味確感覺好健康。
運動有兩個優(yōu)點，一是身體健康和保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動喔！
要運動其實很點簡略，只需不要懶得像條豬，就能夠輕輕松松學(xué)得好。在校園，每次我都和彤彤一同去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，但是“啪啦”一聲，球沒過網(wǎng)，害我好絕望，又要重來啦！
我打桌球的時刻是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，徹底忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽刻不容緩的來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時刻就像在和馬拉松賽跑相同，一下就過了，所以要好好愛惜時刻。
學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的練習(xí)。俗話說：“一分耕耘，一分收獲。”才會倒吃甘蔗——漸至佳境，才有盡力的`作用，所以要有很好的體現(xiàn)，就需要盡力的學(xué)，功課如此，運動也是如此！
老師說人一定要每天至少運動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的作用，所以運動也能夠練習(xí)耐性和意志。身體不要懶得運動，要不然身體可能會簡單老化，不健康！所以我一定要多運動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還能夠為國爭光呢！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 7
今天學(xué)校要開秋季田徑運動會。一大早我就起了床，準(zhǔn)備好小板凳、太陽帽、小國旗和彩帶團(tuán)。小國旗和彩帶團(tuán)是為了我當(dāng)好好拉拉隊員，爺爺特地給我買的。小國旗鮮艷奪目，彩帶團(tuán)閃閃發(fā)亮，非常好看。
吃過早飯，我趕忙去學(xué)校，在教室里呆了一會兒。班主任歐陽老師就領(lǐng)著我們班同學(xué)排著整齊的隊伍進(jìn)入了學(xué)校操場。同時，各班的隊伍都相繼來到了操場。大家都穿著學(xué)校指定的校服，非常整齊、非常好看。
上午九點鐘，運動會開幕式開始了。首先，我們唱起了威武雄壯的國歌。接著，校領(lǐng)導(dǎo)講話。之后，裁判員、運動員代表講話……開幕式完后，體育比賽正式開始了，運動員個個竭盡全力，奮力拼搏。拉拉隊員在旁邊為運動員加來加油鼓勁，操場上的`加油聲、吶喊聲彼此起伏。
我班上參加比賽的同學(xué)，個個不怕勞累，奮力拼搏。閔文娟、左展圖等同學(xué)都取得了好成績，我為他們高興，為他們鼓掌。我雖然沒能參加比賽，但作為拉拉隊員能給班上的同學(xué)鼓勁、助威，也是一件光榮的事。今后，我要多參加體育活動，爭取在下一次運動會上參加比賽。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 8
這個星期四和星期五我們學(xué)校開展了小學(xué)生田徑運動會。運動員門個個都躍躍欲試，拉拉隊也為能放松兩天、吃零食而激動不已。
運動會的第一天，茅老師先讓我們認(rèn)認(rèn)真真的早讀英語，然后在運動會音樂響起的時候讓我們排隊下去。到了操場，同學(xué)們的聲音使寧靜的操場頓時熱鬧起來：有的同學(xué)在互相聊天、有的同學(xué)正等待著運動會的開幕式、還有的同學(xué)在邊吃零食邊看書。而我也沒有閑著，正在構(gòu)思怎么寫廣播稿。不一會兒，運動會便開始了。首先是開幕式，瞧！我們班的運動員穿著整齊的校服、喊著響亮的口號，正在向前大步走著。
同學(xué)們期待已久的運動會終于開始了，我們班的.詩詩率先出場，別看她是新同學(xué)，其實她在跑步方面可是少有的“女中豪杰”，瞧！她右腳向前微微傾斜，做出一副躍躍欲試的樣子，但是經(jīng)過一輪的比賽，她只得了第三名，不過沒有關(guān)系，她還是幫我們添上了光輝的一筆。
“砰”的一聲槍響，一群身影從我面前一閃而過，但是我們班的瓏瓏卻被一個“冒失鬼”來了個急剎車，再看前面的選手，已經(jīng)跑出了好遠(yuǎn)……
運動會在同學(xué)們的戀戀不舍中結(jié)束了，這場激烈的運動會使我明白了：堅持就是勝利！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 9
期盼已久的一年一度的運動會終于迎來了。我們穿著統(tǒng)一的黃衣服黑褲子，精神抖擻，神采飛揚地走進(jìn)運動場。入場式開始了，我的心怦怦直跳，提醒自己千萬不要出錯。
我們邁著整齊的步伐，跟著隊伍前進(jìn)，路過主席臺的時候，我們齊刷刷地轉(zhuǎn)過頭，同時隊齊右邊的同學(xué)，高高舉起手中的充氣加油棒，高呼口號：“三四三四，團(tuán)結(jié)一致；奮勇拼搏，展現(xiàn)自我�！弊詈眯Φ氖嵌陌嗑尤缓笆裁从聤Z第四，另許多人忍不住偷偷地笑。入場式后是廣播操比賽，我們都脫了帽子放在地上，聽著音樂的節(jié)拍認(rèn)真地做起來，我發(fā)現(xiàn)我前面的.同學(xué)動作出錯，心里一陣緊張，怕他拖了全班的后腿。太陽曬得火辣辣地，參加比賽的同學(xué)個個滿頭大汗，臉上一條黑一條白的。
我們班的同學(xué)參加一項又一項的比賽，不時聽到好消息傳來，某某某同學(xué)得獎了，我真為他們感到高興。快要結(jié)束的時候，廣播里傳來入場式和廣播操優(yōu)勝班級的通知，居然有我們班，全班人馬發(fā)出興奮的“耶！”，太讓人高興了，這么多力氣沒白費。這真是難忘的一天。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 10
這個星期三下午到星期五上午，我們學(xué)校開運動會。我報名參加了男子跳高和跳遠(yuǎn)
星期四這一天對我來說是最精彩的一天了。
早上8：20分左右，我去參加跳遠(yuǎn)比賽，第一跳是試跳，我奮力跑出去用力一跳，呵，不錯三米多遠(yuǎn)！接下來是真正的比賽了，前兩跳我都跳的不錯均有三米多遠(yuǎn)�？墒翘煊胁粶y風(fēng)云，人有旦夕禍福。第二跳跳完之后我的腿有一點痛但我想：我一定要堅持，不能放棄，要為班級增光。想到這我堅定的跑了出去····雖然我第三跳成績不好可是我還是艱難的`拿到了小五組男子跳遠(yuǎn)的第四名。
接近中午的時候我又去參加跳高比賽。當(dāng)老師報到我的號碼“110”時大家都哈哈大笑起來連老師也笑了呢。
“助跑、起跳”前面幾跳我都一次成功了，可當(dāng)橫桿到了110厘米時，我第一跳失敗了，第二跳也沒完成，我想：啊 ，第三次我一定要成功，我不能輸給別人！要為班級多拿點分！老師叫到了我的名字，輪到我的第三跳了。這時我屏住了呼吸，向前跑去縱身一跳，啊，過了！成功了！同學(xué)們歡呼起來。
跳高比賽結(jié)束了，這次我得到了第三名，比去年提高了兩位呢！
這次運動會我得到了一個啟示：堅持就是勝利。”
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 11
如今的大家總會有機會運動鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運動量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運動的時候，運動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會有腰酸背痛的'感覺，我似乎越來越不喜歡這個運動了！
不過這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以后就會適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會踢足球，這或許對于剛剛開始的我來說是一個困難重重的事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運動量，畢竟我不是那種鍛煉強人！
我在運動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時光實在是沒有體育運動好！
今天下午的時候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運動強人該多好啊，因為有一些足球運動項目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔(dān)心自己！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 12
這個寒假，我參加了蒼梧晚報小記者采風(fēng)團(tuán)，來到了韓國。我們的活動可豐富了，參觀韓國國立民俗博物館，游覽南怡島，學(xué)做泡菜，體驗滑雪，和韓國的小學(xué)生一起聯(lián)歡。其中，讓我最開心的事情就是滑雪了。
1月31日，我們來到了韓國現(xiàn)代成宇度假村的`一個滑雪場。
滑雪場很大，一片銀白，非常壯觀！有許多高手從山上飛馳而下，身體隨著山勢起伏，一會左一會右，我很羨慕他們滑得這么好。我們先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖�；┬苤�，穿上后走路很不方便，像只笨拙的大企鵝。來到山下，導(dǎo)游教我們怎樣保護(hù)自己和滑雪的基本要領(lǐng)，然后我們就開始像螃蟹一樣慢慢地向山上爬去。
我們都是初學(xué)者，只能在半山腰處開始練習(xí)。我擺好滑雪姿勢，一使勁，嗖地一下就滑了下去，居然沒摔倒，真爽！有些同學(xué)中途撞到了別人，就一起滾了下來；大部分同學(xué)都是最后剎不住摔倒了。經(jīng)過幾次練習(xí)，我掌握了訣竅，快到下面時，把滑雪板擺成A字形減速，就不容易摔倒了。
滑雪場里充滿了我們開心的尖叫聲，我們玩得滿頭大汗，樂不思蜀。這是我關(guān)于冰雪運動的作文，真好玩呀！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 13
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關(guān)，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的.好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。
套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
奧運，是體育運動的象征，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 14
今天是星期五，運動會的最后一天。昨天是拔河，今天是接力賽。就學(xué)習(xí)半天哈哈！我太開心了！
這一天我們走進(jìn)教室，老師很認(rèn)真的對我們說：“今天是接力賽。請站在教室外面的走廊里�！痹捯魟偮�，我們沖向走廊，男男女女。我也是接力賽的`一員。安排好隊伍后，老師帶我們和拉拉隊去大操場比賽。大操場上，天氣不太好，下著毛毛雨。這給我們的比賽帶來了很大的困難，也是對毅力和不怕困難的考驗。我們進(jìn)入競技場，脫下衣服，準(zhǔn)備迎接四（4）人的挑戰(zhàn)。（6）。（7）班級。
“準(zhǔn)備——跑！”在校長的命令下，我們趕緊跑了。六班暫時遙遙領(lǐng)先。然后我們班一個叫黃赫的同學(xué)就拼命的沖。他皺起眉頭，用上牙咬著嘴唇，把棍子給了下一個同學(xué)。就這樣，我們暫時跑第二。黃鶴跑完之后，覺得腳疼。原來他扭了腳�？磥硭艿煤苷J(rèn)真。
棍子終于落到了我手里，我心里很緊張。我用盡全力跑，跑到別人前面，把棍子給了，心里的石頭就倒在了地上。在決定平局的關(guān)鍵時刻，我們實際上放棄了比賽，這使我們贏得了最后一名。在充滿歡呼和沮喪的操場上，雨還是那樣下著。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 15
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃�？伤俗鲲埡贸酝�，還特別愛運動呢！
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學(xué)的時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的'飯菜了。
那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了�！傲c半了！晶晶！快起來！”奶奶喊著。我說：“不嘛！今天是暑假讓我多睡一會好不好？”奶奶說：“別睡了！生命在于運動。你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了�！笨晌疫�是沒聽進(jìn)去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因為奶奶經(jīng)常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數(shù)比我大，應(yīng)該我走得比她快才對呀！怎么會比不過奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運動嘛，要經(jīng)常鍛煉才能身體好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當(dāng)然沒有我走的快啦！”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉！”奶奶說：“這樣才對呀！”
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 16
在這個時代，我們“小皇帝”真的有足夠的時間享受純粹的幸福。今天為了“懲罰”我們，王先生專門開了一個“家務(wù)運動會”，讓我們措手不及，出丑了。
第一輪——蘋果去皮開始。一體化女兵在陳暢的帶領(lǐng)下走上講臺�！伴_始！”在王老師的命令下，“女兵”搶過蘋果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是賈楚云。她把蘋果砰的一聲放在桌子上，然后用小刀把它切開。不要把她當(dāng)成“四眼怪”。這四個“眼”切蘋果都沒用。削好的`蘋果像老鼠的一樣結(jié)實，還會割傷自己的手。我失去了妻子和士兵。陳昌的切法截然不同，堪稱宇宙第一。別人都在跟著砍，只有她能“把刀往后砍”，這真的是少林武術(shù)的特長！可能是她“練的不深”，“反切刀法”用的不好，用的是第二絕技——“刮痧法”。她像刀笑面師傅一樣刮蘋果。雖然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四個手指握住蘋果的下端，用拇指按壓蘋果上端的凹陷部分，右手拿刀沿著蘋果的上端一點一點地削下去。削好的蘋果皮整齊均勻，像一條絲帶，讓我們贊不絕口。旁邊的“假的，世故的”人看著她的杰作甚至傻眼了。連王老師都豎起了大拇指。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 17
寒假期間，我每天都堅持運動，鍛煉身體。我有時候跑步，有時候做仰臥起坐，還有的時候我和媽媽一起滑板。我最喜歡的要數(shù)滑板啦!媽媽在邊上慢跑，我滑板，進(jìn)行比賽。我看著媽媽跑得氣喘吁吁的那副模樣，哈哈大笑!。最后，當(dāng)然還是我獲得勝利，真是不亦樂乎!我覺得每天鍛煉身體好處很多很多。運動可以把冷絲絲的感覺趕跑，讓我們涼冰冰的身體變得像火熱的`火爐一樣。不用像烏龜一樣縮著身子，可以自由地舒展身體。記得剛放寒假的
時候，我想這回可輕松啦!不用每天起早上學(xué)，每天下午還能在家吃個下午茶。
晚上玩會電腦，老早躲進(jìn)被窩里睡覺。幾天下來，媽媽提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有點肉啦?!我猛然驚醒：啊!要鍛煉了!于是，我開始加緊鍛煉了。所以，經(jīng)常鍛煉身體，一方面可以不讓自己長胖，另一方面還可以讓身體變得強壯，一舉兩得，多好啊!在冬天鍛煉可以讓我們在嚴(yán)寒中獲得更多快樂，而且我還體會到：運動必須持之以恒，努力才能獲得提高，鍛煉更能讓自己變得意志堅強、體魄強健。以后，我們春夏秋冬一年四季每天都要鍛煉身體，保持一個健康的身體。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 18
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運動會。我們很早就到了學(xué)校。不一會兒，老師讓我們在體育館前排隊，等待入場儀式。過了一會兒，入場儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來到操場。我們拐了個彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊開始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長代表和陳校長的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的'項目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團(tuán)隊長繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過氣來。但我沒想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運動會有所進(jìn)步。
最激動人心的賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運動會就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的好成績。這次運動會真的讓我覺得很累，很開心！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 19
在你心里，最渴望設(shè)立的是什么節(jié)日？我呀，愿望可多了，卡通節(jié)、西瓜節(jié)、讀書節(jié)……這些節(jié)日都是我渴望設(shè)立的。不過，我最想設(shè)立的是在1月27日的運動節(jié)。
我設(shè)立這個節(jié)日，是因為有的同學(xué)學(xué)習(xí)太忙碌，回家了就沒有機會鍛煉身體，導(dǎo)致免疫力下降。所以每次跑步跑了一圈就滿頭大汗了，還有些同學(xué)在外面站了一小會就頭暈了。就是因為這個，我才要設(shè)立這個節(jié)日。
我設(shè)立的運動節(jié)是這樣度過的：“運動節(jié)到了，運動節(jié)到了！”人們歡呼著。在這一天，許許多多的大人小孩都來到體育館鍛煉身體�！翱炜�，快看，跑步比賽開始了�！敝宦犚宦晿岉�，所有的運動員都一個勁的向前沖。一名穿紅色衣服的運動員遙遙領(lǐng)先，把所有的'人都甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。最后，他成為了冠軍�！凹佑桶�！加油��！”只見游泳池里幾位運動員正在拼命的向前游，他們像泥鰍一樣鉆入水中，一會兒，又在不遠(yuǎn)處露出水淋淋的腦袋。“跳過去了跳過去了！”一陣熱烈的歡呼聲打破了這緊張的氣氛，震蕩整個運動場。原來那里正在進(jìn)行跳高比賽。
生命在于運動，我們應(yīng)該經(jīng)常運動。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 20
陽光體育放飛我們陽光般的幼小的美好心靈譜寫著一曲七彩的陽光旋律!知識固然重要，但如果，沒有健壯的體魄，怎能算是一個健康的小學(xué)生呢？生命應(yīng)該美麗，青春應(yīng)該閃光。
小草把綠色獻(xiàn)給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的心田，使它的生命變得精彩；太陽，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽光灑滿校園的`時候，充滿著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍映入我們的眼簾。看，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當(dāng)空，同學(xué)們又在操場上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語，談笑風(fēng)生，討論自己喜歡的運動項目和參加奧運會的運動員們。隨處一望，都可以看到同學(xué)們臉上都洋溢著一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹苗；明天，我們就是參天大樹。只要我們不斷堅持做運動，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來會更加的美好；我們的祖國的明天一定會變得更繁榮昌盛；世界的每一個角落都會耀發(fā)生輝！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 21
周四早上八點半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運動會，每個人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的步伐走向操場上的講臺。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號“團(tuán)結(jié)一致，爭第一”，同時高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實驗學(xué)校校運會開幕式結(jié)束！運動會開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的`班級座位，準(zhǔn)備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動作甚至比完美還要完美。對不起，我沒有給她一等獎。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時運動成績不錯的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運動會！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 22
我是一名運動員
今天，天氣真好。我穿上媽媽精心準(zhǔn)備的漂亮紅色運動服，歡快地快步走到學(xué)校。
進(jìn)入校門，操場上已經(jīng)擠滿了人。沒錯！今天，我們學(xué)校舉行了一次運動會。我還是運動員！今天，我參加了60米短跑。
當(dāng)廣播響起，“60米短跑比賽即將開始，請立即就位！”在同學(xué)老師的鼓勵下，我站在了起跑線上。這時，我轉(zhuǎn)過頭，看到旁邊的劉星。他是我們學(xué)校一名偉大的運動員。我心想：我一定要和這么厲害的`對手一起努力。
老師把發(fā)令槍舉得很高，槍砰的一聲響了。我們飛快地跑了出去。我和劉星攜手并進(jìn)，互相超越，接近尾聲。我們?nèi)匀徊环稚舷隆＿@時，我的心里一直在默默的說：“加油！陳星睿，你是最棒的！加油！”我不停地給自己打氣，使勁來回擺動手臂，越來越快。最后在最后時刻超過劉星，獲得比賽第一名。
是啊，——的同學(xué)都把我當(dāng)班里的小英雄，一下子就圍了過來，我都喘不過氣來。這時候錢老師走過來，開心地夸我說：“你真棒！我得了第一，但我不能驕傲！”
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 23
低年級時后的我，體育成績不佳，所以不愛運動。到了中年級，我交了愛運動的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動，體育成績也變好了，我自己也愛上運動。
運動是一種良好的消遣活動。當(dāng)我們無聊時候，我們可以用運動來消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動的興趣，其它一切不正當(dāng)?shù)膴蕵芬部梢员苊�。運動能使身體日漸強壯、精神飽滿、培養(yǎng)良好的體能，也可以增強身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說：“健康的乞丐，甚于多病的國王”。所以我要天天運動，持之以恒不可一曝十寒。
運動有好多種：打球、賽跑、爬山、遠(yuǎn)足…，我喜歡騎自行車—可以增進(jìn)骨骼、肌肉發(fā)展；游泳——能幫助血液循環(huán)，增強心肺功能；跑步——能促進(jìn)新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進(jìn)身體健康。我喜歡賽跑競賽輸贏的刺激感，運動后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺。然而，運動給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。
我愛運動。適當(dāng)?shù)?運動的運動，才能擁有健康的身體。運動的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹(jǐn)慎。希望人人都運動，大家都健康。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 24
人要活得健康，最重要的就是“運動”，我最喜歡的運動就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺好健康。
運動有兩個好處，一是身體健康與保護(hù)視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動喔！
要運動其實很點簡單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都與彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒過網(wǎng)，害我好失望，又要重來啦！
我打桌球的時間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時間就像在與馬拉松賽跑一樣，一下就過了，所以要好好珍惜時間。
學(xué)什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說：“一分耕耘，一分收獲�！辈艜钩愿收帷獫u入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的.表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運動也是如此！
老師說人一定要每天至少運動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運動也可以訓(xùn)練耐心與毅力。身體不要懶得運動，要不然身體可能會容易老化，不健康！所以我一定要多運動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還可以為國爭光呢！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 25
獅子大王舉辦了一次動物奧林匹克運動會。運動會在鳥巢舉行。裁判是老鷹。觀眾席上人山人海。
比賽開始了，第一個項目是100米短跑，選手有獵豹、蜥蜴、鯰魚．．．．．．只聽“呯”的一聲，選手們就像閃電一樣沖了出去。一開始領(lǐng)先的是鯰魚，慢慢地，蜥蜴就追了上來，就在沖刺的那一刻，小小的蜥蜴居然最先跑到了終點，獲得了冠軍。
第二個項目是跳高，小松鼠第一個上場，它向上一跳，意外發(fā)生了，小松鼠雖然身體跳過去了，可是尾巴卻把桿打飛了，真可惜呀。第二個上場的居然是小白蟲！臺下的`觀眾小鸚鵡想：小白蟲也會跳高？只見小白蟲用嘴巴咬住尾巴，把嘴一放，它就像彈簧一樣跳過了桿子，小白蟲落下來的時候想報復(fù)小松鼠，把粘液粘在它的身上，小松鼠一跳，躲開了，小白蟲重重地摔在了地上，觀眾們頓時捧腹大笑。
第三個項目是舉重，第一個舉重的是金雕，它用爪子抓住鐵杠，用力一飛，杠鈴被提了起來，觀眾臺上掌聲不斷，讓我印象最深的是天牛，它舉起的重量是大象的5倍！真奇怪呢！
這場運動會可真有趣！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 26
聽！哨聲響起了，運動會正式開始。
看，那里的運動員，各自帶著跳繩，顏色各異，那可是激烈的跳繩比賽。男女運動員準(zhǔn)備就緒，臺下許多的觀眾都在為自己的班級加油歡呼。裁判員的哨聲一響，跳繩運動員賣力地跳著。有的快速地?fù)]動手中的跳繩；有的憋紅了臉；有的目光注視前方……觀看的同學(xué)更緊張得握緊了雙手。
而那邊的聲音更此起彼伏，原來拔河更如火如荼地進(jìn)行著。這次我是其中的'一員，我們拼盡全力地將繩子往我們這邊拉，可不知怎的，它根本不聽使喚，無論我們?nèi)绾纹幢M全力，繩子和我們總慢慢地往對方而去，場外的加油聲更大了。老師也忍不住下手幫忙，可是我們還是輸了。接下來，我們按照老師重新指點的拔河方法，最終，這一局我們贏了，我們成為全級拔河比賽的第二名。
看完激烈的拔河，還有更讓人興奮的跑步比賽。槍聲響起，隊員們奮力地向終點沖去，旁觀的人激動地叫著：“加油！加油！”甚至有人跟著運動員跑了起來，邊跑邊加油打氣。
運動場上的吶喊聲，助威聲此起彼伏，隨著一陣陣歡呼聲，運動會也順利地結(jié)束了。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 27
我的運動教練就是我的爸爸。他個子很高大，身材很健壯，他非常熱愛運動，尤其是喜歡打羽毛球，騎單車，打籃球等等。
爸爸經(jīng)常對我說：“運動可以強身健體”，因此爸爸經(jīng)常帶我到廣場上鍛煉身體，騎單車或溜冰。周末晚上，爸爸會開車帶我去媽媽學(xué)校的體育館打羽毛球，每次他都會耐心的陪我練習(xí)，我從不會拿球拍到現(xiàn)在能打高球，反拍接球等都是爸爸教會我的。每次在我打的不好時爸爸會給我分析原因，之后都會鼓勵我，不要泄氣，要相信自己一定能打好，我一有進(jìn)步，爸爸就會對我豎起大拇指夸我說：“秧子真棒��！”
有時天氣不好，我就和爸爸在客廳打羽毛球或練跳繩，雖然出了一身汗還有點累，但是我和爸爸都覺得很快樂�，F(xiàn)在爸爸覺得我的球技有很大的進(jìn)步。他希望我打羽毛球的'動作更加漂亮，更加專業(yè)。晚上一有空，爸爸就會在網(wǎng)上看羽毛球教學(xué)視頻，還一個人拿起球拍對著鏡子揮來揮去，然后再耐心的教我。
我愛運動，我更愛我的爸爸，因為他是最棒的！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 28
我是一個三年級的學(xué)生，個子很高，跟五年級的差不多，長著烏黑的頭發(fā)，一雙炯炯有神的眼睛。你知道我的個子為什么這么高嗎？讓我來告訴你――運動。
每逢周末，我總是和爸爸一起去全民健身中心打籃球。我們幾個小朋友是一隊，爸爸一個人一隊。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛地一投，只聽“哐”的一聲響，球投進(jìn)了，我心里萬分高興。爸爸也不甘示弱，向我挑戰(zhàn)，投了一個漂亮的三分，我也再接再厲，投了個“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個轉(zhuǎn)，便到了籃筐里，我高興地跳了起來，心里比吃了蜜還甜。
除了打籃球，我還會跟媽媽打羽毛球。記得有一次，我和媽媽打羽毛球。我先發(fā)球，來了個高發(fā)球，球迅速地飛到中線，來到了媽媽的“地盤”上，媽媽的`戰(zhàn)術(shù)可真多，有反手接球，正面接球，扣球……我以扣球為主，馬不停蹄地扣著球，手不停地?fù)]動羽毛球拍，腳左右移動，眼睛瞪得大大的。結(jié)果媽媽被我“打”得落花流水。
我愛運動，因為運動可以讓我長高長大，還可以健身，請你們跟我一起運動吧！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 29
今天是學(xué)校運動會。一大早我就起床，穿著紅艷艷的武術(shù)裝來到教室，胡老師帶著傷給我們發(fā)臉貼，我跑到了老師邊上，她給我貼上一個紅紅的五星國旗。這時周老師來了，給我們帶來了可變形的道具。她說：今天的運動會一定要完美表現(xiàn)。
開幕式開始了，由高年級的同學(xué)先進(jìn)場，我們來到時，哇操場上真熱鬧，有穿著各式各樣服裝，武術(shù)裝、運動裝，還有一年級穿著酷酷的迷彩拿著槍。我們排著整齊的.隊伍入場，昂首挺胸地經(jīng)過主席臺時，我們喊著響亮的囗號：三一三一，熱愛祖國，三一三一，祝福祖國。開幕式上最讓人難忘的是舞龍隊的表演，兩條巨龍好像有騰飛，最后他們還用巨龍畫出了中國二字。
我參加了兩個項目，跳高和60米跑，白沐爾媽媽給我發(fā)了甜甜的巧克力，我和李昵熠倆的跳高成績都不理想，都沒給班級得分，非常懊喪。下午我跑步比賽，小組賽是第二名，決賽時我飛快地沖出去，看了看邊上有沒有自己班同學(xué)，影響了速度，最后第5名。
晚上回家我和爸爸說了比賽沒獲得好成績，爸說：輸贏不是最重要，只要努力付出就行，但是要總結(jié)失敗的原因獲得經(jīng)驗，才能讓自己以后成功。這真是又累又興奮的一天呀！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 30
今天森林里非常熱鬧，森林里舉行了一場長跑比賽。參賽選手有小熊，小狗，小兔和小烏龜。森林之王老虎當(dāng)裁判。參賽選手做好了準(zhǔn)備姿勢，都認(rèn)為自己能得第一名。比賽開始了，小熊在最快的時間里跑到了半路上。
突然，小熊停了下來，它左看看，右看看，后看看，就是連一個人影都沒有看到，小熊得意的說:"你們這些小家伙，還想跟我比賽呢，沒門!＂小熊夢見自己得了第一名，媽媽為自己準(zhǔn)備了好多好吃的`東西！小熊口水直流．不一會兒小白兔追了上來，看見小熊在睡覺，嚇得沒敢驚動小熊，只好慢慢的走了過去．小兔走了沒多久，小狗也跑了上來，小狗也沒敢驚動小熊也只好走了過去．
過了一會兒，小烏龜也爬了上來，可是還不甘敢驚動小熊！突然樹上落了一片葉子，把小熊驚醒了！小熊往前一看，大吃一驚，它連滾帶爬，可是已經(jīng)晚了，老虎報名單了：＂小白兔第一，小狗第二，小烏龜?shù)谌�，小熊倒�?shù)第一�。⑿⌒軉枺海⒛銈冊趺匆膊缓拔乙宦暟�？＂小白兔說：＂我們把你喊醒了，我們就不是前三名了�。�
這個故事讓我知道了做什么事情一定要做完！不能驕傲，輕敵！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 31
熬了一夜，終于迎來了夢寐以求的春運。
一大早，所有穿著藍(lán)白校服、戴著大紅圍巾的學(xué)生都蹦蹦跳跳地來到學(xué)校田徑賽場參加春季運動會。
過了一會兒，精彩的運動會開幕式開始了。領(lǐng)操的同學(xué)手里拿著彩旗，高《運動員進(jìn)行曲》來自廣播。運動員代表和裁判邁著整齊的步伐走在隊伍的最前面。運動員和裁判分別宣誓，在壯麗的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗在冉冉升起。所有的'學(xué)生和老師都盯著五星紅旗，它被無數(shù)士兵的鮮血染紅了�？催@架勢，不亞于奧運會開幕式！
經(jīng)過將近20分鐘的運動會開幕式，激動人心的比賽開始了。“啪”的一聲，當(dāng)裁判和老師的發(fā)令槍響時，你看，運動員像離弦的箭一樣沖了出來。聽著，“加油，加油！”學(xué)生們?yōu)檫\動員大聲歡呼。我也不例外。當(dāng)我看到我的同學(xué)以小組第一的成績進(jìn)入決賽時，我不禁大聲歡呼，祝賀他們�？吹剿麄円驗楸荣愂《皖^，我也覺得對不起他們。我沒有報名參加比賽。我有一個重要的任務(wù)，同時，我通過寫時事通訊為運動員加油。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 32
看，有傳說中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場走去，嘴里歡呼著：“我運動，我快樂！”老師讓家長在地堡前集合。
運動會開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個涼快的地方坐下來看精彩的比賽。
快看！一位家長首先站在起跑線上。還沒等老師說開始，他就扭動著肥胖的身體沖了過去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說：“準(zhǔn)備——開始！”老師講完后，他沒有動。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無奈的對他說：“你先去后面！”他只能去后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到他了，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)地?fù)]動手臂，只聽到“啪”的.一聲，就掉進(jìn)了滾燙的沙坑里。量了一下，跳了70.3 cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過了一會兒，運動會結(jié)束了，我依依不舍地回到教室。這次運動會真的很開心！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 33
在去年的冰上活動中，我們有：滑冰、抽冰尜、雪地拔河。而今年的冰上活動卻和往年大不一樣，和其他學(xué)校的冰上活動也顯得與眾不同。
你瞧：光冰上教練就由三位體育老師來擔(dān)任，我想；我校的冰上活動怎能不豐富多彩呢？除了前面說的活動外，還有打冰壺、劃龍舟、拉爬犁、輪胎接力等。先說一下打冰壺吧，冰壺是怎么做的`呢？原來是在一個盆子里加滿水，在里面放上一個塑料瓶子，把他們凍上，這樣冰壺就做好啦！體育老師介紹說；“我們在冰場上畫五個同心圓圈，里圈最小，外圈最大，由一名同學(xué)彎腰將冰壺推向圓圈，快到時松手。如果冰壺停在最里圈，那么成績?yōu)?00分，每隔20分為一圈，推出圈外為0分。同學(xué)們都說這個活動很有意思。龍舟就更好玩了，它和端午節(jié)的龍舟可是有區(qū)別的呦！它是由銅打造的，外形像條船，能坐三個人，先把冰船推到冰面上，然后每個人手握著鐵棍平頭，鐵棍尖端杵在冰面上劃。老師一邊在龍舟前面指引滑行方向，一邊指導(dǎo)我們?nèi)绾蝿��！?dāng)他們從龍舟上下來的時候個個歡呼雀躍，臉上洋溢著興奮的笑容。拉爬犁、輪胎接力也讓我們感到快樂無比，玩的滿頭大汗……
我們學(xué)校的冰上活動是不是很有特色呀？
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 34
我們學(xué)校的體育活動真是豐富多彩，同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣、愛好參加。
瞧！這邊的同學(xué)在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打擾他一下，他絕對會不會理睬你，如果他失去打敗對手的.機會，他準(zhǔn)會罵你。他們的乒乓拍碰到乒乓的時候發(fā)出“蹦蹦蹦”響聲，像奏樂似的。對手一直把握機會，看，機會終于來了，對手反扣一板，動作實在太帥了，這一板突出了他的個性。
現(xiàn)在流行打籃球了。同學(xué)們一下課就爭分奪秒的去打籃球，特別是比賽最有趣，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，他對人們大有好處。那些校隊經(jīng)過集中訓(xùn)練，有著非同一般的球技，看見這一幕我真是對他們羨慕不已。長大后我也要當(dāng)一名球員。
上體育課的時候老師命令我們做一分鐘的仰臥起坐并做好記錄，結(jié)果我們班的黃旭同學(xué)，打破了小學(xué)四年級的最高記錄：51個仰臥起坐。他曾經(jīng)在田際運動會中，經(jīng)過艱辛的努力創(chuàng)造了奇跡，獲得了第一名的好成績。
運動能增強人的體質(zhì)，正如名人所說：“生命在于運動，知識在于積累。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 35
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運動密切相關(guān)，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡運動。我喜歡的運動是跑步，它是運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的'田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運年，是運動的象征，我愛滿慢跑，我喜歡運動，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的運動。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 36
隨著冬天的到來，我校舉行了冬季長跑活動。俗話說：“健康是人一生最大的財富�！比绻粋�人失去了健康，那學(xué)習(xí)再好，擁有再多的財富又有什么用呢？
冬季長跑在吳校長的倡導(dǎo)下，伴隨著“我陽光，我快樂！我運動，我健康！”那嘹亮而又整齊的口號，漸漸的拉開了帷幕。
那嶄新的校旗揮舞起來，長跑開始了。每個班級排著整齊的隊列，同學(xué)們那困倦了許久的身體漸漸的舒展開來，全校的師生都精神飽滿的參與其中。但是由于長時間的不運動，跑著跑著有的同學(xué)們像那泄了氣的皮球一般，疲憊不堪，甚至有些同學(xué)掉隊了。但在老師的帶動和鼓勵下，每個同學(xué)的臉上又都掛滿了笑容，每個同學(xué)的身體中又開始迸發(fā)著力量，每個同學(xué)的腳下又開始邁出整齊的步伐。大家奔跑著，吶喊著、跳躍著，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命火光點燃在這個寒冷的`冬季。
長跑結(jié)束，同學(xué)們跟隨著整齊的隊列回到了班級。操場上頓時變得寂靜，那句 “我陽光，我快樂！我運動，我健康！”振奮人心的口號久久的留在同學(xué)們的心田。
冬季長跑，使我們變得陽光、健康、快樂。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 37
我的爸爸個子不高，戴著一副黑邊近視眼鏡，眼鏡后面有一對炯炯有神的大眼睛。他有一頭黑黑的板寸短發(fā)，有結(jié)實的肌肉，他還很有耐心。我的'爸爸還有一個特點，就是他狂愛運動。
每天，爸爸上班回來的第一件事就是把包放好開始運動。他有時候跑步，有時候做俯臥撐和仰臥起坐，還有時候是舉啞鈴練肌肉。這一運動��！一口氣就運動到吃飯的時間。這還是在我們的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。
晚上洗澡前，爸爸還是在客廳里起勁地做俯臥撐、練肌肉。后來實在太遲了，媽媽不耐煩地說：“快來給你兒子洗澡了！”看在兒子的面子上，爸爸只好停止運動，灰溜溜地去抱弟弟了。
以前我一直想不明白，爸爸之前是有脂肪肝，而且很胖，都有一百六十多斤了，所以他才愛運動的�，F(xiàn)在爸爸已經(jīng)沒有脂肪肝，體重也只有一百三十多斤，根本不胖了，可是他為什么還要運動呢？
后來我問了爸爸才明白原因。“因為我愛上了運動呀！”爸爸笑著說，“運動不但能讓你變得健康，還能讓你更有恒心、有毅力。”
聽了爸爸的話，我暗暗下定決心，以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢，聽了我的運動狂爸爸的故事，有沒有什么收獲？
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 38
奧運會上體育健兒的那份英姿颯爽讓我們印象深刻，他們?yōu)榱藝业臉s譽，在運動場上耗盡全力，即使付出一切也再所不惜。這種精神深深地打動我們，朝氣蓬勃的我們充滿了激情，也想在運動場上感受一回奧運精神。這次的運動會是同學(xué)們展現(xiàn)自我風(fēng)采的好時機。
這天，校園內(nèi)插滿彩旗，寬闊的運動場上是花團(tuán)錦簇。主席上方，掛著 這天，校園內(nèi)插滿彩旗，寬闊的運動場上更是花團(tuán)錦簇。校園里，操場上，喜氣洋洋，一派節(jié)日景象。
我就是這次田徑100米的運動員之一，我被分到第一組。比賽開始了，我邁開大步，來到起跑線前。只聽見“砰”的一聲槍響，我像離弦的箭，向終點奔去。太好了，我領(lǐng)先第一�！�10米，5米，3米，2米，1米”，“耶”我勝利了！全場觀眾都熱烈歡呼起來。
隨著比賽的最后一聲槍響，運動會在全校師生的共同努力下，順利地降下了帷幕.它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的`是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運動會上賽出了成績,賽出了水平,賽出了友誼，賽出了風(fēng)格.發(fā)揚了友誼第一，比賽第二的精神，從運動員的身上看到了勇往直前、拼搏向上的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，創(chuàng)造了更多的美好和輝煌.
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 39
這個星期四，我們學(xué)校舉行了一次別開生面的運動會，我們班的參賽選手是：杜、蔡、何、姜、浩、金、汪、金……我卻什么也沒選上，真可惜，別說了，咱們現(xiàn)在到比賽現(xiàn)場去看看吧！
首先開始的是三年級女子100米，再是男子100米，快到了四年級女子100米了，我的'心“撲通撲通”的直跳，終于到了姜年出場了，我們?yōu)樗齾群爸�，只聽一聲槍響，姜年“飛”了出去，可別的同學(xué)跑得更快，超越了她所以姜年沒獲得前三名。
“紫加油、紫加油！”同學(xué)們的吶喊聲沖出了喉嚨，哦！原來是紫在跳高，她一下子跳過了這么高，又一下子躍過了那么高，學(xué)舞蹈的人就是不一樣。
到四年級女子壘球了，我們班的何舒涵在綠色的空地上準(zhǔn)備為我們班奪得一枚金牌。她奮力拼搏，果然不辜負(fù)我們?nèi)嗟钠谕?/p>
女子壘球過后，就是男子壘球了。該我們班的小個子?陳浩南上場了，別看他個子小，力氣倒不小。只見他飛快地向前跑去，停在綠色場地的邊緣，把壘球用力一扔，這一扔就扔出了個第一名。我們高興地手舞足蹈，拍手叫好。
這次運動會是我們得到金牌最多的一次，明年，我相信我們班一定會取得更好的成績的。
這次運動會真精彩，但下次我一定要參加！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 40
十月二十八日是一年一度的運動大會，也是我第一次參加本校的運動會，我才剛走進(jìn)教室，就看到各式各樣的飲料、餅干和為我們加油的海報，我高興的`眉開眼笑。運動會快到的時候，大家的心情很開心。我們一直在練跑步和跳繩，大家希望可以跑第一名。
運動會那天，我和妹妹很早就起床。我們六點五十二分到學(xué)校，我們先試試看面具，然后我們就到下操場比賽。我們紅隊先領(lǐng)先，后來藍(lán)隊很多人跑得很快，藍(lán)隊的分?jǐn)?shù)就超越我們紅隊�？墒羌t隊不會認(rèn)輸，最后我們還是贏了。開幕儀式后，校長、老師一一致詞完就開始跳能讓身體健康的健康操，之后就是需要全班分工合作的團(tuán)競，我們手忙腳亂的互換披風(fēng)，結(jié)果我們四甲一馬當(dāng)先榮獲了第一名，而我也高興得像袋鼠一樣跳來跳去。下午的團(tuán)體接力，雖然我們班已經(jīng)盡心盡力的跑了，不過還是被別班一一追上了，幸好最后一棒許蕓瑜追上了乙班的謝珮君，我們才贏得第三名呢！
最后要頒獎了，我好希望我們班能得到“總錦標(biāo)獎”，結(jié)果是團(tuán)體接力跑第一名的丁班得到“總錦標(biāo)獎”，我覺得好失望喔！我覺得這次的運動會大家都很開心，希望下次我可以跑第一名。希望明年我們能再接再勵，得到更好的成績。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 41
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，還有全力以赴，這些形容詞描述了我最喜歡的運動——跳舞。
其實我小時候是一個很不安分的孩子。我媽把我描述成一個會坐不會站，不會動的孩子，一個安靜的孩子。后來她想盡辦法指導(dǎo)我鍛煉身體，從我四歲開始就帶我上了云門舞集的節(jié)奏課。然而，當(dāng)時我對舞蹈并不真正感興趣。說白了就是覺得這個課挺有意思。
直到我上小學(xué)一年級，加入了舞蹈社，我才被老師的認(rèn)真教學(xué)和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動。上了幾節(jié)課，愛上了舞蹈，幾次代表俱樂部表演參加大型比賽，除了成就感，還帶來了巨大的快樂。
我最喜歡的運動是跳舞，它讓我的身體更健康，讓我的生活充滿樂趣。在家的`時候經(jīng)常‘聽機器跳舞’，哈哈~就是聽收音機跳舞！
跳！跳！我覺得很有成就感。有時我會安排我的動作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請爸爸媽媽看我自己的舞蹈。有時候我爸媽一直笑，有時候我爸媽大聲鼓掌。我旁邊的姐姐會一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好處。除了激活腦細(xì)胞，忘記壓力，促進(jìn)四肢協(xié)調(diào)，訓(xùn)練平衡之外，對我來說，保持身材是一個很棒的食譜。
所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運動是跳舞！
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 42
今天上午，為了迎接杭州領(lǐng)導(dǎo)來檢查，我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場上打掃衛(wèi)生。在打掃衛(wèi)生時，我們還目睹了葉老師這位運動先鋒風(fēng)采。
操場上，幾位老師正聚集在一起互相切磋。葉老師脫下了大衣，取下圍巾，躍躍欲試。真有一幅專業(yè)運動員的派頭。剛開始，葉老師就讓我們大吃了一驚。她和其他兩位五年級的老師比賽跑步，只聽江老師“各就各位—預(yù)備—跑！”的一聲令下，三位老師就飛快地沖了出去。葉老師像一匹靈巧的小鹿一馬當(dāng)先，很快地把其他兩位老師甩在了后面。快到終點了，我們不住地喊著“葉老師加油！葉老師加油！”葉老師果然不負(fù)眾望，如離了弦的`箭似的沖向終點，獲得了冠軍。哇！我驚呆了！葉老師跑的速度可是我的三倍之多！
接著，葉老師又開始挑戰(zhàn)立定跳遠(yuǎn)。前兩個女老師跳了，成績都還不錯。我們不斷地在給葉老師鼓勁：“葉老師冠軍，葉老師加油！”只見葉老師半蹲雙腿，兩手?jǐn)[動著，眼睛盯著前方，一咬牙，向前縱身一跳。哇噻！葉老師又超過了前兩位老師，遙遙領(lǐng)先了。
接著，葉老師又投了鉛球，爬了鐵竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“葉老師體育那么棒，而我卻不熱愛運動，體育成績也很不理想，我一定要向葉老師學(xué)習(xí)。”
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 43
運動比賽的精神是永不放棄。
我在我們的校運動會上看到了。他們的這種精神，令我折服，令我感動。
參加短跑的他們。飛快地，如同一只雄鷹在天空翱翔。咬緊牙關(guān)，拼盡全力地奔跑著，奔跑著！心中只有一個信念??沖過終點！以自己最快的速度沖過終點！長跑的呢？他們需要的是堅強的意志力，堅強的意志力使他們成功。他們在紅的耀眼的跑道上盡情揮灑著青春的汗水。就算是最后一名，只要你沖過了終點，那你就是好樣的。我們依然會為你歡呼喝彩，告訴你，你是我們心中的冠軍。
跳高的運動員們，只要跳過那根細(xì)細(xì)的桿子就是勝利者了�？墒�，就是那根細(xì)到不能再細(xì)的小小桿子，卻緊緊扼住了命運的喉嚨。跳過一次，你就贏了一回。每一次跳躍，就是一個命運的'轉(zhuǎn)折點，是勝是敗，僅憑那一次小小的跳躍。
還有跳遠(yuǎn),用盡全力一搏的鉛球比賽，需要團(tuán)結(jié)的接力比賽……比賽中有成功，亦有失敗。收獲了友情，還有運動的快樂，成功的喜悅，失敗的淚水，使我們的心貼地更近了。
我們每一個人，都該時時刻刻具有永不放棄的精神。不要放棄，因為任何事都是有希望的，只要努力了，就一定會成功的。
我發(fā)現(xiàn)了運動的好處作文 44
今天又可以上我最喜歡的擊劍課了，我拎著劍包一路蹦蹦跳跳來到劍館，立馬熱情高漲。我迅速換好戰(zhàn)衣時刻準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。今天是實戰(zhàn)課我有些緊張，我今天要和我的強敵實戰(zhàn)。心里想著教練對我們說的`一句話：“比賽開始時，我們要靜如處子，當(dāng)對手有動靜時，我們就要動如脫兔，神不知鬼不覺地攻擊對手�！�
實戰(zhàn)開始了，不過這次的情況有些棘手，因為對手比較高大，讓我很難對付。比賽開始了，我聚精會神，對手突然來了一個猛烈的進(jìn)攻，讓我難以招架。結(jié)果被他刺中了一劍，后面的情況還是一樣，雖然我也刺中了他兩劍，但那只能算是小巫見大巫了。
第一場比賽我輸了。但我沒有灰心，休息了一會兒，我開始打第二場比賽啦。我信心十足，心想：這局，一定要贏。這次的對手個子也很大，不過劍術(shù)不怎么樣。教練一吹口哨我就以每秒三十萬公里的速度沖向?qū)κ郑?dāng)對手離我一兩米的時候，我迅速來了一個弓步，對手措手不及，馬上被我刺到了。第二回合的時候，我又刺中了他一劍，這樣，不知來了多少回合，哈哈當(dāng)然最后還是我贏了。
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