寡妇张开腿让黑人通爽,吃瓜黑料,欧美激情内射喷水高潮,亚洲精品午夜国产va久久成人

我要投稿 投訴建議

學(xué)游泳

時(shí)間:2024-10-31 07:39:33 四年級(jí) 我要投稿

學(xué)游泳

我盼望已久的暑假終于到了。今天下午,天氣奇熱,我和媽媽像往常一樣來(lái)到游泳班培訓(xùn)。在路上,我和媽熱得汗流浹背,衣服像洗了一樣濕。

學(xué)游泳

我換上了衣服。一進(jìn)游泳池,那碧綠的水讓人看了也涼快了不少。我跳進(jìn)了游泳池,水里涼絲絲的,真舒服。教練先教我換氣,教練說(shuō):“先吸一口氣,再用鼻子吐氣。”我做了五六次,就學(xué)會(huì)了,然后教練又都教我打水,我抓緊欄桿,用腿使勁拍打水面,拍了幾下,就覺(jué)得很累,為了學(xué)會(huì)打水,我仍然堅(jiān)持著練,最后終于學(xué)會(huì)了打水。真簡(jiǎn)單!接著我又學(xué)了腿的動(dòng)作和手的動(dòng)作。教練說(shuō):“先把手劃到大腿上,再把頭抬起來(lái)吸一口氣,最后再蹬腿。”我按照教練的方法做了好多次,嗆了很多次水,我有些害怕了,教練好像看出了我的心思,支持我說(shuō):“不要怕,再練幾次就好了!庇谑俏矣志毩撕脦状,比上幾次好多了,嗆水的次數(shù)也逐漸地少了,但游得很近。不管不多苦,有多累我只加了把勁,游得越來(lái)越遠(yuǎn)了。

“功夫不負(fù)不心人”,我終于學(xué)會(huì)了游泳

【學(xué)游泳】相關(guān)文章:

學(xué)游泳11-16

學(xué)游泳07-22

學(xué)游泳08-07

學(xué)游泳08-14

學(xué)游泳09-04

學(xué)游泳10-06

學(xué)游泳09-04

學(xué)游泳05-06

學(xué)游泳09-17

學(xué)游泳07-29

台南县| 杭锦后旗| 乳山市| 鄄城县| 郁南县| 长治市| 平定县| 南康市| 荆州市| 陕西省| 遂川县| 西乌珠穆沁旗| 鄄城县| 东辽县| 肇庆市| 闻喜县| 荔波县| 霍邱县| 景谷| 项城市| 康平县| 崇文区| 齐齐哈尔市| 清远市| 周至县| 邳州市| 全椒县| 永济市| 日照市| 湘潭县| 栖霞市| 梧州市| 安仁县| 正镶白旗| 中方县| 浮山县| 巴马| 嘉兴市| 台南县| 凤城市| 济南市|