跳皮筋

“鈴——”下課了，同學(xué)們像一只只快樂(lè)地小鳥一樣，跑到操場(chǎng)做游戲。

你們看，在操場(chǎng)的東南角有一群可愛的小女孩在跳皮筋。

我被她們玩的游戲給吸引住了。

只見一個(gè)女孩跳進(jìn)兩根皮筋的中間，然后兩只腳打開，分別跨在兩根皮筋的外面，然后又把腳合攏，再跳出皮筋的外面。接下來(lái)，小女孩把其中的一根皮筋給拿起來(lái)，然后跳到兩根皮筋的交叉口，最后跳出來(lái)。她的跳的跳法叫作“空星”。

另一個(gè)小女孩跳的跳法叫作“一座橋”。只見她先跳進(jìn)皮筋里，然后一只腳放在外面，又放在里面，然后用腳跺兩下地面，然后跑到另一根皮筋旁邊，做同一動(dòng)作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只腳鉤住一根皮筋，再用兩只腳踩在上面，然后轉(zhuǎn)身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一邊。就跳完了。

皮筋的跳法各種各樣，而且跳的高度也不同。跳皮筋可以幫助我們調(diào)節(jié)大腦，鍛煉身體。

跳皮筋好玩又對(duì)我們有好處，真是課間課后的好玩法，你們喜歡嗎？

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