壓力
講師拿起一杯清澈見底的水，然后問大家：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說200克，也有人說300克�！笆堑模挥�200克——那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。很多人都笑了：200克而已，拿多久又能怎樣！
講師沒有笑，他接著說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸了；拿一天呢？一個星期呢？那可能得叫救護(hù)車了。”大家又笑了笑，不過這次是贊同的`笑。
講師繼續(xù)說道：“其實這杯水的重量是不變的，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔(dān)著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間長了就會覺得越來越沉重而無法承擔(dān)。而我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起來，如此我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候放下，好好休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)得更久。
所謂的壓力，可以轉(zhuǎn)化成一種動力，就好似一杯水，其實并不重，但是如果總是放不下，那么最終導(dǎo)致的是這個被子掉在地上永遠(yuǎn)都回不來，我們何不放一放，轉(zhuǎn)化成要桌子或其他的工具來承擔(dān)它呢？
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