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蕩秋千
今天,我和媽媽去公園玩了,發(fā)現(xiàn)公園里又安裝了許多健身器材:有秋千、仰臥起坐、單杠等,我最喜歡玩蕩秋千了。
秋千的兩邊是用梯形架固定著,梯形架上有一根鐵桿搭著,鐵桿上固定著兩條長鐵鏈,長鐵鏈下面的接口處有坐板,坐板固定在長鐵鏈上,玩得時(shí)候坐在坐板上,雙腳盡量往后蹬,直蹬到不能蹬為止,然后松開腳,就蕩了起來。向前時(shí),手腳都向前;向后時(shí),手腳都向后,這樣來回轉(zhuǎn)著,就越來越高。不想玩了就在腳快蕩著地的時(shí)候,腳使勁碰地面,讓他減速,這樣越來越慢,就可以下來了。
我非常喜歡玩秋千,每天鍛煉對身體有好處,玩的時(shí)候,我感覺自己就像在空中飛翔,快樂無比。
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