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朋友使你活得更幸福

時間:2009-09-29 六年級 我要投稿

朋友使你活得更幸福

對于健康問題,我氏最有深刻體會的,一個人如果不健康,尤其是身體,那個滋味誰能說得清?沒有病的人是體會不到的,而對健康來說,人們往往求助于醫(yī)生或自助書籍,卻忽略了可以幫助抵抗疾病和壓力、加速康復(fù)、延緩衰老和延年益壽的強(qiáng)有力武器:朋友。

朋友使你活得更幸福

研究人員直到現(xiàn)在才開始關(guān)注友誼和社會關(guān)系對整體健康的重要性!10年澳大利亞研究”項目發(fā)現(xiàn),在研究期間,有廣泛朋友圈的年長者比較少朋友的年長者的'死亡率低22%。哈佛大學(xué)的研究人員還發(fā)現(xiàn),隨著年歲的增長,緊密的社會聯(lián)系可促進(jìn)大腦的健康。北卡萊羅納大學(xué)的社會學(xué)教授亞當(dāng)斯認(rèn)為,人們只意識到家庭和婚姻對生活的影響,但很少認(rèn)識到友誼的作用,友誼對心理生活的影響比家庭關(guān)系的影響更大。

目前尚不完全清楚為何友誼有如此大的作用。也許,有廣泛朋友的人可獲得更好的健康服務(wù)和照顧。此外,友誼還會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的心理影響。獲得深厚友情的人更不容易感冒,可能是因?yàn)樗麄兊膲毫Ω。弗吉尼亞大學(xué)的研究人員對34名學(xué)生做了一個研究,他們讓學(xué)生背著重的背包站在一座山腳下,然后要求學(xué)生估計山的陡峭程度。一些參與者有朋友陪伴,另一些則孤身一人。結(jié)果顯示,有朋友陪伴的學(xué)生估計的陡峭程度更低,而友誼時間越長的學(xué)生,估計的陡峭程度也越低。

“有更強(qiáng)友誼網(wǎng)絡(luò)的人感覺有人可以依靠,”弗吉尼亞大學(xué)老年醫(yī)學(xué)中心主任羅伯特說,“友誼是一個被低估了的資源。一系列的研究表明,朋友使你活得更幸福!

真誠的友誼,不是來自虛榮也不是來自金錢和地位,這樣的心靈溝通互相鼓勵、互相照顧、互相尊重、互相體貼、互相安慰,共同進(jìn)步,才能讓您的心靈輕松自、在悠閑自得,才能使內(nèi)分泌正常,才能使你有良好的心態(tài),所以朋友是幸福的依靠,真正的朋友讓你幸福一生!

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