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晨練伴我行

時間:2013-02-12 六年級 我要投稿

晨練伴我行

“快樂在于健康,健康在于運動”。良好的生活習慣可以讓人健康,更可以帶來歡樂。

前段時間,由于沒有注意鍛煉,體質日漸虛弱。爸爸說,這是由于缺乏戶外運動造成的。于是,在爸爸的軟磨硬泡下,我倆決定每天早晨一起去晨練。

“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢中驚醒。本想睡個懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼,只見爸爸早已站在床頭,穿好了運動服,笑瞇瞇的'看著我,睡意頓時煙消云散。立即翻身起床,與爸爸一起下了樓。

因為是陰天,天蒙蒙亮的,走出小區(qū),路上行人很少,只有幾家做早點的點開了門。一路小跑,來到了離家不遠的市民廣場,晨曦中,已經有很多人在鍛煉了,只見他們個個精神抖擻:瞧!有的在跑步;有的在倒步走;還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……

好一番晨練的美景。

“我們倆先做做準備活動,然后我們比賽跑步!辈豢窗职忠呀40出頭,鍛煉起來,一招一式仍有模有樣,有些動作我沒做到位,爸爸還及時給我糾正過來。

不一會兒,身體發(fā)熱起來,驅散了冬天的寒意。漸漸地,我依然氣喘吁吁,滿頭大汗了,不禁放慢了腳步。“加油!”聽到老爸的鼓勵聲,又看了看老爸越跑越遠的背影,我不由得在一次打起了精神……

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