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重陽(yáng)登高必不可少

時(shí)間:2009-07-24 五年級(jí) 我要投稿

重陽(yáng)登高必不可少

農(nóng)歷九月初九是我國(guó)傳統(tǒng)的重陽(yáng)節(jié),重陽(yáng)登高必不可少。

從生理角度論,登高有益于身體健康。秋季氣溫給人的感覺(jué)是不冷不熱,但空氣溫度隨著高度的.上升而遞減,加之秋季溫度的日變化幅度本身就較大,山體溫度受小氣候影響也難以預(yù)料。所以秋日登高,溫度變化最為頻繁,使人的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制不斷地處于緊張狀態(tài),從而能提高人對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力。此外,隨著高度在一定范圍內(nèi)的上升,大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負(fù)氧離子含量越來(lái)越多,加之氣壓降低,能促進(jìn)人的生理功能發(fā)生一系列變化,對(duì)哮喘等疾病可以起到輔助治療的作用,并能降低血糖,增高貧血患者的血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)。

必要的時(shí)節(jié)登高非常有好處的,希望大家去附近的山峰登登高呼吸一下秋天的新鮮空氣,給自己的健康增添活力。

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