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我懂得了要均衡營養(yǎng)

時間:2013-07-01 五年級 我要投稿

我懂得了要均衡營養(yǎng)

現(xiàn)在,有許多少年兒童長得非常胖,一個個都是“大水桶”,而肥胖還會引起許多種疾病,令人十分擔(dān)心?赡苡腥藭䥺枺骸八麄?yōu)槭裁撮L得那么胖呢?”

首要的原因是挑食。據(jù)調(diào)查,許多少年兒童都只喜歡吃甜食或咸食,并且過分地去吃,一天到晚嘴不停,蛋白質(zhì)、脂肪都大量過剩,使?fàn)I養(yǎng)不均衡,所以長得那么胖了。其次,還有不愛運(yùn)動。生命在于運(yùn)動,如果運(yùn)動,就可以將他們身上的.脂肪消耗掉,也就不胖了。而他們嫌運(yùn)動太累,所以不運(yùn)動,成天呆在家,因此會那么胖。

這使我想到我們的學(xué)習(xí)。許多同學(xué)都是這樣的,教哪門課程的老師對他們態(tài)度和藹,就喜歡哪門課,對別的課程不聞不問,致使學(xué)習(xí)偏科,使自己的成績單向發(fā)展,這對今后的發(fā)展有許多壞處。也有的同學(xué)雖然成績好,卻什么事也干不了。因?yàn)樗撬雷x書,在課后不動手,不會做事,還沒有個好的身體?梢娙说陌l(fā)展也應(yīng)該“營養(yǎng)均衡”,F(xiàn)在國家都大力提倡素質(zhì)教育。所謂的“素質(zhì)教育”就是不僅要學(xué)習(xí)文化知識,還要在體育、美術(shù)、音樂、手工、計(jì)算機(jī)等各個方面得到發(fā)展,使自己在素質(zhì)上均衡營養(yǎng),成為國家的棟梁。

我勸大家都要均衡營養(yǎng),更加努力地去奮斗,做一個對國家、對社會能作貢獻(xiàn)的人才。

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