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果中之王——蘋果

時間:2013-09-28 五年級 我要投稿

果中之王——蘋果

相信大家都吃過橘子,都說橘子是最有營養(yǎng)的水果。其實還有比橘子更有營養(yǎng)的水果,那就是蘋果。 蘋果中富含纖維物質,可以補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發(fā)病,還可以減肥。很多美國人每周節(jié)食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。實驗證明,糖尿病患者宜吃酸蘋果;而心血管病患者和肥胖者適合吃甜蘋果;治療便秘時可吃熟蘋果;如果要治療咳嗽和嗓子嘶啞,那就要吃生蘋果榨成的汁;將蘋果泥加溫后食用,是兒童與老年人消化不良的好藥方。

果中之王——蘋果

吃蘋果還有一定的時間順序,不信?你往下看。英國有這么一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點的是銀,3點到6點是銅,6點之后的則是鉛”也就是說吃水果的時間要正確,最佳時間段是上午。上午吃水果可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纖維含量高的水果,對腸胃功能差的人來說,更是有損健康。

我給你講個古希臘神話故事吧!題目是《阿塔蘭塔和金蘋果》。古希臘神話中有個著名的女獵手。叫——阿塔蘭塔。她武藝超群,行走如飛。凡是向她求婚的`人必須和她賽跑,落后者就被她刺死。英雄——彌拉尼翁在愛神的幫助下勝過了她。原來在賽跑時,彌拉尼翁邊跑邊扔出愛神賜給他的金蘋果,已經跑在前面的阿塔蘭塔因忙于撿金蘋果,就落在后頭了,而讓彌拉尼翁領了先。于是阿塔蘭塔做了彌拉尼翁的妻子。

多吃水果,有益健康!

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