關(guān)于五年級(jí)敘事作文集合六篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的五年級(jí)敘事作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
五年級(jí)敘事作文 篇1
春的氣息，已慢慢接近。那小草的芬芳，小花的艷麗，不正是春天在向我們招手嗎？
盼��！等��！在這個(gè)春光明媚的日子里，我們終于可以放下書本，拋開習(xí)題，去感受一番大自然的春天了！
老師帶著我們來到花港觀魚，大家就像一群被關(guān)久了的小羊兒，放下背包，就四散著跑開了。路邊的'草叢里開著許多小紫花，一團(tuán)團(tuán)一簇簇的，每簇大概有兩三朵花。這精致可愛的小紫花，多像嬌小玲瓏的春姑娘�。∮型瑢W(xué)得意地給我看她拍的照片，是一棵松柏樹，那針尖似的葉子綠意正濃。雖然它四季常青，沒什么大的變化，可也許是受了春天的感染，那一身綠衣不只是深綠，還有嫩綠淺綠……“快看��！好大一片映山紅”，有同學(xué)叫起來。哇，好艷麗的花兒！盡管有些灌木叢擋住了它們美麗的身影，但卻擋不住它們追隨春天的步伐。它們正朝氣蓬勃地生長(zhǎng)著，為我們展現(xiàn)出自己最美的容顏。只聽見相機(jī)“咔嚓咔嚓”的聲音，因?yàn)檫@一刻，值得我們珍藏。
一只小鴿子蹦蹦跳跳地跑過來，它也仿佛感受到春天的氣息，渾身充滿著生機(jī)。面對(duì)鏡頭一點(diǎn)也不害怕，從容地把我們?nèi)咏o它的面包一點(diǎn)一點(diǎn)吃掉，然后優(yōu)哉游哉地走了。
我若有所思地看著眼前的“春”，覺得“春”已融化在大家的心里。春的氣息，春的靈性，我們感受到了！哦！美麗的春姑娘，謝謝你。
五年級(jí)敘事作文 篇2
一、需要減的是熱量而不是食量
六個(gè)最有效的春季減肥方法
過激地減少飲食的分量，比如節(jié)食、長(zhǎng)時(shí)間只吃某一種食物，這樣的確能同時(shí)減掉食量和熱量，但卻帶來巨大的副作用——營養(yǎng)失衡。因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的免疫細(xì)胞是由蛋白質(zhì)所形成，如果過度節(jié)食，會(huì)令蛋白質(zhì)的攝入量大幅減少，同時(shí)支持免疫力的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素也不足，最后導(dǎo)致的結(jié)果就是有損健康，身體會(huì)垮掉哦。
所以，編輯建議你不要盲目求快，過激的減肥方法都盡量要拒絕，要令身材苗條的同時(shí)身體棒棒，那么平日的飲食中，一定要好好補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，同時(shí)多吃蔬菜、海帶、菌菇類等富含維生素和礦物質(zhì)的食材。只要選擇較為低卡健康的食物，就算不需要減少適量，卡路里的`攝入量就能有所減少，吃飽了變苗條了，這比什么都重要。
二、睡眠不足是減肥大敵
我們都知道睡眠對(duì)減肥很重要，其中最關(guān)鍵的就是瘦素和饑餓激素的分泌平衡，睡眠充足能讓瘦素充分分泌，控制食欲，但如果經(jīng)常熬夜，會(huì)令饑餓激素大量分泌，食欲爆發(fā)，想要減少并不容易。
另一方面，當(dāng)睡眠進(jìn)入“非快速眼動(dòng)期”后，體內(nèi)的免疫細(xì)胞就會(huì)激活，增強(qiáng)抵抗力，如果睡眠時(shí)間太短，身體的恢復(fù)力也很弱，在減肥期間會(huì)缺乏大量體力，成效也來得慢哦。
三、壓力不能積聚
我們生活在世上都有各種各樣的壓力，工作學(xué)習(xí)上的壓力，人與人相處的壓力，現(xiàn)代人的生活基本上是逃不出壓力的五指山。長(zhǎng)時(shí)間處于壓力的狀態(tài)，體內(nèi)的交感神經(jīng)一直處于主導(dǎo)位置，過度緊張導(dǎo)致壓力進(jìn)食，免疫力也會(huì)下降。
當(dāng)你倍感壓力的時(shí)候，不妨先停一停，深呼吸，讓身心放松下來，讓副交感神經(jīng)處于主導(dǎo)位置。特別是睡覺之前，在床上做些簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作，甚至僅僅是伸個(gè)懶腰，都能促進(jìn)體內(nèi)的瘦身因子，再也不怕情緒所驅(qū)使的暴飲暴食，體力下降導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)減肥效果欠佳等問題。
四、飲食尤其要注意
我們的身體由各種營養(yǎng)素所構(gòu)成，而要補(bǔ)充營養(yǎng)就需要吃東西，攝入了哪種營養(yǎng)素，身體就會(huì)有相應(yīng)的變化。比方說，如果你經(jīng)常吃很油膩的東西，大量攝入脂肪，很甜的食物糖分很高，那么進(jìn)入體內(nèi)的這些營養(yǎng)素就會(huì)容易讓你長(zhǎng)胖。
所以，飲食一直是減肥的關(guān)鍵之一，如果你是因?yàn)榕哦境隽藛栴}，并伴隨便秘，那么你就得多攝入富含膳食纖維和有益菌的食品，如蔬菜、菌菇類、香蕉、蘋果、酸奶、玄米、醋等。如果你是因?yàn)榇x太慢了，甚至是寒性體質(zhì)，那么就得多吃一些生姜、紅茶等溫性食物，促進(jìn)代謝。
五、鍛煉肌肉=提高基礎(chǔ)代謝
體溫偏低，代謝機(jī)能較弱，都是容易導(dǎo)致肥胖的因素之一。體溫上升1℃，代謝率就能提高12%，所以，如果本身體溫比較低，代謝慢，并且時(shí)常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，那么你就得從代謝入手了。
而提高基礎(chǔ)代謝最有效的方法，就是鍛煉肌肉，你可以通過做拉伸動(dòng)作，來收縮?伸展來回地刺激肌肉，做完后身體變暖和，代謝節(jié)節(jié)上升，脂肪也能隨之減少，易瘦體質(zhì)就是這樣養(yǎng)成的。
六、著重鍛煉大塊的肌肉
體溫指的是人體內(nèi)部的溫度，其中有半數(shù)都是由肌肉產(chǎn)熱，也就是說，肌肉是身體最大的產(chǎn)熱“工廠”呢。
之前我們提到說，想要提高溫度，加速代謝，最有效的方法就是鍛煉肌肉，這其中還有一個(gè)秘訣，就是著重鍛煉大塊的肌肉。比如說想要瘦手臂，于是鍛煉手臂上的肌肉，但實(shí)際上，這比起鍛煉臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉，所帶來的代謝效果還是相對(duì)較弱。鍛煉大塊的肌肉，減肥效果更厲害，體溫和代謝也能快速提升。
五年級(jí)敘事作文 篇3
今天，天氣陰沉沉的，太陽公公好像拍冷似的，不想露面。寒冷爺爺興奮極了，跑到東，跑到西，忙得不可開交。
早晨，可惡的`鬧鐘還是把我叫醒了，正當(dāng)我準(zhǔn)備探出頭迎接清晨的第一縷陽光時(shí)，寒冷爺爺向我走來，我不禁打了個(gè)哆嗦，又鉆進(jìn)了暖和的被窩里�！罢媸娣�！”我喃喃自語到，好時(shí)光總是過的很快，只見爸爸向我走來，說：“都6點(diǎn)多了，怎么還沒起來，都快遲到了�！蔽覜]有辦法，只好縮著脖子，卷著身子，好不容易鉆出被窩，飛快的穿上毛衣，外套把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，活像一個(gè)大粽子。
正要出門時(shí)，我打開門，一股冷風(fēng)迎面向我吹來，我不禁打了個(gè)寒顫。我坐在校車上，看著那早已光禿禿的小樹被寒風(fēng)吹得“瑟瑟發(fā)抖”，人們都穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，寒冷夜夜在到處橫行霸道。
到了學(xué)校以后，同學(xué)們都穿的比前段時(shí)間厚的多。盡管是這樣，有的同學(xué)還是把脖子縮到領(lǐng)口里，把手縮進(jìn)袖子里，恨不得把自己全套在衣服里。
放學(xué)后，我又要從站點(diǎn)走回去了，雖然只有200米，但我的臉還是被凍成“紅蘋果”，手還是變成了“胡蘿卜”。
寒冷爺爺寒冷爺爺您晚點(diǎn)來吧，我快經(jīng)受不住了。
五年級(jí)敘事作文 篇4
我家有一只小狗。
它的樣子很可愛，灰灰的毛，一對(duì)炯炯有神的眼睛，鼻子黑黑圓圓的'，鼻子底下有一個(gè)小嘴，兩個(gè)耳朵往下垂。但是，在前幾個(gè)月，它被人捉去了，殺了吃了，我還不時(shí)想起以前和它一起的日子。
一次，我?guī)ス涔�，它左聞�(dòng)衣�，我知道，它是在做記�?hào)，是為了記路。又有一次，我和朋友打羽毛球，它跑過去用頭把球一頂，飛回來了，我竟然接不到。還有一次，我?guī)ネ�，在路上它看見我朋友在后邊�?zhǔn)備嚇我，它“汪”一聲把我朋友嚇著了。
在它走的那一天，我悲痛得哭了，整天腦子里都是強(qiáng)強(qiáng)的樣子，每次一想起我心就痛，就像被挖出來一樣痛，痛得我都哭了；肌肉發(fā)脹，就像被鞭子打的一樣脹的痛。
我好想念強(qiáng)強(qiáng)啊！
五年級(jí)敘事作文 篇5
在20xx年的最后一天，我們學(xué)校舉行了罕見好玩的游園活動(dòng)。
從早上一回學(xué)校開始，同學(xué)們就已經(jīng)迫不及待了：有的同學(xué)談?wù)撈鹆擞螆@活動(dòng)的游戲，有的`在展示他們的禮物，還有的同學(xué)甚至已經(jīng)開始交換禮物了。上完第一節(jié)數(shù)學(xué)課，我們先在課室里展開了一次中隊(duì)活動(dòng)，最令人好笑的環(huán)節(jié)是說心愿環(huán)節(jié)，有的同學(xué)甚至說他的新年愿望是減肥！！當(dāng)然，你不免要問我的新年愿望，我的愿望就是能幸福安康，心情愉快、蒸蒸日上，最好是能看到真正的雪，堆上真正的雪人。最令大家開心的是交換禮物環(huán)節(jié)，同學(xué)們都拿出自己辛苦做出的禮物，送給自己的最好的朋友。
中隊(duì)活動(dòng)已結(jié)束，有的同學(xué)已經(jīng)迫不及待地背著書包跑出了課室，幸好謝老師反應(yīng)快，不然我們班就要被批評(píng)了。原來要等副校長(zhǎng)講完話，活動(dòng)才開始。
活動(dòng)開始后，我玩“二氣呵成”和“托乒乓球”分別獲得了一本本子和一支熒光筆，因?yàn)槲沂枪ぷ魅藛T，所以我早早回來課室，后來，我就干脆一直做到活動(dòng)結(jié)束。
這次活動(dòng)開展得很成功，同學(xué)們都玩得很高興，不過還是有一些問題：在上第一節(jié)數(shù)學(xué)課時(shí)有一些同學(xué)無心上課，玩起了玩具；我當(dāng)工作人員時(shí)，有很多學(xué)生亂插隊(duì)，可我們又管不過來，我真想叫那些在課室里玩的同學(xué)來幫幫忙。
不過，我還是很喜歡這種活動(dòng)的，希望學(xué)校繼續(xù)開展，順便祝大家元旦快樂！
五年級(jí)敘事作文 篇6
五一節(jié)到了，大家都要出去玩，這不，我也跟著爸爸媽媽一起來到了武鳴的“飛鷹山”。
這天，天空蔚藍(lán)，陽光燦爛。遠(yuǎn)望飛鷹山，郁郁蔥蔥。飛鷹山兩旁各有小山一座，也是突兀蔥郁，像是飛鷹山的兩個(gè)守護(hù)神。近看飛鷹山，山的頂峰幾乎碰到了白云。山上，那萬樹枝頭上的嫩葉，給墨綠色的山染上了淡淡的新綠。一陣春風(fēng)吹來，讓人十分清新。我們?cè)跐饷艿腵樹叢里向上
攀登，好象在無邊無際的綠色海洋里游泳。只能容一人行走的山間石路上長(zhǎng)滿了青苔，路面很滑，必須抓住路邊的樹枝，一步三滑地向上爬。經(jīng)過半小時(shí)多的行程，我們登上了頂峰。這時(shí),我仿佛站在一朵巨大的綠色浪尖上。向下俯視，田園風(fēng)光盡收眼底，平時(shí)毫不在意的田野，現(xiàn)在變得那么神奇而有趣。一塊塊怪異的圖形，有深綠色的，有淺綠色的，有金黃色的，有淡黃色的。它們一塊緊挨著一塊,沒有一點(diǎn)兒縫隙,就編出了一張五顏六色的大地毯,從山腳一直鋪向遠(yuǎn)方。向前眺望，大明山時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，好象在和我們捉迷藏。
看著生機(jī)勃勃的美景，我心里輕輕地呼喚著:祖國啊！愿您永遠(yuǎn)春光明媚、蓬勃向上！
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