有關(guān)三年級(jí)跑步作文四篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎?以下是小編收集整理的三年級(jí)跑步作文4篇,希望能夠幫助到大家。
三年級(jí)跑步作文 篇1
不知大家知不知道,我有一個(gè)非常突出的特點(diǎn):那就是愛(ài)好運(yùn)動(dòng),我最喜歡的項(xiàng)目就是跑步。
我還記得一年級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)選跑步運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候,那時(shí)我信心十足地來(lái)到操場(chǎng),發(fā)現(xiàn)我要和三個(gè)班上跑步很快的人比。成績(jī)出來(lái)了,我得了第二名。可是公布參選名單時(shí),我卻楞住了,因?yàn)槊麊沃胁](méi)有我。我的心里不僅裝著疑惑,還裝著失望、傷心和憤怒。于是我下定決心,下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)我一定要入選。
從那以后,我只要一寫(xiě)完作業(yè),就會(huì)到院子里一圈一圈地跑步。有一次,天氣很熱,太陽(yáng)火辣辣地烤著地面,我滿(mǎn)身大汗,頭發(fā)都被太陽(yáng)烤得熱熱的。我想放棄明天再跑,可是我又突然想起他們?nèi)齻(gè)被選上時(shí)的那種高興的表情,心想:“不,我不能放棄,我一定要超過(guò)他們。”于是我又繼續(xù)跑了起來(lái)。
三年級(jí)選跑步選手的日子總算來(lái)了。我胸有成竹地來(lái)到操場(chǎng)上,這次還是那三個(gè)人和我比。哨聲一響,我們像箭一樣地沖了出去。這次我把蔡文濤甩在了后面,雖然我這次沒(méi)能超過(guò)趙梓銳,但終究還是入選了。
這時(shí)我想起了一句古話(huà):“一分耕耘,一分收獲"。我的這次成績(jī)是用汗水換來(lái)的。
三年級(jí)跑步作文 篇2
那是一次體育課,體育老師教我們?cè)趺撮L(zhǎng)跑。
長(zhǎng)跑前,老師先給我們講長(zhǎng)跑的好處,長(zhǎng)跑時(shí)注意事項(xiàng),心想就是跑步,也沒(méi)仔細(xì)聽(tīng)。
接著我們做了一會(huì)兒準(zhǔn)備活動(dòng):壓腿,伸腰,展臂……開(kāi)始跑了,我一開(kāi)始跑得很快,跑了不到半圈,就感覺(jué)呼吸不過(guò)來(lái)了,腿上一點(diǎn)勁也沒(méi)有,就像綁了個(gè)沙袋似的。
再看看其他同學(xué),大都也是這樣。
我們又堅(jiān)持了會(huì),實(shí)在跑不動(dòng)了,就坐在了操場(chǎng)上。
體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子,沒(méi)有批評(píng),相反是一種鼓勵(lì)。
老師對(duì)我們說(shuō):“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)長(zhǎng)距離的跑步,不是百米沖刺,你們要學(xué)會(huì)長(zhǎng)跑的要領(lǐng)。
要學(xué)會(huì)放慢速度,積攢體力,這樣才能堅(jiān)持跑下來(lái),并且要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸,使呼吸和自己的步伐相一致。
你們按照我的方法再試試。
”聽(tīng)了老師的話(huà),我們又跑起來(lái)。
我放慢了速度,但是看到其它同學(xué)一個(gè)個(gè)的超過(guò)我,我又加快了速度,一會(huì)兒的功夫又累得跑不動(dòng)了。
老師看出大家的心里,對(duì)我們說(shuō):“長(zhǎng)跑是一項(xiàng)消耗體力,磨練人意志的運(yùn)動(dòng),要根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái),不要關(guān)注別人,先調(diào)整好自己的步伐,能堅(jiān)持下來(lái)就是勝利者!”聽(tīng)了老師的話(huà),我似乎明白了,長(zhǎng)跑要貴在堅(jiān)持。
我又開(kāi)始跑起來(lái)。
放慢速度,調(diào)整好自己的呼吸,不再看身邊的同學(xué),完全按照自己的節(jié)奏跑起來(lái)。
一圈,兩圈,三圈……到第五圈的時(shí)候,我有點(diǎn)快堅(jiān)持不住了,老師在一旁給我打氣:“明文耕,加油!堅(jiān)持住,還有一圈就勝利了!”聽(tīng)了老師的話(huà),我又鼓足了勁,向著最后的終點(diǎn)沖刺,四百米,三百米,二百米……我加快速度,直到?jīng)_過(guò)終點(diǎn),我成功了!雖然很累,但是高興極了!我喜歡上了長(zhǎng)跑,長(zhǎng)跑不僅鍛煉我的身體,更磨練我的意志,我要將這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去。
三年級(jí)跑步作文 篇3
昨天是田賽,而今天的'徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵(lì)下,我鼓起勇氣,報(bào)了最考驗(yàn)?zāi)土Φ?00米。
今天的賽場(chǎng)可跟昨天不一樣,全校的同學(xué)都來(lái)看比賽了。操場(chǎng)上,運(yùn)動(dòng)員揮灑著汗水,場(chǎng)邊啦啦隊(duì)更是心潮澎湃,一聲連一聲的加油此起彼伏,運(yùn)動(dòng)員伴隨著加油聲,努力拼搏。
400米比賽準(zhǔn)備開(kāi)始的時(shí)候,我很緊張。隨著老師的發(fā)令槍響,我“嗖”地一聲跑出了起跑線(xiàn)。當(dāng)時(shí)我大口喘著粗氣,呼吸很快,都能聽(tīng)到心跳聲。手臂前后擺動(dòng),甩開(kāi)雙腿,一開(kāi)始很有力,但到最后腿變得發(fā)軟。就這樣,跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡,但慢慢的,我跑到了終點(diǎn)!就在那一刻,連老師都跑過(guò)來(lái)接我,還有些同學(xué)扶我回位置上,幫我倒水。當(dāng)時(shí)我很激動(dòng),也很興奮、自豪。
在這次比賽中,我得到了老師、同學(xué)的稱(chēng)贊和鼓勵(lì),還有運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和喜悅。當(dāng)然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我有一絲小小的遺憾,就是沒(méi)拿到獎(jiǎng)牌。所以我們每天都要堅(jiān)持鍛煉身體,讓大家明年再創(chuàng)佳績(jī)!
三年級(jí)跑步作文 篇4
今天,我和哥哥在小區(qū)里跑步。哥哥一下跑得很快,一下跑得很慢。跑到后花園的時(shí)候,哥哥撿到了5角錢(qián),然后,把錢(qián)塞到自己的口袋里。第一圈剛跑完,我就跟哥哥說(shuō);‘我要上樓’哥哥什么也沒(méi)說(shuō),就帶著我跑第二圈。
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