初一軍訓(xùn)的作文

時(shí)間：2022-02-04 12:06:21 初一我要投稿

初一軍訓(xùn)的作文合集十篇

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的初一軍訓(xùn)的作文10篇，希望對大家有所幫助。

初一軍訓(xùn)的作文合集十篇

初一軍訓(xùn)的作文篇1

　　經(jīng)過短短5天的軍訓(xùn)生活，我和同學(xué)們都精疲力竭，更是讓人嘗盡了“酸甜苦辣”這四種人間的“美味”！怎么個(gè)“酸甜苦辣”法。如果想知道，就請跟我一起來吧！

　　“酸”

　　今天是個(gè)晴朗的日子，太陽公公也許是為了迎接我們的到來，歡快的露出紅通通的臉蛋兒。中午吃完飯，下午我們就要進(jìn)行三個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。到了下午我們都站好了隊(duì)。這時(shí)教官來了，對我們說：“今天下午我們來站軍姿。首先我們的教官做了一次，我們也跟著一起做。一開始同學(xué)們站得都非常好，一分鐘、兩分鐘、三分鐘……很快一個(gè)小時(shí)過去了，這時(shí)再看看同學(xué)們：一個(gè)個(gè)就像霜打的茄子一樣，再看看一個(gè)小時(shí)前，如果比起來可真是一個(gè)天上、一個(gè)地下了。

　　“甜”

　　嘗過了“酸”也該換一個(gè)口味了吧！星期四的晚上，我們班的教官教我們唱歌，歌名是《當(dāng)那一天來臨》那天晚上我們?nèi)Ｋ陌俣嗳硕己荛_心。我因此又學(xué)會(huì)了一首歌。

　　“苦”

　　星期三下午，我們學(xué)習(xí)走正步、走分列式。那天可真是夠累的，晚上的時(shí)候我們的腿都不會(huì)動(dòng)了，走路時(shí)左搖右擺的，不知道的還以為是南極的“企鵝”呢？

　　“辣”

　　星期五早上吃飯，由于吃得太急，沒看到菜里有一塊辣椒，我就把它吃了進(jìn)去，給我辣得都喘不過氣了。我可真倒霉！

　　這五天魔鬼般的訓(xùn)練，讓幾個(gè)人暈倒，讓多少人連眼淚都掉下來了，可軍訓(xùn)盡管很苦，但是我們清楚地記得，在開業(yè)哪個(gè)的那天，記得的總教官對我們說過：“我們是來受罪的，是來鍛煉自己意志的�！苯�(jīng)過了這次軍訓(xùn)使我們明白了：在我們成長的日子里，每一個(gè)人都會(huì)遇到很多苦頭，我們一定要征服他們。

初一軍訓(xùn)的作文篇2

　　記得多少個(gè)日夜之前，是誰還在幻想著軍訓(xùn)的模樣？有些許膽怯，有些許擔(dān)心。但更多的仍是期待。星光點(diǎn)點(diǎn)。月光淡淡，那一個(gè)靜謐之夜后它就悄悄來了。

　　剛踏進(jìn)新教室，見到這一張有一張陌生面孔，剎那間我知道他們將是我人生的一筆“財(cái)富”。友誼帶給人的這份溫暖、快樂、成長，我都將在他們身上收貨。初次見面査老師，這是一位美麗而又端莊的女老師，她與我們這些初出茅廬的孩子深刻闡述了何為學(xué)習(xí)之“動(dòng)”、“靜”，我受益匪淺。后來我當(dāng)我興奮的結(jié)果那校服時(shí)，心中有蕩漾起沉甸與責(zé)任的漣漪。是啊，如今我已不是小學(xué)生，而是一名初中生，半個(gè)大人了。接下來的就是開營式，校長、領(lǐng)導(dǎo)們的講話同樣意味深長。從那一刻起，我的軍訓(xùn)活動(dòng)，我的初中生活，我的青春---在這新的環(huán)境中，有著那新的同學(xué)，新的老師，一切都是新的開始。之后，大家每人都做了自我介紹，又一塊吃了一次飯、學(xué)習(xí)廣播操，彼此又熟悉了不少；但令我最記憶猶新的還是學(xué)姐介紹的“班級文化”。

　　那是個(gè)極為豐富充實(shí)的活動(dòng)，看著學(xué)姐班級里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真是溫馨感慨。多么希望我們也能像他們一般，在美麗的北郊中幸福成長，我也是多么向往那些活動(dòng)，充實(shí)起自己的“班級文化”……這是一個(gè)多么朝氣的年華呀！即使身處于青春的襁褓中，也別忘了身邊的你我他。或許青春你風(fēng)雨再大，我們也依然風(fēng)雨無阻，必將劈波斬浪，勇往直前。接下來短暫而又漫長的生活，我們一定會(huì)共同詮釋出心中最美的青春之花，無悔這趟校園旅途。

　　相約在北郊，我們約定青春——無悔。

初一軍訓(xùn)的作文篇3

　　今天，終于到了同學(xué)們要去軍訓(xùn)的日子，太興奮了！老師一聲激昂的“出發(fā)！”只見各位“少男少女們”拎著小包背著大包，一窩蜂地沖向教室門口，奔向開往訓(xùn)練基地的大巴車。可憐的我差點(diǎn)兒被擠成了“肉餅”，當(dāng)我終于奮力從擁擠的人群中探出頭來，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們早已跑到樓下，他們竟然不把我這個(gè)“一班之長”放在眼里，悲哀�。�

　　坐在大巴車上，同學(xué)們都開始互相詢問你帶了什么東西，他帶了多少錢，誰帶了手機(jī)，不知這幾天冷不冷……大家的興奮勁真是隨著目的地的臨近越來越高漲，而我因?yàn)闀炣嚨脑蜢o靜地靠著車窗休息。后來大家又開始“引吭高歌”，唱起了革命歌曲，我也被歌聲感染，跟著他們一起唱了起來。我們還猜字謎、講笑話，車?yán)锍錆M了歡聲笑語……就這樣，不知不覺就來到了我們期盼已久、曾產(chǎn)生過無限遐想的教育基地——“焦作陽光教育基地”。

　　我們一下車，就驚呆了：“好美的花呀！”不知是誰開始發(fā)感嘆了�！巴緜儯瑥倪@一秒起，我們的魔鬼訓(xùn)練就開始了吧，以后就有的受了。唉，親愛的戰(zhàn)友們，我們不會(huì)‘戰(zhàn)死沙場’吧！”又一位“無名戰(zhàn)士”用夸張的話提醒著我們，引來大家一陣哄笑。

　　在一位漂亮的女教官的帶領(lǐng)下，我們來到各自的寢室，開始整理行理。我一看，哇，好多床啊，并且還是“樓床”。因?yàn)楹苄迈r，所以我趕緊搶了一個(gè)上鋪。剛放好東西，就聽到一聲清脆的哨響，然后伴著一句“集合了！”同學(xué)們都趕緊向外跑去，我一緊張，還差點(diǎn)從“樓床”上摔下來。我一邊跑，一邊想：“難道現(xiàn)在就要開始訓(xùn)練了嗎？”

　　等我們站好隊(duì)后，又一位漂亮的女教官對我們說：“你們跟著我走。”然后同學(xué)們就乖乖地跟著那位女教官來到一個(gè)廣場上。隨著女教官一聲“敬禮！”，激昂的國歌聲響起，同學(xué)們舉起右手，行少先隊(duì)隊(duì)禮，雙目注視著鮮艷的五星紅旗緩緩升起。不知為什么，這一次升旗心里感覺很不一樣，感覺自己就像一位戰(zhàn)士，心里增添了一份責(zé)任與決心。

　　升旗儀式結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)講話宣布：“軍訓(xùn)生活開始了！”我已準(zhǔn)備好一定要快樂地度過這六天的軍訓(xùn)生活。

　　在訓(xùn)練基地，我們幸運(yùn)地遇到了一位女教官，她叫“王菲”，她穿著一身帥氣的軍裝，我覺得這是女孩子最好看的衣服，我好羨慕呀。另外我們還有一位男教官，他叫劉子煊，也長得很帥，我們感覺好開心。

　　在這幾天，我們每天在最振撼人心的“自信、自立、拼搏、成功”的口號(hào)聲中，站軍姿、齊步走、跑步走、向左向右向后轉(zhuǎn)，還學(xué)習(xí)整理內(nèi)務(wù)，鋪床鋪、套被單、疊“豆腐”被，教官還幽默地說“你們疊的什么，臭豆腐被子吧�！贝蠹倚Τ梢粓F(tuán)。這幾天雖然很累，但是我們很開心。教官對我們就像一個(gè)大姐姐，晚上我踢開被子，她還幫我蓋好，讓我很感覺溫暖、很親切。

　　正如我希望的那樣，我每天都過得很快樂、很充實(shí)�？墒堑搅说谒奶焱砩希覀�?nèi)ナ彝庥?xùn)練場的時(shí)候，不知是誰說：“我想我媽了，別人的媽媽都來看人家好幾次了，我媽一次都沒來看我，我太想她了。說著，她竟然哭了起來。其他同學(xué)也被她感染了，很多女生都哭了，我沒有哭。其實(shí)我也想媽媽了，淚水在眼眶中打轉(zhuǎn)，但是我告訴自己：我不能哭，要堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槲沂前嚅L！教官看著我們也沒有辦法，就讓我們原地休息，他去打籃球了。而我看著哭成一團(tuán)的女同學(xué)，跑過去安慰她們說：“我爸爸媽媽不是也沒來，我不是也沒哭，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，再說我們很快就回去了，在這兒教官他們對我們多好啊，就像在家里一樣�？靹e哭了，美麗的臉再哭就不漂亮了！”我抱著那位同學(xué)，讓她靠在我肩上，讓她可以感覺到一些溫暖。我聽著她一邊哭一邊喊著媽媽，我的淚也快出來了，趕緊跑到隊(duì)列前面�？墒�，眼淚卻忍不住滾落下來，但我卻不是難過，而是想到了在家里爸爸媽媽對我的好。我現(xiàn)在終于明白了，即使是他們的嘮叨，在這一刻，我也很想聽到。

　　總之，在這六天的軍訓(xùn)生活中，我明白了很多。老師的諄諄教誨，爸媽的細(xì)心照顧，都讓我感動(dòng)不已。我更加確定以后我一定要用自己的行動(dòng)來回報(bào)他們對我的關(guān)愛。希望同學(xué)們記�。鹤孕�、自立、拼搏、成功！

初一軍訓(xùn)的作文篇4

　　在7月31日的上午，我和我的同學(xué)們登上了開往水冶裝甲兵團(tuán)的大巴。在那里，我們度過了一個(gè)難忘的軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)的第一天，我們認(rèn)識(shí)了三位教官。鄭教官、王教官和楊教官。我們就由他們?nèi)齻€(gè)教官來訓(xùn)練。我們?nèi)購R學(xué)校的所有女生被分配到了十三連，我和我們班的十個(gè)同學(xué)以及李老師被分配到十三連五班。在學(xué)生宿舍里，我們整理好自己的東西，穿上訓(xùn)練服就下樓訓(xùn)練了。

　　因?yàn)槭堑谝惶�，教官就先教了我們立正、稍息，胯立三個(gè)動(dòng)作，我們很快就學(xué)會(huì)了，同學(xué)們都感覺好容易�。≡谝院蟮膸滋炖�，教官還教我們打軍體拳、站軍姿等，這可讓我們吃了不少苦頭，讓我們真正體會(huì)到了做一名合格戰(zhàn)士的不易！

　　接下來的幾天里，我們每天都要站軍姿。起初，我們只能堅(jiān)持幾分鐘就受不了了，到后來能堅(jiān)持到幾十分鐘。當(dāng)時(shí)烈日炎炎，又站在無遮無擋的籃球場上，真的是汗如雨下。雖然有苦，但也有樂。我們大家在一起就是最大的快樂。在訓(xùn)練休息的時(shí)候，我們一起做游戲，還給教官開玩笑，多么開心啊！戰(zhàn)士的生活就是這樣，有苦有樂，有聲有色。

　　在軍訓(xùn)的這六天里，我體驗(yàn)了軍人的生活，也當(dāng)了一次小軍人。雖然苦，卻很充實(shí)。這是我第一次軍訓(xùn)，給我留下了深刻的印象。我也期待著下一次軍訓(xùn)的到來。

　　在水冶的裝甲兵團(tuán)里，短短的六天時(shí)間讓我度過了一個(gè)難忘的軍訓(xùn)。

初一軍訓(xùn)的作文篇5

　　在這短短的四天軍訓(xùn)中，我們收獲太多，感悟了太多，同時(shí)我們就像六月一樣，時(shí)晴時(shí)雨，有著喜愛悲樂……

　　透過夏天腥辣的熱氣，附著知了叫聲而得無比漫長，教官十分耐心地教育我們，哨聲、口號(hào)聲此起彼伏。汗水一滴一滴地流著，濕透了衣服。同學(xué)們也滿頭大汗、氣喘吁吁，在如此炎熱的天氣里軍訓(xùn)，對于我們來說是十分困難的。唯一讓我們互相鼓舞的是人人如此“同是天涯淪落人”讓自己堅(jiān)持下去。

　　除了我們互相鼓舞外，老師也一直陪伴著我們身邊鼓勵(lì)著我們，讓我們感覺到一股細(xì)細(xì)的暖流流進(jìn)心扉，讓我們倍感親切與幸福！讓我們明白堅(jiān)持就是勝利，讓我們勝利跨前一大步！她又像我們的母親一樣，在這期間溫暖著我們，在以后引導(dǎo)著我們，照顧著我們……

　　教官與老師帶領(lǐng)著我們唱歌，唱起“團(tuán)結(jié)就是力量”，是��！團(tuán)結(jié)就是力量！高唱時(shí)，閉上眼睛，深呼吸，感覺到一股力量緩緩升起——這是全班團(tuán)結(jié)起來的力量，也讓我感覺到全班一個(gè)大家庭幸福的滋味……

　　就這樣從遠(yuǎn)方飄來了一顆種子——“團(tuán)結(jié)”在我心里萌芽了，最后長成一棵蒼天大樹，就像花兒離不開陽光，魚兒離不開水一樣，讓我們班級團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，像兄弟姐妹一樣相親相愛……

　　軍訓(xùn)是一次人生的磨練，我們在磨練中成長，在逆境中堅(jiān)強(qiáng)。不僅提高我們的身體素質(zhì)，還讓我們堅(jiān)強(qiáng)有力，還讓我們朝氣蓬勃，讓我們做得更加優(yōu)秀……

初一軍訓(xùn)的作文篇6

　　今天的軍訓(xùn)給我的感覺和體會(huì)就是責(zé)任，挑戰(zhàn)。

　　責(zé)任，每個(gè)人不同的角色都會(huì)有不同的'責(zé)任。角色的多種也代表了我們責(zé)任將會(huì)更多。作為班級的一員，首先就要主動(dòng)的將責(zé)任分擔(dān)到自己肩上，就像教官說的：“你們是一個(gè)整體，一個(gè)人做錯(cuò)動(dòng)作班級也有責(zé)任�！蔽覀儾皇菃为�(dú)的，我們就像一盞燈，當(dāng)所有的燈光匯聚在一起，就會(huì)形成一束強(qiáng)光，銳不可當(dāng)。一個(gè)人的缺憾就會(huì)使它變得不完美，有所缺失。使他完美的前提就是每個(gè)人都擔(dān)起自己的責(zé)任，做好自己的事情，才會(huì)使整個(gè)班級完美。

　　課間休息的時(shí)候教官向我們講述了他身上傷口的來歷。其中一處是在頭部，那時(shí)在新疆當(dāng)兵的時(shí)候受的傷，那時(shí)候教官是一位軍官的警衛(wèi)員，由于新疆不安定，所以這是在軍官遭襲擊時(shí)教官替他擋的。。他說：“為首長擋住襲擊那是警衛(wèi)員的責(zé)任�！备梢患戮鸵獡�(dān)任起這件事的責(zé)任就是我從這句話中體會(huì)到的。我認(rèn)為擔(dān)任起自己的責(zé)任也是我們成長的基石。

　　挑戰(zhàn)是人生中不可避免的。他就像一塊墊腳石，遇到時(shí)就要積極應(yīng)戰(zhàn)。今天與別的班級進(jìn)行比賽就是這樣，遇到時(shí)退縮解決不了問題，只有全力應(yīng)對。有時(shí)候我挺不喜歡競爭的我不喜歡那種緊迫感，現(xiàn)在我也沒有以前那么抵觸了該上的時(shí)候就上，不要想太多，朝著目標(biāo)前進(jìn)。

　　下午的班級評比中，我們班經(jīng)過努力拿到了流動(dòng)紅旗，教官說我們進(jìn)步很大但是因?yàn)樽詈笸镀睍r(shí)他投了我們班級才得到的，正因?yàn)檫@樣我明天要更加努力，爭取明天依舊拿得到。

初一軍訓(xùn)的作文篇7

　　軍訓(xùn)!我夢寐以求的一件事終于到來了。我們乘上公共汽車，開始第一天的旅程，我依著窗戶往外看，我一邊看一邊想：軍訓(xùn)肯定要吃苦，要?jiǎng)诶�，我一定不怕苦，不怕累，做好一個(gè)小軍人。沒過幾分鐘，國防苑就出現(xiàn)在我的眼前，近了!近了!公共汽車開進(jìn)了國防苑了!

　　下了車，便來到了各自的教官面前，分好寢室，換好軍裝，戴上軍帽，第一天的訓(xùn)練就開始了。我們教官很有趣，說起話來聲音沙啞，有時(shí)還會(huì)說錯(cuò)我們的名字。一會(huì)了，教官們的隊(duì)長上大廳門前講了一些要求，我在下面想：當(dāng)個(gè)軍人還要遵守那么多規(guī)矩，真煩人。來到操場，教官首先讓我們站軍姿10分鐘，平常，10分鐘一恍就過去了，但是這次烈日當(dāng)頭，10分鐘里不動(dòng)不搖，像根電線桿似的直挺挺地站在那里，這10分鐘成了漫長的煎熬。尤其是我們班的陶宇軒，因?yàn)檎f話行動(dòng)前先要打報(bào)告，陶宇軒報(bào)告了很多次，在10分鐘里，他不是說頭癢就是腳癢，把每個(gè)部位幾乎都說遍了，教官怒視了他一下，說：“快要受不了再打報(bào)告。”陶宇軒還振振有詞地說：“報(bào)告，我要癢死了!”逗得全班笑了起來。別說訓(xùn)練難熬，連想吃飯也難。

　　我們一路一路地走進(jìn)飯廳，卻還不能開吃，還要聽從教官指揮，只要不整齊，就會(huì)沒得吃，本來吃飯時(shí)間就只有幾分鐘，再這樣一整，都沒吃飯時(shí)間了。我們吃完還要午睡，我們便在寢室里開始了游戲。我的寢室里開始了枕頭“大戰(zhàn)”，我們抓起枕頭往自己的上鋪或下鋪用力地扔，我們下鋪打這個(gè)有優(yōu)勢，從旁邊窺探對方的情況，前面有到上鋪的梯子，正好擋住上鋪的攻擊。我們玩得歡快，不發(fā)出聲音，教官來檢查了，就立刻躲到被窩里去了，教官就不知道我們在玩。時(shí)而也會(huì)被發(fā)現(xiàn)，我也是最榮幸的，教官個(gè)子那么高，上鋪看得一清二楚，低頭也能看到其他人，唯獨(dú)我的床鋪，教官要彎下腰才能發(fā)現(xiàn)我在干什么�！傲⒄�、稍息、跨立�！庇质俏覀冊谲娪�(xùn)，我的軍訓(xùn)體驗(yàn)聲聲哨子響，鼓勵(lì)著我們上進(jìn)，一陣陣踩踏聲，表現(xiàn)了我們的軍訓(xùn)成果。

　　當(dāng)好一個(gè)小軍人，我一定能行。

初一軍訓(xùn)的作文篇8

　　為期三天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，在這三天里，我受益匪淺。第一天，興奮激動(dòng)。我認(rèn)識(shí)了我們的教官--林教官。他高高的，瘦瘦的，一臉嚴(yán)肅的樣子。然后我們換衣服，集合，站軍姿。分開訓(xùn)練的時(shí)候，他告訴我們在隊(duì)列里不能說話，也不能動(dòng)，有事要先報(bào)告。因?yàn)檫@個(gè)我們被罰無數(shù)。每一個(gè)動(dòng)作，他要教我們幾遍；每一個(gè)口令，他要喊十幾遍。雖然我們一直在抱怨他太嚴(yán)格，太兇。但說實(shí)話他比我們要辛苦的多。

　　第二天，渾身酸痛。很多同學(xué)上下樓梯都有點(diǎn)困難，走路一瘸一拐的。但我們并沒有因?yàn)檫@個(gè)而不訓(xùn)練。訓(xùn)練的時(shí)候，教官又教了幾個(gè)新的動(dòng)作，因?yàn)槲覀冏霾缓茫膊簧俦涣P�？粗覀円槐橐槐榈木毩�(xí)，一次比一次進(jìn)步，他也笑了。休息的時(shí)候，他教我們唱歌，給我們表演節(jié)目還跟我們比誰比較黑。我發(fā)現(xiàn)，我喜歡上這個(gè)教官了。

　　第三天，依依不舍。上午是會(huì)操彩排，下午正式表演。上場前，教官一遍又一遍的告訴我們，不要緊張，平時(shí)怎么做就怎么做。“會(huì)操開始，第一個(gè)內(nèi)容，稍息與立正，稍息……”熟悉的口令響起，我們認(rèn)真的做著每一個(gè)動(dòng)作。最后，我們拿了二等獎(jiǎng)，這是我們?nèi)靵砼Φ慕Y(jié)果，我們都很開心。最后合完照，就要和教官道別了。想不到這短短三天的相處，竟然會(huì)讓我們感到不舍�；叵脒@三天來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，酸甜苦辣。

　　這三天，我們付出了很多汗水，然而，努力就會(huì)有回報(bào)。通過軍訓(xùn)，我收獲了很多，我學(xué)會(huì)了服從命令，學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己，還磨練了自己的意志力。

初一軍訓(xùn)的作文篇9

　　每個(gè)人的人生當(dāng)中都會(huì)有一件或幾件不尋常又令人難忘的經(jīng)歷。他們就像天上的繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)不清有多少顆。但是，會(huì)有幾顆星星發(fā)出最耀眼的光芒。又宛如播種在萬畝田地中的種子，會(huì)有幾株長得最茂盛，結(jié)出甜美的果實(shí)。今天是軍訓(xùn)的第4天，我們又學(xué)會(huì)了一些本領(lǐng)，體會(huì)到了更深的軍人氣概。

　　一到操場，和往常一樣，要站軍姿。但是隨著訓(xùn)練時(shí)間的增長，我們的站軍姿時(shí)間由5分鐘改為了10分鐘。這對我們來說是一個(gè)極大的考驗(yàn)，有很多時(shí)候，我想動(dòng)，又為我太累了，腳后根很酸。但是，我想到了這樣不但對自己不利，還會(huì)連累同學(xué)，我就放棄了這個(gè)念頭。雖然站軍姿時(shí)間加長了，但我知道，這是鍛煉我們的意志力。再說了那些在軍隊(duì)里的軍人呢？他們會(huì)在太陽底下站1個(gè)多小時(shí)，而且還不能動(dòng)，即使被蚊子咬了也不行。比起我們呢，才10分鐘就有人堅(jiān)持不住了，這說明我們還不夠強(qiáng)，要繼續(xù)鍛煉。

　　通過這幾天連續(xù)的軍訓(xùn)，我深深地感受到了軍人的生活，體會(huì)到了他們的辛苦，知道了保家衛(wèi)國是一件多么不容易的事情。在為期7天的軍訓(xùn)以后，我也要堅(jiān)持鍛煉，我要是自己變強(qiáng)，腰酸背痛那算什么，比起可愛可敬的軍人們，那更是不值一提！今后我要強(qiáng)身健體，讓自己強(qiáng)壯起來！