戒煙記作文
戒煙可降低或消除吸煙導(dǎo)致的健康危害。任何人在任何年齡戒煙均可獲益，且戒煙越早、持續(xù)時間越長，健康獲益就越大。
第1篇：父親戒煙記
由于父親嗜好抽煙，我和母親實在忍不住了，所以，家里“爆發(fā)”了一場戒煙爭。
第一戰(zhàn)——藏?zé)熤畱?zhàn)
由于父親最近很忙，所以我和母親盡快翻出煙盒，找地方藏起來。
“兒子，衣櫥里不錯，藏著吧！”
“媽，還是冰箱底下吧�！�
“也行，就這樣了”
我和母親就這樣藏了起來。
父親下班回來時，習(xí)慣性的去找煙抽。
他帶著疑問的口氣說：“咦？煙怎么沒了？明明放這的呀�！闭f完，就立馬出門去買煙。
我和母親的計策失敗了，都有些沮喪。
第二戰(zhàn)——藥煙之戰(zhàn)
我和母親又去買了藥煙，花了好多錢呢，不過，為了家里空氣清新，為了父親的健康，一跺腳，還是買了。
我們把小熊貓盒里的煙藏到了上次藏?zé)煹牡胤剑瑩Q上了藥煙，父親回來時，抽了幾口，感覺不對勁，自言自語到：“還是換個吧，現(xiàn)在小熊貓就是不好抽。”
完了，我看我們這回可算是賠了夫人又折兵啊，真慘，還是要換個法子才可以。
第三戰(zhàn)——零食之戰(zhàn)
想來想去，總覺得戰(zhàn)爭就得有犧牲，必要時只好犧牲我了。
我跑去跟父親說：“老爸，咱們商量件事吧！”
父親說：“好啊，什么事？”
我說：“我以后不吃零食了，你也別抽煙了，行嗎？”
父親猶豫了一下，說：“好！”
從此，我和我的零食說了再見，當(dāng)然，父親以后也沒再抽煙了。
這場戰(zhàn)爭，終究是以我和母親的勝利終結(jié)的。
第2篇：爸爸戒煙記
爸爸最愛抽煙，每天坐在沙發(fā)上，蹺著二郎腿，叼著一支煙，顯得悠閑自得。煙灰缸里都是香煙頭，房間里“煙霧騰騰”。我和媽媽想了好多辦法讓爸爸戒煙，爸爸也想戒，但都是無濟(jì)于事。最后，媽媽來了個“撒手锏”：如果爸爸一星期內(nèi)不抽一支煙，一個月衛(wèi)生由媽媽打掃，要是爸爸在一星期抽一支煙，衛(wèi)生打掃就由爸爸承擔(dān)了。于是，爸爸的戒煙就要開始了。
開始，爸爸買了許多零食，他一會兒嗑瓜子，一會兒吃薯條。有時候薯條竟成了爸爸的香煙，你瞧：手里夾著薯條，放在嘴里慢慢咀嚼，有時還用手撣撣薯條，一看隨即把薯條狠狠地塞在嘴里，輕輕地嘆了一口氣，我知道爸爸的煙癮有來了。
有一天，爸爸帶我去逛街，走過一家香煙店，爸爸的腳步慢了下來，我拉拉爸爸，爸爸又走了幾步，指著花壇說：“然然，你去看看菊花�！蔽腋吲d的`跑了過去，過了一會兒，爸爸滿面春風(fēng)的向我走來，突然，我聞到一股煙味。噢，我明白了！爸爸笑著向我做了個鬼臉，說：“乖女兒，這是最后一次，別告訴你媽媽，好嗎？”爸爸裝的真可憐，我還是答應(yīng)了。
有一天，爸爸還是被媽媽“逮”著了。星期天，媽媽上外婆家去，爸爸便大方的抽起煙，一支接一支，好像要把幾天的煙補(bǔ)回來。沒想到，媽媽突然出現(xiàn)在眼前，爸爸扔煙也來不及了，急忙賠笑臉：“這個月的衛(wèi)生還是我來！”媽媽又好氣又好笑的說：“真是孺子不可教也！”
唉，爸爸戒煙失敗了！
第3篇：爸爸戒煙記
爸爸是個“老煙槍”，一天到晚，煙霧騰騰，可以說是煙不離手。我和媽媽多次勸他別抽煙，可他就是置之不理�？嘤诙啻蝿裾f未果，我覺得還得另謀良策，一定讓爸爸把煙戒掉。
這天傍晚，我在家門前玩耍，忽然聽到一陣“咕咕——咕咕——”的叫聲。我循著聲音傳來的方向悄悄走過去，哦，原來在屋前的石頭縫里躲著兩只蟈蟈，它們正在練嗓子呢！瞧，它倆唱得多歡��！
忽然我腦中靈光一閃，不禁自語道：“哦，有了，有了，就這么辦！”我趕緊從家里取來兩個小瓶子，躡手躡腳地走過去，捉住這兩只“歌唱能手”，小心翼翼地分別放進(jìn)兩只瓶子里，用蓋子蓋好后，就迫不及待地向家跑去。
我向爸爸要了一支煙，并用打火機(jī)點(diǎn)燃，爸爸滿臉疑惑，忙問我這是干嗎？我把食指豎在嘴前輕輕噓了一下，示意爸爸別出聲。爸爸不知我葫蘆里賣的是啥藥，好奇地看著我。我把點(diǎn)燃的香煙伸入其中的一只瓶子里，沒過多長時間，瓶里就煙霧彌漫，而瓶里的那只蟈蟈則做困獸斗，左突右撞，似要沖出濃煙的包圍。漸漸地，蟈蟈的動作越來越遲緩，再也不像起初那樣生龍活虎了。而另外一只瓶子里的蟈蟈則仍在悠閑地跳來跳去，行動敏捷……
看到這兒，爸爸才恍然大悟，不由輕聲笑道：“你這孩子，這是變著法兒讓你爸戒煙！”我摸摸腦袋，不好意思地說：“爸爸，這回你看到吸煙的傷害有多大了吧！老師也說過，煙草的煙霧中至少含有3種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中會濃縮成一種有害的黏性物質(zhì)。尼古丁是一種使人成癮的物質(zhì)，會損害神經(jīng)系統(tǒng)。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰�。一個每天吸15到20支香煙的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的幾率，要比不吸煙的人大14倍；患食道癌的幾率比不吸煙的人大4倍；患膀胱癌的幾率要比不吸煙的人大2倍；患心臟病的幾率也要比不吸煙的人大2倍。吸煙也是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身，也增加了得心臟病的危險……”
聽我振振有詞，講得有鼻子有眼的，爸爸不禁樂了，“兒子，沒想到上了幾年學(xué)，真是越來越有學(xué)問了！士別三日，真令老爸刮目相看�。〗裉炀蜎_著你這份心意，爸爸無論如何要把煙戒掉！”聽著爸爸堅定的話，我不由得心花怒放，忙不迭地向老媽報告好消息去了。
第4篇：老爸戒煙記
爸爸經(jīng)常抽煙，使我十分難受。于是，我決定幫助爸爸戒煙。我苦思冥想了一個小時，終于想到了兩套戒煙方案。這些戒煙方法對老爸還不是三個手指拿田螺——十拿九穩(wěn)嗎？
方案A：我跑到爸爸身邊，吃驚地說：“哎，爸爸你怎么好像不是越長越帥氣了��？”因為爸爸很愛臭美，所以他一定會說：“�。吭趺磿�？是真的嗎？你沒有騙我？”果然不出我所料，爸爸依然是那么的愛臭美。我裝著諾有所悟的樣子，說：“大概是你香煙吸多了吧！”爸爸深感意外：“怎么會�。靠磥砦业媒錈熈�！”我見爸爸要戒煙了，心里別提有多高興了！比吃了無數(shù)罐蜂蜜還甜呢！爸爸看出了我的心思，詭異的說：“小丫頭，原來是你設(shè)下的全套呀！我不戒煙了！”A方案失��！
實行B方案，也是我的殺手锏：吸煙對別人會造成危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又在臥室坐在沙發(fā)上吸煙，我過去假裝咳嗽起來。爸爸關(guān)注的問道：“女兒，你怎么了？”“能怎么了？不就是聞到了煙味受不了嗎！”我回答道�！拔椅鼰煹K著你什么事了？”爸爸不解的問�！皢栴}可大了呢！你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了呢！”我說，“因為煙里有許多毒物質(zhì)。人家科學(xué)家說了，吸煙就等于是在吸毒。光你吸毒也就罷了，還帶上我！”爸爸后悔的說：“我真的沒想到我吸煙還會害了你，既然這樣，那我向你保證我以后再也不吸煙了！”我聽后心里笑開了花。
哦，太好了！B計劃成功了！
從此以后，爸爸如我所愿：不再吸煙了！
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