有關(guān)跆拳道的作文

　　暑假生活豐富多彩。我除了寫暑假作業(yè)，還參加了一項(xiàng)喜愛的活動：練跆拳道。體驗(yàn)一下我的一天吧！

　　晨練

　　“快起床，到點(diǎn)了�！泵刻煸缟衔易詈ε侣牭降腵一句話又準(zhǔn)時響起。于是，朦朧中，我洗漱完畢，老爸就送我去跆拳道館。

　　列隊(duì)完畢，教練說：“我們從這里出發(fā)，繞錦湖公園，到友誼賓館，再回到這里�！迸秏y god！四公里多的路程�。蓚€教練前后陪護(hù)，我們只有乖乖就范。一路上，人們有投來好奇的目光，有發(fā)出贊嘆的聲音。我們雖然很累，但感到很充實(shí)。

　　上午

　　吃完早飯，從八點(diǎn)到十點(diǎn)，我們開始身體素質(zhì)的練習(xí)，拳下壓、高抬腿、收腹跳、壓腳背、壓腳尖、弓步壓腿、橫叉、豎叉…所有都是快節(jié)奏、高強(qiáng)度訓(xùn)練。瞧！六歲的小毅捂著肚子蹲在地板上，教練讓他做短暫的休息。

　　下午

　　回家休息幾個小時后，我們十七點(diǎn)趕回館中，再訓(xùn)練兩小時。教練教我們打考級的太極二章和實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。在三十八度高溫下戴上厚厚的護(hù)具，實(shí)在是受罪�？墒菫榱丝技�，只好豁出去了。兩小時后，我們的頭發(fā)絲都在流汗。

　　這就是我暑假練跆拳道的一天。聽起來好像沒什么特別，那滋味，也只有身臨其境才能感同身受。

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