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籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文（通用21篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家收集的籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 1
昨天我幸運(yùn)地被學(xué)校的籃球老師選中，參加學(xué)�；@球隊(duì)每周一到周四放學(xué)后一個(gè)小時(shí)的集訓(xùn)。
放學(xué)后我興高采烈地來到操場(chǎng)上，把書包漫不經(jīng)心地?cái)R在國(guó)旗桿下，快步邁向器材室，從中挑選出一個(gè)差不多打滿氣的彈力很足的`籃球，沖到籃球場(chǎng)上打起球來。過了一會(huì)兒，董老師通知大家集合，我認(rèn)真排好隊(duì)，隊(duì)員們精神抖擻，就像列隊(duì)準(zhǔn)備接受檢閱的戰(zhàn)士一樣。董老師一聲令下，籃球隊(duì)所有人運(yùn)球跑800米。
運(yùn)著籃球跑800米，和平常跑800米相比可相差十萬八千里，手腳并用，沒試過的人可能不知道，這不但需要有好的體力，而且考驗(yàn)了我們的耐力和毅力。
接下來董老師教我們練習(xí)球技：拋球擊掌、母雞下蛋，繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運(yùn)球過人……每一個(gè)動(dòng)作我都認(rèn)真完成，做得一絲不茍。
結(jié)束的鈴聲響了，雖然我汗流浹背氣喘吁吁，但是我還是意猶未盡，依依不舍地離開籃球場(chǎng)。夕陽的余暉灑滿了籃球場(chǎng)，我唱著歡快歌謠踏上回家的路。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 2
今天下午，我和倪錢諾她們一起去訓(xùn)練，這是一件非常普通的事情，下面的內(nèi)容也非常普通，我只不過是把它記錄下來了。
我們首先開始的是用給球的方式繞柱（就是最后一個(gè)人給前面的'一個(gè)人，然后傳到第一個(gè)的時(shí)候才運(yùn)球）。倪錢諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個(gè)我們籃球隊(duì)年紀(jì)最小，個(gè)子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那里休息一會(huì)兒，她聽話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對(duì)傳球練習(xí)了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無聊呀！你傳一下，我傳一下。終于，這無聊的對(duì)傳球練習(xí)結(jié)束了……
接著是跑著傳球。這才有點(diǎn)意思了！我這次和倪錢諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因?yàn)樗呀?jīng)練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達(dá)到了�？晌铱吹街芡谕弁鄞罂�，我急忙跑過去問：“你怎么了？”“我被球打到了�！敝芡f。這時(shí)，老師說：“跳！”“我知道了，就是這個(gè)對(duì)吧？”三班的同學(xué)說�！皩�(duì)，開始。”老師說。于是我們開始了，跳了一會(huì)兒，老師就叫我們回家了。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 3
我現(xiàn)在是籃球隊(duì)的一員，當(dāng)然每天的必須課程，現(xiàn)在我就來“暴光”一下籃球隊(duì)的內(nèi)部基本消息。
首先的項(xiàng)目是運(yùn)球，而且一般來說40趟是絕對(duì)要的，并且還要做出點(diǎn)花樣來;你瞧!我慢慢地跑，和同學(xué)王浩任一樣，一會(huì)兒快跑，一會(huì)兒跳，有時(shí)還連跑帶跳，沒有什么新花樣，好不容易才跑完，那時(shí)我已“小汗?jié)M面”了!
第二項(xiàng)也是一種運(yùn)球方法，自稱“走退法 ”意思就是走二步，退一步的意思;剛開始我很差，退一步的時(shí)候，球就好像和我捉迷藏，一會(huì)兒碰到腳尖，球就順著滑走了;一會(huì)兒退一步的時(shí)候，球就不知不覺地“飛”走了。
第三項(xiàng)是最費(fèi)力的活——對(duì)墻打，對(duì)墻打主要靠手臂的力量，至少要打60下，沒達(dá)到老師滿意的要求，還得繼續(xù)加罰，直到滿意了才肯停下。這可“害”了我，大概打到40下的'時(shí)候，我的手就有點(diǎn)酸起來，那時(shí)候我就像費(fèi)韋多一樣，使用距離靠近的方法。哈哈!果然奏效，我很快就打上了。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 4
上個(gè)暑假，爸爸媽媽給我報(bào)了一個(gè)籃球的訓(xùn)練班，第一次去上課的情景我到現(xiàn)在都記憶猶新�！斑@個(gè)老師看起來好兇啊”這是我見到老師的第一想法。再看看同學(xué)有的和我差不多高，有的比我高許多，有的很矮，年齡很明顯不一樣，在后面的了解中才知道原來這里有初一的，有和我一樣五年級(jí)的，還有三年級(jí)的。
上課開始老師讓我們從高到矮排隊(duì)很快我們就排好，誰知老師讓我們繞操場(chǎng)跑四圈，還是初一的人領(lǐng)跑，當(dāng)時(shí)我才五年級(jí)這誰跑得下來，可是沒辦法我只能咬著牙硬上。我只跑了兩圈半就跟不上了，而那幾個(gè)三年級(jí)的才跑一圈多點(diǎn)就不行了。又跑了半圈，呼吸急促起來，我感覺肺要炸掉，呼吸的速度完全跟不上跑步的.速度，腳已發(fā)軟了，心臟“撲通撲通”地跳著，整個(gè)人都麻木了。就像我的身體在北半球，而我的大腦在外星球。此刻我的腦子里只有一個(gè)想法：找理由偷偷休息。我在腦子里想出了各種逃路方法：上廁所、故意摔倒……可不知什么信念：也許是家人的叮囑，也許是學(xué)過的某句名言警句，又或許是某本書中的人物……他們支撐我跑了下來，雖然落了初中生很多，在五年級(jí)的人中也不算名列前茅，但不知哪來的成就感、自豪、驕傲讓跑完癱坐在地的我站了起來。
在以后的道路里，我不在害怕挫折，不在躲避挫折，而是勇敢的面對(duì)它并戰(zhàn)勝它！
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 5
星期六上午，太陽火熱熱地掛在天上，我與何叔叔和何宇暉哥哥一同到工行籃球場(chǎng)打籃球。
這次的籃球訓(xùn)練與之前的不一樣，可不是鬧著玩的， 拿規(guī)范投籃動(dòng)作來說就不簡(jiǎn)單了。要先微微下蹲，然后把求用五個(gè)手指頭抓緊，最后使勁一推，身體順勢(shì)一跳，就把球投出去。我還學(xué)了行走運(yùn)球，組合傳球。今天，我就來說說吧。
先是行走運(yùn)球，何叔叔讓我從前面的籃球架下，拍著求跑到后面的籃球架下，拍著籃球跑到后面的'籃球架下投一個(gè)球，然后轉(zhuǎn)身向后跑，把球帶到籃球架下，縱身一跳，把球用力投到籃里。在運(yùn)球過程中，眼鏡要注視前方，手搖右節(jié)奏地往下按。
現(xiàn)在就來說說組合傳球。我先站在籃球架前的三分線上，帶著球走了幾步，一跳，把球扔進(jìn)籃筐，然后馬上跑過去，把球接住，緊接用力一推，推到何宇暉哥哥的位置，只見他一伸出手，連忙接住了球，帶著球跑到我投籃的位置當(dāng)他要仍球給我時(shí)，我擔(dān)心他會(huì)砸我，可是，他卻往地上輕輕一扔，彈到我的手上。
我們?cè)诖蚧@球中途，還做了三十個(gè)俯臥撐。到了十一點(diǎn)，我已累得氣喘吁吁，腰酸背頭了。退讓是晴天，但我整個(gè)人像被大雨淋了個(gè)透，全身濕得好像一只落湯雞，頭上的汗滴像一顆顆玉米直往下滾。
當(dāng)我洗了一把臉，喝了一口茶水時(shí)，我心想：“我完成了一項(xiàng)艱巨的人物�！�
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 6
“嘟”的一聲哨響，使我不得不從被窩里爬了出來，我趕忙穿上衣服，剛穿好，就迎來了第二聲清脆的哨聲。這是集合哨，我穿上運(yùn)動(dòng)鞋就往樓下沖�！昂簟蔽议L(zhǎng)長(zhǎng)的呼了一口氣，還好不沒有遲到。
“繞操場(chǎng)跑10圈”，只聽一聲大喊，我們立即開跑，一天的'訓(xùn)練就這樣開始了。
開始練基本功了，第一項(xiàng)壓腿，我們排著整齊的一排，做起了壓腿練習(xí)。第二項(xiàng)小步跑，這個(gè)一直都不是我的強(qiáng)項(xiàng)，我擅長(zhǎng)快跑，嘻嘻，我可是爆發(fā)力好的實(shí)力小將喲！終于跑完了，大汗淋漓，是時(shí)候補(bǔ)充水份了，一杯水很快見底。
早訓(xùn)后，早餐、沖澡，稍作休息是文化課，這是我們寫作業(yè)或者讀書的時(shí)間，好慶幸?guī)Я讼矚g的書過來，美美的讀起來......
午餐、午睡、文化課、練球，一天的時(shí)間緊張又充實(shí)，晚上和媽媽打電話告訴媽媽我想她......
訓(xùn)練就這樣一天又一天的進(jìn)行著......
累并快樂著......
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 7
這學(xué)期，我參加了籃球隊(duì)，那一天我懷著激動(dòng)與不安的步伐來到了操場(chǎng)，開始了本學(xué)期的第一次訓(xùn)練。
我早早地來到了操場(chǎng)上，緩解一下第一次訓(xùn)練帶來的緊張感，不一會(huì)，其他參加訓(xùn)練的人也都陸陸續(xù)續(xù)地下來了，集合完畢后老師對(duì)我們說道：“現(xiàn)在每人繞著操場(chǎng)跑五圈�！痹捯暨�沒落，周圍傳來一片抱怨聲，我也不例外，在心里抗拒到：老師，你怎么第一天就那么可怕？怎么可以對(duì)我這種從來不運(yùn)動(dòng)的人下了這么大的`酷刑啊！沒辦法，師命不敢違。無奈地抖抖腿，跑唄！
剛開始跑，還挺輕松的，我一個(gè)加速，第一圈和第二圈就跑完了。第三圈，跑得就有點(diǎn)吃力了，不過我還是能跑完的，就這樣第三圈也跑完了。到了第四圈時(shí)，我感覺我的腿已經(jīng)不是我的了，雙腿發(fā)抖，腳上仿佛有一個(gè)千斤頂，怎么也抬不起來，看到其他人都已經(jīng)跑完了，心里越發(fā)著急。我調(diào)整呼吸，在心里打著節(jié)拍，輕輕地喊著：“一二一，一二一�！蔽衣嘏埽бЯ搜�，攥緊了拳頭，終于跑完了最后一圈，那一刻感覺到了前所未有的自豪感！我大口的喘著氣但開心的表情已經(jīng)難以掩藏。
我已經(jīng)參加籃球訓(xùn)練有一個(gè)星期了，對(duì)于現(xiàn)在的我五圈已經(jīng)不在話下，雖然在這一個(gè)星期中，每天很累很累，流的汗弄濕了一件又一件衣服。但是我很快樂，感覺收獲了很多。我的籃球水平有了明顯的提升，耐力和體力有了顯著的提高。俗話說“身體是革命的本錢”，通過籃球訓(xùn)練我獲得了今后學(xué)習(xí)生活的本錢，何樂而不為呢！
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 8
我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天，一眨眼，今天就是第二十天了，也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。
因?yàn)槟_疼，一開始本來我是不想去的，但是想到這是訓(xùn)練籃球的.最后一天了，我就來到學(xué)校。到校后，我去問老師：“今天可不可以打一天的比賽？”老師說：“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽。”這時(shí)，我高興地歡呼起來。比賽開始了，我們是紅隊(duì)，三年級(jí)是綠隊(duì)。一開始我們沒有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員，他一下子三大步上籃，球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來，我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員，他們隊(duì)突然進(jìn)攻，但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們，在最關(guān)鍵的時(shí)候，我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了，摔了一跤，綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了，我們趕快下去商量怎么打這場(chǎng)比賽。第二局，綠隊(duì)開始有些驕傲了，防都不防我們隊(duì)，我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過神來，但是現(xiàn)在已經(jīng)來不及了，因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3：2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。
這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天！精彩又難忘的一天！
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 9
放假第七天，我的籃球訓(xùn)練生涯暫停。
一大早，籃球教練早到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)，過不了多久我們學(xué)員們也陸陸續(xù)續(xù)的來到�；@球教練把重點(diǎn)教給了大家，比如：滑步、挑球、防守步、交叉步還有最重點(diǎn)的變向和撥球……。
其中先練好撥球才能學(xué)好變向。下課時(shí)我找到教練要求跟他試一次變向，雖然教練有點(diǎn)防水的意識(shí)，但還是說我的撥球基本功練的不錯(cuò)，有點(diǎn)強(qiáng)，我用撥球慢慢靠近，教練用手一拍打算搶球時(shí)我快速的把球變向到他的`左邊，忽然又變向到他的右邊，讓他搶球失敗這才得到了教練的肯定。
在教練的帶領(lǐng)下，找到了我們中級(jí)班所有學(xué)員打一場(chǎng)友誼賽，剛好是用3對(duì)3的形式開打，首先發(fā)球方是我們這一方，我們這組指派了一個(gè)中鋒在中線那里發(fā)球的，我們和對(duì)方組洗球，一開始拿到球的就是我，我一點(diǎn)一點(diǎn)的撥球，變向突破一個(gè)又一個(gè)的防守，好不容易慢慢的來到2分線區(qū)，忽然3個(gè)人同時(shí)出現(xiàn)在我的前方，一看不好投球只能把球回傳到我的隊(duì)友胡夢(mèng)宇，他這時(shí)站在3分線外，沒有人防守，有投球的空間，胡夢(mèng)宇做好姿勢(shì)，立正、瞄準(zhǔn)、跳躍、拋球，忽然球彈在了球框上，這時(shí)大家眼球全部都盯在球上，反彈，慢慢專利2圈，球進(jìn)了，大家一起歡呼，我們先進(jìn)第一球，我們贏了。
這一天的籃球練習(xí)結(jié)束了，我們打出了各自的優(yōu)點(diǎn)，大家都很努力，教練宣布年前籃球?qū)W習(xí)到此結(jié)束，明年再見！
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 10
回浦籃球隊(duì)，是全國(guó)知名的籃球隊(duì)，今年暑假，我有幸參加回浦籃球夏季訓(xùn)練營(yíng)。
剛進(jìn)體育館，我便被一大股人流給“沖”了出來，好不容易鉆進(jìn)來，卻也只能看見一群熙熙攘攘的人群。過了好一會(huì)兒，人群總算有些散了，我如魚得水般的“游”到了一個(gè)房間前，仔細(xì)一看，原來是在發(fā)球衣啊。
我趕緊跑去找爸爸然他給我發(fā)票，終于，在不遠(yuǎn)處找到了爸爸，向他要來發(fā)票，我便擠到前面要到了球衣，大家也都要到了。
一下子，他們便又涌向了另一個(gè)方向——籃球場(chǎng)，原來教練已經(jīng)在分組了呀，我連忙趕過去，碰巧還遇到了三個(gè)同班同學(xué)，我跟他們?cè)谝唤M。分組完畢后，大家還照了一張全家福。
接下來便是欣賞即將參加比賽的大哥哥們打全場(chǎng)比賽，他們配合相當(dāng)默契，傳球、上籃、灌籃、中距離投籃、三分、蓋帽、搶斷、助攻、籃板。簡(jiǎn)直可以奪冠軍了。孩子的家長(zhǎng)們更是對(duì)運(yùn)動(dòng)員們贊不絕口。
“那個(gè)高個(gè)子不錯(cuò)�！�
“小個(gè)子突破能力強(qiáng)，投籃挺準(zhǔn)的.，長(zhǎng)大有前途。”
“小前鋒速度快，還會(huì)扣籃，上籃好。不錯(cuò)，是塊料�！�
看完比賽時(shí)，上午所剩的時(shí)間也不多了，于是教練宣布，開館儀式，到此結(jié)束，大家便陸陸續(xù)續(xù)的回家了。
到了第二天，正式開練。教練先是教我們一些基本而又簡(jiǎn)單的動(dòng)作，比如：運(yùn)球、傳球、搶斷……然后漸漸地教難起來，如：投籃、蓋帽、突破、上籃……有時(shí)需要雙人配合，我和董豐源配合的相當(dāng)?shù)暮茫?jiǎn)直情同手足。
隨后幾天，大家越練越勇，基本動(dòng)作和一些高難度動(dòng)作都練得比較熟練了，教練便于第五天給我們打了一場(chǎng)5v5籃球?qū)官悾蚨畟�(gè)球。我和我們班的兩位同學(xué)分在了一組，分別是：董豐源、桂浩康，另外兩名也是非常有實(shí)力的。而對(duì)方組，卻爛的可憐。
比賽即將開始，先用跳球來爭(zhēng)奪球權(quán)，我方由我來跳，我奮力向上一彈，輕而易舉的搶到了球，我將球傳給了鋒衛(wèi)搖擺人，他向前猛地一沖，我急忙上前插上，來了個(gè)“長(zhǎng)驅(qū)直入”，上籃得分，隨后對(duì)方的傳球又被得分后衛(wèi)搶斷，再上籃。4：0。
漸漸地我們?cè)酱蛟胶�，連中十五個(gè)球，對(duì)方無絲毫還手之力，到了最后三球，球又落回到了我的手里，我先是一個(gè)假動(dòng)作晃倒了第一名防守隊(duì)員，然后再是一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身突破了第二名防守隊(duì)員，最后單手上籃得分，過程相當(dāng)完美。
對(duì)方也終于知道努力了，當(dāng)桂浩康投進(jìn)了倒數(shù)第二個(gè)球時(shí)，陳剛杰帶領(lǐng)隊(duì)伍打出了快攻，但也只是一球。董豐源投進(jìn)了最后一個(gè)球時(shí)，對(duì)方隊(duì)員無比沮喪。
最終，我們以40：2的懸殊比分完勝對(duì)手。賽后，教練也對(duì)我們這場(chǎng)球賽做出了點(diǎn)評(píng)。他還告訴我們，籃球需要的團(tuán)結(jié)，你要傳球，團(tuán)結(jié)就是力量。如果只是一個(gè)人運(yùn)球的話，那還叫什么五人制籃球賽，干脆叫一人制籃球賽好了。他說，對(duì)方輸球的最大的一個(gè)原因就是因?yàn)閱未颡?dú)斗，其實(shí)兩隊(duì)實(shí)力相同，唯一區(qū)別出來的就是合作、團(tuán)結(jié)、傳球，這三點(diǎn)。
籃球訓(xùn)練營(yíng)一眨眼已經(jīng)過去十天了，今天是最后一天，也就是第十天，第十天是全體學(xué)員的表演賽，因?yàn)橥嫱瓿傻淖羁臁⒆詈�，所以我被評(píng)選為MVP（最有價(jià)值球員）還獲得了一雙Adidas最新款的籃球鞋。
最后，教練宣布，回浦籃球夏季訓(xùn)練營(yíng)，到此結(jié)束。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 11
今天下午是籃球訓(xùn)練的最后一天，爸爸開車帶著我提前來到了訓(xùn)練場(chǎng)，這時(shí)候教練還沒有來，于是我就自己先打了一會(huì)兒球，等教練來后訓(xùn)練就開始了。
教練還是讓我們先練習(xí)運(yùn)球，這次練習(xí)的'有兩種運(yùn)球的方法：一個(gè)是急停運(yùn)球，一個(gè)是加速運(yùn)球。運(yùn)球訓(xùn)練過后，我們就開始了三步上籃練習(xí)，我和另外兩個(gè)小孩被分到了高年級(jí)隊(duì)訓(xùn)練，所以教練給我們?nèi)齻�(gè)降低了懲罰要求。高年級(jí)隊(duì)其他隊(duì)友一次投四個(gè)球，要進(jìn)三個(gè)才算過關(guān)。如果投不進(jìn)三個(gè)的話就要做十個(gè)俯臥撐，而我們?nèi)齻�(gè)只需要投進(jìn)兩個(gè)球就就不用被懲罰了。練完了三步上籃后高年級(jí)隊(duì)就要開始練投籃了，于是我們就回到了低年級(jí)組開始挑球訓(xùn)練。我們做了一會(huì)兒挑投球訓(xùn)練，教練就提出了一個(gè)新的要求，教練說要是誰連進(jìn)兩球的話就可以坐在旁邊等著訓(xùn)練結(jié)束。我聽了非常興奮，第一次用挑投就連進(jìn)了兩個(gè)，于是我就坐在旁邊等待。
訓(xùn)練結(jié)束了，教練給我們每個(gè)人都做了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)后，假期的訓(xùn)練到這里就結(jié)束了。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 12
暑假到了，學(xué)校里的體育老師說了，讓我和我的好朋友小陳一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。
星期一下午三點(diǎn)，我抱著籃球，興致勃勃地來到新校區(qū)，有很多人也要來訓(xùn)練，我們班就兩個(gè)，其它都是實(shí)驗(yàn)小學(xué)別的班級(jí)的`。
開始是練基本功過障礙，我看老師動(dòng)作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過去了，攔都攔不住，我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng)，好不容易才過去�；竟笫谴虬雸�(chǎng)比賽，我、小陳、小蘇一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開始了，我先發(fā)球，我把球傳給了小蘇，他跑出三分線傳給了小陳，另外兩個(gè)人把他圍住，小陳又把球傳給了我，我一個(gè)投藍(lán)，進(jìn)了一個(gè)兩分球。然后球到了對(duì)方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運(yùn)了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒投中，球出界了，就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后，我們進(jìn)了6分，他們2分，我們贏了。
回家后，我趕緊洗了澡，我感覺練習(xí)籃球的時(shí)候汗都流了一桶那么多了，不過很好玩，我喜歡打籃球。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 13
今天，我參加了籃球訓(xùn)練。
早上，我?guī)Ш没@球、水、衣服和毛巾，跟媽媽一起去大街嶺小學(xué)門口等老師來接。等了一會(huì)兒，老師開著車過來了。我上了車，對(duì)媽媽揮了揮小手，就乘著老師的小車去我們訓(xùn)練籃球的籃球場(chǎng)。
到了籃球場(chǎng)后，我拿出我的籃球去籃框底下投了一次，投不進(jìn)，又投了一次還是沒進(jìn)。我一直在那里投，不知道投了多少次。��！終于讓我投進(jìn)了一個(gè)球，心里別提多高興了。
突然，老師吹起了口哨，叫我們集合了，我馬上跑了過去。老師叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，我們就跟著老師一起做。
做完后，老師說：“同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)三步投籃。
第一，先拍球拍到中心點(diǎn)，再動(dòng)左腳、右腳，把球向上搞再投籃。
第二，先拍球拍到右邊，再左一腳右一腳，使出吃奶的勁，對(duì)著上空使勁一投。
接下來，老師又教我們傳球。我找好了隊(duì)友，我把他的籃球扔過去，他接住了。我又把我的'籃球也一起扔過去，他左接右接，把那兩個(gè)籃球都接住了。他又把兩個(gè)籃球扔過來給我，我手忙腳亂地也接住了，又把球傳給他。我們一直練，一直練，練了好久才休息。
練完球后，我就又坐著老師的車子回家了。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 14
籃球，大家一定很熟悉它。圓圓的，上面的幾條弧線，將球體平均分成幾個(gè)區(qū)，使球體不再是光溜溜的；拍一拍，彈性十足——充滿“力”的美感。這小小的籃球，人們還以它為中心，舉行各種各樣的比賽，如NBA、CBA、灌籃大賽等等。
我們學(xué)校利用暑假開辦了一個(gè)籃球訓(xùn)練班，我積極參加，竟被選中了。這個(gè)暑假和我以前的暑假不同了。
第一天來到操場(chǎng)訓(xùn)練，張老師先讓我們繞操場(chǎng)跑6圈。我們都叫了起來，就我們，這么熱得天，能跑完6圈？說歸說，老師的話是不得不聽的，我們還是硬著頭皮，排好隊(duì)開始跑步。跑前3圈的時(shí)候，大家還能堅(jiān)持得下來�？傻搅说�4圈的時(shí)候，大家由快跑變成了慢跑，汗一個(gè)勁兒往下流。我感到雙腿像灌了鉛似的，沉重極了，真的快跑不動(dòng)了；原本有規(guī)律的呼吸聲，變得急促起來。咬著牙挺下來，終于，離終點(diǎn)大概還有50米了，我憋住呼吸一口氣跑到終點(diǎn)。跑完后，大家都累得趴下來了。還沒緩過氣兒來，張老師又領(lǐng)我們做起了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，其中最讓我們痛苦的是壓腿運(yùn)動(dòng)，我感覺到簡(jiǎn)直快要把我的大腿撕裂了。
之后，老師讓我們每人拿一個(gè)球，做熟悉球性的運(yùn)動(dòng)——繞球，可我總是繞不起來，一只手拿著球從背后往另一只手上傳，還沒抓穩(wěn)球就掉下來了。有時(shí)，運(yùn)氣好，竟連做了兩個(gè)，正得意呢，做第3個(gè)的時(shí)候，分了神，球又掉了，唉！
最讓我叫苦的是運(yùn)球，首先要兩腿分開，與肩同寬，半蹲下來，一只手運(yùn)球，另一只手護(hù)著球，這就是規(guī)范的運(yùn)球動(dòng)作。開始運(yùn)球，操場(chǎng)上傳來一陣沒有規(guī)律的`籃球與地面碰撞發(fā)生的聲音。哈哈，滿球場(chǎng)都是滾動(dòng)的球及追球的人。雖然老師讓我們運(yùn)球的時(shí)候，眼睛要看著前方，但是我在運(yùn)球的時(shí)候，老是不放心，怕把球運(yùn)跑了，總是運(yùn)幾下球，看幾下球。還有，我半蹲的時(shí)間長(zhǎng)了，雙腿已經(jīng)酸得快支撐不住身體了。看來我還得多加鍛煉啊。
這就是我第一天的訓(xùn)練，雖然很苦，但總歸是有期待的。我相信，只要多加練習(xí)，克服訓(xùn)練里的困難，我會(huì)成為籃球高手的。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 15
早上，六點(diǎn)就被媽媽叫了起來，望向窗外，天剛蒙蒙亮，一層薄霧鋪在窗戶上，我望向窗外，原來還下著綿綿細(xì)雨，你肯定要問，我為何起得這么早？因?yàn)榻裉�，�?duì)我意義不同尋常，要知道今天我要去參加學(xué)�；@球社團(tuán)訓(xùn)練。學(xué)校的籃球社團(tuán)，對(duì)我來講，真可謂遙不可及啊。就我這小低個(gè)兒，小身子板，一直沒有機(jī)會(huì)進(jìn)入學(xué)校的籃球社團(tuán)，今年，機(jī)緣巧合，我終于得到機(jī)會(huì)，能參加�；@球社團(tuán)了，我可得好好珍惜這來之不易的機(jī)會(huì)。
我以有史以來，最快的速度吃完飯，媽媽送我去學(xué)校，一路上雖然雨淅淅瀝瀝的下個(gè)不停，但這絲毫不影響我的好心情。因?yàn)槭堑谝惶煊?xùn)練，我也不知道有什么規(guī)矩，只是按照老師布置的任務(wù)來做完成。今天，老師讓我們?cè)跇菢堑览锞毩?xí)，我也拿著籃球練了起來，其實(shí)我早已知道社團(tuán)的.很多同學(xué)，都已經(jīng)過多次專業(yè)訓(xùn)練，甚至很多人都參加過比賽了，技術(shù)肯定高我一等。在這里，我可真是個(gè)籃球小白�。】墒蔷毩�(xí)，那我可是一絲都不能懈怠。即使不能爭(zhēng)光，也不能拖后腿呀！
剛開始老師讓我們從一樓跑到三樓，然后再跑下來，做了十來個(gè)回合之后，又開始做俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，這時(shí)，我已經(jīng)大汗淋漓了，胳膊腿都開始發(fā)軟，甚至都想抖動(dòng)了。我以后這么久過去了，肯定要結(jié)束訓(xùn)練了，可是誰知，老師又讓我們從一樓爬到三樓，這次可不是簡(jiǎn)單的爬樓梯，而是雙腳并著往上跳，一次跳一格、兩格甚至是三格，這簡(jiǎn)直是跳樓梯嘛！我的腿呀，更酸了，一個(gè)回合下來，我已經(jīng)氣喘吁吁了，上氣不接下氣了，這可真是比我跳兩個(gè)小時(shí)舞蹈累多了。
我感覺，已經(jīng)數(shù)不清這樣到底跳了多少個(gè)回合。只是覺得腿已經(jīng)不是我的腿了，它早已失去了知覺，只是在毅力的堅(jiān)持和身體的帶動(dòng)下，機(jī)械的運(yùn)動(dòng)著。臉上那種感覺不是在冒汗，而是像太陽一樣，在不停的發(fā)熱、發(fā)熱，感覺眼睛和嘴巴都要被燙傷了，出的氣都有點(diǎn)燙鼻子。脫掉外套，只穿著短袖，還覺得熱。要知道，來學(xué)校的路上，我可是被凍得瑟瑟發(fā)抖了，可是現(xiàn)在，真是冰火兩重天��！
后來我們又練了運(yùn)球，繞球等等各種籃球技巧，就這一次訓(xùn)練，我已由衷的佩服那些幾年如一日，參加訓(xùn)練的同學(xué)了，學(xué)校的籃球手都那么厲害，年年能打出好成績(jī)，真是離不開他們的堅(jiān)持和刻苦訓(xùn)練�。 芭_(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，這話一點(diǎn)都不錯(cuò)，怪不得別人都說不刻苦練習(xí)，是成不了棟梁之才。這個(gè)世界對(duì)誰都很公平，沒有無緣無故的成功，也沒有毫無理由的失敗。所有的成績(jī)，都是靠努力拼出來的。再苦再累我也一定要堅(jiān)持下去，加油、努力！
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 16
放假的第四天一大早，我像往常一樣走進(jìn)了籃球訓(xùn)練營(yíng)參加訓(xùn)練。
我們?cè)缟狭c(diǎn)半就開始訓(xùn)練了，訓(xùn)練營(yíng)是分大小班的，因?yàn)槲胰ツ晔罴僖呀?jīng)練過，基本功都已經(jīng)掌握的比較扎實(shí)了，所以，我被教練分到了大班。
雖然慶幸自己被分到了大班，但是也有苦衷。大班的訓(xùn)練強(qiáng)度大，小班的訓(xùn)練量小。在訓(xùn)練的過程中發(fā)生了許多有趣的事。
趣事一：就是折返跑，當(dāng)那些身材肥胖的學(xué)員聽到“跑”字，他們的腳都已經(jīng)開始發(fā)抖了。輪到我了，我就像脫韁了的野馬似的飛奔出去，可我不知道他們?yōu)槭裁匆恢笨粗野l(fā)笑，我就問了一下我的`隊(duì)友，原來我跑的時(shí)候，身上的肉就一直動(dòng)，他們都說我是一個(gè)靈活的胖子�？磥砦乙驳冒焉砩系姆时鞙p下一點(diǎn)才行�。�
趣事二：就是爬樓梯，我往上一看，我的媽媽咪呀！真的好高啊，同學(xué)們聽到我喊高，都往上看，有幾個(gè)吹牛精就“亮相”了，他們都認(rèn)為自己不費(fèi)吹灰之力就可以把它跑兩個(gè)來回，我站在旁邊默默的琢磨著，總覺得自己沒有把握跑完兩趟。最后，兩趟下來，不對(duì)，是一趟半沒跑完他們幾個(gè)就都累得爬不起來了，吹牛的時(shí)候都那么厲害，這下卻都現(xiàn)出原形了吧？幸好我有充分的準(zhǔn)備，體力分配得比較合理，可沒他們那么狼狽！
我喜愛籃球，喜愛訓(xùn)練營(yíng)，這里不但有激情和汗水，也有笑聲和快樂！
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 17
啪!啪!啪!這是我拍籃球的聲音，我今天要和李汶錦打籃球。
到了籃球場(chǎng)了，其實(shí)就在石筍街小學(xué)的不遠(yuǎn)處，開始我先練習(xí)了拍球，邊拍還邊跑，跑了一會(huì)，我就精疲力盡了，然后練起投球來。
練了很久的投球，我縱身一躍，把球給拋得多高，我在心里想天靈靈，地靈靈，上天保佑我百分之九百九十九要進(jìn)啊!哐當(dāng)?shù)穆曇繇懫�，原來是球圍著藍(lán)框轉(zhuǎn)了幾圈，最后一圈的時(shí)候，我聲如洪鐘的'大叫起來：“球進(jìn)啦——!”過了一會(huì)，鐘鳴來了。
我們又開始比賽了，我、李汶錦和鐘鳴一隊(duì)，李叔叔一隊(duì)。開始我滿含著希望接住了籃球又傳給了鐘鳴，可是他笨手笨腳的接住了球，我說：“耶!”可話音剛落，李叔叔就把球搶了，我說：“你怎么那么喜歡礙手礙腳呢?”
又打了一會(huì)兒，家長(zhǎng)們就喊我們回家了，我們就依依不舍的走了。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 18
中午，我們?cè)诨@球場(chǎng)上練習(xí)籃球操。我還不太熟練，所以做得不好，甚至有的操已經(jīng)忘記怎么做了。
最難的就是第六節(jié)空中繞八字和第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)了�？罩欣@八字要把球從一個(gè)腳繞到另一個(gè)腳，像寫一個(gè)八字一樣，只有兩拍的時(shí)間。以前我還以為這個(gè)動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，只要繞著腳轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)就行了。可是拿到球做的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)很難，因?yàn)榛@球又大又重，我只能讓球貼著腿慢慢滾過去。但是周睿陽居然會(huì)最高級(jí)的動(dòng)作，他能又熟練又快速地讓球在雙腿間穿梭，還能做得跟賈老師一樣，太厲害了！我看到一班的馬詩宸也會(huì)，他們可真是籃球高手�。�
我總覺得是因?yàn)槲业?手很小，根本就握不住球，所以在做整理運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，手伸不直，就怕球掉下來。我端著球，手縮著，不停地顫抖著，這樣球才不至于掉下來。
訓(xùn)練結(jié)束了，李老師讓周睿陽當(dāng)了籃球操的領(lǐng)操員，大家都同意�？磥砗芏啾绢I(lǐng)看起來簡(jiǎn)單，做起來卻很難，要一直堅(jiān)持練習(xí)才行��！
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 19
天空漸漸由明轉(zhuǎn)暗，并伴隨陣陣?yán)茁暋？煲险n了，竟然下起雨來。“老媽，看這天氣，下午可能要取消課程�！崩蠇屚送巴�，說：“過會(huì)兒雨就停了，趕緊收拾一下，準(zhǔn)備出發(fā)�！�
我出發(fā)的時(shí)候雨恰好停了，老媽看了看天空，又拍了拍我的背，催促我出發(fā)。當(dāng)我到達(dá)籃球場(chǎng)時(shí)，偌大的場(chǎng)地上只有寥寥無幾的人在打球，我甚至連教練也找不到。不一會(huì)兒教練發(fā)現(xiàn)了我并有力地向我揮手，我拔腿沖了過去。
“今天我們學(xué)一些攻防……”“其他人呢？”我急不可耐地問，還時(shí)不時(shí)地跺跺腳，露出一副焦急的表情�！叭~謹(jǐn)涵過會(huì)兒應(yīng)該會(huì)來，其他人就不一定了�！苯叹氉屛蚁冗\(yùn)一會(huì)兒球。我干勁十足地練習(xí)起來，通過指導(dǎo)，我找到一些門道。這時(shí)，葉謹(jǐn)涵來了。他身著白色零號(hào)球衣，抱著籃球，臉上掛著經(jīng)典的壞笑，出現(xiàn)在林蔭小道的盡頭。
葉謹(jǐn)涵到達(dá)之后，課正式開始。我們還是先繞場(chǎng)運(yùn)球，之后是定點(diǎn)投籃。只見葉謹(jǐn)涵把球舉在頭前，雙腿微微彎曲，手臂青筋突起。他輕輕起跳，右手先是向前一推，又向上一撥，他的身體猶如一個(gè)壓縮后反彈的彈簧，又像一只獵豹一躍而起抓捕獵物，更像是雄鷹準(zhǔn)備展翅高飛，把球精準(zhǔn)無誤地送進(jìn)籃筐。完成這精彩一躍后，葉謹(jǐn)涵滿是汗水的臉上洋溢著滿足的笑容，眼睛樂成了一條縫，眼角向上翹起，嘴邊蕩開了成功的漣漪，為他的精彩一躍而自豪。此時(shí)的天空，灰白的.云層裂開了細(xì)縫，一抹陽光從中瀉下，灑在葉謹(jǐn)涵身上，似乎連上天都為他感到高興。
之后輪到我，我用盡力量奮力一投，球卻連籃筐邊緣都沒擦著。我又試了幾次，還是不太理想。教練及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正了我的錯(cuò)誤，后來，我終于可以酣暢淋漓地投籃了。
下一個(gè)是三步上籃訓(xùn)練，又是葉謹(jǐn)涵開頭。只見他動(dòng)作流暢地運(yùn)球，起步，“一二、三”，他的身影與陽光融為一體，陰影投射在身后的地面上，化為灰燼。只聽“哐”的一聲，球與籃筐撞在一起。他搖了搖頭，準(zhǔn)備再試一次。
就在這時(shí)，課程結(jié)束了，夕陽向大地灑出最后一抹余暉，我和謹(jǐn)涵走在回家的路上，開懷暢聊，我們因籃球而感到快樂。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 20
暑假我去城南小學(xué)卓越體育俱樂部學(xué)籃球。第一天去上課老師首先讓我做運(yùn)動(dòng)，接著老師教我們運(yùn)球，我拍打著籃球，不知怎么的籃球像喝醉了酒一樣，都不聽我的`使喚東跑西跑。老師跟我說:“運(yùn)球時(shí)運(yùn)的一定要低，手掌要把球往下壓”。我明白了按老師說的去做，沒想到我能輕松自如的控制著籃球。
接著，老師要教我們投籃了，我先拍了幾下球，并試著用手一拋，雖然球被拋得很高，但是連籃筐邊都沒挨著，我又試了幾下，可還是一樣。我去問老師:“老師為什么我好幾次都沒投進(jìn)去呢?” 我疑惑不解地問。老師說:“投球并不是簡(jiǎn)單地往上拋，應(yīng)該是雙手持球架到右肩上，左手掌握方向，右手掌握力量”。說著并給我做了一個(gè)示范動(dòng)作，果然投進(jìn)去了。我學(xué)著老師的樣子，把籃球架在右肩上，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，集中精力，對(duì)準(zhǔn)方向，我往上一蹦，把球扔了進(jìn)去，只聽“嗖”的一聲球進(jìn)了！我高興的跳了起來！
通過學(xué)籃球這件事，我想到一句話:“世上無難事，只怕有心人”只要我們干任何事情都刻苦努力，那就一定能夠成功。
籃球隊(duì)訓(xùn)練小學(xué)生作文 21
上周的時(shí)候，我媽媽帶我去了體育館的籃球班，這個(gè)籃球場(chǎng)是室內(nèi)的，面積很大，座位也很多，地面實(shí)木地板鋪成的，是一個(gè)正規(guī)的籃球場(chǎng)。這個(gè)籃球班是在星期六和星期天學(xué)，我去看了一下，然后還有我的同學(xué)，看了一下，我們就跟著去做了。
輪到了我們，我們兩個(gè)第一次做的很好，但是后幾個(gè)活動(dòng)太難了，所以我們做的不標(biāo)準(zhǔn)，做了幾個(gè)熱身活動(dòng)以后，我便汗流浹背，我們教練就讓我們練三步上籃，我們的討論熱火朝天，我就對(duì)一個(gè)大哥哥說：“原來你們也練三步上籃啊!”從對(duì)面的線一直到對(duì)面的籃板，然后走兩步投籃，結(jié)果10次投球，我才進(jìn)了一半，看來今天是我的手感不好啊!
我投了幾次球，我進(jìn)了一個(gè)，我高興得手舞足蹈，媽媽也給我鼓掌，我的心里更興奮了。然后教練說我很聰明，一個(gè)大哥哥就對(duì)我說：“你真是聰明絕頂，一點(diǎn)就透呀!”我就問他：“我有那么聰明嗎?”他就沒有話說了。
老師又給我們講了一下要點(diǎn)，然后又讓我們運(yùn)球，運(yùn)了一會(huì)兒，教練又給我們講了一下，我們就下課了，下了課，我的媽媽趕快跑過去，問問教練我學(xué)的.怎么樣，但是教練說我學(xué)的很好，我就很高興。
這次練習(xí)籃球給我了很多知識(shí)，我一定好好努力，把我的籃球技術(shù)練好。我相信打籃球比賽的時(shí)候我一定是表現(xiàn)最棒的。
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