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小胖墩練跑步的作文（通用13篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的小胖墩練跑步的作文，歡迎大家分享。
小胖墩練跑步的作文 1
我有一個(gè)表弟，跟我只在一塊。每當(dāng)媽媽買來零食他都會(huì)毫不留情地一掃而光。盡管媽媽把零食藏到天涯海角，他也能掘地三尺把零食給找出來；每次吃飯，桌上的山珍海味、美味佳肴就會(huì)把他肚子里的饞蟲給勾出來，不管是天上飛的、地上跑的、海里游的他都想嘗嘗。日久天長，于是他的體重便像長江后浪推前浪，在班級(jí)上“體重之王”的寶座至今無人撼動(dòng)。他也因此得到了一個(gè)外號(hào)叫“小胖墩”。
表弟的臉圓滾圓滾的，身體也圓滾圓滾的。要是把他的頭和身體分成兩半，頭就是一個(gè)大皮球，身體也是一個(gè)大皮球。他臉上的肉長滿了，有“溜”到脖子上來。日積月累，他那脖子上的肉就像疊疊的浪。他的手指很粗，如果讓他把拳頭捏起來后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，肥肉就會(huì)一塊一塊地露出來，沉得幾乎看不見骨頭。
看著他一天天長胖，我這個(gè)做表哥的怎么能熟視無睹呢？不行！我得督促他跑步減肥�！笆裁�，要讓我跑步！”表弟剛聽到這個(gè)消息，立刻蹦了起來，用他那瞇得幾乎睜不開的雙眼銳箭一般的盯著我，脖子還伸得好長，頭差點(diǎn)頂?shù)搅宋业谋亲�。我笑著�?duì)他說：“沒事，就跑三圈�！闭l知表弟把頭一扭：“那也不成�！笨蔀榱怂男蜗螅谑俏蚁潞菡校骸耙茨悻F(xiàn)在就跑，我給你糖吃；要么你就離開我們家�！笨磥磉@招還真靈，表弟被我給屈服了，悶悶不樂地說道：“我跑……我跑還不成嘛！”
“你快一點(diǎn)。”表弟邁著木桶般沉重的步伐，慢騰騰地跑著。于是我不得不在前面催他，可是無論我怎樣叫他，他也不肯快一點(diǎn)點(diǎn)。他原來白里透紅的臉蛋變得像新鮮的“紅富士”，還上氣不接下氣的`�！鞍萃心阍倏煲稽c(diǎn)！”我已經(jīng)跑完五圈了，他卻只跑兩圈半，于是我再次忍不住去催他。這時(shí)表弟已是筋疲力盡、口干舌燥、大汗淋漓、汗流浹背，肚子上層次分明的贅肉左右搖晃。突然他腳一軟，干脆一屁股坐在地上不起來了。
這下無論我怎樣苦口婆心地勸他起來跑步，可他始終補(bǔ)起來，坐在地上一動(dòng)不動(dòng)的。這時(shí)我親切地對(duì)他說：“只要你跑到終點(diǎn)，我就給你一塊巧克力�！北淼芤宦犝f有巧克力，來了個(gè)鯉魚打挺，站了起來，飛一般地向終點(diǎn)沖去，那速度，嘿，就連劉翔恐怕也要甘拜下風(fēng)。
經(jīng)過了幾個(gè)月的跑步訓(xùn)練，表弟跑起來輕松多了，臉瘦了，下巴下那疊疊的“浪”也少了，腰圍也明顯減少了許多�？磥砦夷翘住皽p肥方案”還是挺有效的。呵呵，真是“功夫不負(fù)有心人”呀！
小胖墩練跑步的作文 2
我們班有一個(gè)小胖墩，名叫李明。他特別愛吃，卻非常不愛運(yùn)動(dòng)。每次體育課，跑步總是他的噩夢(mèng)。然而，最近班級(jí)里掀起了一股跑步熱潮，看著同學(xué)們?cè)诓賵錾蠐]汗如雨，李明也心動(dòng)了。
一天放學(xué)后，李明決定開始自己的跑步之旅。他穿著厚重的運(yùn)動(dòng)鞋，邁著沉重的步伐，開始了第一次嘗試。沒跑幾步，他就氣喘吁吁，臉色通紅。但他沒有放棄，而是鼓勵(lì)自己要堅(jiān)持下去。就這樣，他一圈一圈地跑著，雖然速度很慢，但每一步都堅(jiān)定有力。
隨著時(shí)間的推移，李明逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏。他開始嘗試增加跑步的距離和速度，每天都能看到他在操場上揮汗如雨的身影。同學(xué)們也被他的堅(jiān)持所感動(dòng)，紛紛為他加油打氣。
經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，李明的身體發(fā)生了明顯的變化。他的體重減輕了，肚子上的`贅肉也減少了許多。更重要的是，他變得更加自信和健康�，F(xiàn)在，跑步已經(jīng)成為了他生活中不可或缺的一部分。
小胖墩練跑步的作文 3
我有一個(gè)表弟，名叫小胖。他從小就特別愛吃零食，又不愛運(yùn)動(dòng)，所以體重一直居高不下�？粗淼苋找嬖鲩L的體重，我決定幫助他開始跑步鍛煉。
起初，表弟對(duì)跑步非常抵觸，總是找各種理由逃避。但經(jīng)過我的耐心勸說和鼓勵(lì)，他終于決定嘗試一次。那天下午，我們一起來到了公園的跑道上。表弟邁著沉重的步伐，開始了他的第一次跑步。
沒跑多遠(yuǎn)，表弟就累得氣喘吁吁，但他并沒有停下來。而是咬著牙，堅(jiān)持著向前跑去。我看著表弟堅(jiān)定的眼神和努力的身影，心中充滿了感動(dòng)和驕傲。
從那以后，表弟每天都堅(jiān)持跑步鍛煉。他的跑步速度越來越快，距離也越來越遠(yuǎn)。我還給他制定了一份健康的'飲食計(jì)劃，幫助他更好地控制體重。
經(jīng)過幾個(gè)月的努力，表弟的體重終于有了明顯的下降。他的臉上洋溢著自信的笑容，身體也變得更加健康�，F(xiàn)在，跑步已經(jīng)成為了表弟的一種生活方式，他享受著在跑道上揮灑汗水的快樂。
小胖墩練跑步的作文 4
小張是一個(gè)小胖墩，但他卻有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心。他深知自己的體重已經(jīng)影響到了健康和生活質(zhì)量，所以他決定開始跑步鍛煉，改變自己的生活方式。
起初，小張的跑步之路并不順利。由于體重過大，他每跑一步都感到非常吃力。但他并沒有因此放棄，而是更加堅(jiān)定了自己的`決心。他每天都會(huì)早早地起床，來到公園的跑道上開始自己的跑步之旅。
隨著時(shí)間的推移，小張逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏。他開始嘗試增加跑步的距離和速度，每天都能看到他在跑道上揮汗如雨的身影。他還加入了學(xué)校的跑步社團(tuán)，與志同道合的朋友們一起分享跑步的快樂和挑戰(zhàn)。
經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，小張的身體發(fā)生了翻天覆地的變化。他的體重減輕了許多，身體也變得更加健康強(qiáng)壯。更重要的是，他變得更加自信和樂觀，對(duì)生活充滿了熱情和希望。現(xiàn)在的小張已經(jīng)成為了一個(gè)跑步愛好者，他享受著在跑道上奔跑的自由和快樂。
小胖墩練跑步的作文 5
在一個(gè)陽光明媚的早晨，小胖墩李明踏上了他的跑步之旅。他并不是出于自愿，而是被媽媽逼著來鍛煉身體的。李明從小就愛吃，每次看到美食都忍不住要大快朵頤，久而久之，他的體重就一路飆升，成了班里的小胖墩。
剛開始跑步時(shí)，李明覺得特別吃力。他的腳步沉重，每跑一步都仿佛要耗盡全身的力氣。不一會(huì)兒，他就累得氣喘吁吁，滿頭大汗。但是，他沒有放棄，而是咬牙堅(jiān)持著。媽媽在一旁鼓勵(lì)他：“加油，李明！只要你堅(jiān)持下去，一定能夠瘦下來的！”
隨著時(shí)間的推移，李明逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏。他開始感受到跑步帶來的樂趣，每次跑完步后，他都覺得身心舒暢，仿佛所有的煩惱都隨著汗水一起流走了。而且，他還發(fā)現(xiàn)自己的體重在慢慢下降，這更加堅(jiān)定了他堅(jiān)持跑步的決心。
現(xiàn)在，跑步已經(jīng)成為了李明生活中不可或缺的'一部分。他不僅每天早上都會(huì)去跑步，還會(huì)邀請(qǐng)同學(xué)們一起參加。在他的帶動(dòng)下，越來越多的人加入到了跑步的行列中，大家都感受到了跑步帶來的好處。
通過這段跑步之旅，李明不僅減掉了體重，還收獲了健康和快樂。他明白了，只有堅(jiān)持和努力，才能夠戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
小胖墩練跑步的作文 6
在一個(gè)充滿活力的校園里，小胖墩張偉正面臨著他的跑步挑戰(zhàn)。他一直以來都是班級(jí)里的重量級(jí)人物，但最近，他意識(shí)到自己的體重已經(jīng)影響到了他的生活和健康。于是，他決定開始跑步，挑戰(zhàn)自己。
起初，張偉對(duì)跑步充滿了恐懼和不安。他擔(dān)心自己會(huì)跑不動(dòng)，會(huì)被人嘲笑。但是，在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，他鼓起勇氣，邁出了第一步。
每次跑步時(shí)，張偉都會(huì)感到呼吸困難，心跳加速。但是，他沒有放棄，而是用毅力支撐著自己繼續(xù)前行。他告訴自己：“只要堅(jiān)持下去，就一定能夠成功！”
經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，張偉逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏。他的體力得到了提升，體重也開始下降。更重要的是，他變得更加自信和樂觀了。他不再害怕別人的嘲笑和目光，而是勇敢地面對(duì)自己的挑戰(zhàn)。
在跑步的過程中，張偉還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。他們一起跑步、一起聊天、一起分享快樂和痛苦。這段經(jīng)歷讓張偉感受到了團(tuán)隊(duì)的.力量和友誼的溫暖。
最終，張偉成功地完成了他的跑步挑戰(zhàn)。他不僅減掉了體重，還收獲了健康、自信和友誼。他明白了，只有勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，才能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值。
小胖墩練跑步的作文 7
在一個(gè)寧靜的清晨，小胖墩趙雷開始了他的跑步蛻變之旅。他一直以來都是一個(gè)愛吃的孩子，對(duì)美食毫無抵抗力。但是，隨著體重的不斷增加，他開始意識(shí)到自己的健康問題。于是，他決定通過跑步來改變自己的'生活方式。
剛開始跑步時(shí)，趙雷感到非常吃力。他的腳步沉重，呼吸不暢，很快就累得滿頭大汗。但是，他沒有放棄，而是用堅(jiān)定的信念支撐著自己繼續(xù)前行。
在跑步的過程中，趙雷逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的變化。他的體力得到了提升，體重開始下降。更重要的是，他變得更加積極向上和樂觀了。他學(xué)會(huì)了用積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。
隨著時(shí)間的推移，趙雷的跑步之旅變得越來越輕松和愉快。他開始享受跑步帶來的樂趣和成就感。每次跑完步后，他都會(huì)感到身心舒暢，仿佛所有的疲憊都隨著汗水一起流走了。
最終，趙雷成功地完成了他的跑步蛻變之旅。他不僅減掉了體重，還收獲了健康、自信和快樂。他明白了，只有通過努力和堅(jiān)持，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。這段經(jīng)歷讓他變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，也讓他更加珍惜生命中的每一個(gè)瞬間。
小胖墩練跑步的作文 8
在一個(gè)陽光明媚的早晨，小胖墩洋洋決定開始他的跑步之旅。他圓滾滾的肚子和粗短的腿讓他每次跑步都像是在進(jìn)行一場艱苦的戰(zhàn)斗。但是，洋洋并沒有被困難嚇倒，他下定決心要通過跑步來改變自己的體型和生活方式。
起初，洋洋的跑步進(jìn)展并不順利。沒跑幾步，他就氣喘吁吁，汗流浹背。然而，他并沒有放棄，而是咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著一步一步向前跑。隨著時(shí)間的推移，洋洋逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏，他的速度也越來越快，距離也越來越遠(yuǎn)。
在跑步的過程中，洋洋遇到了許多挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)，他會(huì)因?yàn)轶w力不支而想要放棄；有時(shí)，他會(huì)因?yàn)榭床坏矫黠@的進(jìn)步而感到沮喪。但是，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，他都會(huì)想起自己為什么要開始跑步——為了健康，為了自信，為了不再被人嘲笑為“小胖墩”。
經(jīng)過幾個(gè)月的堅(jiān)持和努力，洋洋終于看到了自己的變化。他的肚子變小了，腿變得更有力量了，整個(gè)人也變得更加精神和自信。現(xiàn)在，洋洋已經(jīng)愛上了跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，他每天都會(huì)抽出時(shí)間來到公園的'小路上跑步。他不再是一個(gè)被人嘲笑的小胖墩，而是一個(gè)充滿活力和自信的年輕人。
小胖墩練跑步的作文 9
小胖墩陳嘉樂一直是個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的孩子，他的體重也一直在不斷增加。直到有一天，他意識(shí)到自己再也不能這樣下去，于是他決定開始跑步減肥。
起初，陳嘉樂對(duì)跑步一竅不通，他連一圈都跑不下來就累得氣喘吁吁。但是，他并沒有因此放棄，而是開始制定計(jì)劃，每天堅(jiān)持不懈地練習(xí)。他告訴自己，只有堅(jiān)持下去，才能看到成果。
在跑步的過程中，陳嘉樂遇到了許多困難和挫折。有時(shí)，他會(huì)因?yàn)榕艿锰械阶员�；有時(shí)，他會(huì)因?yàn)榕艿锰鄱胍艞�。但是，每�?dāng)這個(gè)時(shí)候，他都會(huì)想起自己的目標(biāo)——減肥成功，變成一個(gè)健康、自信的人。
為了激勵(lì)自己，陳嘉樂開始寫跑步日記。他記錄下自己每天的`跑步時(shí)間、距離和感受，以此來見證自己的成長和進(jìn)步。他還把日記分享給了自己的朋友和家人，讓他們一起見證自己的變化。
經(jīng)過幾個(gè)月的努力和堅(jiān)持，陳嘉樂終于看到了自己的變化。他的體重減輕了，身材也變得更加勻稱了。更重要的是，他變得更加自信和開朗了�，F(xiàn)在，他已經(jīng)不再是那個(gè)被人嘲笑的小胖墩了，而是一個(gè)充滿活力和自信的年輕人。
小胖墩練跑步的作文 10
小胖墩小明一直有一個(gè)夢(mèng)想，那就是能夠像劉翔大哥哥一樣在跑道上飛馳。雖然他的體型讓他在實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想的路上遇到了許多困難，但他并沒有因此放棄。
小明知道，要想在跑道上取得好成績，就必須付出努力和汗水。于是，他開始制定計(jì)劃，每天堅(jiān)持不懈地練習(xí)跑步。他告訴自己，只有堅(jiān)持下去，才能離夢(mèng)想越來越近。
在跑步的過程中，小明遇到了許多挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)，他會(huì)因?yàn)轶w力不支而想要放棄；有時(shí)，他會(huì)因?yàn)榭床坏矫黠@的進(jìn)步而感到沮喪。但是，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，他都會(huì)想起自己的.夢(mèng)想——在跑道上飛馳，成為一個(gè)真正的運(yùn)動(dòng)員。
為了激勵(lì)自己，小明開始參加各種跑步比賽和活動(dòng)。雖然一開始他總是墊底，但他并沒有因此氣餒。相反，他更加努力地訓(xùn)練自己，不斷提高自己的跑步水平和技能。
經(jīng)過幾年的努力和堅(jiān)持，小明終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。他在一次跑步比賽中獲得了優(yōu)異的成績，成為了一個(gè)真正的運(yùn)動(dòng)員�，F(xiàn)在，他已經(jīng)不再是那個(gè)被人嘲笑的小胖墩了，而是一個(gè)充滿活力和自信的運(yùn)動(dòng)員。他的故事也激勵(lì)著更多的人去追求自己的夢(mèng)想，不畏艱難，勇往直前。
小胖墩練跑步的作文 11
我們班有一個(gè)小胖墩，名叫豆豆。他特別愛吃零食，尤其是甜食，每次看到零食都毫不客氣地一掃而光。漸漸地，他的體重直線上升，成了全班有名的“小胖墩”。
一天，老師宣布我們要進(jìn)行體育測試，其中就有跑步這一項(xiàng)。豆豆一聽，嚇得臉色都變了。他知道自己的跑步成績一直不好，這次肯定又要墊底了。放學(xué)后，我主動(dòng)找到豆豆，鼓勵(lì)他和我一起練跑步。起初，豆豆很不愿意，但在我的`再三勸說下，他終于答應(yīng)了。
于是，我們每天放學(xué)后都會(huì)在操場上練跑步。豆豆剛開始跑的時(shí)候，總是氣喘吁吁，沒跑幾步就停了下來。我耐心地教他如何調(diào)整呼吸，如何保持節(jié)奏。慢慢地，豆豆的跑步速度有了明顯的提高。
經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，體育測試終于來臨了。豆豆雖然還是跑得比其他同學(xué)慢，但他已經(jīng)盡力了，而且比上次進(jìn)步了很多�？粗苟�?jié)M頭大汗卻滿臉笑容的樣子，我知道他已經(jīng)找到了跑步的樂趣。
小胖墩練跑步的作文 12
我有一個(gè)表弟，名叫小胖。他特別能吃，每次吃飯都要吃兩大碗，而且還不愛吃蔬菜，只喜歡吃肉和零食。因此，他的體重一直在上升，成了名副其實(shí)的“小胖墩”。
姑姑看著小胖一天天胖起來，非常擔(dān)心他的健康。于是，她決定給小胖制定一個(gè)減肥計(jì)劃，其中就包括每天練跑步。
起初，小胖非�？咕芘懿�，每次都要姑姑哄著、勸著才肯出門。但是，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)了跑步的樂趣。每次跑完步后，他都會(huì)覺得神清氣爽，心情也變得很好。
為了激勵(lì)小胖堅(jiān)持跑步，姑姑還給他制定了一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)制度。只要他每天按時(shí)跑步，就可以得到一些小獎(jiǎng)勵(lì)，比如玩具、零食等。這讓小胖更加有了動(dòng)力。
經(jīng)過幾個(gè)月的堅(jiān)持練習(xí)，小胖的`體重終于有了明顯的下降。他不僅變得更加健康了，而且性格也變得更加開朗了。現(xiàn)在，他已經(jīng)愛上了跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
小胖墩練跑步的作文 13
星星是我們班的一個(gè)小胖墩，他的體重一直是我們班的“重量級(jí)”選手。雖然他很胖，但他的`性格非常開朗，總是笑瞇瞇的。
然而，隨著年齡的增長，星星開始意識(shí)到自己的體重問題。每次體育課跑步時(shí)，他總是跑得最慢的一個(gè)，這讓他感到非常沮喪。于是，他決定開始練跑步，改變自己的體型。
剛開始練跑步時(shí)，星星感到非常吃力。他每次跑幾步就氣喘吁吁，不得不停下來休息。但是，他并沒有放棄，而是堅(jiān)持每天練習(xí)。
為了鼓勵(lì)星星堅(jiān)持跑步，我和他一起制定了一個(gè)詳細(xì)的跑步計(jì)劃。我們每天都會(huì)按照計(jì)劃進(jìn)行跑步練習(xí)，而且每次都會(huì)記錄下跑步的時(shí)間和距離。這讓星星更加有了動(dòng)力和目標(biāo)。
經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持練習(xí)，星星的跑步速度有了明顯的提高。他不僅跑得更快了，而且體型也有了明顯的改善�，F(xiàn)在，他已經(jīng)不再是那個(gè)“小胖墩”了，而是一個(gè)健康、自信的男孩。
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