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網球訓練-小學生作文

時間:2021-04-07 13:31:39 推薦作文 我要投稿

網球訓練-小學生作文

  網球訓練_小學生作文

網球訓練-小學生作文

  這是我第10次來到網球場訓練了。教練先給我打了幾個球,打得還不錯,動作完整,力度能控制,算得上是完美擊球,但是唯有一點美中不足的地方——腳步控制不!

  教練讓我做了一組步法來鞏固腳步的.穩(wěn)定性。先把兩只腳定位在原地上,比雙肩稍寬一些,然后對面一發(fā)球,腳就原地向左或向右轉,左手指著球,在球到對面來之前先站穩(wěn),這是關鍵,不能上去就打,要不然會重心不穩(wěn)而導致腳步錯亂的。離球差不多有一臂之距后,再揮拍,球拍到身子正前方的時候就開始慢慢地壓拍,最后收回到肩上。

  我慢慢地打,慢慢地領會,直到所有動作都規(guī)范——包括步法準確之后,才試著再與教練對打,能打到3~4個來回。加油!

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