我喜歡跳繩

我喜歡跳繩1

　　快樂(lè)的寒假生活來(lái)了，每年的假期學(xué)校都會(huì)給我們布置趣味作業(yè)，既有強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)作業(yè)，又有提高見(jiàn)識(shí)的`閱讀作業(yè)，今年運(yùn)動(dòng)作業(yè)是我喜歡的運(yùn)動(dòng)之一——跳繩。

　　一大早，我和媽媽就拿起跳繩，走到院子里，準(zhǔn)備跳繩，媽媽問(wèn)：“每天10分鐘，你能堅(jiān)持嗎？”我自信滿滿地對(duì)媽媽說(shuō)：“肯定能每天跳10分鐘，我保證！”我開(kāi)始跳了起來(lái)，一會(huì)兒，我就累得躺在地上起不來(lái)了，媽媽看著我，說(shuō)“才3分鐘就累得不成樣子了？連一半時(shí)間都沒(méi)到呢�！蔽蚁肫鹆私o媽媽立下的保證，馬上從地上起來(lái)了，媽媽說(shuō)：“這就對(duì)了，說(shuō)到要做到，不要說(shuō)空話。還有，跳繩要有技巧，跳得太高，會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間；跳的太低，會(huì)絆腳，而且，跳繩時(shí)，起跳和落下都應(yīng)該兩腳腳尖來(lái)完成，腳要并攏，這樣跳得時(shí)候才會(huì)又快又多�！蔽野凑諎寢尳o我講的技巧跳，果然輕松了許多，跳10分鐘都不是事兒。

　　第一天勉強(qiáng)完成了，第二天比第一天輕松多了，直到今天為止，我可以跳到150個(gè)了，有時(shí)候還會(huì)破紀(jì)錄呢。這次跳繩鍛煉讓我明白了，做任何事情都要掌握其中的要訣，并且要持之以恒。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，既能強(qiáng)身健體，又能從中得到快樂(lè)。

我喜歡跳繩2

　　我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有跳繩、跑步、跳皮筋、游泳……，我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跳繩。

　　我記得有一次，是星期六的`上午，我把作業(yè)寫(xiě)完了。就拿起了跳繩，哥哥幫我計(jì)時(shí)，等哥哥說(shuō)：“開(kāi)始”的時(shí)候，我就飛快地跳了起來(lái)。不一會(huì)兒一分鐘到了，我才跳了86個(gè)。哥哥的聲音在我背后響起：“別灰心，以后還可以在練習(xí)嘛！要不，哥哥給你跳一跳？”我高興的說(shuō)：“好呀，我要給你計(jì)時(shí)”！哥哥說(shuō)：“當(dāng)然可以啦�！�

　　我拿起計(jì)時(shí)器，對(duì)哥哥說(shuō)：“預(yù)備，開(kāi)始”哥哥飛快地跳了起來(lái)，我看著他的腳，哇，我都看不見(jiàn)啦！一分鐘很快過(guò)去了。我大聲說(shuō)：“時(shí)間到”哥哥停下來(lái)說(shuō)：“我跳了203個(gè)�！薄案绺缒愫脜柡ε丁薄Ｎ页绨莸卣f(shuō)。哥哥微笑著說(shuō)：“你只要多練習(xí)，掌握跳繩的技巧，以后也會(huì)跟我一樣，甚至比我還強(qiáng)�！蔽衣�(tīng)了以后，趕緊拿起跳繩，開(kāi)始練，哥哥給我計(jì)時(shí)，我飛快地跳著。練了一會(huì)，我的成績(jī)竟然到達(dá)了169個(gè)。還是我目前的最高紀(jì)錄，我對(duì)哥哥說(shuō)：“哎呀，累死了，我想休息了�！备绺缯f(shuō)好，我把電視打開(kāi)，我們一起看電視吧。我們度過(guò)了一個(gè)美好的上午。

　　打那以后，我每天晚上堅(jiān)持跳500個(gè)。

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