保護眼睛作文

時間：2024-05-19 15:44:57 推薦作文我要投稿

保護眼睛作文

　　在日常學習、工作和生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的保護眼睛作文，希望能夠幫助到大家。

保護眼睛作文

保護眼睛作文1

　　眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護眼睛。

　　前幾天，學校對每個學生進行了眼睛測試，我滿懷信心的去了。

　　我和同學們一邊在操場上等待一邊議論紛紛。終于輪到我了，在醫(yī)生的指導下我結束了測試。結果卻是左右度，右眼度。我非常失落。我自認為我的'眼睛平常挺好的，怎么測試右眼是度呢？

　　該怎么辦呢？放學以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔心，立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生那里，醫(yī)生又給我做了一次測試，結果還是一樣的。醫(yī)生說：“是有點近視“。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦，玩手機多了。我說；“是有點“。醫(yī)生囑咐我說；“不要玩電腦，玩手機，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺前點一點，過一段時間就會好點“。媽媽說：“回去以后，一定要早點睡覺，多讓眼睛休息“過一段時間媽媽再帶你來檢查檢查。

　　眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護好。

保護眼睛作文2

　　在許多大大小小的學校中，你有沒有看到過這種情景？學校放學的時候，同學們背著書包從學校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學帶著的眼鏡。

　　這個是怎樣造成的呢？我覺得第一是：寫字姿態(tài)。

　　好多同學的鞋子姿態(tài)不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。

　　第二是學習壓力。

　　在學校，同學們拼命地學習，本想回家休息一會，可是小小的書包里，裝著寫不完的`作業(yè)，每天晚上回家寫作業(yè)，寫完后還要做題，做完后還要復習……這一連串的任務做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經(jīng)多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。

　　不管是這兩種哪一種，我們都應該保護眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會兒，眼睛不能連軸轉(zhuǎn)，適當也要給眼睛“放放假”。

　　把眼睛重視起來吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護它。

保護眼睛作文3

　　丁丁十歲了，正在讀三年級。他總是有一個壞習慣——以不正確的姿勢閱讀。

　　有一天，丁丁吃早飯的時候，邊吃邊看書。媽媽說：吃飯的時候看書不好。會影響視力。然而丁丁還在讀書，不聽媽媽的'話。

　　下午放學，丁丁和一個叫小軍的同學回家了。他邊走邊看書，小軍提醒他不好。丁丁說：別打擾我！

　　晚上，丁丁又在看書，迷上了安徒生的童話。這時，我媽進來了，看見丁丁正躺著看書。她說：這樣對視力不好！丁丁聽了，就合上書，不情愿地睡著了。

　　第二天，媽媽帶著丁丁去醫(yī)院檢查視力。眼科，丁丁進去了。醫(yī)生讓丁丁閉上左眼，看看眼圖上各種E字。丁丁看著眼圖，隱約覺得。這時，他知道自己的讀書姿勢不對，向母親認錯。

　　他還答應以后保護視力！

保護眼睛作文4

　　有一天，在我的苦苦哀求下，父親終于同意讓我玩電腦，于是我趕緊打開了電腦。

　　玩游戲《賽爾號》很投入，但是剛玩了大概30分鐘，爸爸過來說：“休息一下，別玩了，時間長了對眼睛不好。”我說：“讓我多玩玩，我的精靈還沒升級呢！等等，等等再說，別煩我。”爸爸嚴厲地說：“不！電腦光線很強，對眼睛有刺激性！走到窗前，向遠處望去�！庇谑俏揖蜕鷼饬�，跑到我房間，鎖上門。爸爸在門外說：“小孩子不準生氣，快開門�！�

　　幾分鐘后，我出來了。出來后，父親說：“我父親不是要你保護眼睛嗎？”我說：“對不起，爸爸。我不應該生氣。我知道爸爸是為了我好。從現(xiàn)在開始，我玩電腦的時候，會休息一下保護眼睛�！�

　　雖然我知道我很喜歡玩電腦，但我知道眼睛是心靈的`窗戶，我們每個人都應該愛護自己的眼睛。

　　從那以后，我就非常注意保護我的眼睛，所以現(xiàn)在我的視力很好。

保護眼睛作文5

　　最近，我們學校的學生有更多的近視，他們中的一些人戴著眼鏡。這也是因為他們經(jīng)�？措娨暫屯骐娔X，這導致近視。為了保護我的眼睛，我已經(jīng)檢查了互聯(lián)網(wǎng)上的幾個數(shù)據(jù)，現(xiàn)在我要告訴你們。

　　上課時請坐好。向老師學習，他告訴我們，我們的胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書只有一英尺，我們的`手離筆尖只有一英寸。

　　閱讀、看電視或使用電腦1小時后，你應該休息幾分鐘，通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。

　　做眼保健操，定期檢查視力。

　　4不要在昏暗的光線下看書；不要躺著看書；不走著看書。

　　你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿卜、草莓...

　　為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現(xiàn)在開始正確和科學地保護我們的眼睛。

保護眼睛作文6

　　“一拳，一尺，一米�！边@是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看�？墒怯卸嗌偃苏嬲龅竭@三個一了呢？

　　現(xiàn)在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書……結果，一個個都成了“四眼”。

　　保護眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行！

　　讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀是近視的`世紀，黑暗的世紀！讓二十一世紀是充滿光明的世紀！請保護我們的眼睛！

保護眼睛作文7

　　眼睛是心靈的窗戶，對于我們中學生來說，好的視力尤為重要。這次我們學校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。

　　剛一進入店內(nèi)，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領下，我們參觀了整個眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個問題他們都為我們進行了詳細的解答。

　　工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網(wǎng)膜脫落，導致失明。中學生的眼鏡度數(shù)如果超過二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問，我們學校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會不會戴眼鏡的人越來越多呢?對于這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓練，視力也是可以恢復的.。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變?yōu)檎嫘越�。因此有條件的話可經(jīng)常做眼部訓練�！�

　　經(jīng)過這次活動后，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧!從現(xiàn)在做起，從生活中做起。

保護眼睛作文8

　　最近一段時間，眼睛會有干澀的感受。后來想了一想，應該是看屏幕的時間長了一些。

　　這個屏幕更多的是指手機屏，因為相對于電腦來說，機屏更小一些，按專業(yè)人士的分析，說是因為屏幕更小，我們眼球左右轉(zhuǎn)動的機會更少一些，眨眼次數(shù)也更少，所以久而久之就會對眼睛有影響。

　　雖然不了解具體的原因，但一想平時看電腦手機以及電視屏的時間，心里大抵還是有個數(shù)的。

　　所以就下意識地減少這些用屏時間，而是多看看紙質(zhì)書，同時寫一些紙質(zhì)的日記。

　　凡事都要有個度。小時候看別人戴眼鏡，覺得好玩，甚至有點酷。現(xiàn)在想來委實是可笑。

　　如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因為它已是一個時尚標，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會變形，不戴的`時候明顯地無神采。

　　所以還是要好好地保護眼睛，盡量地調(diào)整看書看影的時間，適時地休息，遠眺，這也是我們對自己的負責。

保護眼睛作文9

　　傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的`原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

　　經(jīng)過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業(yè)時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

　　我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

保護眼睛作文10

　　今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來的好眼力體驗中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著視力表指方向。測試結果我的`視力是0。8，阿姨要我貼個眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個小哥哥說：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點都不疼，貼上去涼涼的，有點麻。我這才放心地躺下，貼上以后，感覺很舒服。醫(yī)生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。

保護眼睛作文11

　　今天，我和媽媽到廣場去玩，看見一個盲人，走路很不方便�；氐郊�，媽媽讓我做找盲人感覺的游戲，我才知道有一雙眼睛是多么幸福的事，沒了眼睛，我們看不到藍天白云，紅花綠草····· ·

　　我們在學校學習了眼保健操，除這以外，我們還要做：1看電視不要時間長，距離3米遠，2看電腦不要超過1小時，距離要在50厘米遠，3寫字眼距離書本要1尺遠，4臺燈不要太亮，5看書時間長了，要到外面眼睛向遠處看······

　　以后我們要好好保護我們的'眼睛，讓我們都有一雙明亮的眼睛，去看五彩繽紛的世界吧！

保護眼睛作文12

　　眼睛，我終于認識到你的重要性了。一開始，我不知道怎樣愛護你，總是經(jīng)常傷害你。自從老師

　　讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云。。我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。眼睛是心靈的窗戶，我一定要保護好我們的眼睛。

　　除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？

　　對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適。長時間近距離用眼時應該戴專用的防近視眼鏡；看電腦的.距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應該常戴度數(shù)準確的眼鏡。每天睡眠時間不少于8小時。

保護眼睛作文13

　　眼睛是我們心靈的窗戶，是我們與外界接觸的重要保障，因此我們必須好好保護眼睛。

　　從小開始，老師于父母就跟我強調(diào)了保護眼睛的重要性，他們告訴我要合理使用眼睛，不能過度使用，要多看看大自然的'綠色，不要在太陽下看書。因此我從小就養(yǎng)成了一個好習慣，每次學校里做眼保健操時我都是最認真的那個，每當下課時，我盡量到走廊上極力遠眺，保持眼睛不會勞累，平時看書看久了，我會讓眼睛休息一會，然后看看遠景也從不在太陽下看書。隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)身邊的人近視的越來越多了，而我由于平時對眼睛保護的比較好，我并沒有近視。

　　現(xiàn)在信息技術正飛速發(fā)展，人們越來越離不開電腦、手機等高科技產(chǎn)品，而長時間使用這些對眼睛傷害很大，這就警示著我們應該好好保護眼睛。雖然說現(xiàn)在近視了有眼鏡幫忙，但平時老戴眼鏡總有諸多不便。眼睛是心靈之窗，讓我們行動起來，保護我們的眼睛，保護我們的心靈。

保護眼睛作文14

　　星期天，小明在新華書店里買了一本書——《貓和老鼠》，小明看得入了迷，愛不釋手。他一邊走一邊看書，回到家里，媽媽喊他吃飯，小明還是舍不得放下，他一邊吃飯一邊看書，看得津津有味。

　　吃過晚飯該睡覺了，可是小明還是舍不得把書放下，竟然躺著看書，看得眼睛都紅了，可是他太喜歡這本書了，還是不肯放下。他連續(xù)好幾天都這樣做，終于有一天，小明把這本書都看完了，可是他覺得眼睛很疼，看東西也很模糊，媽媽就帶他去眼科診所看病。醫(yī)生指著上面大大的“Ш”，小明向前撲了一點，但是還看不清，他想到底是朝哪邊呢？

　　最后，小明選擇了朝右，但是還是選錯了，醫(yī)生問：“你有沒有躺著看書？”小明說：“有�！贬t(yī)生說：“要注意用眼衛(wèi)生，不用長時間看書，你要注意看書姿勢，不要躺著看書�！毙∶髡f：“哦，我知道了，我一定改正。”醫(yī)生笑著點點頭。

　　我們應該保護我們明亮的眼睛，不要亡羊補牢。