跳長繩作文精選【15篇】

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便，以下是小編整理的跳長繩作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

跳長繩作文1

　　當(dāng)長繩在我腳下一次次劃過之時(shí)，讓人既緊張又激動(dòng)。讓我講講我跳長繩的故事吧！

　　大課間又一次來到，我禁不住手舞足蹈，因?yàn)檫@次是我最喜歡的跳長繩活動(dòng)項(xiàng)目。

　　我們迅速地排好隊(duì)，來到指定場所。我排在了中間，看著前面跳的人，恨不得馬上沖上去跳。終于輪到我了，我既興奮又緊張，不知道這次能不能挑戰(zhàn)自己上次的記錄呢！我雙手抓緊了褲側(cè)，又咬了咬牙，不停地為自己加油，這次我一定要跟往常一樣勝券在握。開始跳了，我的心隨著繩子的起伏怦怦直跳。果然，太緊張的我有點(diǎn)掌握不了節(jié)奏。

　　我深深地呼吸了幾下，心情逐漸平靜，漸漸地我掌握了節(jié)奏，怎么跳都輕松自如。同學(xué)們都全神貫注地盯著我的`雙腿。我不禁有點(diǎn)驕傲起來，開始越跳越低，結(jié)果差點(diǎn)兒絆了一跤�！膀湴潦谷寺浜��！蔽矣众s緊變回了原來沉著的樣子，又變得輕松自如。

　　慢慢地，我的腳開始酸痛起來，腳上好像灌了鉛一樣。跳得比原來低很多。我再使一點(diǎn)勁，結(jié)果反而更酸痛�！�100，101……"我被繩子一絆，停止了跳動(dòng)。

　　這次，我又破了自己的紀(jì)錄，成功地戰(zhàn)勝了自己。這次突破讓我無比激動(dòng)。

　　我想大聲地呼喊：“我喜歡跳長繩！”

跳長繩作文2

　　“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場，寧靜的大操場頓時(shí)歡快起來，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長繩、有的扔沙包。

　　這時(shí)我站在跳長繩的同學(xué)隊(duì)伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽說：“進(jìn)來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊(duì)伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的'同學(xué)輕松的跳了過去，仔細(xì)觀察他們怎么跳，我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的靠近甩繩子的同學(xué)會(huì)被繩子勾住腳的。��！這時(shí)我發(fā)現(xiàn)還有一個(gè)人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準(zhǔn)備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長繩，沒跳過去，沒關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時(shí)我跑到隊(duì)伍中，心情非常激動(dòng)，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。

　　隨著歡呼聲，這時(shí)上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場，這真是一次難忘的跳長繩活動(dòng)！

跳長繩作文3

　　大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長繩。對于我來說，跳長繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。

　　在預(yù)備隊(duì)里跳長繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長繩隊(duì)那樣，每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過去。在預(yù)備隊(duì)里，根本沒有“排隊(duì)跳”這種說法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機(jī)，是一件困難的事。

　　第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的`人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰叫我當(dāng)時(shí)沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”��！

　　第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì)把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。

　　看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！

跳長繩作文4

　　今天升旗時(shí)，體育老師說間操要舉行長繩比賽。聽了這個(gè)消息后，有的同學(xué)悶悶不樂，而有的`同學(xué)則是高興地一蹦三尺高，我當(dāng)然要數(shù)高興的一方了。

　　當(dāng)體育老師高聲喊“四年二班”的時(shí)候，我的心怦怦直跳：要是跳不好怎么辦？如果跳倒了豈不是毀班級(jí)榮譽(yù)？無論怎樣，我一定要好好跳，不為班級(jí)抹黑。比賽開始了，只聽見周圍的觀眾數(shù)起來：“一、二、三、四、五……”我們越跳越熟練，越跳越多，越跳越快，越跳越帶勁，就連旁

　　邊的

　　老師也夸我們：“跳得真棒！”

　　終于，體育老師說：“停——！”我問了問我們班啦啦隊(duì)，聽完后，我都呆住了，267個(gè)！竟然比六年二班還多一個(gè)，我高興得一蹦五尺高。我們班竟是四年級(jí)第一，全校第二，我高興得無法形容。總之，晚上，我吃了好幾碗飯。

　　師語：啥時(shí)改“五尺”了？描述非常精彩，過渡非常自然。

跳長繩作文5

　　聽說學(xué)校在元旦前夕舉辦一年一度的跳長繩比賽，我們?nèi)�班同學(xué)都很興奮，我們認(rèn)真地準(zhǔn)備著，希望能比出個(gè)好成績。

　　昨天杭州剛剛下過一場雪，陽光好像被水洗過似的，照的大地亮堂堂的。今天上體育課，老師讓大家練習(xí)跳長繩比賽，可今天不知怎么回事，我的雙腳老是不聽使喚，練習(xí)時(shí)好時(shí)壞，一開始計(jì)時(shí)就逃不過去，急的我滿頭大汗。“�！�3分鐘到了，老是計(jì)時(shí)開始，當(dāng)體育老師告訴我們只跳了100個(gè)時(shí)，我心中暗暗想，這樣的成績連3年級(jí)的.同學(xué)都可以達(dá)到，更別說和同年級(jí)比啊。老師也急壞了，他對我們說：“跳長繩沒什么秘訣，除了配合就是刻苦訓(xùn)練，你們只要3分鐘達(dá)到160個(gè)就能夠和同年級(jí)比比了”。同學(xué)們聽了都點(diǎn)點(diǎn)頭，又進(jìn)行緊張的鍛煉了。

　　今天我們練習(xí)雖然效果不太理想，但大家堅(jiān)信：只要大家齊心協(xié)力，刻苦練習(xí)，相信我們一定能賽出好成績的，但我想，任何活動(dòng)都重在參與，只要肯付出，就一定會(huì)有收獲的，老師你說呢？

跳長繩作文6

　　大家應(yīng)該都會(huì)跳長繩吧！每個(gè)星期二下午的大課間，我們都會(huì)跳長繩。我還記得第一次跳長繩的場景。

　　那天，我們來到操場，按照排隊(duì)的隊(duì)形，分成四個(gè)組，華老師在我們這一組。華老師和另一個(gè)女同學(xué)用力地甩繩，隨著跳繩啪啪的聲音，馬上就輪到我了！我心里又緊張，又害怕，慢慢地向大大的.長繩走去，然后迅速鉆到另一邊，嚇得我大氣都不敢喘。我心里想：這跳繩的危險(xiǎn)性太大了，剛剛差點(diǎn)兒被打到，下次我要更快速地鉆過去！最后，我一個(gè)都沒跳成功，全都是鉆過去的。

　　回到家，媽媽問我今天有沒有發(fā)生什么新鮮事，我把跳長繩的事情告訴了她。后來我讓媽媽和爸爸用力地甩繩，我跳進(jìn)繩子里去。一開始，我還是不敢跳，很害怕，只敢鉆過去！爸爸和媽媽異口同聲地對我說：加油！你可以的！媽媽又說：你聽準(zhǔn)啪啪的節(jié)奏，然后鉆到跳繩里面跳就是了！聽了爸爸媽媽的話，我嘗試著跳進(jìn)去，果然跳進(jìn)去了！太好了我高興地大叫！

　　這個(gè)游戲告訴我：不要有什么僥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。

跳長繩作文7

　　上周二大課間的時(shí)候，我們?nèi)�班剛做好早操�?zhǔn)備自由活動(dòng)時(shí)，應(yīng)老師忽然拿出了殺人利器--長繩，把我嚇得半死，因?yàn)槟强墒俏业?短處啊。我從小到大就沒有跳過長繩。

　　有些同學(xué)興奮極了，跳完后還問能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不

　　過去同學(xué)們會(huì)嘲笑我。想來想去還是咬咬牙跳吧，反正總會(huì)輪到我的。

　　跳第一個(gè)時(shí)候，連起跳都沒開始，就被繩子給打到了，接下來也是一樣，進(jìn)去一次失敗一次，接二連三的沒有成功一次。

　　應(yīng)老師給了我一根長繩子，讓我?guī)Щ丶揖�，在爸媽的配合下，我感覺良好，一次可以連續(xù)跳五六個(gè)不失敗。可第二天回校測試時(shí)，我也就跳成功了兩個(gè)......

　　回教室后，我想了好久，終于找到了失敗的原因。原來在家只有爸爸媽媽，而在學(xué)校就有五十多個(gè)同學(xué)，還有應(yīng)老師在，我就緊張起來了，不怎么敢跳。以前還有很多事也是因?yàn)榫o張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練。可是有客人來，就不敢練了。

　　以后我一定會(huì)克服這種情緒，把這些錯(cuò)誤改回來的。

跳長繩作文8

　　“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學(xué)們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個(gè)緊接一個(gè)，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺(tái)階上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。

　　這幾天，我一直不開心，因?yàn)槲也粫?huì)跳長繩。偶爾去練習(xí)，同學(xué)們都會(huì)排斥我，說：“走開，不會(huì)跳就不要來我們的隊(duì)伍�！甭犃诉@些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心里想：我再也不跳長繩了。

　　直到有一天，我看到一群女同學(xué)在跳長繩，她們跳得多么連貫��！我心里像抹了癢癢粉一樣，羨慕得不得了，于是我加入她們的.隊(duì)伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵(lì)我說：“加油，你一定會(huì)成功的�！彼齻円粋�(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我，還幫我打節(jié)拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一樣，一頭鉆了進(jìn)去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。

　　經(jīng)過同學(xué)們的幫助，我學(xué)會(huì)了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習(xí)，就一定會(huì)更好！

跳長繩作文9

　　這學(xué)期，我們最喜歡的課外活動(dòng)就是跳長繩了。

　　起初，我不會(huì)跳長繩�？粗�同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)飛舞的長繩，在長繩中靈活地跳著，我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會(huì)甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進(jìn)長繩，結(jié)果剛跳進(jìn)去就被絆倒了。雖然摔倒有點(diǎn)疼，但是我太想跳繩了，一次次的`摔倒并沒有讓我放棄。漸漸的，我終于掌握了跳繩的方法，跳進(jìn)了長繩。而且，我的技術(shù)越來越好，我在長繩里跳了一下又一下。我開心地笑了。

　　這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰(zhàn)勝的！

　　后來，我又教會(huì)了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準(zhǔn)時(shí)間跳進(jìn)去。漸漸的，漸漸的，他們的技術(shù)變好了，我們在笑聲中快樂地跳著長繩。

跳長繩作文10

　　一年一度的跳長繩比賽又要開始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場學(xué)習(xí)跳長繩。

　　繩子"啪啪"地甩了起來。排在隊(duì)伍最前面的是李哲雯，她沖進(jìn)繩圈，正要起跳，一只鞋子飛了出來，逗得大家開懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場了。只見她緊閉雙眼，雙手捂著頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來，結(jié)果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴(yán)思浩了。他飛快地向繩子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風(fēng)似的`沖了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個(gè)個(gè)翹起了大拇指。輪到我了，看著啪啪直響的繩子，我真有點(diǎn)進(jìn)退兩難：進(jìn)去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔(dān)心同學(xué)們嘲笑我。這時(shí)，費(fèi)老師在身后推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒來得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒勁！費(fèi)老師用鼓勵(lì)的目光注視著我，說："別泄氣！萬事開頭難嘛！"

　　是的，萬事開頭難！為了校跳長繩比賽，為了班級(jí)的榮譽(yù)，我們都得努力了！

跳長繩作文11

　　我們學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生們在課余時(shí)間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個(gè)學(xué)期舉辦了跳長繩比賽，每個(gè)班級(jí)必須參加，而且還要根據(jù)比賽的成績排名次發(fā)獎(jiǎng)狀，這是一件事關(guān)班級(jí)榮譽(yù)的事情，所以，每個(gè)班的老師和學(xué)生都非常在意。

　　我們班也不例外，每天早上我們老師都會(huì)要求我們早到校半個(gè)小時(shí)，然后大家一起練習(xí)跳長繩。剛開始練的時(shí)候，不少同學(xué)都很害怕，覺得自己跳的時(shí)候會(huì)被繩子打在身上，或者自己跳不高，會(huì)被繩子絆倒，所以練習(xí)的.成果大家都不是很滿意�？墒强粗�周圍班級(jí)訓(xùn)練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時(shí)候也像魚兒到了水中一般自如了。后來，老師看大家訓(xùn)練的狀態(tài)不錯(cuò)，就加快了搖繩子的速度，現(xiàn)在大家訓(xùn)練的時(shí)候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊(duì)伍也不會(huì)間斷。

　　下周就是比賽的時(shí)間了，我們大家都躊躇滿志，勵(lì)志要在這次比賽中取得名次，不辜負(fù)大家這段時(shí)間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為班級(jí)爭得榮譽(yù)。

跳長繩作文12

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跳長繩，每當(dāng)聽見繩子打在地上發(fā)出清脆的聲響，我都會(huì)忍不住跳起來。

　　這一周我們班利用大課間和放學(xué)時(shí)間進(jìn)行長繩練習(xí)，兩個(gè)搖繩的同學(xué)不停地?fù)u動(dòng)著雙手，很有節(jié)奏感。跳繩的同學(xué)有的像可愛的小袋鼠蹦來蹦去，有的像雪白的小兔子在草叢里穿梭，有的像美麗的小精靈在花朵上翩翩起舞，一降落又一躍而起，看起來此起彼伏。

　　其實(shí)我原來也不會(huì)跳長繩的.，經(jīng)常站在旁邊，不敢往里鉆。有時(shí)就在那浪費(fèi)時(shí)間，后面的同學(xué)又催促我快點(diǎn)，有的甚至把我往里推，而且每次輪到我的時(shí)候就要在繩外停下，一跳進(jìn)去就會(huì)絆到繩子，我非常難過，同學(xué)們也會(huì)暗地里嘲笑我、責(zé)怪我，這使我更加難過。因此，我下決心不給班級(jí)拖后腿，回家后讓爸爸媽媽幫忙搖繩，同時(shí)他們也教會(huì)了我一些技巧，比如：跳長繩時(shí)要往斜方向跳，這樣既可以跳過去又可以躲過下一個(gè)繩子。在起跳前心里要數(shù)123，數(shù)1的時(shí)候往前走，數(shù)2的時(shí)候繩子會(huì)甩過來，數(shù)3的時(shí)候就要往里鉆……反復(fù)練習(xí)，終于可以輕松自如地跳過，現(xiàn)在我可以跟上同學(xué)們的節(jié)奏，緊跟前一位同學(xué)，堅(jiān)持每次都不絆到繩子。我喜歡跳長繩，同時(shí)也希望我們班在這次比賽中取得好成績。

跳長繩作文13

　　我跟外婆說：“在學(xué)校里我們跳長繩了，就是兩個(gè)人甩繩子，好幾個(gè)人在里面跳。”

　　“哦，跳長繩，我們讀書的時(shí)候也經(jīng)常跳�！蓖馄呕貞浀�，“排著隊(duì)一個(gè)個(gè)跳進(jìn)去，大冷天都跳得滿頭大汗�！�

　　“你會(huì)跳嗎？”外婆問。

　　“會(huì)，當(dāng)然會(huì)�！蔽艺f。

　　“去叫外公來，我們跳長繩�！蓖馄耪f。

　　“好啊�！币宦犜诩依镆部梢蕴�長繩，我渾身是勁，立馬把外公拖了過來。

　　外公外婆甩著繩子，我立定在中央，繩子一來我就跳，不料屢屢被絆住。

　　“不是這樣的'，應(yīng)當(dāng)看著繩子，繩子甩到對面時(shí)，你要趕緊跳進(jìn)來。”外婆說。

　　這是全新的嘗試。以前我們是立定跳，已經(jīng)很不容易了，現(xiàn)在要——

　　按照吩咐去做果然不錯(cuò)，失敗了幾次后，我終于找到了竅門，可以從外面跳進(jìn)繩子里來了。

　　跳繩是全身運(yùn)動(dòng)，一會(huì)會(huì)就熱得汗都要淌下來了。我倒在沙發(fā)上歇歇再跳，歇歇再跳，嘿，真的來勁了。

　　經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我現(xiàn)在一口氣能夠跳四五十下了，這是一個(gè)新的記錄啊。

跳長繩作文14

　　“叮鈴鈴！”下課鈴聲響了。同學(xué)們紛紛跑出教室，來到小操場上跳長繩。長繩五顏六色，被陽光一照，仿佛一條彩虹在閃動(dòng)著。

　　我也參加了跳長繩的隊(duì)伍。我跳的時(shí)候碰到了繩子，手被那粗粗的長繩甩到了，我痛得嘴都歪了。后來陳露走過說：“我來教你，你不用怕的�！彼�自己示范了一次，然后說：“在繩子甩到最高處時(shí)，往里面跑，一跳就跳過去了�！蔽掖竽懙赜衷囍�跳了一次，果然，沒被甩到。

　　我跳著跳著，越跳越帶勁。有一隊(duì)同學(xué)提出要和我們這隊(duì)比賽，大家都紛紛贊同了。比賽開始了，他們那隊(duì)一個(gè)一個(gè)地跳過去，就像一只只小鳥快樂地飛過。我們這隊(duì)也不落后，一個(gè)接一個(gè)，開心地跳過。在家跳得都?xì)獯�虛虛，心里還是充滿著快樂。最終，我們這隊(duì)還是輸了。

　　上課玲聲響了，我戀戀不舍地跑回了教室。但我的`心中還是充滿了跳長繩的快樂！

跳長繩作文15

　　聽說，學(xué)校的“奧運(yùn)會(huì)”快開幕了，我們已經(jīng)五年級(jí)了，有三分鐘班級(jí)集體跳長繩。變就開使了練習(xí)，準(zhǔn)備。

　　我和溫嫻、夢璇......10為女生排在前面先跳，兩位甩繩的同學(xué)被林雅、溫嫻教得甩的非常快，我們都推薦讓夢璇‘大師’先跳，夢璇準(zhǔn)備好了心理準(zhǔn)備“��！——”的‘飛’了過去，“呀呀呀！——”還是沒跳過去，“唉！”溫嫻嘆了一口氣“夢璇！你就快一點(diǎn)點(diǎn)就ok了！可惜啊”“好了好了！我們現(xiàn)在甩的慢點(diǎn)，讓他/她們練習(xí)練習(xí)�！绷盅耪f。“先排隊(duì)��！”林雅大聲叫了起來，嚇我們大家一大跳。林雅第一，夢璇第二，溫嫻第三，我第四......“一定要連起來啊！”溫嫻說。她們兩個(gè)高手跳玩了，到了溫嫻時(shí)，我就已經(jīng)非常緊張了，害怕她們說我什么的。溫嫻跑上去去時(shí)，我又充滿了勇氣，也馬上跑上去“�。　�”我尖叫一聲�！巴郏∥姨�過來了�！蔽遗d奮的對瀟茹說。全都跳完了，再一次的輪到我了，我閉上眼睛的.沖了過去。

　　下面的幾次我就順順利利的，輕而易舉的就來了。

　　現(xiàn)在，我覺得跳長繩是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同學(xué)一起跳長繩。

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