情緒的作文

時間：2023-07-26 18:24:29 推薦作文我要投稿

情緒的作文

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的情緒的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

情緒的作文

情緒的作文1

　　一個人的構(gòu)成，首先是生命，其次是情緒。什么是情緒呢？情緒便是人的整體情感，生活在世界上的每一個人或每一只動物都富有情緒，因此構(gòu)成了一個情感豐富的大家庭。

　　因?yàn)閾碛星榫w，我更充滿生機(jī)，不像機(jī)器人一樣冷冰冰，也不像布偶般毫無生氣。難過了我會哭，高興了我會笑，碰到難題我會糾結(jié)，不懂時我會感到疑惑。有時行走在大街小巷，看到乞丐我會同情、憐憫他；遇到不公平的事，我會生氣、發(fā)怒。這一切的一切，都與自身的情緒有關(guān)。正因?yàn)橛星榫w，我才像個人，才是一個人。

　　假如我僅有生命，沒有情緒，那我便不是一個完整的人，就好像只有身體卻沒有魂魄，一個沒有靈魂的軀殼！那樣的我只會言語，任何事在我心中都無法蕩起漣漪，我沒有快樂，沒有悲傷，沒有同情心，仿佛是世外高人，任何事情都與我毫無干系，我只會說冷冰冰的言語！就像一個大冰塊，然而冰塊還有融化的時候，我卻永遠(yuǎn)是個面癱，我不會再綻放我燦爛的笑容，不會再不服氣的撇撇嘴，也不會因?yàn)槲劭敉ḿt。只是機(jī)器人罷了！只是布偶罷了！

　　既擁有生命、又富有情緒的我才是一個完完整整而又生機(jī)勃勃的'人，我有我獨(dú)立的思想，有我不同的人格。所以說，因?yàn)橛星榫w，我更充滿生機(jī)。

情緒的作文2

　　作為父母，都希望自己的寶寶聰明健康。因而人們越來越重視胎教。你驚喜地關(guān)注著寶寶在你腹中的“一舉一動”嗎?你熱切地期盼著寶寶的誕生嗎?科學(xué)研究的結(jié)果證明，孕婦的情緒變化直接影響著胎教的質(zhì)量。

　　研究所曾對百余位孕婦做了一項(xiàng)胎教實(shí)驗(yàn)，他們得出的結(jié)論是，母親的情緒言行直接影響胎兒的性格和智慧。譬如當(dāng)母親產(chǎn)生憤怒或恐懼的情緒時，她身體將分泌許多“副腎素”與“乙酸膽堿”這兩種化合物能注入胎兒的血液中，刺激胎兒神經(jīng)系統(tǒng)，對于胎兒的人格頗有影響。

　　孕婦的一切心理狀態(tài)對胎兒的人格都會產(chǎn)生影響，譬如媽媽在懷孕時性情溫和少發(fā)脾氣，將來孩子的性情就會好一些。媽媽如果喜歡文學(xué)、繪畫和音樂，這個孩子的藝術(shù)天賦可能就比較高。母親在孕期一心為善，日后孩子的個性也較方正。

　　所以，懷孕期間的母親應(yīng)盡量消除恐懼、憤怒、焦慮不安的情緒，多接受一些新鮮的、令人愉快的刺激。如多聽聽悅耳動聽的音樂，看看美麗的圖畫，觀賞優(yōu)美的`景色，這些對于幼小的生命肯定會產(chǎn)生有益的影響。希望每一個母親為了孩子的發(fā)育成長，保持一份好心情，為胎兒營造一個健康良好的精神環(huán)境。

情緒的作文3

　　密碼抽屜供私人專享。工作家庭再忙，也別忘了給自己留些私人空間。比如，寫寫心情日記，上網(wǎng)寫個微博、博客，交幾個知心朋友，有煩心事時吃吃飯、發(fā)發(fā)牢騷等;也可以參加一些心理方面的沙龍等。這個抽屜里，有幾個關(guān)鍵詞：關(guān)注自我感受、放下社會身份、放松。

　　愛的`抽屜專為家庭而設(shè)�；氐郊抑�，要打開愛的抽屜時，暫時放下工作、人際中的煩惱，專注于眼前的家人，把關(guān)愛表達(dá)出來。比如給愛心做頓飯、陪孩子玩游戲、和父母聊天等。在愛心抽屜里，也有幾個關(guān)鍵詞：寬容、理解、愛、支持。

　　理性抽屜專為工作而設(shè)。情緒波動頻繁的人，通常是不受歡迎的。在工作中，盡量做到理智大于感情，及時覺察和控制不良情緒，與他人溝通談判時保持良好的情緒狀態(tài)，會對工作大有幫助。另外，這個抽屜里還有幾個關(guān)鍵詞：換位思考、學(xué)會說不、尊重、接納。

　　需要注意的是，這三個抽屜打開一個時，就得關(guān)上另外一個，不能相互干擾、顧此失彼，就像不要把襪子和帽子放在一起。

情緒的作文4

　　只見“害羞“紅彤彤著臉蛋走下來。輪到暴躁的“憤怒”家族代表，他走到臺上憤怒地叉著腰，瞪著又大又圓的眼睛，大喊道：“你們今天必須投我一票！””他的頭上青筋暴起，有的'觀眾嚇的瞪大眼睛，一下子眼睛變得紅紅的，都要哭下來了；還有的觀眾想拔腿就跑！

　　“喜”家族的代表一看，急匆匆地上臺了，微笑地看著大家，只見她嘴巴笑彎得似一條小船，眉毛彎得比月牙還彎，觀眾們看到“喜”笑瞇瞇的表情，都坐得端端正正的�！跋病北硌萃瓯谋奶刈呦挛枧_。

　　膽小如鼠的“害怕”家族代表太膽小了，他看到許多觀眾，不敢走上舞臺，在原地徘徊，后面低著頭棄賽跑回去了。無奈之下，裁判只能讓“激動”家族的代表上臺了……

　　“激動”家族的代表自信地讀著一篇文章，可是卻越讀越快，臉漲的通紅，感覺頭發(fā)都要豎起來了，最后還激動的在原地跳了起來。觀眾紛紛生氣地說：“你讀的什么��？我們都聽不清！”不一會兒，他終于讀完了，他激動地大口喘氣說：“請你們投我一票！”

　　所有觀都在投票中！到底冠軍是誰呢？你們也來猜一猜吧。

情緒的作文5

　　本來應(yīng)該是很輕松愉快地聊天，然后，她就那樣猝不及防地來了一個有感而發(fā)的痛苦流涕。

　　如果說不覺得尷尬的話，那肯定是假的。

　　如果說覺得她有點(diǎn)不識趣有點(diǎn)兒矯情，那可能只是因?yàn)樘涣私馑木売�，只是單單看表像，才會有這樣的想法吧。

　　但我想說的話，那一刻的確讓人覺得不太舒服，因?yàn)樵谀菢拥囊粋€氛圍中，突然來這樣的`一個表現(xiàn)，讓人有點(diǎn)招架不住，而且最關(guān)鍵的是，有可能你自個還可能是引起人家這種反應(yīng)的一個導(dǎo)火索。

　　即使想和她說大道理，似乎那樣有點(diǎn)兒居高臨下，不懂設(shè)身處地有點(diǎn)兒沒有人情味。

　　于是，只能在一旁尷尬地假笑著，然后看著她發(fā)泄夠了，抹了眼淚，繼續(xù)聊天。

　　我們可以理解她這是一種情不自禁地爆發(fā)，即使是那樣的不合時宜，同時也影響了別人的心情，因?yàn)槲乙膊幌胩幇档厝ハ肴思沂欠袷枪室�，�?dāng)靜下來思考的時候，我選擇她是因?yàn)橐粫r的失控的表達(dá)。

　　然后，她不哭了，我們的心情說沒有受影響是不可能的，但我們能做的，只能是默默地自我療傷。

　　不快樂的事情很多，所以還是要好好守候自己的快樂，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，但細(xì)心地呵護(hù)，它也會滋長出很強(qiáng)大的力量。

情緒的作文6

　　暑假里，我花了5天時間看完了《不同的情緒，不同的人生》這本書，結(jié)果給我很多感觸。

　　正如書中所言，我也曾經(jīng)是一個內(nèi)心怯懦的人，做作業(yè)喜歡拖拖拉拉。就像這篇征文，我一直在躲閃，一直在逃避，這是因?yàn)槲液ε��？赡翘彀l(fā)生的這件事徹底改變了我。那天晚上，爸爸讓我學(xué)大的自行車，我一直不敢嘗試，一直逃避，在爸爸的鼓勵下，花了3個多小時，終于學(xué)會了。即使我的腿青一塊紫一塊的，我也沒覺得特別疼。

　　每天騎著新買的自行車時，我真的很開心，那一刻，我覺得很成功。我老爸說過的'成功等于目標(biāo)。和小朋友騎車玩，這就是我當(dāng)前的目標(biāo)，我達(dá)到了，嘻嘻。從此以后，我又學(xué)會了滑板，打籃球......等，正如老爸所說的，客服怯懦，最好的辦法就是嘗試，不斷地嘗試，像學(xué)騎車一樣，摔倒了爬起來，再摔倒再爬起來，拍拍灰塵繼續(xù)練習(xí)。結(jié)果很明顯，貌似很困難的事，一嘗試也沒神馬大不了，哈！

　　克服了怯懦，以后做什么事我都很積極，回到本文的主題---不同的情緒，不同的人生。怯懦的情緒，就會帶來弱懦的人生，我不需要這樣的人生，我要積極的，樂觀的人生，每時每刻都充滿活力的健康的人生！

情緒的作文7

　　莫名的感到失落，或許太多的不舍，或許太多的習(xí)慣。感慨著！到了新環(huán)境又將是新的開始，或許是對過往的留念吧。

　　已經(jīng)慢慢的習(xí)慣每一次的離別前的傷感，沒有悲觀，沒有傷痛，只為在一個地方久了的留念與習(xí)慣。只因有你，跌進(jìn)無邊的孤獨(dú)。只因有你，我的靈魂在顛蕩中，開始與你的本真對話，那過程熱烈而輝煌。只因有你，昨夜檐下又有記憶滴落。只因有你，浸濕蘇醒的夢魂，讓心底郁結(jié)沉重。假若可能，你，莫名的情緒，就把我掩埋吧，不想再讓寒涼的風(fēng)，如此折磨我。這些天下不停的'雨，心情也想隨著雨滴釋放。

　　沉悶的烏云，把無數(shù)個黃昏浸濁，我只能用文字為你鋪出長長的階梯，繼續(xù)涂抹心底的寧靜。遠(yuǎn)處的山是寧靜的，細(xì)細(xì)的幻聽著那里的小溪。黯然的夜晚，你還在追覓那碧藍(lán)而遙遠(yuǎn)的海域么？那夜，我曾走近你，在你看不到的幻境，就這樣和你長談。在東方?jīng)]有泛白的此刻，絕不愿你忽然封凍這靜夜的柔情。也許夜晚是短暫的，天空也許也很難短時間就化為幽藍(lán)。想著你遠(yuǎn)遠(yuǎn)而來，撐開我朦朧的睡眼，我愿步入你的視野，如小溪在想象其中，等候著黎明的呼喚。你的微笑，使我封閉的心，萌動出嫩綠的黎明。久遠(yuǎn)的飄逸的夢幻，沐浴著你的柔情，我愿做你永遠(yuǎn)的戀人！

情緒的作文8

　　昨天有一小段的情緒爆發(fā)，這是之前所始料未及的。

　　等到重新平靜下來的時候，反而變得清醒了許多。

　　適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄一下壓抑的情緒其實(shí)也是挺好的，我們雖然已經(jīng)長大，不再像小孩童一般很隨意地表露出自己的想法和各種情緒。

　　可是生活中如果一直把自己的.負(fù)面情緒壓制著，久而久之，總還是需要一個出口的。

　　這就是為什么，有些人一兩句不痛不癢的話，卻能觸及你心動；有些電視劇情，你看著看著就會跟著默默地落淚。

　　有人說很羨慕女生，可以表現(xiàn)出柔弱的一面，想哭就哭，打打鬧鬧或者和閨蜜一起閑聊吐槽。

　　其實(shí)除了這一點(diǎn)，不管是男生還是女生，都可以選擇運(yùn)動或者找自己很知心地人一起說說話，當(dāng)然最好的選擇還是到戶外多走動走動，這樣在觀察外在景色的同時，也讓心靈得到洗滌。

　　總之，我們常常被教育要學(xué)會控制情緒，但是更要懂得如何去舒解自己的情緒，哪怕就是獨(dú)自開大音樂跟著唱歌，到?jīng)]有人的地方大喊幾聲發(fā)泄，也好過一直憋屈著。

　　越長大，越發(fā)現(xiàn)學(xué)會保護(hù)好自己的情緒也是一門很深的學(xué)問。

情緒的作文9

　　我本是個較為散漫的人，也是個極其矛盾的人，反對標(biāo)新立異又喜歡顛覆傳統(tǒng)。最厭煩的便是一堆一堆的大道理和裝腔作勢的假洋鬼子。所以，看到那些把愛國貼在臉上附庸高尚的人，打心眼里感到不舒服。

　　天地間一切真愛都當(dāng)如清風(fēng)流水般自然而然。它來自我們心底，悄然而至，了無痕跡，無需藻飾，也不講形式，更不需要利誘和脅迫。不一定得擺設(shè)出來，但它卻真實(shí)存在。

　　20xx年10月1日，共和國60華誕閱兵式直播現(xiàn)場，一位白發(fā)蒼蒼的老太太哭了，激動的淚水肆意流淌；聯(lián)歡晚會表演場外，青春飛揚(yáng)的大學(xué)生們笑了，揮舞著手臂歡呼雀躍；電視機(jī)前，不事張揚(yáng)的妻子熱淚盈眶。就在此刻，我真切地感受到了一種來自最草根階層的樸素的大眾情緒。

　　江山關(guān)乎社稷，興亡系于民心�；蛟S，幾個人、幾百人、幾千人甚至幾萬人的哭哭笑笑只是歷史長河里的一朵小水花、一抹灰白的記憶�？墒�，正是這其中小小的水滴，卻清晰地透射著不可小覷的.民眾心理。

　　就在這個不同尋常的國慶，透過熒屏內(nèi)外時而清晰、時而模糊的一張張淚水滂沱或是春風(fēng)蕩漾的普普通通的臉，我看到了藏于人們內(nèi)心的七色彩虹，看到了一種真實(shí)而自然的大眾情緒。我想，這大概就是小老百姓式的愛國吧？

情緒的作文10

　　周末，好朋友小向和我打電話，說到最近的瑣事有點(diǎn)多，心情總是很煩悶，時不時地就愛生悶氣。

　　我想到了之前看過這方面的書，于是跟她提了幾個意見，看看可以去踐行有沒有變化。

　　當(dāng)我們覺得情緒不好的時候，如果有條件的話，就做一會運(yùn)動。如果是下班后，就去跑跑步，或者是課間業(yè)余時間，做做拉伸、跳繩之類的�？傊褪莿悠饋恚x開那個讓有壓抑情緒的氛圍。

　　還有一個就是如果在家里的話，那就起來打掃衛(wèi)生，擦洗桌面，洗衣服曬衣服，即做了家務(wù)，也緩解了心情。

　　同時，也要學(xué)會給自己積極的心理暗示，告訴自己學(xué)會知足，好心情是對自己最好的滋養(yǎng)品。

　　一個人的情緒好壞，可以說是會受外界的影響，但真正的開關(guān)還是在自己的手上的'。這就像別人送你禮物一樣，如果你不收的話，那禮物不一會還是那個人的。如果別人惹你生氣了，你可以選擇視而不見那些讓你惱怒的事情和情緒，那個情緒按扭是在你自己的心中。你愿意生氣就生氣，不愿意用別人的錯誤來懲罰自己的話，那就不會被干擾。

　　還有一個就是學(xué)會將心比心。想一想這個情緒出現(xiàn)的來龍去脈，也許當(dāng)你看到了別人的不容易，了解了他人也是無心之失，那就多一份包容。

　　自己才是情緒的主人。

情緒的作文11

　　貓頭鷹把水壺從碗櫥里拿出來，說：“今晚我要做淚水茶�！�

　　他把水壺放在膝上，靜靜地坐著，開始想令人傷心的事情。

　　“斷了腿的椅子�！必堫^鷹說著，眼睛開始潮濕。

　　”不能唱的歌，“因?yàn)楦柙~忘了�！币淮蟮窝蹨I滾下來，落入壺中。

　　“掉到火爐后邊，很難找到的湯勺，”貓頭鷹說著，更多眼淚落入水壺。

　　“不能看的書，”貓頭鷹說，“因?yàn)橛许摯a被撕掉了。”

　　“停頓了的鐘表，”貓頭鷹說，“沒有人上緊它們的發(fā)條�！必堫^鷹還想到其他許多令人傷心的`事情。他哭啊哭啊，不久，水壺里裝滿了眼淚。

　　“好啦，”貓頭說，“做成了。”他停止哭泣，把水壺放在火爐上，燒開了沏茶。

　　當(dāng)貓頭鷹把茶杯倒?jié)M的時候，他感到很快樂，不禁哈哈大笑起來。

情緒的作文12

　　人的情緒是千變?nèi)f化的，有時事不稱心，會變得焦躁不安；遇到挫折，會變得憂郁；事事隨心，會變得愉快，興奮……但是情緒也會導(dǎo)致很多不幸和有幸，憤怒會使我們遷怒于他人，這種消極的負(fù)面情緒也可能是我們犯錯，傷害自己。

　　在新聞上聽說，有些學(xué)生成績優(yōu)異，但卻是老師家長逼迫的，心理壓力很大，選擇自殺；有的因?yàn)樽员�，�?yīng)為自己的長相，或者其他不如他人，覺得別人看自己的眼神總是鄙夷的，因而持刀殺害校友……這種事列很多，也令我們深思，為什么我們不可以換一種態(tài)度來對待同一件事呢也許結(jié)果就會大相徑庭了。今天心理老師幫助同學(xué)們找到了許多緩解負(fù)面情緒的方法，我也找到了一種，畢竟自己的情緒影響到他人，也是損人害己的'，話說笑一笑十年少。

　　雨過總會天晴的，天天擁有一顆晴朗的心，相信會對大家有很大的意義！

情緒的作文13

　　今天下午，我冒著炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動。

　　我到活動現(xiàn)場沒一會，活動就開始了。講課的是一個面目和善的的陳老師，陳老師是國家二級心理咨詢師、A證心理健康教師。她通過一個小游戲人我們體會了開心，然后她給我們講情緒存在于每個人心中，而且在不同時候的情緒是不同的。在這么多內(nèi)容里面我最喜歡的要屬“情緒會通過言語表達(dá)出”這塊，陳老師用幾句語氣不同的話讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過，最令我開心的是我爭取到了一個回答問題的機(jī)會，獲得了獎勵。

　　通過這次活動我知道了在日常生活中很淺顯實(shí)用的保持良好情緒的方法。我們要有目標(biāo)和追求，經(jīng)常保持微笑，學(xué)會和別人分享喜悅，樂于助人，保持自己的童心，學(xué)會和各種人愉快的'相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學(xué)會寬恕他人，要有幾個知心朋友，和別人保持合作并獲得樂趣，適當(dāng)娛樂，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學(xué)會放松自己，不貪婪，知足常樂等。

　　總之，快樂的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！

情緒的作文14

　　前兩天聽了一本關(guān)于《焦慮的意義》的書。

　　對于其中提到情緒ABC的概念印象很深。大概意思就是，我們的情緒由事件A，想法B，所顯示的情緒結(jié)果C三個組成。

　　在我以往的認(rèn)知里，也大多就是覺得我們最終的情緒，例如開心快樂還是郁悶煩躁，是由事件A所引起的，可是從這個概念中我才明白，其實(shí)這個情緒是由我們的想法所決定的。

　　乍一看，就有種恍然大悟，豁然開朗的感覺。

　　的確，對于同一件事情，我們的不同看法，認(rèn)知，就會導(dǎo)致我們有不同的情緒。

　　例如，我讓同學(xué)小美陪我一起去逛街買書，結(jié)果她居然給爽約了，我的第一反應(yīng)肯定就是生氣，這就是我對于她爽約的事件的直接反應(yīng)�？僧�(dāng)她向我解釋，她是因?yàn)榧依锱R時有事，可她當(dāng)時手機(jī)沒電，忘了和我說了。聽到這樣的回答，我的怒意可能就消散了。

　　就是同樣小美爽約這一件事件，我因?yàn)橄敕ǖ母淖�，我的`情緒就改變了。最初的想法是她的無故爽約，后來的想法是理解了她背后的原因，有同理心。

　　所以，這也讓我明白了為什么我們要提高自己的認(rèn)知，為什么我們要學(xué)會思維轉(zhuǎn)換以及多視角去看待一個問題的原因。