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鍛煉身體作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都嘗試過寫作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的鍛煉身體作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
鍛煉身體作文1
晚上，我同爸爸去健身房健身，一來到這里，就看到了一些人有的在跑步機(jī)跑步，有的在做養(yǎng)臥起作……
我第一眼就瞄準(zhǔn)了那跑步機(jī)。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。我看見爸爸在努力地跑，我就堅(jiān)持了一下，跑了十圈，合4公里。我實(shí)在跑不動(dòng)了，只好下了跑步機(jī)，去玩別的了。
接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的.，我不止夠不到，一夠到，還差點(diǎn)把我整個(gè)人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個(gè)中意的。從這我感覺到自己的毅力還不夠堅(jiān)強(qiáng)，碰到難辦到的事情，就會(huì)退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會(huì)有好的結(jié)果的和想要的目標(biāo)的。
鍛煉身體作文2
今天早晨，天剛發(fā)亮，爸爸就喊我起床鍛煉身體，我很不情愿地從熱乎乎的被子里爬出來，穿好衣服，看見爺爺已經(jīng)穿好衣服在等我，于是，我們?nèi)艘黄鸪鋈ュ憻�，鍛煉�?剛下樓，一陣寒冷的北風(fēng)吹來，我覺得很冷，但我們馬上開始跑步，爺爺在最前，我在中間，爸爸在后，一起往運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑去。 剛跑了一會(huì)兒，我就跑不動(dòng)了，這時(shí)，爸爸對(duì)我說，要堅(jiān)持，鍛煉很重要，聽了爸爸的`話，我又跑了起來，一直堅(jiān)持跑了兩圈。然后，我們又一起到籃球場(chǎng)去跳繩、壓腿、爬樓梯、做游戲，直到半個(gè)小時(shí)后，天上開始下小雨，我們才回家。
鍛煉身體作文3
從本周開始，為期15天的體育鍛煉拉開帷幕……
在這個(gè)驕陽似火，晴空萬里的周一，我騎著單車在一路向北行進(jìn)，樹上的'蟬在枝頭鳴叫，我在人跡罕至的道路上行進(jìn)。終于，在45分鐘后，到達(dá)了目的地。唉，不容易�。�
接下來，便開始120分鐘的特訓(xùn)。先是圍著標(biāo)準(zhǔn)的400米場(chǎng)地跑三圈，而后便是俯臥撐，再往后，是柔韌……這些練下來，我們四個(gè)是滿頭大汗，汗流浹背，氣喘如牛，面紅耳赤，上氣不接下氣，就是腎上腺激素分泌過多��！
最后，還有20分鐘的慢跑。我們是邊跑邊喘，眼冒金星，一圈一圈的堅(jiān)持下來。當(dāng)停下的時(shí)候，兩眼一翻，倒了下去。
鍛煉身體作文4
今天早晨我和爸爸下樓去鍛煉了！
我們邊走爸爸邊做體操姿勢(shì)，也在幾片空地上練了很多體操姿勢(shì)，但這些都是爸爸在做我根本沒做，最后爸爸帶我到一個(gè)看地上去跟他學(xué)幾個(gè)姿勢(shì)，我學(xué)了很久，才學(xué)完了爸爸的本領(lǐng)，我想要是每個(gè)星期日都下去鍛煉一次那該多好��！因?yàn)槟芎粑饷娴男迈r空氣心情也變得好多了。
鍛煉身體作文5
前兩天，我和媽媽到新紀(jì)元公園去早鍛煉，公園非常熱鬧。
我看見有的.爺爺奶奶在練太極拳，有的阿姨在打網(wǎng)球，還有的叔叔在吹葫蘆絲。我在公園中央蕩秋千，我自己蕩得很高，我還玩了蹺蹺板，蹺蹺板一上一下很好玩。
我和媽媽正要回去的時(shí)候，看到有幾個(gè)大人站在樹底下一動(dòng)不動(dòng)，我想起了我們經(jīng)常玩的游戲“我是木偶人”，我以為他們也在玩這個(gè)游戲，媽媽聽了大笑起來，說：“哈哈，他們是在練氣功呢�！�
鍛煉身體作文6
今天在外公家鍛煉打沙袋，我?guī)е瓝羰痔状虻梅浅Ｓ昧�，由于平時(shí)鍛煉太少，一小會(huì)兒我就累了，但是我還想玩，就找了好多大塊泡沫。
我把泡沫的一邊懸空，左手扶著一端，用右手掌的側(cè)面狠狠地把泡沫切成了兩半，就這樣不停地把所有的`泡沫塊都劈成了泡沫小塊，停下來的時(shí)候感覺右手很疼，原來把手打傷了……
鍛煉和學(xué)習(xí)是需要平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的努力積累的，不可能一口成個(gè)胖子的，所以我會(huì)好好鍛煉身體努力學(xué)習(xí)！
加油！
鍛煉身體作文7
今天，我的體測(cè)成績(jī)出來了，總體是良好，看來我的身體狀況還不錯(cuò)。但是好像速度靈巧類和柔韌力量類的成績(jī)是剛剛及格，我一直以為我的這些項(xiàng)目還是挺厲害的.，沒想到成績(jī)不理想。
爸爸媽媽一直鼓勵(lì)我要鍛煉，但是我一直比較喜歡騎自行車和游泳，跑步雖然也挺喜歡，但是老是跑一會(huì)就很累了，我喜歡下腰，但是還是有點(diǎn)硬。爸爸說，游泳、跳繩和騎自行車既能鍛煉耐力又能鍛煉柔韌性，跑步的速度要提高必須要掌握跑步的技巧。我一定要加強(qiáng)鍛煉，爸爸答應(yīng)我要和我一起鍛煉，我要和爸爸比賽，爭(zhēng)取在下學(xué)期的體測(cè)中各個(gè)項(xiàng)目都能夠達(dá)到優(yōu)秀。
鍛煉身體作文8
今天早上，我媽媽六點(diǎn)鐘叫醒了我。我懶洋洋地說：“不去，昨天哥哥鬧事我就不去了�！眿寢屨f：“我來照顧你弟弟�！蔽掖饝�(yīng)了，我們下樓了。沒多久，哥哥讓我陪他玩沙子。嘿，我不會(huì)這么早。運(yùn)氣不好，不是運(yùn)氣不好，但是我已經(jīng)嘗到了體育鍛煉的好處。以后會(huì)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)椴恢挥X就愛上了運(yùn)動(dòng)。
鍛煉身體作文9
在一個(gè)陽光明媚的早晨，人們都在公園的湖邊鍛煉身體。
遠(yuǎn)處有連綿起伏的.山，湖中間有一個(gè)亭子，亭子旁邊有許多綠色的植物，還有一座小橋。
湖邊有一位老爺爺正在練劍，突然，那位老爺爺停下來了，原來他在看那位老爺爺打拳。明明、冬冬、丁丁、花花在跑步，明明跑了第一名他很高興。突然美妙的歌聲傳來了，原來是兩位叔叔在柳樹下唱歌。
公園里的早晨可真熱鬧。
鍛煉身體作文10
今天我和遙遙姐姐商量說：我們以后每天晚上都跑步吧！我說：好�。∵@樣我的體育就能越來越好了。
到了今天晚上我和遙遙姐姐穿上了運(yùn)動(dòng)鞋我們第一項(xiàng)是比賽看誰先跑到公園誰就贏。我跑得很快不過雖然有點(diǎn)累但我一定要爭(zhēng)取拿到第一名。到了公園我一看高興的說；太好了我是第一名，我覺得跑步最好玩了！
鍛煉身體作文11
晚上，我們一家?guī)е鴼g快的心情出去鍛煉。
在路上，我迫不及待地跑了起來，爸爸媽媽都叫我別跑了，會(huì)肚子疼的，可我把這句話當(dāng)作耳邊風(fēng)，就是不聽。
到達(dá)目的地后，一陣秋風(fēng)吹來，使我感到神清氣爽。樹上茂密的枝葉隨風(fēng)搖曳著，仿佛就像小姑娘在向人們招手。有的.人在街道上鍛煉，有的人在放聲歌唱，還有的人坐在板凳上等待電影開幕呢！我就是鍛煉人群中的一個(gè)。
我和爸爸媽媽開心地跑了起來。跑著跑著，我感到肚子疼了，這才想起了爸爸媽媽的勸告，但后悔已經(jīng)來不及了。
事情過后，我懂得了：剛吃完飯，不能馬上劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)引起肚子疼。
鍛煉身體作文12
昨天晚上，爸爸對(duì)我們說，明天早點(diǎn)起床，因?yàn)榻裉煸缟嫌谐空b。可是現(xiàn)在早上有點(diǎn)冷了，我老是不想起床，爸爸給我們定了一個(gè)鬧鐘。早上6：30分鬧鐘響了，我把鬧鐘關(guān)了，想再睡一分鐘，可是 爸爸來叫我了，我迷迷糊糊的穿衣服起床了，慢騰騰的'吃飯，爸爸送我們?nèi)W(xué)校的路上把車子開得飛快，因?yàn)榭煲t到了。今天晚上，爸爸告訴我們說，明天早上6：10分起床，去跑步鍛煉身體，然后就 清醒了，也不怕遲到了。我決定了，要早點(diǎn)起床，既鍛煉了身體，又不用怕上學(xué)遲到，爸爸送我們的話，也不用開那么快的車了，那樣多不安全啊。
鍛煉身體作文13
星期六的'早上，陽光明媚，萬里無云，我和媽媽一起到家附近的小公園里去鍛煉身體。不知是誰把吃剩下的果皮統(tǒng)統(tǒng)丟在地上，地面上一片狼藉。一個(gè)小弟弟蹦蹦跳跳地跑過來，差點(diǎn)被香蕉皮滑倒。
我和媽媽靈機(jī)一動(dòng)，連忙從家里取來了打掃工具。不一會(huì)兒，小公園的地面被我們打掃得干干凈凈，我和媽媽開心地笑了。我想：要是人人都講衛(wèi)生，小公園一定會(huì)更加美麗、整潔。
鍛煉身體作文14
夏天的.早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早地出來練嗓子，“呱呱”，“呱呱”，“呱呱呱”好清脆喲！小水珠躺在荷葉上曬太陽，蜻蜓在荷葉上方想飛機(jī)一樣轉(zhuǎn)圈圈，小魚在荷葉下笑嘻嘻的游來游去 。小紅和小明在橋上鍛煉身體，他們看見長(zhǎng)滿荷葉的池塘里青蛙在放聲歌唱。他們說：“你看，青蛙都早早地出來練嗓子了，我們也一樣，多鍛煉才能養(yǎng)好身體�！本瓦@樣，他們也開始鍛煉身體了。
鍛煉身體作文15
放寒假了，我考的不理想，因?yàn)槲疑蠈W(xué)期身體生病了，耽誤了很長(zhǎng)時(shí)間，所以我這次考得不理想。老師特意提出來的建議就是這次放假讓我好好鍛煉身體。我回到家我和爸爸媽媽商量了一下，媽媽就讓我和爸爸每天去鍛煉身體。
鍛煉身體首先要有一個(gè)時(shí)間個(gè)地點(diǎn)，我們訂立了一個(gè)時(shí)間，每天在上六點(diǎn)半起床去鍛煉身體一直到八點(diǎn)整回家，我們的'地點(diǎn)是從家直至跑到小山的頂上，在從山頂繞著一條路跑回家，我們每天都是從家一直跑到小山上在回家，而且我們?cè)阱憻挼穆飞弦部梢钥吹矫利惖娜粘�，還有美麗的風(fēng)景。
鍛煉身體不但曾強(qiáng)力我的體質(zhì)有增強(qiáng)了我的抵抗力，所以我每天都去鍛煉身體。
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