- “魔鬼訓(xùn)練“作文 推薦度：
- 魔鬼訓(xùn)練作文 推薦度：
- “魔鬼”訓(xùn)練作文 推薦度：
- 相關(guān)推薦
魔鬼訓(xùn)練作文（精選41篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑鶕�(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編精心整理的魔鬼訓(xùn)練作文，歡迎大家分享。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇1
懷著對(duì)高中生活的憧憬，我步入了這個(gè)我向往的高中，高中生活還沒(méi)開(kāi)始之前，我想象著美好的高中生活，慶幸自己總算可以擺脫父母的束縛，可當(dāng)我才在學(xué)校待了三天，我已經(jīng)覺(jué)得心力交瘁了，我也知道這才三天就這樣想放棄的話(huà)，未來(lái)的三年將會(huì)毫無(wú)意義，世界也一樣適者生存。
報(bào)到完之后，接踵而來(lái)的就是軍訓(xùn)，“軍訓(xùn)”在沒(méi)開(kāi)始之前，也聽(tīng)身邊的朋友提起過(guò)，有的人說(shuō)好玩，有的人說(shuō)累，抱著一絲幻想，我覺(jué)得可能好玩的軍訓(xùn)也就拉開(kāi)了序幕。
當(dāng)教官來(lái)到班級(jí)講話(huà)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我所幻想的可能是一種夢(mèng)，我很清楚的記得教官所說(shuō)的一句話(huà)，雖然時(shí)間才過(guò)不久，可我想這句話(huà)今后也將牢記于我的心中，他說(shuō)“你要是覺(jué)得軍訓(xùn)好玩，那么你的軍訓(xùn)將沒(méi)有任何意義可言，你要是覺(jué)得累，可能你還會(huì)有所收獲�！�
也好像正如他所言，軍訓(xùn)的第一天，我也感覺(jué)特別的累，可能在沒(méi)開(kāi)始軍訓(xùn)之前，也也會(huì)感覺(jué)諸如站軍姿、蹲下、立正、稍息可能很簡(jiǎn)單，蒙混過(guò)關(guān)，可是總是把一切都想得太簡(jiǎn)單，當(dāng)這一切真正來(lái)臨的'時(shí)候，又是那么的猝不及防，當(dāng)站軍姿也不過(guò)維持了短短的幾分鐘我也就腳疼的要命，對(duì)于滿(mǎn)頭的大汗也不也隨便亂動(dòng)去擦。
晚餐時(shí)間40分鐘，我仍然沒(méi)有一點(diǎn)時(shí)間觀念，吃完飯還剩十分鐘不到的時(shí)間我竟然去洗澡，自己也感覺(jué)不可思議，然而我仍然磨磨唧唧，總以為第一天不可能所有的人都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，遲幾分鐘也應(yīng)該沒(méi)什么，我就抱著僥幸的心理慢慢悠悠的到達(dá)了訓(xùn)練場(chǎng)地，主教官叫我站在前面，我感覺(jué)到無(wú)地自容，第一次就遲到了，盡管教官?zèng)]有過(guò)多的處罰我，我想我下次也不敢再遲到了。
軍訓(xùn)的第一天，我想我和很多的同學(xué)一樣，腰酸背痛，許多的人都感覺(jué)軍訓(xùn)沒(méi)有什么用，可是我感覺(jué)，堅(jiān)持了一天，付出了一天，收獲的往往不止教官所教的，我所收獲的比付出的多，然而這只是高中的第一課，軍訓(xùn)的第一天，接下來(lái)的四天軍訓(xùn)無(wú)數(shù)節(jié)課里，我想我會(huì)很快的適應(yīng)，別人都能堅(jiān)持，當(dāng)然我也能。是的，年輕人吃點(diǎn)苦不算啥。
第一課我就收獲了那么多，我堅(jiān)信在未來(lái)的三年里我將會(huì)有無(wú)數(shù)的收獲。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇2
同學(xué)們，你們放假期間早晨干什么？喜歡睡個(gè)懶覺(jué)嗎？愿意早起嗎？可是自從放假開(kāi)始，爸爸就給我制訂了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練計(jì)劃，說(shuō)是要好好鍛煉我的身體。本來(lái)我很喜歡跑步，經(jīng)過(guò)這個(gè)假期，現(xiàn)在我是又愛(ài)又恨，爸爸你還真行！
第一天的早上，我想我一定會(huì)刻骨銘心的。因?yàn)檫@天早晨，我被爸爸折磨得精疲力竭，我對(duì)他更是“佩服”得是五體投地。大清早，太陽(yáng)剛露出笑臉，大院里就響起了嘹亮的軍號(hào)聲，爸爸趕緊跑過(guò)來(lái)叫我起床，本來(lái)昨天晚上睡覺(jué)已經(jīng)很晚，想偷個(gè)懶都不行，還讓我早起，真是的，我心里想著很是委屈，就閉著眼裝著沒(méi)醒。爸爸說(shuō)：“斐斐，快起床，咱們跟著叔叔一起跑步去。”說(shuō)著還拿濕手巾給我擦臉，本來(lái)睡眼朦朧的我一下子就清醒過(guò)來(lái)了，一骨碌爬起來(lái)，要知道以前我可是最喜歡跑步了！
我和爸爸剛下樓，就看見(jiàn)營(yíng)區(qū)里的叔叔們?cè)诖笤豪锱懿剑麄円粋�(gè)個(gè)汗流浹背，但仍喊著響亮的`口號(hào)，邁著整齊的步伐，健步如飛。我和爸爸行動(dòng)迅速，急忙跟了過(guò)去。一開(kāi)始，我心情高昂，特別激動(dòng)，邁著大步，還不時(shí)地回頭左顧右盼，大叫著讓爸爸快跑�？墒�，爸爸不緊不慢地跟在我身后。跑了一大圈后，我就跑不動(dòng)了，呼吸越來(lái)越不行了，累得我上氣不接下氣，步伐節(jié)奏越來(lái)越亂、越來(lái)越慢，肚子特別難受，喉嚨像著了火，惡心得都快吐了，原來(lái)的激動(dòng)心情早已飛走了，只后悔不該來(lái)受這個(gè)罪。爸爸緊跟過(guò)來(lái)，邊跑邊在旁邊教我呼吸方法并鼓勵(lì)我，說(shuō)：“堅(jiān)持，堅(jiān)持，步子大一點(diǎn)，步伐慢一點(diǎn)，調(diào)整好壓住呼吸節(jié)奏”。我學(xué)著爸爸的方法，邁大步慢呼吸，果然好多了，我也漸漸地適應(yīng)了，身體也不再那么難受，我們就這樣跟著隊(duì)伍向前跑。還有100米時(shí)，“沖刺了”爸爸一邊喊一邊奮力向前跑。沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么安慰自己。一咬牙，我使出吃奶的力氣，奮力向前跑去。沖到終點(diǎn)，我都喘不上氣來(lái)，彎著腰，低下頭大口喘氣，一步也不想走了，倒是可憐了我這兩條腿，都漸漸麻木了，我的媽呀！早知道這樣累打死我也不來(lái)。爸爸見(jiàn)狀，不讓我停下來(lái)，強(qiáng)拉著我的手，扶著我慢慢走了幾圈，讓我進(jìn)行適應(yīng)恢復(fù)。
怎么樣？爸爸的“魔鬼”訓(xùn)練很可怕吧。但是，這只是個(gè)開(kāi)始，爸爸說(shuō)每天都要這樣訓(xùn)練，只有堅(jiān)持鍛煉，身體就會(huì)強(qiáng)壯，病毒就會(huì)害怕，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離。所以，我要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，把魔鬼訓(xùn)練堅(jiān)持下去。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇3
上周，我被選入學(xué)校田徑隊(duì)，滾水泡米花般開(kāi)心。什么?每天七點(diǎn)到校，一直訓(xùn)練到八點(diǎn)，訓(xùn)練完才能吃早飯，從三月一直訓(xùn)練到五月，真難啊!我如鐘樓上嚇破了膽的小麻雀，不禁打了個(gè)寒顫。
訓(xùn)練的第三天，我就累得趴下了。那天清晨，和煦的陽(yáng)光灑在操場(chǎng)操道上，我和依依在跑步。朱老師來(lái)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地招呼：“你們?nèi)テ鞑氖夷檬畨K墊子，然后叫其他同學(xué)們到體藝館里來(lái)訓(xùn)練。”
我倆一口答應(yīng)，跑向器材室。到了體藝館，朱老師立即布置任務(wù)：“今天訓(xùn)練項(xiàng)目有俯臥撐、仰臥起坐和跳躍。每個(gè)人先拿著墊子去臺(tái)上做俯臥撐，我等會(huì)兒來(lái)檢查�！敝炖蠋煱褖|子一一遞給我們，又重地囑咐了一句：“認(rèn)真做!”
我們把墊子鋪到臺(tái)上，趴著做起了俯臥撐�？蛇�沒(méi)做幾個(gè)，我累得趴到墊子上，手好酸，胸口有點(diǎn)悶�！罢J(rèn)真做，”軒軒用下巴指了指不遠(yuǎn)處走來(lái)的老師提醒道，“朱老師來(lái)了�！蔽伊⒓匆粋�(gè)鯉魚(yú)打挺，繼續(xù)做俯臥撐。朱老師人未過(guò)來(lái)，聲音已到：“所有人，俯臥撐每組做20個(gè)，做2組!啊?這是要累死我吧�！�
“1個(gè)，2個(gè)，呼，好累，3個(gè)，4個(gè)，5個(gè)，哦，我的胳膊好酸啊!”我自言自語(yǔ)著，汗流夾背，每做5、6個(gè)，就趴在墊子上休息會(huì)。漸漸的，兩眼發(fā)黑，腰沉得再也抬不起，趴著休息更長(zhǎng)會(huì)，又咬咬牙，終于做完了40個(gè)，我像條死魚(yú)直挺挺躺著，癱了，吃力地回頭看了看，其他同學(xué)都已經(jīng)做完了�，F(xiàn)在，世界上緊幸福的.是讓我靜靜地躺著，哪怕5分鐘!
“兩人一組，做仰臥起坐，每組20個(gè)，每人做2組。朱老師哄亮的聲音又如鐘樓敲鐘響起來(lái)。呵呵，這個(gè)簡(jiǎn)單，張飛吃豆芽——小菜一蝶。我和依依一組，我先做，依依數(shù)，“一，二，三……”我不費(fèi)吹灰之力，就做到了40個(gè)。然后輪到依依做，別看個(gè)子小，體育還不錯(cuò)，也輕輕松松做完了40個(gè)，輕輕地隨意地嘀咕：“這么快，不知是不是該去吃早飯了。"
“今天多練10分鐘，朱老師鐵石心腸嚴(yán)肅地說(shuō)，“大家把墊子豎起來(lái)，練跳躍，每組十五個(gè)，做兩組。我的天啊，這可是我最討厭的。我吃力地跳完30個(gè)，感覺(jué)我的腿如灌滿(mǎn)了鐵沙，已經(jīng)不聽(tīng)使呼了，像只笨重的青蛙，頭漸漸沉了，暈了。
這天的訓(xùn)練真稱(chēng)得上是“魔鬼訓(xùn)練啊!哎，打死我也想不到，自己有潛力，竟然能堅(jiān)持到最后一步。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇4
星期五的體育課上，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上排好隊(duì)，做完簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)后，大家都猜測(cè)著這節(jié)課老師會(huì)讓我們干啥。男生們猜：“會(huì)不會(huì)和二班打籃球？”“會(huì)不會(huì)做前滾翻？”……不知誰(shuí)說(shuō)了一句：“要是斗雞就好了。”這句話(huà)引起軒然大波，大家都說(shuō)好。女生們呢？她們想跳跳皮筋，踢踢毽子，玩玩游戲。
“先慢跑400米吧�！崩蠋熣f(shuō)。大家邁著輕快的步伐上了跑道。剛開(kāi)始速度不快，隊(duì)伍好像一條長(zhǎng)龍，蜿蜒在塑膠跑道上，整齊而有序，緩緩的移動(dòng)著�！凹铀�！”老師一聲令下，大家立即加快了邁步的頻率，跑得快的和跑得慢的之間距離越拉越大，原本整齊有序的隊(duì)伍變得像截?cái)嗟捻?xiàng)鏈，這一串，那一串�？纯春筮叺呐�，她們顯然在抱怨老師不給她們自由活動(dòng)，看見(jiàn)其他班的同學(xué)在跳皮筋，踢毽子，好像故意放慢了腳步。
跑完了400米，大家重新站好對(duì)，期待老師接下來(lái)的安排，但老師一語(yǔ)出口，我們立即失望，是蛙跳！“啾”，響亮的哨聲響了，第一排同學(xué)跳了出去。蹲下，擺臂，前躍；蹲下，擺臂，前躍，同學(xué)們好像一只只小蛙，爭(zhēng)先恐后地向終點(diǎn)線(xiàn)跳去。輪到我了，前幾跳還不算太累，可后幾跳腿好像不聽(tīng)使喚了，大聲抗議，要休息，要休息，我堅(jiān)持到終點(diǎn)，走回來(lái)的時(shí)候，腿軟得都有點(diǎn)站不住。還有一趟蛙跳，“刺耳”的哨聲毫不留情地響起了，我機(jī)械地跳著，一步還不到1米，腿越來(lái)越重，好像灌了鉛一樣，平時(shí)近在咫尺的終點(diǎn)線(xiàn)現(xiàn)在那么遙遠(yuǎn)。再看看其他同學(xué)，有的在用力擺臂，似乎這樣能減輕一些負(fù)擔(dān)，有的跳一步歇一會(huì)兒，跳一步歇一會(huì)兒，還有的咬著牙，憋著氣跳到中途，實(shí)在堅(jiān)持不住了，倒下來(lái)，大口大口地喘著粗氣�？磥�(lái)大家的感受和我差不多。
就在這時(shí)，又響起兩聲哨，還要做25乘10往返跑。“�。俊蓖瑢W(xué)們爆發(fā)出一聲驚呼。李涵、潘梓陽(yáng)這兩個(gè)活躍分子也沒(méi)了往日在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上馳騁的風(fēng)采，蔫了。女生大部分都癱軟在地上，“天啊，地啊，媽�。】蓱z可憐我的`腿�。 薄覀兣懦梢慌�，“啾”，響亮的哨聲穿透耳膜，我極不情愿地甩開(kāi)大腿，奔跑起來(lái)。我不記得是怎樣跑完這艱難的250米的，我只記得我奔回來(lái)后一下子就躺倒在地上休息。
終于，可愛(ài)的下課鈴響了起來(lái)。大家喘著粗氣，拿起汗?jié)竦囊路�，慢吞吞地往教室走。這可真是一場(chǎng)魔鬼訓(xùn)練。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇5
ON，可怕的周末又來(lái)啦！一聽(tīng)到“周末”二字，我們這些小學(xué)員不由得豎起毛孔打冷戰(zhàn)。你們不知道吧，我的爸爸是個(gè)“家庭體育管理員”，而小學(xué)員呢？指的就是：我、弟弟、妹妹和媽媽。每個(gè)周末早晨六點(diǎn)，爸爸就會(huì)用洪亮的嗓音催我們起床。如果賴(lài)床，規(guī)范的俯臥撐二十個(gè)就有你好受的了。
訓(xùn)練的場(chǎng)所在我們家最大的客廳，訓(xùn)練時(shí)間是早晨六點(diǎn)半到八點(diǎn)。集合完畢以后，那就只有師生關(guān)系了。如果稍有動(dòng)靜，爸爸不僅不會(huì)寬怒，還會(huì)叫我們做二十個(gè)規(guī)范的俯臥撐，那種滋味，別說(shuō)有多難受了！
每次訓(xùn)練，我恨不得把自己隱藏起來(lái)，可想像歸想像，事實(shí)還是不會(huì)改變。如果那樣做了，后果“不堪設(shè)想”啊！
“來(lái)，全體立正，前排兩手側(cè)平舉，后排兩手前平伸，踏步踏！”“一二一，一二一……”“立定！”“一二！”“好！我們來(lái)學(xué)立臥撐，先這樣，再這樣，然后這樣…….聽(tīng)明白了嗎？”爸爸那五雷轟頂、震耳欲聾的聲音剛落，我們也不甘落后，喊破噪子似的說(shuō)“聽(tīng)明白了！”
就這樣，足足過(guò)去了一個(gè)多小時(shí)，我以為時(shí)間到了，游手好閑起來(lái)。沒(méi)想到的是，離下課竟然還有兩分鐘。�。∵@下完蛋了！“你的，立臥撐二十個(gè)！”這時(shí)的我臉紅得像熟透了的紅蘋(píng)果，恨不得一頭栽到草叢里面去。沒(méi)辦法，小學(xué)員總是要聽(tīng)“老師”的話(huà)吧，既尊重“老師”又給弟弟妹妹做了榜樣。錯(cuò)了只好去承擔(dān)后果。于是，我慢吞吞地走上平臺(tái)。做到十個(gè)的時(shí)候，我的手磨破了，膝蓋也磨破了，一滴滴的汗從我的`腦門(mén)上滴下。當(dāng)做到十五個(gè)的時(shí)候，我已四肢發(fā)軟全身無(wú)力，快支撐不住了。好在，我還儲(chǔ)存了百分之一的體力，硬著頭皮做完了最后的五個(gè)立臥撐。我無(wú)精打采地回到了原位，頭低低的，不知道該怎么面對(duì)大家，也不知道該說(shuō)些什么了，只好等待著下課。
“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”悅耳的手機(jī)鈴聲響起，終于下課了。
其實(shí)，我的爸爸待人很友好的。“下課”了以后，他邁著沉穩(wěn)的步伐走到我的身邊，對(duì)我說(shuō)“孩子，我那樣做，是為了你好。為了你以后能更好的接觸社會(huì)，更堅(jiān)強(qiáng)，更勇敢。也想讓你知道，人要持之以恒，遇到困難要迎難而上，不退縮。人要有一顆堅(jiān)定的心，確定自己心中的目標(biāo)，不斷努力，不斷地前進(jìn)！”這句話(huà)讓我銘記在心，簡(jiǎn)單的一句話(huà)，蘊(yùn)含著人生的大道理。我理解爸爸的良苦用心，不僅不會(huì)生氣而且還會(huì)奮發(fā)圖強(qiáng)，笑著迎接每一天。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇6
放學(xué)后，我急匆匆地跑向操場(chǎng)，這么趕去干什么呢？告訴你，是去魔鬼訓(xùn)練營(yíng)——田徑隊(duì)。
一提起田徑隊(duì)，我們訓(xùn)練的隊(duì)員都忍不住打起雞皮疙瘩，這不，讓我?guī)銈儭邦I(lǐng)略”一番的“訓(xùn)練之旅”。
“快快快，你們先跑五圈熱身，誰(shuí)走一步就罰他多跑一圈！”遠(yuǎn)處傳來(lái)一陣吼叫，原來(lái)是李老師。我們都被絲毫不敢懈怠，趕緊跑了起來(lái)，新來(lái)減肥的張振濤，吃驚地下巴都快掉到地上了，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“熱身都要跑五圈，那后面還會(huì)發(fā)生什么可怕的事？”一旁的柳婧婧聽(tīng)了，不急不躁地說(shuō)：“都讓你別來(lái)，你還偏要來(lái)，我們想退還退不出呢！接下來(lái)可有你跑的，可能要去跑中山公園，跑彎道，來(lái)回跑，200，400，800米，還有跑樓梯等等你想也想不到的項(xiàng)目，反正有你跑的！”張振濤聽(tīng)了，連忙找理由請(qǐng)求李老師讓他退出田徑隊(duì)：“李老師，我——我胃結(jié)石！”李老師一看就知道張振濤在撒謊，不僅沒(méi)答應(yīng)，反而還說(shuō)他無(wú)病呻吟。哎，可憐的張振濤！
接下來(lái)，我可支持不住了——跑200米！200米在我眼中可算是長(zhǎng)跑了，可我卻更擅長(zhǎng)短跑。李老師突然發(fā)話(huà)了：“男生40秒內(nèi)跑完，女生42秒內(nèi)跑完，多出來(lái)的人重跑一組，一共跑兩組，聽(tīng)清楚了嗎？”“聽(tīng)清楚了！”我們懶洋洋地喊道。
我跟柳婧婧，林佳涵還有楊洋一組。第一個(gè)跑的是童好箴小組，”預(yù)備，跑！”只見(jiàn)童好箴像一支離弦的箭一樣沖出起跑線(xiàn)，緊接著超過(guò)其他三位同學(xué)，搶奪了第一的'位置。快到終點(diǎn)了，他們個(gè)個(gè)咬牙沖刺�！�36秒38秒39秒——咦？還有一位同學(xué)呢？原來(lái)他是老驢拉磨——?jiǎng)硬涣肆�，都已�?jīng)開(kāi)始走了起來(lái)。我的心砰砰砰地跳著，心想：“這回等著給自己‘收尸’吧。”“預(yù)備，跑！”李老師又一次發(fā)令了。我像一匹脫韁的野馬“飛”出起跑線(xiàn)，奇怪的事發(fā)生了，我竟然一個(gè)又一個(gè)的超上了她們，真是太不可思議了！快到終點(diǎn)時(shí)，我早就跑得精疲力盡了，可我咬著牙，腳一蹬，沖過(guò)終點(diǎn)后，累得癱倒在了地上，腿發(fā)軟了，也站不起來(lái)了�！蓖趿澹〗M第一，３６秒！”李老師用標(biāo)準(zhǔn)的方言說(shuō)。哎！終于解脫了，回家了！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇7
當(dāng)老師告訴我們下周二就要去綜合。實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)候，我們高興的一蹦三尺高，覺(jué)也睡不著了，眼巴巴的等著星期二的到來(lái)�！盎侍觳回�(fù)有心人”我們終于等到了星期二，當(dāng)我從家里背上我的小背包，在老師的指揮下，踏上了往新密的旅程，我內(nèi)心別提有多高興啦！
我們先從家里出發(fā)，來(lái)到學(xué)校，聽(tīng)從教官的指揮上了車(chē)。教官讓我們找到位置，坐下來(lái)�？晌胰f(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，教官竟然坐在我的后面，這下，我的心臟開(kāi)始跳，真可謂是驚心動(dòng)魄。我沒(méi)事兒干了，就和我同座的同學(xué)說(shuō)話(huà)，結(jié)果我聽(tīng)見(jiàn)老師喊了一聲：“都別說(shuō)了！”那聲音如同天崩地裂，嚇得我動(dòng)也不敢動(dòng)。沒(méi)辦法，既然不能說(shuō)話(huà)，那總可以睡覺(jué)吧！我向后靠，甜甜蜜蜜的睡了一覺(jué)。大約過(guò)了一個(gè)多小時(shí)，我們終于抵達(dá)了實(shí)踐基地。
下了車(chē)之后，首先映入眼簾的是一個(gè)個(gè)綠色的`宿舍樓，不僅如此，連發(fā)的衣服、褲子、床單、被罩都是綠色的，于是我想，這里是“綠”患成災(zāi)了嗎？所以才給我們發(fā)這樣的東西。我也不敢多想了，于是我們聽(tīng)從教官的指揮，進(jìn)到了自己的宿舍。整完內(nèi)務(wù)以后，由教官帶領(lǐng)著，帶著我們進(jìn)入了大會(huì)堂，進(jìn)行開(kāi)營(yíng)儀式。
首先，只見(jiàn)臺(tái)上有一位面孔嚴(yán)峻的教官，就是在用話(huà)筒講話(huà)，教官讓我們用軍姿站好，我們都在說(shuō)話(huà)，都沒(méi)有聽(tīng)從教官的指揮，教官突然吼了一句：“軍姿一！”我們嚇壞了，立馬照做，我們做完以后，教官在上面給我們交代了開(kāi)營(yíng)儀式要做的事情。之后，開(kāi)營(yíng)儀式就開(kāi)始了。
主持教官用那嚴(yán)峻的面孔掃視了一下會(huì)場(chǎng)，我們立馬安靜，教官這才開(kāi)始。開(kāi)營(yíng)儀式開(kāi)始之后，過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，我站的腿都酸了。結(jié)果又聽(tīng)見(jiàn)教官那嚴(yán)峻的聲音：“軍姿一！”我們立馬挺起胸。雖然腿很疼，但是還是要忍著。好不容易挺到了大會(huì)的最后一項(xiàng)。最后一項(xiàng)結(jié)束之后，我們聽(tīng)見(jiàn)了教官說(shuō)：開(kāi)營(yíng)儀式到此結(jié)束！我們的內(nèi)心別提有多高興了，但是腿實(shí)在是太酸了，于是我們班好多人都蹲下了，結(jié)果教官讓我們站起來(lái)，本以為這樣就完事兒了，可是教官又讓我們蹲下，又讓我們起來(lái)，這樣重復(fù)了好幾次。教官問(wèn)我們說(shuō)不說(shuō)話(huà)了，我們不說(shuō)話(huà)了，教官才放過(guò)我們。
到了中午，吃完飯，解散之后，我們女生撲向宿舍，整理好內(nèi)務(wù)，趕緊躺下休息，這才不那么累了。
想知道下次的活動(dòng)是什么嗎？那就請(qǐng)看下一篇，魔鬼訓(xùn)練營(yíng)——酸甜苦辣。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇8
六天的儀仗隊(duì)生活，猶如一首激動(dòng)人心的交響曲，苦與樂(lè)構(gòu)成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！
那鐵一般的紀(jì)律，嚴(yán)酷的訓(xùn)練就像是我們?cè)凇败娪?xùn)”。我們不斷的進(jìn)行著枯燥的訓(xùn)練，有時(shí)在太陽(yáng)底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。每一次訓(xùn)練都是在接受太陽(yáng)的暴曬，每一天生活都是在進(jìn)行意志力崩潰與否的拉鋸戰(zhàn)。但即使這種魔鬼般夏令營(yíng)再苦再累，我們也要挺過(guò)去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個(gè)操場(chǎng)。
第一天，立正，稍息，向左向右看齊，向左向右轉(zhuǎn)，重復(fù)著這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我覺(jué)得不怎么一回事，容易極了�？墒且坏较挛纾瑒�(dòng)作都變了，我們要練齊步走，正步走，我們見(jiàn)識(shí)過(guò)真正軍人的步子，他們踏著整齊的步伐，抬頭挺胸，目視前方，那是令人多么振奮的步聲。于是，許多同學(xué)也學(xué)了起來(lái)，但是，每位同學(xué)要不腳沒(méi)抬平，就是沒(méi)有繃腳尖，甚至連站都站不穩(wěn)。一個(gè)下午就把我們的腿酸的站都站不穩(wěn)。我們有點(diǎn)動(dòng)搖了，想過(guò)放棄，但是我們克服了軟弱，始終堅(jiān)持著。兩天后我們微微地適應(yīng)了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強(qiáng)壯、充滿(mǎn)活力，而且我們的.意志也得到強(qiáng)化，個(gè)個(gè)有著鋼鐵一般的毅力。這對(duì)于我們這兩年的儀仗隊(duì)學(xué)習(xí)和生活有著重要的意義。
火熱的太陽(yáng)無(wú)情地炙烤著大地，然而即使太陽(yáng)再毒辣，我們卻在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上揮汗如雨，盡心地練習(xí)。這讓我想起一句話(huà)：太陽(yáng)狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊，付出總有回報(bào)，你看那動(dòng)作，雖然沒(méi)有軍人那么標(biāo)準(zhǔn)，但也有一股陽(yáng)剛之氣，這是我們這幾天付出與回報(bào)的必然，這是用汗水澆灌的勝利花兒的綻放。
有人說(shuō)：人生下來(lái)第一件事就是哭，沒(méi)有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦；他注定人必須從苦到樂(lè)，不付出哪來(lái)的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲(chóng)等等，經(jīng)過(guò)一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過(guò)去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒(méi)有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，努力雖然可能不會(huì)成功，但不努力就肯定不會(huì)成功。所以訓(xùn)練雖苦，但收獲是不可估量的，我相信，經(jīng)過(guò)這次的魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，這次花樣操表演也一定能取得很好的結(jié)果。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇9
暑假的一天，天氣炎熱。唐三藏正穿著游泳衣戴著墨鏡躺在夏威夷的海邊看報(bào)紙；他的幾個(gè)徒弟在水里游得正歡。突然，太上老君穿著西裝開(kāi)著寶馬車(chē)來(lái)了，他對(duì)唐三藏說(shuō)：“玉皇大帝有旨，命你帶你的.徒弟速回天庭去參加老牛（牛魔王）新開(kāi)的夏令營(yíng)，不得有誤。欽此！接到圣旨后，唐僧便帶著他的三個(gè)徒弟“車(chē)”不停蹄地向牛魔王的夏令營(yíng)市區(qū)�？墒翘粕禽v破老爺車(chē)太垃圾，不是沒(méi)油了，就是車(chē)胎壞了，他們一直行了九九八十一天才到牛魔王的夏令營(yíng)。
來(lái)到夏令營(yíng)，唐僧師徒四人，便向老牛的辦公室走去，進(jìn)去之后，只見(jiàn)牛魔王穿著西裝戴著墨鏡坐在老板椅上，身邊還站著倆個(gè)保鏢。孫悟空見(jiàn)了大叫：“哎呀呀，這不是大哥嗎，好久不見(jiàn)了，日子過(guò)得怎樣�。俊迸Ｄ跽f(shuō)：“還算可以的啦，已經(jīng)奔小康的啦！你們先去休息，明天早上開(kāi)始進(jìn)行夏令營(yíng)的啦！”
第二天，訓(xùn)練開(kāi)始了。首先，進(jìn)行了跑步訓(xùn)練，老牛對(duì)唐僧說(shuō)：“老唐，你先帶你的徒弟?chē)賵?chǎng)跑40圈�！闭f(shuō)完老牛轉(zhuǎn)身便走了。牛魔王一走，唐僧便破口大罵：“死老牛，一下讓俺跑40圈，俺就不跑氣死你。”說(shuō)完還對(duì)老牛的辦公室伸了伸舌頭。沙僧和八戒見(jiàn)師傅不跑，就躺在樹(shù)蔭下睡大覺(jué)，而孫悟空正躺在那兒聽(tīng)MP3呢！唐僧看見(jiàn)了喃喃地說(shuō)：“咦他在哪兒弄的MP3讓咱也去聽(tīng)一聽(tīng)�！本驮谶@時(shí)，牛魔王來(lái)了一看，非常生氣。好啊你們還敢偷懶，那就罰你們跳500個(gè)青蛙跳，什么時(shí)候跳完什么時(shí)候吃飯�！鞍 彼麄兌笺读恕�
已經(jīng)到了下午2點(diǎn)鐘了，他們還在青蛙跳。他們餓得是兩眼冒金星，前心貼后背了，他們看見(jiàn)別人吃飯，口水都流了三千尺。唐僧生氣了，他指天罵道：“我呸，不就是玉皇大帝嗎，我辭職不干了，一月工資才幾百，還有好多個(gè)公司請(qǐng)我，我去當(dāng)行象代言人呢！拍一次廣告幾萬(wàn)元，你太苛刻了。”玉皇大帝見(jiàn)了心里十分害怕，這唐僧要是去當(dāng)形象代言人，我不就是最富有的人了嗎！一定要留住他。于是，玉皇大帝對(duì)唐僧說(shuō)了好多好話(huà)。最后唐僧被留了下來(lái)，升為天宮總會(huì)計(jì)。
從此，唐僧和他的徒弟們過(guò)上了快樂(lè)幸福的生活。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇10
有一段度日如年的時(shí)光，它一直在我的記憶長(zhǎng)河中流動(dòng)著，那就是――為期三天的魔鬼訓(xùn)練。
看！塑膠跑道上那一個(gè)個(gè)挺立的身影，一滴滴的汗水，汗水浸濕的鞋子我挺直的身軀中融入了一份剛強(qiáng)不屈，我明白了軍人的`血性。
軍姿是神圣的，蚊蟲(chóng)的叮咬讓我無(wú)法忍受，這個(gè)過(guò)程是煎熬，是痛苦，是劇癢。后面，酸痛的肢體讓我把這一切拋于腦后。漸漸地，我明白了痛苦與幸福在人生天平上的價(jià)值是平等的。我好痛快，享受這種煎熬的滋味，真是與眾不同
我還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，這是與大伙截然不同的。我也是肉做的皮，從小到大渾身傷疤，當(dāng)然流血也是比較多的。在我們跑步時(shí)，我感覺(jué)腿上一陣劇痛，疼痛中又摻雜著一份清涼。雖然我異常好奇與疼痛，也堅(jiān)持跑完這一圈。停下來(lái)時(shí)，我竟疼的說(shuō)不上話(huà)來(lái)，一瞧，我的腿上流滿(mǎn)了鮮血，小草都被染紅了。我平靜地向老師借了紙巾，擦去了這吸引眼球的紅色，可擦去，它又冒出來(lái)，像一個(gè)不愿意被鎖在家里的孩子。訓(xùn)練過(guò)程中，它可害得我夠慘。我畏懼著這鮮血，酸痛的肌肉蓋過(guò)了它的疼痛，我卻依然看見(jiàn)鮮血從肌肉中滲出來(lái)，好可怕
我還明白了團(tuán)結(jié)。訓(xùn)練的成果是一個(gè)整體的，一個(gè)人出錯(cuò)，就會(huì)影響整體的效果，我們必須為了集體咬牙切齒地訓(xùn)練
就是這樣，難熬的日子里，我學(xué)會(huì)了化痛苦為爽，堅(jiān)持與團(tuán)結(jié)，我們也收獲了別樣的特等獎(jiǎng)，有時(shí)我還會(huì)想，如果沒(méi)有這樣艱苦的時(shí)光，我們還會(huì)成長(zhǎng)嗎？
魔鬼訓(xùn)練作文 篇11
這是上上個(gè)星期六，我那美好的課程現(xiàn)在變得像蹲地牢一樣可怕。
開(kāi)始時(shí)只是每人緩緩地投籃進(jìn)球15個(gè)而已，但愈是往后，就越要消耗愈多的體力，一刻不得停止。
原地投籃后面緊跟著的就是全場(chǎng)的單手運(yùn)球各8圈、雙手交換運(yùn)球8圈、胯下運(yùn)球4圈、背后運(yùn)球4圈...
一刻鐘過(guò)去了，半小時(shí)過(guò)去了，我們挑戰(zhàn)的程度幾乎達(dá)到了魔鬼訓(xùn)練的巔峰級(jí)別：胯下運(yùn)球與沖鋒跑的結(jié)合還要繞全場(chǎng)4圈！更重要的是，不管那一圈里的`一個(gè)小動(dòng)作沒(méi)做好就要多跑2倍的圈數(shù)，即使稍微休息一下便要罰做10個(gè)俯臥撐和一個(gè)來(lái)回的蛙跳。
下一個(gè)就是斗牛，我和8個(gè)同學(xué)進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)，開(kāi)始了白熱化階段。在短短幾分鐘的時(shí)間里，七個(gè)同學(xué)被淘汰了，也許是他們傻，也許是他們慌張，使我莫名其妙地成為了第二名。
我只好規(guī)規(guī)矩矩的做了10個(gè)俯臥撐……
到了最后10分鐘，我們連做了20個(gè)俯臥撐、倒立100秒、90度空座2分鐘各4次。
大家一致認(rèn)為這是魔鬼訓(xùn)練課。打這節(jié)課以后，所有人都手腳麻木了。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇12
這件事還得從在學(xué)校的日子里說(shuō)起,那一天,我們上完電腦課,金老師和顏悅色地說(shuō):“誰(shuí)認(rèn)為自己的電腦小報(bào)做的不錯(cuò)的請(qǐng)舉手！”
我誤以為老師要表?yè)P(yáng)我們，便不假思索的舉起了手，趙期堅(jiān)、葉逸朋……這些和我要好的朋友也舉起了手，我便深信不疑。
“好，晚上你們幾個(gè)我會(huì)來(lái)叫你們的.�！苯鹄蠋煗M(mǎn)意地說(shuō)。
我們當(dāng)時(shí)并沒(méi)有覺(jué)得不對(duì)勁，心想，肯定是叫我們來(lái)玩電腦。
晚上一會(huì)兒就到了，金老師親自來(lái)叫我們，我們?cè)诳串?dāng)時(shí)流行的《電擊小子》，正看在興頭上，老師叫我們上去，我們是一百個(gè)不愿意，可以想到玩電腦，什么都拋到后腦勺去了，到那上面肯定……
到了電腦室，現(xiàn)況讓我們大吃一驚，老師叫我們做小報(bào)，好的去比賽，不能玩電腦。天哪，真是古代一句話(huà)——賠了夫人又折兵啊，我們無(wú)奈，來(lái)都來(lái)了，也沒(méi)法下去，我們只有愁眉苦臉的做小報(bào)……
但我們做夢(mèng)都想不到的事情發(fā)生了，金老師居然得寸進(jìn)尺，叫我們中午也要去，我們的午睡時(shí)間啊，就這樣溜走了，不但中午睡不了覺(jué)，晚上時(shí)間也占用了一大半，每天都要8點(diǎn)半才能離開(kāi)，我們都在路上睡著了呢！
不僅如此，早上的時(shí)間也被“吞噬”了，這不，早上6點(diǎn)鐘就起床，我們一邊做小報(bào)，一邊打瞌睡，小報(bào)做的迷迷糊糊的，人睡得香香甜甜的，我的睡覺(jué)時(shí)間�。。�！
金老師，我知道你是為了我們學(xué)校的榮譽(yù)著想，但是，我們也是人啊，不是神仙，不能睡的精神十足，所以，我希望你能調(diào)整一下時(shí)間，好嗎？也為我們想想吧！!
魔鬼訓(xùn)練作文 篇13
軍訓(xùn)可不是好過(guò)滴，我們經(jīng)過(guò)了鬼屋驚魂，居然昨天還接受了魔鬼訓(xùn)練！
早晨6點(diǎn)20分，教官吹了起床哨，因?yàn)槲覀儽粐�，所以一個(gè)個(gè)都慌慌張張地跑向洗漱池，終于，俺洗完了，又跑回寢室整理內(nèi)務(wù)，我被當(dāng)選為內(nèi)務(wù)長(zhǎng)，怎能失職呢？我用“訊雷不及掩耳之勢(shì)“將床鋪和洗漱用具給整理還，又命令一床鋪的三人打掃衛(wèi)生......
衛(wèi)生打掃好了，教官也吹集合哨了，我們?cè)趯嬍艺砗弥b后，班長(zhǎng)一聲令下，我們隨手拿著帽子就跑出去了，一站好，教官的臉色沉了下來(lái)：“誰(shuí)叫你們戴帽子了？我昨天沒(méi)說(shuō)過(guò)嗎？吃飯時(shí)不戴帽子！“啊，我們都忘了，瞧俺這壞記性，我們吃完早餐，就果然不出大家所料，教官懲罰我們做了50個(gè)俯臥撐，后來(lái)，我可是腰酸背痛啊~~~~~
接著，我們開(kāi)始學(xué)習(xí)了站軍姿，站了大概20分鐘，我已經(jīng)開(kāi)始處于不耐煩期了，當(dāng)時(shí)心里在想：教官，可以了吧？我都快暈了……終于，千盼萬(wàn)盼，教官至少喊了聲稍息，我才得以放松。下一步的魔鬼訓(xùn)練又開(kāi)始了。我們開(kāi)始訓(xùn)練向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)和向后轉(zhuǎn)。正規(guī)的右轉(zhuǎn)是用右腳為重心，左腳墊著，然后就轉(zhuǎn)。向左就換一下方位。教官還告訴我們，向后轉(zhuǎn)時(shí)必須右轉(zhuǎn)，而不能是左轉(zhuǎn)。接著，我們開(kāi)始了跨立與立正——也就是跨立時(shí)的左手握右手，而且右手要握成半握拳，錯(cuò)了就慘了…… 后來(lái)，我們的.魔鬼訓(xùn)練還要繼續(xù)，我們要進(jìn)行拉練，我們班的“傻大個(gè)“負(fù)責(zé)扛旗，我們跟在后面，來(lái)回將近5公里，但今年是紅軍長(zhǎng)征勝利的的70周年啊，我們?cè)诼飞�，不禁朗誦起了剛學(xué)過(guò)的詩(shī)————紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑，五嶺逶迤......
回到基地，大家吃完晚飯，都疲憊的睡著了，今天我們度過(guò)了魔鬼訓(xùn)練！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇14
“嘟——”哨聲又響了，哎，你知道這聲音代表什么嗎？這可是表示魔鬼訓(xùn)練又開(kāi)始啦！
“捎息，立正，向右看齊，向前看。”魔鬼老師湯老師的命令就像山一樣，“現(xiàn)在，大家圍著操場(chǎng)跑十圈�！迸苁�？直接要了我的命算了，不累死才怪啊。 沒(méi)辦法，你如果不跑，不但會(huì)被臭罵一頓，還會(huì)受到“口水雨”的襲擊。跑完了之后，有更加嚴(yán)厲的“酷刑”等著我們呢，你可別小瞧了它，你受完了這個(gè)酷刑之 后，保證你腿抽筋，腳發(fā)麻，那個(gè)“它”就是我每天必做的壓腿。要先把你的腿，放到把桿上，然后身子向下壓，直到碰到腿為止。你看看那些男生們，壓也壓不下 去，而且一個(gè)個(gè)哇哇直叫，女生看了，忍不住哈哈大笑。
各種各樣的“高難度”動(dòng)作讓你眼花瞭亂。
如果你每天這樣鍛煉的話(huà)，你的身體肯定百病不入，棒棒的'！雖然每天都練重復(fù)的動(dòng)作，也有點(diǎn)痛，但我會(huì)頑強(qiáng)的堅(jiān)持下來(lái)。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇15
今天，數(shù)學(xué)老師給我們開(kāi)始了“魔鬼訓(xùn)練”。所謂“魔鬼訓(xùn)練”嘛，就是一種比較殘酷的訓(xùn)練。我們的“麼鬼訓(xùn)練”就是寫(xiě)作業(yè)不許寫(xiě)一個(gè)錯(cuò)別字，不許劃一下，否則就撕掉。這對(duì)我們愛(ài)寫(xiě)錯(cuò)別字的學(xué)生感到很難做。唉，盡力而為吧！可是我還是撕了幾張：
第一張：進(jìn)展不錯(cuò)，共六道題，已經(jīng)做完了四道，加油！……唉，為什么，為什么！我寫(xiě)錯(cuò)了，而且是第一個(gè)錯(cuò)的！都已經(jīng)寫(xiě)五道題了，還得撕，我冤��！55555……
第二張：小心，小心，一定要小心！我對(duì)自己不停的`念叨。不可以錯(cuò)�。ㄒ呀�(jīng)寫(xiě)了五道題）�！拔�，喂，借我用用橡皮�！薄昂煤�，使吧！”我說(shuō)�？墒�，同桌碰了我一下手，我本上就出現(xiàn)了一條劃線(xiàn)……“我恨你，趙天極……”
第三張：“一定行！”我自豪地說(shuō)。（因?yàn)槲矣玫氖倾U筆，錯(cuò)了可以擦）終于可以大膽地寫(xiě)了。我一邊寫(xiě)，一邊擦，終于交了上去。終于解了一個(gè)包裹！我想。但我為自己的命運(yùn)而感到悲哀。
唉，什么時(shí)候訓(xùn)練才能結(jié)束？也許一百年吧！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇16
今天，我們開(kāi)始了第一天的軍訓(xùn)。
從前，我看到電視上的軍人高大威武，英姿颯爽，我很佩服他們。這回聽(tīng)說(shuō)我們也能參加軍訓(xùn)了，我無(wú)比興奮，昨天晚上一夜沒(méi)睡好，我想，軍訓(xùn)一定很好玩吧！
可是，軍訓(xùn)卻沒(méi)有我想象的那么容易，簡(jiǎn)直是“魔鬼訓(xùn)練“。訓(xùn)練好我們立正的姿勢(shì)后，教官再要我們做集合練習(xí)。我想：這誰(shuí)不會(huì)啊。教官跟我們講要領(lǐng)，有很多同學(xué)不認(rèn)真聽(tīng)，結(jié)果大家集合的時(shí)候像沒(méi)頭的蒼蠅到處亂撞，還把一些同學(xué)撞倒了，教官非常不滿(mǎn)意，叫我們重做。這一次，我看清位置，快速朝集合地點(diǎn)跑去，可是前面的同學(xué)亂成一團(tuán)，弄得我不知往哪走，結(jié)果找了很久才找到我的位置。一連做了幾次，教官教不滿(mǎn)意，罰我們立正十分鐘連手指頭動(dòng)一下也不行。
我們只能眼睜睜地看著六（3）班的同學(xué)休息，可我們還得繼續(xù)站，誰(shuí)叫我們不認(rèn)真學(xué)呢？才站了一會(huì)兒，我就感到腰酸背痛，兩腿發(fā)麻，我真的`很想活動(dòng)一下身子，可是我不敢，看到教官那嚴(yán)厲的眼神，我暗暗地提醒自己：堅(jiān)持就是勝利，一定要堅(jiān)持下去！又過(guò)了一會(huì)，只覺(jué)得臉上很癢，難受極了。我強(qiáng)忍看，告訴自己：不要?jiǎng)�，一定不能�?dòng)�？赡樕显絹�(lái)越癢，看看教官，教官正冷冷地盯著我，我害怕極了，一動(dòng)也不敢動(dòng)。這時(shí)，我忽然想到邱少云，他為了集體，在大火中都能一動(dòng)不動(dòng)，何況我這一點(diǎn)小事呢。于是，我嚴(yán)格遵守紀(jì)律，直到教官讓我們休息了，才敢動(dòng)一下，我終于“戰(zhàn)勝自己”了。
經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，大家都覺(jué)得很辛苦，但這也是一次磨練意志，吃苦耐勞的好機(jī)會(huì)。我一定要在剩下的三天里好好訓(xùn)練，學(xué)習(xí)解放軍叔叔不怕苦，不怕累的精神，長(zhǎng)大為祖國(guó)獻(xiàn)一份力。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇17
前幾天，聽(tīng)說(shuō)學(xué)校要組織一批新的運(yùn)動(dòng)員，我非常想?yún)⒓�，今天的這節(jié)體育課就選拔運(yùn)動(dòng)員，我很高興，又激動(dòng)。
老師說(shuō)比賽規(guī)則，每三個(gè)人一組，項(xiàng)目是100跑，誰(shuí)是第一名，誰(shuí)就能參加田徑隊(duì)，我心想以往的比賽，我可是全班第一名，誰(shuí)和我比都是輸，都不是我的.對(duì)手。到我了，哨聲想起的一剎那，我就像長(zhǎng)了翅膀一樣，朝著終點(diǎn)飛奔而去，我第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，我能參加田徑隊(duì)了，我高興得手舞足蹈。老師叫我放學(xué)到操場(chǎng)去訓(xùn)練。
放學(xué)后，我懷著忐忑與激動(dòng)的心情，來(lái)到操場(chǎng)，老師叫我先跑三圈，這對(duì)我來(lái)說(shuō)不是問(wèn)題，不一會(huì)兒，我三圈跑完了，我心里想：這就是訓(xùn)練呀，真簡(jiǎn)單。老師可能看出了我們的心思。接著，又讓我們練習(xí)了其他動(dòng)作，有青蛙跳，跳幾個(gè)，感覺(jué)也挺簡(jiǎn)單的，再來(lái)就是后蹬腿。這個(gè)動(dòng)作就有難度了，我大概跑了十分鐘，我又渴又累，滿(mǎn)頭大汗。我想去喝水，老師叫住了我，對(duì)我說(shuō)：“訓(xùn)練不許喝水�！蔽倚南耄哼@分明就是魔鬼訓(xùn)練，水也不讓喝，大家都有點(diǎn)受不了啦，有幾個(gè)同學(xué)甚至打起了退堂鼓，我心里想：我一定要堅(jiān)持住。
訓(xùn)練結(jié)束之后，每個(gè)人都疲憊不堪，汗流浹背，個(gè)個(gè)都滿(mǎn)臉通紅，老師說(shuō)：“今天才剛開(kāi)始，希望你們做好心理準(zhǔn)備，后面的訓(xùn)練更加艱苦�！甭�(tīng)到這，我們異口同聲地說(shuō)：“受不了啦，受不了啦……”耷拉著腦袋，走出了校園。
回到家，我腰酸背痛，今天真累哇！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇18
“體育是可以練出來(lái)的，祁老師剛剛就在辦公室舉了在他們班的兩個(gè)例子。一個(gè)，就是我們班的錢(qián)思語(yǔ)……”這是在上周時(shí)，譚老師激勵(lì)我們運(yùn)動(dòng)的話(huà)。雖然這些話(huà)聽(tīng)起來(lái)沒(méi)什么，但已經(jīng)在我冰冷的心中為體育點(diǎn)燃了一團(tuán)小火苗。
緊接著，開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)了。家長(zhǎng)會(huì)的主題還是體育。雖然我不知道他們說(shuō)了什么，但我知道，每天只能再增加訓(xùn)練量了。所以，我不得不把“沉睡已久”的體育“喚醒”了。
因此，我開(kāi)始了每天的“魔鬼訓(xùn)練”。我每天1000個(gè)、1000個(gè)地跳繩（有時(shí)1500個(gè)），跳得我肚子一抽一抽的。我還50個(gè)、50個(gè)地做仰臥起坐。哎呀！讓我已經(jīng)消化超快的肚子更快了！接下來(lái)還要再做20秒的`坐位體前屈，讓我膝蓋下的那個(gè)部位直抽筋哪！
就這樣，堅(jiān)持了一周后，情況又有變了。
運(yùn)動(dòng)會(huì)就在下周了，我們班要選六個(gè)男生和六個(gè)女生去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的單腳跳。經(jīng)過(guò)四五輪的篩選，男生差不多全選好了，可女生，還多了兩個(gè)人，而我就在這八個(gè)女生之中。譚老師讓我們八個(gè)女生去練習(xí)，下周再刪掉兩個(gè)人。自從上次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我顛球失敗后，我一直陷入在運(yùn)動(dòng)會(huì)的陰影中。但至少我還得去練習(xí)。于是，我的魔鬼訓(xùn)練又加了單腳跳這個(gè)項(xiàng)目。
我還是每天1000個(gè)、1000個(gè)地跳繩，但仰臥起坐卻變成了100個(gè)、150個(gè)，坐位體前屈也變成了30秒一次了。甚至還加了一個(gè)單腳跳20米和單腳跳繩100個(gè)。簡(jiǎn)直堪稱(chēng)“人生第一悲劇”了！
但是，辛苦歸辛苦，進(jìn)步也是挺大的。連1分鐘跳繩都從一百六十多個(gè)一下子到一百九十多個(gè)了呢！
這“魔鬼訓(xùn)練”不單能提升自己的體育成績(jī)，還能讓自己的身體變得更加健康，所以，這件事一點(diǎn)都不虧。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇19
在2月16日，也就是正月初十，游泳老師叫我們?cè)缟?：00到學(xué)校來(lái)路上訓(xùn)練。
到學(xué)校時(shí)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)游泳隊(duì)的.成員已經(jīng)到了一大半了，有包子。小胖。還有很久沒(méi)來(lái)的胡嘉恒，到了九點(diǎn)時(shí)候葉老師來(lái)了，他先讓我們集合然后熱身跑三圈，跑完做操，做操后休息一下準(zhǔn)備開(kāi)始跑十圈，當(dāng)十圈從老師說(shuō)出口中時(shí)女生有點(diǎn)驚訝，而我們男生卻覺(jué)得還可以，就這樣開(kāi)始了跑步了，當(dāng)跑到第五圈時(shí)女生有點(diǎn)喘氣了，我們男生還能忍受，就這樣我們男生跑好了十圈，當(dāng)時(shí)我們已經(jīng)氣喘吁吁了就喝了幾口水開(kāi)始休息一下，然后老師叫我們?nèi)テ鞑氖夷脡|子，叫我們放在我們跳早操的點(diǎn)上，隔著一個(gè)放一個(gè)，然后跟我們說(shuō)雙腳跳而且還是連續(xù)跳不能停，然后我們覺(jué)得很簡(jiǎn)單就開(kāi)始了，跳到后面我們發(fā)現(xiàn)難跳了就開(kāi)始速度開(kāi)始下降，跳完也是沒(méi)有力氣，去喝水了。
最后我們打開(kāi)了墊子做了一些項(xiàng)目：俯臥撐。立臥撐。倆頭起……還有很多項(xiàng)目最后把我們累的都要死了，沒(méi)辦法這就是魔鬼訓(xùn)練啊。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇20
“嘟”但一聲哨響，已經(jīng)躺在草地上的我和姐姐手拉手，頭挨頭，既像一個(gè)連體人一樣緊緊地靠在一起，又像一個(gè)又大又圓的球一般向前滾動(dòng)著。那綠油油的小草，像是要報(bào)復(fù)我似的，狠狠地扎著我的臉，火辣辣的疼，但是我的緊張?jiān)缇妥屛野盐业奶弁磼伒骄畔鲈仆饬�。我的臉漲得如一個(gè)紅彤彤的蘋(píng)果一般，我的心像青蛙跳在大鼓上——咚咚咚！響個(gè)不停，我的手也在不爭(zhēng)氣的不停地流汗，我在心里默默地?cái)?shù)著：“一，二，三，起！”我頓時(shí)一個(gè)鯉魚(yú)打挺——蹦了起來(lái)，可就在我醒醒神兒的功夫，姐姐就像一只健步如飛的兔子，已經(jīng)跑了很遠(yuǎn)了。于是，我使出九牛二虎之力像一支火箭一般“飛”到了姐姐的后面，這時(shí)姐姐好像眼睛長(zhǎng)在后腦勺——朝后看似的，立即放慢了速度，并且主動(dòng)拉起了我的手，用無(wú)辜的大眼睛望著我，頓時(shí)，我覺(jué)得她的眼睛像一團(tuán)熊熊燃燒的烈火，而我的心像一塊冰，她的火把我的冰融化了，我的心軟了。于是，我給他一個(gè)甜甜的微笑，并繼續(xù)疾如雷電的'向前跑，又跑了一段后，我們像一只靈巧的猴子一樣從繩子下鉆了過(guò)去，終于撲倒在草地上，氣喘吁吁地相視而笑。
下一組絕佳搭檔是孟同學(xué)和陳同學(xué)。只見(jiàn)這對(duì)搭檔默契地靠在一起。孟同學(xué)像一個(gè)圓滾滾的西瓜，而另一個(gè)陳同學(xué)呢，則是不慌不忙地躺在地上，仿佛知道一會(huì)兒要發(fā)生什么似的。比賽開(kāi)始了，這對(duì)搭檔一起十分默契地向前滾動(dòng)著，可滾完三圈，孟同學(xué)就原形畢露了，他像一個(gè)長(zhǎng)了手腳的西瓜，慢吞吞地跑動(dòng)著，而陳同學(xué)呢，她像一只豹子的飛快地跑著，一邊跑一邊拖著，拉著這個(gè)巨大的“西瓜”，孟同學(xué)懶洋洋地跑動(dòng)著，好像陳同學(xué)不拖，孟同學(xué)就不跑似的。為了鼓勵(lì)他，劉老師也開(kāi)始認(rèn)真的和他一起跑起來(lái)。終于，離終點(diǎn)越來(lái)越近了。“一步，兩步，”到鉆洞的時(shí)候，大家的心都提到了嗓子眼兒，我也像熱鍋上的螞蟻——急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。這時(shí)，拉拉隊(duì)的同學(xué)喊的更起勁兒了，“加油加油”！那聲音如同千萬(wàn)輛坦克隆隆開(kāi)過(guò)，震耳欲聾，響徹云霄，孟同學(xué)用余光偷偷的瞄了我們一眼，他似乎受到了我們的鼓舞。勇敢地像一條肥大的泥鰍一般，鉆了過(guò)去�？吹竭@一幕，大家都松了一口氣，我原本懸著的心也像一塊沉重的石頭，終于落地了。當(dāng)他回來(lái)時(shí)，劉老師向他豎起了大拇指，同學(xué)們也用贊許的目光看向孟同學(xué)，孟同學(xué)臉上也出現(xiàn)一抹少見(jiàn)的微笑，讓我們感到暖洋洋的。
比賽結(jié)束了，但讓我感受頗深，因?yàn)槊贤瑢W(xué)他那么胖，他都有鉆過(guò)去的信心，那我是不是應(yīng)該向他學(xué)習(xí)呢？我一邊在小樹(shù)林慢悠悠的走著，一邊想著。但我已經(jīng)被這眼前的美景陶醉了……
魔鬼訓(xùn)練作文 篇21
“起床啦！”媽媽叫道，“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”我在“獅子吼”下慢慢地立起，穿衣服、洗臉之后，就背上羽毛球、提上籃球前往訓(xùn)練基地——公園山。
到了山下我們停好車(chē)就上山。爬到半山腰，來(lái)到第一個(gè)目的地“羽毛球場(chǎng)”。這里已經(jīng)有很多叔叔阿姨們?cè)谟?xùn)練了，不過(guò)小孩就我一個(gè)。我和媽媽來(lái)了一場(chǎng)羽毛球比賽。第一回合開(kāi)始了，媽媽先發(fā)球，只聽(tīng)“啪”的一聲，球已經(jīng)落到了我背后，媽媽高興的說(shuō)：“我贏一局�！薄拔椰F(xiàn)在還沒(méi)投入，只是給你一個(gè)預(yù)熱�！蔽也环䴕獾幕氐�。第二回合我用上全身力氣把球打出去，打到媽媽頭上，球就站在媽媽頭上，好像在說(shuō)“我勝利啦！”第三回合，我們都全力以赴，最終還是我贏啦！“？！我贏了，我們可以休息一下嗎？”“可以�！蔽腋吲d的蹦起來(lái)。媽媽接著說(shuō)：“不過(guò)先去下一個(gè)場(chǎng)地�！蔽揖拖褚恢宦┝藲獾臍馇虻粼诘厣�。
緊接著，我又邁著沉重的腳步來(lái)到山頂�！盎@球巨怪”在那陰險(xiǎn)的笑著，火辣辣的太陽(yáng)在頭頂“火上澆油”。幸好還有我的啦啦隊(duì)——幾顆大樹(shù)用它的樹(shù)蔭給我擋住那可惡的太陽(yáng)。我抱著籃球走到框下準(zhǔn)備“應(yīng)戰(zhàn)”。經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我終于勝利地走下“現(xiàn)場(chǎng)”，而這時(shí)的我已經(jīng)全身無(wú)力，汗流成溪。一個(gè)朦朧的.小公主，變成了一個(gè)滿(mǎn)身臭汗的大花貓�？梢惶斓挠�(xùn)練還沒(méi)結(jié)束，還有一段在星空下的艱難旅途。
太陽(yáng)下山，星星出來(lái)了。我們騎上自行車(chē)順著江邊騎著。我們穿過(guò)了一個(gè)浪漫的小樹(shù)林，又來(lái)到了坎坷曲折的小坡。一路微風(fēng)迎面吹來(lái)，在我享受著美好時(shí)光的那一瞬間……“啪！”“嗚……”我摔倒了，下坡我居然沒(méi)按剎車(chē)……帶著受傷的身體回到家，一天的“魔鬼訓(xùn)練”現(xiàn)在終于結(jié)束了。
“起床啦！”“快，已經(jīng)6點(diǎn)半啦！”新的一天又在“獅子吼”中開(kāi)始……
魔鬼訓(xùn)練作文 篇22
寒假本是歡樂(lè)的日子，可是我的寒假卻是經(jīng)歷了魔鬼般的痛苦。
連續(xù)7天的考級(jí)集訓(xùn)加精英榜集訓(xùn)，從下午1。30到晚上8。30才結(jié)束。
其中最痛苦的就是倒立，老師一聲令下，我們就立馬把手放下，腰彎了下來(lái)，點(diǎn)一下腳背貼上了墻，所以我就要不停地調(diào)整呼吸，汗也不停地流下來(lái)。我咬著牙，不停地堅(jiān)持著不讓自己掉下來(lái)，過(guò)了會(huì)我滿(mǎn)臉通紅，雙手顫抖著，骨頭咔吧咔吧響，后來(lái)我的手已經(jīng)酸的不行，終于掉了下來(lái)。我耍了耍手，緩了幾秒，又上了墻�？戳丝次疫吷系娜艘粋�(gè)個(gè)掉了下來(lái)，這讓堅(jiān)持的心更加堅(jiān)定了，因?yàn)槲蚁氡人麄兏鼌柡�，需要定的更久。于是我嘴里不停吐氣，閉著眼睛，咬緊牙關(guān)，手開(kāi)始慢慢彎了下來(lái)，可是嘴巴發(fā)出：“堅(jiān)持住，一定要堅(jiān)持住!”可是手已經(jīng)抖的'支撐不住了，掉了又蹬，蹬了又掉，我手緊緊抓著地板，堅(jiān)持的心一直在心里蕩漾，成功了!!我堅(jiān)持了10分鐘，我松了一口氣，雖然滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁，不過(guò)我覺(jué)得很爽!
在集訓(xùn)期間，老師不但沒(méi)有給我們多余休息的時(shí)間，而且除了讓我們練基本功、技巧動(dòng)作，還讓我們做強(qiáng)大的體能訓(xùn)練，得做300個(gè)俯臥撐，一組組卷腹等。你們知道嗎?體能做了第二天會(huì)讓你痛不欲生，一笑就肚子酸痛，手臂無(wú)力�！耙弧拧崩蠋煵煌５睾敖兄瑔螖�(shù)下去，雙數(shù)上來(lái)，這樣的順序我們一直循環(huán)著，這時(shí)老師放著我們熟悉的音樂(lè)，大家不由自主的一起合唱著，這一幕讓我痛苦中帶著快樂(lè)。
在這幾天的集訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了風(fēng)車(chē)起頭，我想：堅(jiān)持就一定會(huì)成功。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇23
“薛婉晴！”劉老師在操場(chǎng)一招手，我就知道，魔鬼訓(xùn)練開(kāi)始了！
這次學(xué)區(qū)體育素質(zhì)賽，我有幸入圍，原本以為是個(gè)美差，沒(méi)想到，哎——
我彎著腰，垂著雙手，耷拉著腦袋，嘟起嘴，慢吞吞地來(lái)到操場(chǎng)。
伸胳膊、踢腿、彎腰、活動(dòng)關(guān)節(jié)等一系列準(zhǔn)備活動(dòng)后， 劉老師二話(huà)沒(méi)說(shuō)，就沖我伸出五個(gè)手指，“什么？五圈？不會(huì)吧，能打點(diǎn)折嗎？”劉老師面無(wú)表情地伸出食指在我面前晃了晃，“沒(méi)戲了，師命難違，跑吧。”
前兩圈還可以，可后來(lái)慢慢地，心口發(fā)悶，腦袋發(fā)昏，雙腳開(kāi)始發(fā)麻，“實(shí)在不行了，好累啊�！蔽腋┫律�，雙手按著膝蓋，喘著粗氣。
好不容易跑完了五大圈，雙腿已經(jīng)累得支撐不住身體了，當(dāng)我氣喘吁吁地跑到劉老師那兒去報(bào)告戰(zhàn)斗結(jié)束，不料劉老師又冷冷地冒出了一句：“四十個(gè)蛙跳！”“�。�？我暈！”
為了盡早解脫，我稍事休息后，便鼓足了勁向前跳，可每跳一次，我的辮子就發(fā)瘋似的直往我的臉上抽，氣得我恨不得把我平日當(dāng)寶貝一樣的.頭發(fā)“咔嚓”剪掉。
接下來(lái)還有高抬腿，此時(shí)汗水已迷糊了雙眼，我的媽呀，還要不要人活喲。我實(shí)在想
“叮鈴鈴——”救命的鈴聲響了，耶！解放了！我想做各種各樣的動(dòng)作來(lái)慶賀。可我的雙腿就像灌了鉛似的，怎么也提不起來(lái)。最后，我還是一手扶著欄桿，一手撐著地，紅著臉，喘著粗氣爬上教室的
魔鬼訓(xùn)練作文 篇24
今天天氣比較熱。是星期四，下了第二節(jié)課，我們便沖向了目的地——魯泰體育場(chǎng)。因?yàn)�，明天領(lǐng)導(dǎo)要來(lái)觀看我們表演武術(shù)操，所以要開(kāi)展訓(xùn)練。
一開(kāi)始，高老師、韓老師帶領(lǐng)我們訓(xùn)練，只不過(guò)就是排一下隊(duì)，說(shuō)一說(shuō)做武術(shù)操的要領(lǐng)。我們以為這樣一直到訓(xùn)練完畢就可以了，可是，沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。“魔鬼訓(xùn)練”悄悄地來(lái)了……
所謂的魔鬼訓(xùn)練，就是我們的孫校長(zhǎng)親自訓(xùn)練我們，他看到三年級(jí)的`沒(méi)有做好一個(gè)動(dòng)作，就說(shuō)：“三年級(jí)那邊，這個(gè)動(dòng)作要是再做不好，你們就一直練到第四節(jié)課下課！”
我聽(tīng)到旁邊的韓老師對(duì)高老師說(shuō)：“媽呀！這樣還不得要了命��！”
我心里咯咯的笑著，想：再狠的老師也不能要了學(xué)生的命��！但是，我錯(cuò)了，孫校長(zhǎng)真 的想要了我們的命！
在孫校長(zhǎng)訓(xùn)練的時(shí)候，三年級(jí)那邊一個(gè)倒下了，接著兩個(gè)，三個(gè)……他們都去了別的地方休息了。
我們這些不怕風(fēng)雨不怕累的“稻草人”們，只好繼續(xù)接受魔鬼訓(xùn)練……
魔鬼訓(xùn)練作文 篇25
周四上午，天氣晴朗，刺眼的眼光如同一把利劍，刺向操場(chǎng)，同學(xué)們背上書(shū)包，來(lái)到樓下上體育課。
體育課差不多是我們最輕松的科目之一了，在這四十分鐘里，我們差不多連老師也見(jiàn)不到，就在那操場(chǎng)上玩耍、嬉鬧，或者樹(shù)蔭下聊天，等候著下課�？墒墙裉觳煌�，我們老遠(yuǎn)就看到體育老師站在跑道上，等著我們，想必是要有任務(wù)了，大家好奇地來(lái)到跑道上，站好了隊(duì)。“同學(xué)們，還有幾個(gè)星期就要調(diào)研考試了，你們的成績(jī)就代表著我們五小的體育成績(jī)，從今天這節(jié)課開(kāi)始，我們每天都要進(jìn)行訓(xùn)練，現(xiàn)在圍著操場(chǎng)跑五圈！”老師開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地說(shuō)。
其實(shí)，在體育這塊，我還是比較自信的，自己的體育成績(jī)不算差，而且我們學(xué)校的小操場(chǎng)一圈才150米，跑下來(lái)不成問(wèn)題。很快五圈跑完了，老師準(zhǔn)備布置下面的`任務(wù)，我們都在心里默默地祈禱著：“不要蛙跳！”為什么大家都這么想呢？還不是上學(xué)期，老師有一次突然讓我們蛙跳50米，那50米跳下來(lái)，渾身無(wú)力，東倒西歪，而且此后一兩天，都是腰酸背疼啊。我也在小聲喊“別蛙跳，別蛙跳�！笨墒�，老師卻沒(méi)有因?yàn)槲覀兊钠矶\而動(dòng)了心：“今天兩組25米，一組50米蛙跳！”啊！總共一百米��！我差點(diǎn)翻過(guò)去。
師命不可違，我還是蹲在了操場(chǎng)的跑道上�！叭唬_(kāi)始！”我和三位同學(xué)一齊跳了出去，頭一上來(lái)，跳的還算輕松，在后面加油助威的聲音逐漸遠(yuǎn)了，距離終點(diǎn)慢慢近了，前兩組，我都獲得了小組第一。現(xiàn)在是第三組，也是最后一組，最艱難的一組，看著五十米跑道那遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)，我不禁有點(diǎn)泄氣了，但是，老師的哨聲一響，我還是跳了出去。最前面的10米，我輕松地跳了過(guò)去，逐漸把后面的同學(xué)拉遠(yuǎn)了。接下來(lái)的10米，我卻逐漸感到氣力不支，大口大口喘著粗氣，不過(guò)，后面的同學(xué)還是沒(méi)有追上來(lái)。接著，跳在第二道的一個(gè)男同學(xué)忽然側(cè)過(guò)身來(lái)，斜著跳了起來(lái)。我先是吃了一驚，隨即心中又有一種蔑視的感覺(jué)——論你怎么跳，也超不過(guò)我！可是，他這時(shí)速度大增，立刻縮小了我們之間的距離。不行，我一定要征服他，我拼了命地往前跳，可是他還是追了上來(lái)。離終點(diǎn)只有二十米了，那個(gè)同學(xué)超過(guò)我了，他逐漸接近終點(diǎn)。我心中想：“難不成斜著跳有什么好處？”我也側(cè)過(guò)身來(lái)，一跳，頓時(shí)感到腳下生風(fēng)，逐漸超越了他，沖過(guò)終點(diǎn)！
我興奮極了，哈哈，原來(lái)，在這樣比賽的氣氛中，蛙跳也不是那么恐怖呀！而且，我還獲得了冠軍，太痛快了！我禁不住跳起來(lái)！“哎呦”，我的腿，疼��！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇26
看了題目可不要把本天才想成笨蛋。是因?yàn)槲疑聿膶儆诙寡啃�，坐�?chē)出現(xiàn)頭暈眼花，會(huì)把胃里的東西全吐得“翻江倒�！睉K不忍睹。于是我的“壞爸爸”對(duì)我實(shí)行“魔鬼訓(xùn)練”來(lái)鍛煉我的身體。
一、先來(lái)軟的：金錢(qián)的誘惑
我爸爸鍛煉身體的方法很簡(jiǎn)單，就是每天跳單人繩，至少跳600個(gè)，并且每天要慢慢增加。爸爸要我跳，但是我可以選擇不跳。面對(duì)這樣的`情況，爸爸使用他的“卑鄙手段”－－用金錢(qián)來(lái)誘惑我。雖然這招不是最好的，但是對(duì)付我這個(gè)見(jiàn)錢(qián)眼開(kāi)的人還是綽綽有余。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的金錢(qián)激勵(lì)，我那“心計(jì)重重“的爸爸見(jiàn)自己錢(qián)包發(fā)生了“急速減肥”怕被我用光，想出了一個(gè)自認(rèn)為了不起的方法－－騙我去買(mǎi)自己需要的東西，而買(mǎi)了東西又得算用他的錢(qián)。這樣使我欠他錢(qián)不得不跳，只有跳多點(diǎn)盡早把錢(qián)還清。我爸爸這樣的做法惹怒了我。我毅然“罷工”。
二、再來(lái)硬的：先兵后禮
爸爸見(jiàn)我不再跳，他：“黃金棍里出好人，不打不成材�！蔽铱闯霭职忠獪�(zhǔn)備打我了，好漢不吃眼前虧，立刻答應(yīng)去跳繩。爸爸又對(duì)我講跳繩對(duì)身體的好處。使我明白我身體差，應(yīng)該多鍛煉。終于我和爸爸頂著炎炎夏日，日復(fù)一日在空地上跳繩。
三、花樣翻新，再定目標(biāo)
經(jīng)過(guò)一年多的鍛煉，我們欲窮千里目，更上一層樓。挑戰(zhàn)了單腳跳、雙腳互換跳、移動(dòng)跳、轉(zhuǎn)圈跳，現(xiàn)在更是發(fā)展到凌空跳。爸爸和我練習(xí)在一分米寬的花壇邊緣跳。
每天回家我都汗如雨下，再洗個(gè)澡十分舒服。我和爸爸已經(jīng)決定下一個(gè)目標(biāo)就是在河邊去跳。
跳繩不但鍛煉身體，還磨練意志。我雖然還是排骨身材，坐車(chē)暈車(chē)，但是已經(jīng)鍛煉出驚人的意志。我又要去跳繩了，拜拜。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇27
暑假里，我在東山報(bào)了一個(gè)籃球班。后面5分鐘的'訓(xùn)練特別累人。
訓(xùn)練開(kāi)始了，第一個(gè)訓(xùn)練是蜘蛛爬，一共要爬兩個(gè)來(lái)回。動(dòng)作非常簡(jiǎn)單：先躺在塑膠場(chǎng)地上，然后再把身板向上抬直，然后把兩只腳和兩只手分別彎曲，這樣，準(zhǔn)備動(dòng)作就作好了，教練吹響口哨，我們9個(gè)人立馬一起用蜘蛛爬沖了出去，過(guò)了一會(huì)兒，我眼看著過(guò)了就要到發(fā)球線(xiàn)了，有一個(gè)人沖了上來(lái)趕了我，我也用盡全力準(zhǔn)備追上那人，誰(shuí)知，我突然手腳無(wú)力，全身精疲力竭，接著就是我氣喘吁吁……
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是鴨子走，我蹲下身體，雙手交叉緊貼在身上，踮起腳尖像鴨子一樣左一搖右一擺得走上兩個(gè)來(lái)回，我像剛才做蜘蛛爬一樣奮力向前，這一次難做多了，大家每走一步都摔跤的可能，哪怕只走一小步而已。因此，每一個(gè)人都小心翼翼的。結(jié)果，所有同學(xué)的腳都酸極了。
剩下還有五個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，一個(gè)是俯臥撐20個(gè)，一個(gè)是俯臥撐式爬行，還有3個(gè)分別是單手倒立各一百秒，雙手倒立一百秒，和深蹲50。
教練吹響了口哨，我們9人同時(shí)趴在地上開(kāi)始做俯臥撐，做完俯臥撐，教練讓我們做俯臥撐式爬行，我們側(cè)過(guò)身子，像螃蟹似的橫著爬向發(fā)球線(xiàn)，接著，又像磁帶放進(jìn)錄音機(jī)，被按了倒帶鍵一樣爬了回去。我還做了其他3個(gè)訓(xùn)練，雖然比較累，比較辛苦。但是，我努力！我開(kāi)心！我快樂(lè)！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇28
“嘿嘿！”你們想知道我的題目為什么叫“魔鬼訓(xùn)練”嗎？哦，我聽(tīng)到了，那就告訴你們吧！事情是這樣的。前個(gè)星期，我不知怎么的，寫(xiě)字的動(dòng)作慢了下來(lái)，連原本在下午就可以完成的采蜜，到晚上放學(xué)才交，這件事被馮老師發(fā)現(xiàn)后，她讓我在中午必須把采蜜完成。
有一天，我看沈石溪的`《狼王夢(mèng)》看得入迷了，采蜜到了下午都還沒(méi)完成，放學(xué)時(shí)，馮老師進(jìn)了教室，抱起一疊厚厚地作業(yè)本，立刻又向門(mén)外走去，即將走出教室時(shí)，又站住不動(dòng)，似乎想起了什么，突然回過(guò)頭說(shuō)：“王禮，你采蜜寫(xiě)好了嗎？”我這才想起來(lái)，我的采蜜還沒(méi)完成。便站起來(lái)，全身顫抖，慢慢吞吞地吐出幾個(gè)字來(lái)：“還···還沒(méi)有�！瘪T老師生氣地說(shuō)：“你干什么去了？我不是規(guī)定你必須在中午把它完成的嗎？今天你沒(méi)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，我罰你寫(xiě)兩篇，以后要是再這樣我就罰你四篇、五篇······”說(shuō)完，馮老師便氣沖沖地離開(kāi)了教室，就這樣，我落入了馮老師的“魔爪”之中。此后，我做作業(yè)再也不敢慢慢悠悠的了。
在有些人看來(lái)，馮老師是一個(gè)狠心的人，但在我的眼中，她不但是我的老師，還是一個(gè)可以幫助我改掉壞毛病的好老師，因?yàn)樵谔幜P中，我明白了，我所得到的東西不只是處罰，更多的是愛(ài)。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇29
這個(gè)學(xué)期我們都在起勁地練全國(guó)小學(xué)生第三套廣播體操——七彩陽(yáng)光，因?yàn)槿?zhèn)要進(jìn)行比賽，如果好的話(huà)還能參加市一級(jí)的比賽。為了能取得好成績(jī)，同學(xué)們是早也練，晚也練，中午休息時(shí)也練，回到家里繼續(xù)練。
這不，下星期二就要比賽了，所以這星期我們比前幾星期練得更起勁了。
星期三這天，驕陽(yáng)似火，穿著短袖都嫌熱，但我們不怕熱，穿著學(xué)校統(tǒng)一買(mǎi)來(lái)的'夾克衫和長(zhǎng)褲。在做操時(shí)，一顆顆豆大的汗珠砸到地上。練好后，我將衣服脫下來(lái)，發(fā)現(xiàn)里面的汗水都要成小池了。
星期五，雖然沒(méi)有太陽(yáng)，但比星期二累，因?yàn)檎毩艘惶�，連休息都是在原地盤(pán)腿坐一會(huì)兒。老師將一節(jié)節(jié)分解動(dòng)作講下去，邊講我們邊做，有時(shí)讓我們?cè)R步，有時(shí)讓我們伸胳膊，有時(shí)又為了糾正一個(gè)錯(cuò)誤的動(dòng)作，重復(fù)訓(xùn)練一遍又一遍。晚上回家，上床，閉眼，立刻就睡著了。
幾天下來(lái)，大家你看看我，我看看你，竟發(fā)現(xiàn)我們堂堂黃種人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都樂(lè)開(kāi)了。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇30
最近一周，我們學(xué)習(xí)了小數(shù)的加、減、乘、除，可我學(xué)得不是很好，在做作業(yè)時(shí)總是出現(xiàn)一大堆的錯(cuò)誤，不是小數(shù)點(diǎn)跑錯(cuò)路位置，就是把加看成減，不是得數(shù)乘錯(cuò)，就是看岔題目，為此爸爸非常生氣，決定對(duì)我展開(kāi)長(zhǎng)達(dá)一個(gè)星期的魔鬼訓(xùn)練。最終我獲得了成功。
最近一周，我們學(xué)習(xí)了小數(shù)的加、減、乘、除，可我學(xué)得不是很好，在做作業(yè)時(shí)總是出現(xiàn)一大堆的錯(cuò)誤，不是小數(shù)點(diǎn)跑錯(cuò)路位置，就是把加看成減，不是得數(shù)乘錯(cuò)，就是看岔題目，為此爸爸非常生氣，決定對(duì)我展開(kāi)長(zhǎng)達(dá)一個(gè)星期的魔鬼訓(xùn)練。
第一天，我做了一張測(cè)評(píng)卷，還是出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題，只考了七十幾分，爸爸看了火冒三丈，像一只兇猛的大獅子，要把我撕成碎片一般，我嚇得瑟瑟發(fā)抖。
第二天，我又做了一張?jiān)嚲恚Y(jié)果仍然馬馬虎虎，考了八十幾分，爸爸看了，仍是皺著眉頭不滿(mǎn)意，一邊數(shù)落我，一般尋找更多習(xí)題，讓我繼續(xù)練習(xí)。
第三天，爸爸又讓我寫(xiě)一份卷子，為了不被爸爸責(zé)罵，我做得異常仔細(xì)，做完后，還認(rèn)真的檢查了一遍遍，這次，爸爸改完后，終于臉上有了笑容，說(shuō)我有了進(jìn)步，表?yè)P(yáng)了我。
……
星期五，學(xué)校開(kāi)始考試了，我發(fā)現(xiàn)好多題目的題型，這幾天我都有做到過(guò)，看上去，異常親切，我認(rèn)認(rèn)真真地做完，并仔細(xì)檢查。下午發(fā)試卷時(shí)，我的心里像揣著一只小兔子，一直在砰砰直跳，當(dāng)老師發(fā)到我時(shí)，我看到一個(gè)鮮紅的'100分在咧著嘴沖我笑呢。
回想爸爸說(shuō)的話(huà)：“我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，會(huì)遇到各種各樣的困難，它們就像小怪獸一樣攔在我們前進(jìn)的道路上，那我們應(yīng)該怎么辦呢？是夾著尾巴逃跑，還是努力戰(zhàn)勝它？如果選擇前者，我們將一事無(wú)成，只有選擇后者，我們才會(huì)攀登上高峰。”還真是有道理呢！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇31
好不容易放寒假，我本想痛痛快快的玩一玩，不料，天有不測(cè)風(fēng)云――老爸宣布要對(duì)我進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練”�？龋@個(gè)寒假得吃點(diǎn)苦了。
早上，老爸叫醒正在夢(mèng)香里的我，說(shuō)是要起早鍛煉，想不到連睡懶覺(jué)的權(quán)利都被老爸“剝奪”了。說(shuō)干就干，準(zhǔn)備好后，我們就開(kāi)始了。
首先進(jìn)行的是體育鍛煉，雖說(shuō)是練乒乓球，但是我個(gè)人則認(rèn)為老爸是讓我跑步。因?yàn)榇蚯蛭夷氖抢习值膶?duì)手，一開(kāi)球便失手了，到最后只能滿(mǎn)房間的撿球了。累得我呦，呼呼。
由于早上的運(yùn)動(dòng)量很大，所以老爸同意給我補(bǔ)個(gè)“回籠覺(jué)”。我一直心有余悸。心想：老爸應(yīng)該不會(huì)這么簡(jiǎn)單的放過(guò)我，一定又會(huì)讓我進(jìn)行別的訓(xùn)練。果然不出所料――下午，我將為自己以前偷懶做一個(gè)總結(jié)。
原來(lái)我做作業(yè)時(shí)總是“缺斤少兩”，累積下來(lái)有很多空白。于是，老爸要求我在一個(gè)下午之內(nèi)全部補(bǔ)全。他還說(shuō)，這是個(gè)一舉兩得的辦法，一是可以補(bǔ)全作業(yè)，二又可以鍛煉我的腦神經(jīng)。他說(shuō)的簡(jiǎn)單，我做起來(lái)可就難了，結(jié)果把我累得夠嗆！
完成了這些作業(yè)，我以為可以結(jié)束“魔鬼訓(xùn)練”了，可惜老爸還是不肯放過(guò)我，居然讓我做家務(wù)活。
他明知道我做事效率并不高，可偏偏要我干。我很想拒絕，可惜父命難為。我只能乖乖的聽(tīng)命。
經(jīng)過(guò)老爸的訓(xùn)練，這個(gè)寒假我有了很大的'進(jìn)步，可代價(jià)太大了。我不愿意再進(jìn)行第二次的嘗試。親愛(ài)的讀者們，你們想不想也試試我的“魔鬼訓(xùn)練”呢？
魔鬼訓(xùn)練作文 篇32
我一直在學(xué)羽毛球，雖然每個(gè)星期去一次，但運(yùn)動(dòng)量卻不怎么大。每次去我都是優(yōu)哉游哉的，可自從換了個(gè)地方后，我就再也體驗(yàn)不到那種優(yōu)哉游哉的滋味了。
在那兒學(xué)的第一堂課，他看我是新生，就給我放寬了點(diǎn)，可第二堂課……今天，我再次來(lái)到了那里。剛開(kāi)始打時(shí)，我和我的朋友說(shuō)了幾句話(huà)，那個(gè)老師見(jiàn)了，立刻說(shuō)：“打球的時(shí)候不要說(shuō)話(huà)！”我們只好不說(shuō)話(huà)。沒(méi)打一會(huì)兒，他又來(lái)找我的“茬”，只見(jiàn)他走過(guò)來(lái)，一本正經(jīng)的對(duì)我說(shuō)：“你先不要用太大的力氣，先把姿勢(shì)弄好，到時(shí)候打的時(shí)候人家看到你這樣打，會(huì)笑話(huà)你的.�！蔽覍�(duì)老師從來(lái)是敢怒不敢言，我表面上一直點(diǎn)頭，心里卻在想：切，姿勢(shì)漂亮有什么用？靠的還不是技術(shù)？姿時(shí)好了就能打好球？到了我和教練打了，這正是我所期盼的，因?yàn)槲乙獨(dú)⑺臍鈩?shì)，我先隨便打了幾個(gè)球，突然猛地一用力，眼看就要贏了，但就在那一剎那間，他一個(gè)轉(zhuǎn)身，把球打了回來(lái)。接著又進(jìn)行了一系列訓(xùn)練，完成后，教練給了我們最后一個(gè)任務(wù)，蛙跳�。。。。。。∵@是我最怕的了！但沒(méi)有辦法，我只能硬著頭皮跳了。沒(méi)想到，剛開(kāi)始時(shí)我竟然遙遙領(lǐng)先與其他是那個(gè)人，這是個(gè)奇跡，接著，是我更加不擅長(zhǎng)的走鴨步，果然，沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，一個(gè)人就跟我平行了，我看他比我小好幾歲，心里想：我比他打這么多歲，豈能讓他超過(guò)？于是我使出吃奶的勁，拼命的走，終于第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)。打好球，我已經(jīng)累的全身的骨頭都散架了，用腰酸背痛腿抽筋來(lái)形容一點(diǎn)都不過(guò)分。
這樣打一次球就那么累，那以后怎么辦？一想著以后每個(gè)星期都要進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，我的冷汗都出來(lái)了。不過(guò)，只要長(zhǎng)時(shí)間接受魔鬼訓(xùn)練，我的技術(shù)應(yīng)該也會(huì)大大提高吧？
魔鬼訓(xùn)練作文 篇33
枯燥的升旗儀式好不容易結(jié)束了，如果再不結(jié)束，我們就真的變成“烤肉干”了。我們還沒(méi)走半步，就被校長(zhǎng)的一句話(huà)給嚇回來(lái)了�！懊魈煜挛鐝V播體操比賽，請(qǐng)各班做好準(zhǔn)備�！癘h my god！”同學(xué)們個(gè)個(gè)叫苦連天，舉手反抗，可惜，反抗無(wú)效！
當(dāng)天下午，我們就開(kāi)始了傳說(shuō)中的“魔鬼訓(xùn)練”。先是向右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)……。宋麒聲總喊快了，而老師又讓我們?cè)谇皟蓚�(gè)字的.時(shí)候轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的我們東倒西歪，暈頭轉(zhuǎn)向，甚至分不清哪邊是北了。老是被氣得不輕，居然拿來(lái)了一根棍子。
第二天，在太陽(yáng)爺爺?shù)呐惆橄�，我們�(cè)谛@里練了兩個(gè)多小時(shí)。我們的宋指揮，喜歡往事。老師說(shuō)的都不耐煩了，可他還是記不住。開(kāi)始學(xué)體操了，三個(gè)領(lǐng)操的居然做的不一樣。不過(guò)還好，經(jīng)過(guò)仔細(xì)研究、老師商量，總算有了個(gè)結(jié)果。同學(xué)們個(gè)個(gè)熱得滿(mǎn)頭大汗，累的筋疲力竭。
今天雖然是比賽前的最后一天，但我們都不太累，這是因?yàn)樽蛱煳覀兙毩艘徽�，�?dòng)作、步伐口號(hào)等都練得差不多了。
下午，我們開(kāi)始比賽了，“一二三四，強(qiáng)身健體，喜迎亞運(yùn)，亞運(yùn)健兒，再創(chuàng)佳績(jī)�！蔽覀冞~著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，開(kāi)始激動(dòng)人心的比賽。在小隊(duì)伍中，宋指揮竟然漏掉了向左右后轉(zhuǎn)，不過(guò)還好，他及時(shí)補(bǔ)過(guò)來(lái)了。在后面的比賽中，一切都很順利。
比賽終于完成了，魔鬼訓(xùn)練也終于完成了。我心里的巨石“轟”的一聲落了下來(lái)。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇34
星期一中午上完課，快到下課時(shí)，老師告訴我們：體育訓(xùn)練抽中了我們四年級(jí)，所以四年級(jí)下午放學(xué)后要留下來(lái)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。
第一天下午先訓(xùn)練跳繩，要求每個(gè)人一分鐘都要跳140下才行。我平時(shí)不會(huì)跳繩，看來(lái)，今天只有豁出去了。我跳了幾次，終于可以1分鐘跳90下了。接著是跑步，那可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我可是每次跑步都能輕松的拿到第一的。仰臥起做就更不在話(huà)下了，就這樣第一天的訓(xùn)練在不知不覺(jué)中結(jié)束了。
第二天下午的.訓(xùn)練又開(kāi)始了，這一次，我跳了好幾次，終于一次能跳100多下了。跑步和原來(lái)的一樣，沒(méi)有任何懸念，仰臥起坐也比原來(lái)多做了好多個(gè)。
第三天訓(xùn)練又悄悄了來(lái)臨，我竟然收獲了意想不到的驚喜，我的跳繩也能一分鐘跳150多下了。仰臥起坐也能做40-50個(gè)了，比原來(lái)強(qiáng)了不知多少倍。
不知不覺(jué)好多天過(guò)去，訓(xùn)練終于結(jié)束了，過(guò)幾天就要比賽了，老師告訴我們：經(jīng)過(guò)這些天的訓(xùn)練，我們?cè)诒荣悤r(shí)只要不大意，一定能取的好成績(jī)。我們都好期待比賽的來(lái)臨，看看我們這些天的辛苦，是否能打敗對(duì)手。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇35
上次的體育課,我想我一定會(huì)刻骨銘心的.因?yàn)槟谴?我們被體育老師折磨得"五體投地".
還記得是星期三吧,當(dāng)我們還在教室里竄來(lái)竄去時(shí),我們還不知道這是黑暗前的黎明.隨著上課鈴聲響起,我們排好隊(duì)下去了.
和平常一樣,沒(méi)有什么變化,太陽(yáng)還是暖烘烘的,還是先整隊(duì)準(zhǔn)備。可是，老師的第一項(xiàng)任務(wù)是------跑步。有些同學(xué)一聽(tīng)，立即做嘔吐?tīng)睿骸斑@是什么跟什么呀！太簡(jiǎn)單啦，老師，要出也出點(diǎn)有水平的嘛！”“哦?是嗎？那我倒要好好捧場(chǎng)以下��！”體育老師談笑風(fēng)生地說(shuō)�？晌覅s緊張起來(lái)，要知道我對(duì)體育（特別是跑步）完全是瞎貓撞死耗子，我不想損自己，可我不得不承認(rèn)我是個(gè)運(yùn)動(dòng)白癡！
沒(méi)辦法，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，不管三七二十一，一沖就OK啦！我在心里這么勸自己。隨著哨響，我努力向前跑，這次還好，我沒(méi)落最后。沒(méi)想到老師讓我們一連跑四
次。我的媽呀！早知道我就是死也不來(lái)了，倒可憐了我這腿。我的腿漸漸麻木了，老師見(jiàn)狀，只好讓我們休息一下。
我躺在跑道上，第N次喘氣，和幾個(gè)同學(xué)竊竊私語(yǔ)：“我說(shuō)這個(gè)體育老師也太嚴(yán)了,不如改名姓閻了吧！”“就是�。』钌粋�(gè)閻羅王嘛。”“連休息的時(shí)間也不給，太可惡了.”“我下輩子就事做豬也不做人了�！边@句話(huà)一說(shuō)出，我笑得倒在地上，推了推那個(gè)女同學(xué)：“好啊！那你去做豬��！”話(huà)是這么說(shuō)，不過(guò)我也同意她的說(shuō)法，我在心里給體育老師涂上了大叉叉。
正當(dāng)我們討論得興致勃勃，猶意未盡時(shí)又被叫起來(lái)進(jìn)行蹲著走路比賽，沒(méi)想到我在我們這一組以馬領(lǐng)先，當(dāng)然，也因?yàn)橛昧^(guò)猛，腿疼得厲害，連走路都疼得齜牙咧嘴，走樓梯就更是鉆心的疼了！
終于到了下課的`時(shí)間，隨著鈴聲的響起，我們?nèi)齼蓛傻厝持茸呦蚪淌�。夕�?yáng)的余暉灑落一地，把我們的斜影拉成了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，我暗暗發(fā)誓：下輩子一定要做老師的老師！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇36
如今，我也成了一名畢業(yè)生，沒(méi)有了初一時(shí)的天真，沒(méi)有了初二時(shí)的放松，沒(méi)有了初三時(shí)的愉快，不敢去想其他的事情，心里只有兩個(gè)字，就是中考中考中考。
橡膠操場(chǎng)已經(jīng)建好，初四進(jìn)去鍛煉的'是我們“初四黨”，原本這是一件很高興的事情，卻成了我最害怕的事情，之所以害怕的原因就是每天的課間活動(dòng)都要到橡膠操場(chǎng)訓(xùn)練，每次都要跑四圈，第一圈慢跑預(yù)熱，后三圈就要快跑了，跑完之后就到指定地點(diǎn)，按班進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的項(xiàng)目有跳繩、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐，這些都是中考的必考項(xiàng)目，還有800米賽跑。剛開(kāi)始的時(shí)候，感覺(jué)還可以。因?yàn)槭切碌南鹉z操場(chǎng)，同學(xué)們大概也有這種想法吧。但是訓(xùn)練的次數(shù)多了，越來(lái)越感到煩了，每次都會(huì)產(chǎn)生偷懶的想法，但一想到中考二字，我偷懶的念頭就立即打消了，因?yàn)槲沂且幻厴I(yè)生。
前不久，進(jìn)行體育測(cè)試，才知道自己的體育成績(jī)有多差，才知道自己的不足之處。這次的“魔鬼訓(xùn)練”比往年早了幾星期，讓我感到好又感到壞，好的原因就是可以提早訓(xùn)練。多提高一些體育成績(jī)，讓體育考試無(wú)壓力，壞的原因就是太累了。但不管是好是壞，“魔鬼訓(xùn)練”已經(jīng)開(kāi)始了，加強(qiáng)鍛煉，讓自己考一個(gè)好成績(jī)，累是必不可少的，沒(méi)有付出怎么會(huì)有收獲，時(shí)刻記住自己是一名畢業(yè)生，把中考二字刻在心里。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇37
一個(gè)陽(yáng)光燦爛的下午，我們正在上課，突然聽(tīng)到校長(zhǎng)在喇叭里喊道：“接到教肓局通知，四年級(jí)被抽到參加全校的體肓測(cè)試，各班班主任馬上到校長(zhǎng)辦公室開(kāi)會(huì)�！毙ｉL(zhǎng)還給各班班主任發(fā)了一張紙，紙上寫(xiě)的是訓(xùn)練的各個(gè)項(xiàng)目。
我們高興地跑到樓下，老師讓我們先跑50米乘8，我們跑完了，校長(zhǎng)居然說(shuō)光跑50米就可以了，可那時(shí)我都快沒(méi)氣了，沒(méi)辦法，只能忍一忍了。跑完步，老師也沒(méi)讓我們休息，就直接開(kāi)始做仰臥起坐，時(shí)間是一分鐘，老師說(shuō)誰(shuí)做完誰(shuí)就去休息。很快，大部分同學(xué)都完成任務(wù)去休息了，就剩下五六個(gè)人還在那里做，等他們做完后去休息了，又輪到我們?nèi)プ隽恕Ｗ鐾炅搜雠P起坐之后，還得跳繩，一連跳了十幾分鐘…… 等到放學(xué)時(shí)，我已累得如一灘爛泥了。今天可真是使盡了自己的全身力氣，回家后一定要好好的'養(yǎng)足了精神，多鍛練，把身體養(yǎng)得棒棒的，就不用害怕體育測(cè)試了。
魔鬼訓(xùn)練作文 篇38
這個(gè)學(xué)期的舞蹈興趣班又開(kāi)始了，這是我自己喜歡而挑選的課，所以我特別高興�？墒�，新學(xué)期的舞蹈課太難太累了，讓我想到了“魔鬼訓(xùn)練”這四個(gè)字。
“魔鬼訓(xùn)練”源于我們學(xué)校，是指學(xué)生不聽(tīng)話(huà)，老師就會(huì)要求到操場(chǎng)上跑步作為懲罰，一連跑好幾圈，累得我們上氣不接下氣為止。這節(jié)舞蹈課讓我感覺(jué)就跟魔鬼訓(xùn)練一樣，好像我們的身體是柔軟的絲帶一樣，可以隨意折疊，任意扭來(lái)扭去。課堂上，我們進(jìn)行了各項(xiàng)基本功訓(xùn)練：有“壓后腿”，有“控腰”，有“跪下腰”，還有“爬山虎”……壓后腿就是指坐在地上一只腳在前，一只腳在后，前面的腿彎曲，后面的腿伸直，身體盡量向后彎，一手扶著墻，另一只手握住伸直的后腿；跪下腰要求雙腿曲膝跪立，然后把腰往后彎，雙手抓住雙腳；控腰就難一些了，前面的步驟跟跪下腰是一樣的，不同之處在于，控腰不能抓住腳，也不能太高，只能懸在半空中；當(dāng)然今天最難的`是“爬山虎”，老師要我們把肚子及肚子以下部分都要貼到墻上，只有胸和頭貼在地面，也就是說(shuō)，身體背部要盡量做成一個(gè)直角。那時(shí)，我感到連氣都喘不過(guò)來(lái)，叫也叫不出來(lái)。就這樣，這些基本功訓(xùn)練反復(fù)做了3次。做好之后，我們一個(gè)個(gè)都趴在地上站不起來(lái)了，這比學(xué)校的跑步懲罰還要累得多。
下課后，手里捧著老師剛發(fā)下來(lái)的舞蹈四級(jí)和五級(jí)證書(shū)，感覺(jué)沉甸甸的，我心想：這證書(shū)真是來(lái)之不易��！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇39
因?yàn)槌踔泻透咧袑?huì)有體能測(cè)試和殘酷的軍訓(xùn)，所以舅舅突發(fā)奇想，他說(shuō)我和哥哥的體能不好，要帶我們?nèi)プ鲆环Ч戆愕挠?xùn)練。
我和哥哥先是很得意，卻不知道這訓(xùn)練竟如此殘酷。舅舅把我們帶到訓(xùn)練場(chǎng)—一塊收割了的麥地，一本正經(jīng)地站在我和哥哥面前，還真有點(diǎn)兒教官的氣概�！敖裉�，我們訓(xùn)練的第一項(xiàng)—熱身運(yùn)動(dòng)！”舅舅口令一下達(dá)，我和哥哥立刻開(kāi)始執(zhí)行，可沒(méi)想到這熱身運(yùn)動(dòng)的'項(xiàng)目讓人大吃一驚。有：100個(gè)下蹲、繞田地跑十圈、蛙跳兩個(gè)來(lái)回……這些艱苦的項(xiàng)目，我和哥哥都是咬牙切齒，使出了九牛二虎之力好不容易才完成的。天��！這哪是熱身運(yùn)動(dòng)�。『�(jiǎn)直是要人命��！做完之后，我和哥哥早已累得氣喘吁吁，大腿如釘了鐵釘般疼痛。可沒(méi)想到舅舅還有一個(gè)更加殘酷的計(jì)劃—爬山。舅舅把我們帶到山腳下的時(shí)候，我們頓時(shí)呆若木雞，這山真高��！好像已經(jīng)到了云層上方。我們都向舅舅求情，可舅舅反而批評(píng)起我們來(lái)，嚴(yán)厲地說(shuō)：“那可不行，做事怎能半途而廢呢？”我倆只好跟在舅舅后面，沿著曲曲折折的山路吃力地向上爬。一步，兩步，三步……時(shí)間一分一秒的流逝，不知過(guò)了多久，我們終于到了半山腰，我和哥哥累得連腿都伸不直了，舅舅不斷“鼓勵(lì)”我們：“快站起來(lái)！馬上就到了！”沒(méi)辦法，我和哥哥只能硬著頭皮，艱難地向上爬。每當(dāng)我們爬不動(dòng)的時(shí)候，舅舅總要想辦法來(lái)激勵(lì)我們，鼓勵(lì)我們，讓我們堅(jiān)持下去。伴隨著舅舅的聲音，我們離頂峰越來(lái)越近，越來(lái)越近。終于，我們爬到了頂峰！站在山頂之上，我已經(jīng)忘了訓(xùn)練的累與痛，心里無(wú)比喜悅，無(wú)比驕傲！
通過(guò)這次“魔鬼”訓(xùn)練，不僅磨練了我的體能，而且鍛煉了我的毅力，更加讓我懂得了做任何事都要堅(jiān)持到底！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇40
這三天可謂是魔鬼訓(xùn)練啊，是我的噩夢(mèng)呀！嘖嘖、一想起陳教練那樣張牙舞爪的面孔，我就不禁開(kāi)始發(fā)抖、、你會(huì)問(wèn)，到底有那么可怕嗎？軍訓(xùn)沒(méi)啥大不了的！同志，你這樣認(rèn)為可就大錯(cuò)特錯(cuò)了，許我為你慢慢道來(lái)：
第一天的時(shí)候，太陽(yáng)高照，我也不知道有多少攝氏度，只知要是雞蛋打在地上，準(zhǔn)可以吃了。第一次軍訓(xùn)，陳教練就送給我們一個(gè)“見(jiàn)面禮”—站半個(gè)小時(shí)軍姿！同學(xué)們無(wú)奈、痛苦的呻呤仍沒(méi)有感化教官的心。唉，我們就像在烤爐上站立，太陽(yáng)無(wú)情的曬，我的汗如潮水。額頭上的'一滴汗好像毛毛蟲(chóng)一般，爬進(jìn)了我的衣服里，我痛癢難當(dāng)，忍不住撓了一下。不巧，陳教官火眼金睛，銳利的目光朝我射來(lái)�！吧焓帧苯坦倜鏌o(wú)表情地說(shuō)，我乖乖地照做了“抬高點(diǎn)”陳教官開(kāi)始用吼的了。
我抖縮縮地把手抬高了。教官的手如泰山壓頂一般，“拍”一聲刺耳的聲音劃破了安靜的隊(duì)伍，我感覺(jué)右手像被東西壓過(guò)一般，頓時(shí)火辣辣的，我低頭一看：我那不是收，而是大紅蘿卜！我的眼眶濕潤(rùn)了，淚水不停地從臉頰緩緩落下，我拼命忍住，但這該死的淚水卻不聽(tīng)指揮�！皠偛庞幸粋�(gè)同學(xué)動(dòng)了”陳教官說(shuō)“全體俯臥撐”“啊”哀怨聲從天而降，許多男生的目光朝我瞄來(lái)。我呆呆的站在那，不知該說(shuō)什么�！芭肯掳 苯坦賰窗桶偷�，我無(wú)奈，趴下。呀，這可是塑膠跑道啊。表面上疙疙瘩瘩的，手一放，就感到鉆心的疼。
一抬手，手心上有凹凸不平的痕跡，疼得我眼淚快涌出來(lái)了�！袄^續(xù)趴下”陳教官的話(huà)如一顆炸彈一般，我們?nèi)嘟锌噙B天。像陷入地獄一般。終于，我前面的宋奪“壯烈犧牲”了——中暑！這時(shí)，“鐵石心腸”的教官才讓我們坐下休息5分鐘。好了，我們坐下的速度慢了，唉，又得站起來(lái)再坐下。這樣的教練、這樣的訓(xùn)練，誰(shuí)會(huì)受得了呢？？
三天、可謂是度“秒”如年啊~但終究還是過(guò)去了。仔細(xì)想想，這三天雖然很苦、很累，但我在這三天收獲了許多，很值得！
魔鬼訓(xùn)練作文 篇41
“砰”，我站上體重秤，電子屏上居然顯示出了四十五公斤!我又胖了！我暗暗下決心，一定要減掉這堆肥肉，不然我的體重一定會(huì)在這個(gè)暑假飚上一百斤。我可不想像陸凱炯那樣跑步時(shí)肥肉一顛一顛的`。
我把這個(gè)想法告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“桂蘇杭！你是該減肥了！我必須給你報(bào)羽毛球班了！”
就這樣，到了學(xué)羽毛球的日子，我?guī)Ш醚b備來(lái)到實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育館。教練早就等在門(mén)口了。等學(xué)員都到齊了，我最痛苦的訓(xùn)練——拉身開(kāi)始了。教練先讓我們劈叉，然后，再把身子彎下去。可我的身子就是不聽(tīng)話(huà)，就是彎不下去。只見(jiàn)我旁邊幾個(gè)女孩子身子都彎到地上了。結(jié)果，我被教練發(fā)現(xiàn)了，教練直接騎在了我的背上，把我壓了下去，痛得我眼淚差點(diǎn)流下來(lái)。這簡(jiǎn)直是“魔鬼訓(xùn)練”，但為了減肥，我拼了！
做完拉身，開(kāi)始跑步。跑了三圈，我就累得滿(mǎn)頭大汗。跑完步，教練讓我們對(duì)打一小時(shí)。對(duì)打雖然是我的強(qiáng)項(xiàng)，可要打一小時(shí)��！一小時(shí)！但為了減肥，我還得拼��！“魔鬼訓(xùn)練”繼續(xù)，一小時(shí)后，我大汗淋漓，上氣不接下氣。
結(jié)束后，我回家稱(chēng)了稱(chēng)體重，哈哈！居然減了一斤！減肥首戰(zhàn)告捷，期待更大的成功！
【魔鬼訓(xùn)練作文】相關(guān)文章：
“魔鬼”訓(xùn)練作文06-07
魔鬼訓(xùn)練作文04-12
“魔鬼訓(xùn)練“作文10-21
軍訓(xùn)作文：魔鬼訓(xùn)練07-06
軍訓(xùn)作文：魔鬼訓(xùn)練07-06
“魔鬼”教官And“魔鬼”訓(xùn)練_650字02-23
魔鬼訓(xùn)練的心得體會(huì)12-07
魔鬼訓(xùn)練心得體會(huì)08-23