愛(ài)護(hù)眼睛作文(精選15篇)
在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編整理的愛(ài)護(hù)眼睛作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
愛(ài)護(hù)眼睛作文1
我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無(wú)奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分煩惱。
記得有一次上體育課時(shí)，我們幾個(gè)男同學(xué)在踢足球，當(dāng)時(shí)場(chǎng)上比分是9：6，我方形勢(shì)良好。這時(shí)，林鏗突然將球傳給了我，正當(dāng)我準(zhǔn)備踢球時(shí)。糟糕的事發(fā)生了，由于在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來(lái)，晚不來(lái)，偏偏這個(gè)時(shí)候來(lái)。正當(dāng)我試圖擦掉水蒸氣時(shí)，陳一鳴乘機(jī)一個(gè)倒鉤，搶走了我的`球。這時(shí)，耳邊立刻傳來(lái)了林鏗的責(zé)備聲：“你這個(gè)笨蛋，害得我們都被你連累了。”唉《都是近視惹的禍。
還有一次，我正在空調(diào)間里看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆�？僧�(dāng)我剛走出家門(mén)，眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個(gè)瞎子。近視可真麻煩。
在生活中諸如此類(lèi)的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀！我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，否則，就會(huì)與我一樣。
愛(ài)護(hù)眼睛作文2
“一拳，一尺，一米�！边@是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一，意思是：寫(xiě)作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書(shū)要離課本一尺，看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看�？墒怯卸嗌偃苏嬲龅竭@三個(gè)一了呢？
現(xiàn)在近視的越來(lái)越多，不保護(hù)眼睛的人也越來(lái)越多。有的人喜歡離很近看書(shū)或看電視，恨不得貼在上面；有的`喜歡躺在床上看書(shū)；有的喜歡在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)；還有的喜歡在光線暗的地方看書(shū)……結(jié)果，一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它，二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場(chǎng)里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的……在哪兒見(jiàn)不到不是近視眼的，這樣好嗎？當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類(lèi)的缺陷之一！
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類(lèi)的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專(zhuān)家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí)，保護(hù)眼睛說(shuō)難也不難，只有你認(rèn)真做好三個(gè)一，注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來(lái)保護(hù)我們心靈的窗戶(hù)，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)！讓二十一世紀(jì)是充滿(mǎn)光明的世紀(jì)！請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛！
愛(ài)護(hù)眼睛作文3
人們常說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無(wú)法做成。所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)，也要保護(hù)好自己的眼睛。
老師常說(shuō)：學(xué)習(xí)是學(xué)生的.天職。所以我認(rèn)為我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)更要保護(hù)好自己的眼睛。據(jù)專(zhuān)家調(diào)查：小學(xué)生近視率為22。78%，初中生近視率為55。22%，高中生近視率為76。74%，大學(xué)生近視率為76。74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護(hù)眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了？近視的主要原因是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，小學(xué)生課業(yè)多，經(jīng)常作業(yè)做到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，加上過(guò)度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“眼睛是靈魂的窗戶(hù)。”一個(gè)人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來(lái)。那么我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛呢？
第一，我們要堅(jiān)持眼睛鍛煉，經(jīng)常做眼保健操。
第二，多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書(shū)，注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明，就等于人生沒(méi)有了色彩，將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中，所以請(qǐng)大家一定要好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛，保護(hù)好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)！
愛(ài)護(hù)眼睛作文4
博厄斯說(shuō)過(guò)：“眼睛是靈魂的窗戶(hù)，人的才智和意志可由它看出來(lái)。”是啊，愛(ài)護(hù)眼睛有多么重要。于是，我們來(lái)到了開(kāi)化眼科醫(yī)院，今天就讓我們來(lái)一次不一樣的采訪體驗(yàn)。
首先來(lái)到會(huì)議室，聽(tīng)了眼科醫(yī)院院長(zhǎng)周阿姨的講座。她告訴我們保護(hù)眼睛要注意：不要挑食；要多參加戶(hù)外活動(dòng)；注意衛(wèi)生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的.條件：必須要滿(mǎn)18周歲的高中畢業(yè)生；近視穩(wěn)定后兩年才能做激光手術(shù)。院長(zhǎng)還建議我們?cè)谘劬ζ诘臅r(shí)候可以閉目養(yǎng)神，看看遠(yuǎn)處、綠色。講座聽(tīng)完后，我們和醫(yī)生們?cè)卺t(yī)院門(mén)口照了一張合影。最激動(dòng)人心的還得數(shù)下面的體驗(yàn)活動(dòng)呢！
老師分好了組，讓一位大哥哥領(lǐng)我們?nèi)ザ䴓�。我們�?lái)到了幾臺(tái)儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺(tái)機(jī)器：超聲生物顯微鏡，是可以對(duì)眼睛的結(jié)構(gòu)進(jìn)行觀察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對(duì)眼部眼角膜結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個(gè)“模特”為我們“演示”。我們又來(lái)到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點(diǎn)兒傷心——有一點(diǎn)兒近視。我暗暗下決心，看來(lái)以后更要好好保護(hù)眼睛了。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶(hù)”！
愛(ài)護(hù)眼睛作文5
眼睛是心靈的窗戶(hù)，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會(huì)實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來(lái)了一堂以愛(ài)護(hù)眼睛為主題的實(shí)踐活動(dòng)課。在往日不起眼的黑板上寫(xiě)著“愛(ài)護(hù)眼睛”四個(gè)工整漂亮的大字，旁邊還畫(huà)了一些好看的插畫(huà)，更是引人注目。
首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛(ài)護(hù)眼睛的小知識(shí)：全國(guó)近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽(tīng)到這里，都“啊”“哇”地叫起來(lái)，連我也不例外。
接著，張梓涵提了一個(gè)問(wèn)題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學(xué)們七嘴八舌地討論起來(lái)，有人說(shuō)，在不適宜用眼的地方用眼，會(huì)使視力下降，也就是環(huán)境問(wèn)題，也有人說(shuō)，會(huì)有基因問(wèn)題，大家議論紛紛。
“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛呢？”張梓涵又提了一個(gè)問(wèn)題�！岸喑允卟撕退�、“不挑食”、“看書(shū)寫(xiě)字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問(wèn)題。
最后，美好的.時(shí)光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭(zhēng)著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)。
愛(ài)護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。
愛(ài)護(hù)眼睛作文6
人們常說(shuō)，“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我懷著喜悅與激動(dòng)的心情，參加了由海峽都市報(bào)組織的“我是小小眼科醫(yī)生”小記者活動(dòng)。
首先，醫(yī)生給我們講解了用眼衛(wèi)生知識(shí)。隨著社會(huì)的.發(fā)展，電腦、手機(jī)的普及，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大，很多人讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不當(dāng)、用眼過(guò)度等導(dǎo)致視力下降，近視對(duì)于青少年的危害很大，所以要科學(xué)用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽(yáng)光下或者陰暗的地方看書(shū)；不可以長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者看電視。
接下來(lái)，醫(yī)生給我們講了如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶(hù)外活動(dòng)，盡量不少于兩小時(shí)；要有正確的坐姿和握筆姿勢(shì)，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產(chǎn)品；還要均衡飲食，少吃甜食。
活動(dòng)最后，我們穿起了白大褂，變身小醫(yī)生。嘿，我感覺(jué)自己就是一位超級(jí)神氣的眼科醫(yī)生。
要知道，在我們班級(jí)里，越來(lái)越多同學(xué)戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個(gè)累贅。于是，我暗下決心，一定要好好愛(ài)護(hù)眼睛，不能讓它“生病”。
這次眼科醫(yī)生的體驗(yàn)活動(dòng)，不僅讓我學(xué)到了保護(hù)眼睛的技巧，還學(xué)習(xí)到很多生活常識(shí)，受益匪淺。希望大家都能趕快行動(dòng)起來(lái)，加入到愛(ài)眼護(hù)眼的隊(duì)伍中。
愛(ài)護(hù)眼睛作文7
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要好好愛(ài)護(hù)它。
小華是一個(gè)好孩子，勤奮好學(xué)，成績(jī)也不錯(cuò)。他哪里都好，就是看書(shū)的姿勢(shì)不對(duì)。這不，我來(lái)告訴你他平時(shí)是怎么看書(shū)的。一天，小華回家的時(shí)候覺(jué)得無(wú)聊，就拿起一本書(shū)邊看邊走，你想想，這多么危險(xiǎn)呀！
他的眼睛離書(shū)本這么近，這個(gè)狀態(tài)特別不好！
這樣會(huì)嚴(yán)重影響到視力的。回到家里，小華要吃中午飯了，他一邊看書(shū)一邊吃飯，真是一個(gè)三心二意的二年級(jí)學(xué)生。這次小華看書(shū)還好，可是不能夠邊看書(shū)邊吃飯吧！這樣對(duì)你的'眼睛也有傷害呀！
到睡覺(jué)的時(shí)候了，小華洗好了澡就要上床睡覺(jué)。他躺到床上就把書(shū)正起來(lái)，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯著語(yǔ)文書(shū)。但是，小華呀，你的眼睛離書(shū)本也太近了吧！你還是別這樣了。
到了測(cè)試視力那一天，小華排到了，醫(yī)生指著鏡子上往右的E，小華卻指反了。醫(yī)生指了好幾次，小華都指錯(cuò)了。醫(yī)生無(wú)可奈何地說(shuō)：“小華，你一定是看書(shū)的時(shí)候，眼睛離書(shū)本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看書(shū)的姿勢(shì)��！”
小華后悔不已，心里想：我應(yīng)該聽(tīng)同學(xué)、爸爸媽媽的勸告。如果我聽(tīng)了他們的勸告，就不會(huì)近視了。同學(xué)們，我們可不能夠向小華學(xué)習(xí)呀！
愛(ài)護(hù)眼睛作文8
眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們應(yīng)該好好地保護(hù)它們。
為什么要好好保護(hù)眼睛呢？如果我們不好好保護(hù)它們，陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的爸爸媽媽都戴眼鏡，爸爸還是個(gè)馬大哈，經(jīng)常亂放眼鏡，一轉(zhuǎn)眼就找不到了。記得有一天早上，爸爸準(zhǔn)備送我去上學(xué)，忽然發(fā)現(xiàn)看不清楚，覺(jué)得少點(diǎn)什么，往臉上一摸，發(fā)現(xiàn)眼鏡沒(méi)了，便開(kāi)始四處尋找。在客廳找找，沒(méi)有；在臥室找找，也沒(méi)有；在餐廳找找，還是沒(méi)有；怎么也找不到。后來(lái)我上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀！
戴上了眼鏡等于關(guān)上了心靈的窗戶(hù)，我們將留下永生的遺憾，所以我們一定要保護(hù)好眼睛。這里有保護(hù)眼睛的.“四要四不要”，大家一定要記在心里：一、我們要認(rèn)真做眼保健操；二、要多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)；三、讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼離書(shū)本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸；四、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什么呢？一、不要走路看書(shū)；二、不要在強(qiáng)光、昏暗的地方看書(shū)寫(xiě)字；三、不要用臟手揉眼睛；四、不要或盡量少看電子產(chǎn)品。
我們要保護(hù)好眼睛，別關(guān)上心靈的窗戶(hù)。
愛(ài)護(hù)眼睛作文9
看！幾個(gè)同學(xué)閉著眼睛伸著雙手再亂摸著，一會(huì)摸到桌子，一會(huì)兒摸到了墻，他們這是在干什么呢？原來(lái)他們?cè)谕嬉粋�(gè)叫做‘’閉著眼睛走出教室‘’的游戲。
游戲是這樣做的，我們先用眼罩蒙上自己的雙眼，頓時(shí)我的眼前一片黑暗，好像掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵，根本看不到同學(xué)和周?chē)臇|西。老師只是讓我們站起來(lái)在原地轉(zhuǎn)三圈，并沒(méi)有告訴我們游戲的規(guī)則，轉(zhuǎn)完三圈后我感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)根本分不清門(mén)在哪里。
游戲開(kāi)始了，老師依然沒(méi)有告訴我們游戲規(guī)則只是讓我們離開(kāi)座位走出教室，我的腳慢慢地在地上移動(dòng)著，我張開(kāi)雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到墻，最后摸到了墻，之后我就一邊摸一邊走，我走出了教室。接著老師又讓我們走進(jìn)教室，找到自己的位置，走進(jìn)教室很容，找到自己的位置很難如果一不小心坐到別人的位置上就尷尬了，我來(lái)到了一個(gè)最可能是我的位置的地方，這是我的達(dá)納飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，想象著，拿下眼罩后發(fā)現(xiàn)自己正坐在別人的`位置上可能發(fā)生的事，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而又短暫的思考后做出了決定：這個(gè)位子一定是我的！
我的感覺(jué)是否正確的？我拿下眼罩睜開(kāi)眼睛，發(fā)現(xiàn)這個(gè)位子就是我的。我感覺(jué)盲人的生活比想象中更加艱難，就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室里走出去再走進(jìn)來(lái)都有不少磕磕絆絆，如果是盲人，那么擦傷就是不可避免的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。
愛(ài)護(hù)眼睛作文10
記得曾經(jīng)看見(jiàn)過(guò)，在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位失明的老人坐在自家院子的前面。他只能在那里欣賞鳥(niǎo)兒的歌聲，卻不能看到五彩繽紛的小花，更看不到這個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天。世界上還有許許多多的盲人，他們都生活在一個(gè)只有聲音的黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)！
一雙眼睛，還是心靈交流的一個(gè)窗口，通過(guò)它可以看到更多的美好，世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美...... 這些，都是靠我們的.視覺(jué)感觸才能看到。所以，一定要珍惜我們的眼睛，保護(hù)我們的眼睛。
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò), 什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎？所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好��！但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦��！
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我提醒大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
愛(ài)護(hù)眼睛作文11
今天，我們第十小學(xué)請(qǐng)來(lái)了眼科專(zhuān)家，給我們上了一堂有趣生動(dòng)的保護(hù)眼睛的課，我們小記者們有幸參加了這次活動(dòng)。下面你就跟著我們看看專(zhuān)家是怎樣教我們愛(ài)護(hù)眼睛的吧。
專(zhuān)家說(shuō)，我們的生活都離不開(kāi)眼睛。比如說(shuō)看書(shū)、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車(chē)、游泳也離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有了眼睛，我們的世界就沒(méi)有了光明，一切都將會(huì)變得一片漆黑。
專(zhuān)家告訴我們，在生活中我們有許多不好的習(xí)慣會(huì)眼睛。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、玩電腦、看電視，還有用臟手去揉眼睛、長(zhǎng)期在昏暗的燈光或者強(qiáng)光下看書(shū)等等，都會(huì)損害我們的眼睛。眼睛的`重要性大家都知道了，那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?
第一，要保持充足的睡眠。第二，看東西的時(shí)候要休息一會(huì)兒，不要總是盯著看，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，眨眨眼睛，讓我們的眼睛得到休息。第三，要講究衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，這樣會(huì)給細(xì)菌機(jī)會(huì)，傷害眼睛。第四，不要挑食，要葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃對(duì)眼睛有益的蔬菜和水果。最后，要堅(jiān)持做眼保健操，讓我們的眼睛也能得到有效的鍛煉，增強(qiáng)我們眼睛的保護(hù)能力。
小朋友們，專(zhuān)家告訴我們愛(ài)護(hù)眼睛的方法，你記住了嗎?
愛(ài)護(hù)眼睛作文12
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的天氣，小兔飛飛坐在桌子上看書(shū)。起初，她先是挺著胸拿著書(shū)專(zhuān)心認(rèn)真地閱讀。過(guò)了一會(huì)兒，她彎下腰，手撐著頭，趴在書(shū)桌上看起來(lái)了。
到了中午，飛飛心想：趴著也有一點(diǎn)兒累，還不如坐在地上看，那樣會(huì)舒服點(diǎn)。
于是，她就找了個(gè)沒(méi)有人的空地，捧著書(shū)津津有味地看了起來(lái)。小鹿妹妹走了過(guò)來(lái)說(shuō)：“你不可以這樣看，這樣眼睛會(huì)累的，你要愛(ài)護(hù)眼睛。”飛飛頭也不抬地說(shuō)：“才不會(huì)呢，你就少操心吧！”
又過(guò)了一會(huì)兒，飛飛覺(jué)得坐著看書(shū)也累，她想：我為什么不躺著看呢？那樣不是更省力嗎？于是她索性躺在地上繼續(xù)看了起來(lái)。此時(shí)，天色已經(jīng)開(kāi)始慢慢地變暗了。
山羊伯伯路過(guò)，看見(jiàn)躺著看書(shū)的'飛飛，于是老山羊說(shuō)：“你這個(gè)習(xí)慣可不好，如果不好好保護(hù)眼睛，你將來(lái)會(huì)戴眼鏡的�！憋w飛滿(mǎn)不在乎地說(shuō)：“呵！我的眼睛特別好，樂(lè)意怎么看書(shū)就怎么看，一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有，誰(shuí)也管不著�！鄙窖虿畵u搖頭嘆著氣走了。
就這樣幾個(gè)月過(guò)去了，飛飛的視力越來(lái)越差，后來(lái)終于戴上了眼鏡。飛飛想：我為什么會(huì)變成這個(gè)樣子呢？難道這就是我不愛(ài)護(hù)眼鏡的后果嗎？
小朋友，我們可不要學(xué)哦！
愛(ài)護(hù)眼睛作文13
說(shuō)到眼睛，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少。(.)可以說(shuō)占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致眼睛下降并且近視的。比如說(shuō)喜歡躺著看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，還有長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。
我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的`習(xí)慣導(dǎo)致近視的。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。如果眼睛下降后，眼睛會(huì)經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)還會(huì)給生活帶來(lái)很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長(zhǎng)不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)使近視度越來(lái)越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫(xiě)的字。使學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。所以，保護(hù)眼睛可是一件非常重要的事情哦！
大家一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過(guò)度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛(ài)護(hù)自己的眼睛。因?yàn)�，保護(hù)眼睛很重要！
愛(ài)護(hù)眼睛作文14
我發(fā)現(xiàn)好多人都戴上了眼鏡，這是為什么呢？原來(lái)，他們都是沒(méi)有愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，沒(méi)有做好防護(hù)措施。
在短短的三年中，我們班就有四個(gè)人戴上了眼鏡，連我姐姐吳沁彤也是。今年上半年回老家，我還看她并沒(méi)有戴眼鏡，那時(shí)我特別羨慕她，整天吃零食看電視都沒(méi)關(guān)系。而我，剛打開(kāi)電視沒(méi)一會(huì)兒功夫，媽媽就催道：“快點(diǎn)把電視關(guān)掉，再看你就要近視了�！蔽液懿磺樵傅仃P(guān)掉了電視。
今年下半年，吳沁彤姐姐來(lái)了我們家。第一眼看到的就是她鼻梁上的眼鏡，那是副鑲著金屬邊框的透明眼鏡，看來(lái)近視還是沒(méi)有放過(guò)她。吃飯的.時(shí)候，她時(shí)不時(shí)摘一下眼鏡，我問(wèn)她為什么，她說(shuō)熱氣太大模糊了鏡片，看不清了。這時(shí)我才恍然大悟，原來(lái)媽媽提醒我都是正確的。
那么我們究竟該怎樣愛(ài)護(hù)好自己的眼睛呢？我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
一：看電子產(chǎn)品時(shí)間不能太長(zhǎng)。電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的輻射很大，一般人一看電子產(chǎn)品就會(huì)忘了時(shí)間，所以我們要時(shí)刻提醒自己，不能太沉迷。
二：多吃水果、青菜，可以保護(hù)視力。好多人都不愛(ài)吃新鮮的水果和青菜，而喜歡一些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的零食，這也是導(dǎo)致很多人近視的原因。
三：我們要采用正確的坐姿來(lái)寫(xiě)字看書(shū)：身正、肩平、臂開(kāi)、足安，不能在燈光太弱或太強(qiáng)的情況下寫(xiě)字看書(shū)。
所以愛(ài)護(hù)睛睛，保護(hù)視力，我們要時(shí)刻警醒自己。同學(xué)們，你們都行動(dòng)起來(lái)了嗎？
愛(ài)護(hù)眼睛作文15
同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，你們愛(ài)護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果我們看不見(jiàn)時(shí)，那心靈的窗戶(hù)就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書(shū)，不管是走路還是坐車(chē)，都在津津有味地看書(shū)，還有些人喜歡躺在床上看書(shū)，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書(shū)。愛(ài)看書(shū)是好習(xí)慣，但是以上的.看書(shū)方法都是不利于愛(ài)護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書(shū)習(xí)慣：1。不要在移動(dòng)即走路或坐車(chē)的情況下看書(shū);2。不要躺在床上看書(shū)，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書(shū)一尺遠(yuǎn);3。不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書(shū);4。看書(shū)時(shí)間不要過(guò)久。看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶(hù)。如果你長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)護(hù)你心靈的窗戶(hù)，它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶(hù)會(huì)關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)。
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