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暑假跳繩作文（通用77篇）
在平平淡淡的日常中，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的暑假跳繩作文，歡迎大家分享。
暑假跳繩作文 1
星期四下午，我們要舉行一場跳繩比賽。跳繩時要做到：1，隊伍排直不說話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過去也不要回過頭再跳。
到了比賽的時候許多家長來幫我們排好隊伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長在整隊伍的.時候，有許多小朋友都不聽話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長們都唉聲嘆氣，輪到我們的時候，第一次，我們一個接一個跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的人有點多。第三次，絆腳的人越來越多。裁判吹哨的時候，我們班只有188下。聽到這個我很傷心，成績倒數(shù)2。
通過這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團結(jié)一致，認認真真，刻苦學習，努力拼搏。爭取明年比賽時我們班取得好成績。
暑假跳繩作文 2
在一個秋高氣爽，涼風習習的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的去了操場。
媽媽說：“你現(xiàn)在開始跳一分鐘競速跳吧�！蔽艺f：“好的我就來練一分鐘競速跳�！蔽译p手握著繩頭，一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，于是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地搖著，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點著地面，就像小雞啄米粒，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳著跳著，我的腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅持著，我心想：“我一定要跳的`“你跳的不錯，一共180個，繼續(xù)加油！”
練習完跳繩，我和媽媽回到家天已經(jīng)黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛煉身體，鍛煉毅力，我決心我還要繼續(xù)努力練習，爭取參加明年的三跳運動會，獲得名次，為班級爭光。
暑假跳繩作文 3
上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。
姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一只小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換著花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學好跳繩。
我拿起跳繩，學著姐姐的樣子跳了起來。可這根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的.腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我著急的樣子說：“弟弟別急，我來教你�！闭f著姐姐給我做起了示范，還給我講了跳繩要領(lǐng)。我按照姐姐說的要領(lǐng)，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時候，當繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領(lǐng)跳，居然跳過去了，我高興極了，又試著跳了第二個，第三個……
雖然學習跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項本領(lǐng)，心里很高興。學跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。
暑假跳繩作文 4
星期六下午,媽媽讓我到樓下教弟弟學跳繩,我爽快的答應了。
當我給弟弟做示范時，他認真專注的看著我的每一個動作。我告訴他學跳繩的要領(lǐng)首先是,預備動作腿要繃直,不能軟、不能下蹲；其次，手一定要握好繩柄，必需是手柄尾沖著自己；最后，當繩子甩到腳邊時，一定要既輕又快的跳過繩子。這樣堅持練習一段時間后，才能輕松的.跳好繩。
雖然弟弟要領(lǐng)聽得認真，但是他沒有實踐，第一次就跳錯了。你想知道他錯在哪里么？對了，他一開始的姿勢就站錯了，手柄的握法也不對，繩子老是甩到頭上。我看著他為難的樣子，只好讓他先把動作要領(lǐng)背誦五遍，牢記在心再來實踐。這時候，天漸漸變黑了，姥姥在窗口叫我倆吃飯，我們只好答應。
走在樓梯上，我專門問問弟弟明天還想不想學，他倒是挺痛快的說：“想！”我聽了心里反而非常緊張。因為通過教他學跳繩，知道了做一名合格的老師是多么的辛苦，不知道自己還能不能繼續(xù)勝任。
暑假跳繩作文 5
“同學們，一年一度的跳繩比賽快要開始了，接下來我們要經(jīng)常訓練�！毙ｉL在臺上宣布著。
放學之后，我對媽媽說：“媽媽，跳繩比賽就要開始了，您可不可以給我買一條跳繩在家里練�！眿寢屄犃宋业脑�，二話不說就給我買了新跳繩。到了家我就迫不及待的試了。
可是我是第一次跳，怎么能跳得過去呢？不過，我還是拿起跳繩，走向場地。我雙手握緊繩柄，掄起胳膊奮力向前一甩繩子，隨著雙腳起跳，不料，繩子勾住了腳，我一個踉蹌，差點兒摔倒。我重新站定，又用力一甩繩子，繩子又絆住了腿。這時，我灰心極了，就像一個泄了氣的`皮球。心想：我怎么這么笨手笨腳的，連個跳繩也不會，不會跳我還不跳了呢！哼……
媽媽看了看我說：“不要急，等繩子快著地，你就甩過去。”聽了媽媽的話，我又撿起跳繩重新跳了起來。哈，功夫不負有心人，我終于跳過去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個，越跳越快，越跳越熟練。
就這樣，我學會了跳繩。我明白了：做任何事都要認真對待，持之以恒就能取得成功。
暑假跳繩作文 6
星期天早上，爸爸早早地來到我床邊：“小懶蟲，快起床。今天，爸爸媽媽帶你去參加社區(qū)組織的跳繩比賽�！蔽乙宦牐还锹祻拇采宪S了起來。急急忙忙刷牙、洗臉。隨后我們便出發(fā)了。一路上，我不斷地幻想著比賽現(xiàn)場的激烈場面。
來到社區(qū)，參加比賽的小朋友數(shù)不勝數(shù)。爸爸趕緊給我報了名，讓我好好展示一下自己的拿手好戲。
比賽開始了，只見無數(shù)根五彩繽紛的彩繩忽上忽下，耳邊傳來爸爸媽媽的助威吶喊聲。只聽見幫我數(shù)數(shù)的.大姐姐數(shù)到了108、109、110……突然，我的手被繩子給纏住了，眼看著規(guī)定的時間快要到了，我急得像熱鍋上的螞蟻，不知如何是好。此時，傳來爸爸急切地喊聲：“女兒，別慌，解開繩子調(diào)整節(jié)奏�！甭犃税职值脑�，我很快鎮(zhèn)靜下來，飛快地整理好繩子，深吸了一口氣，慢慢地跳了起來，然后不斷加速，繩子在我手中飛速旋轉(zhuǎn)著……
“嘟”終止的哨聲響起，爸爸媽媽飛似地跑過來，抱起我連聲說：“我女兒真棒！真棒！”你要問我得了第幾？當然是不負眾望嘍！
暑假跳繩作文 7
我喜歡跳繩
暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫石憶，說：“我們來一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過你作業(yè)做完了嗎？”石憶說；“做完了�！蔽艺f：“那我們就去跳繩了，好嗎？”石憶說：“好的�！蔽艺f：“媽媽，你來當裁判員好嗎。”媽媽說：“好啊�！眿寢屨f：“開始�！蔽揖途o張地跳著，心想：我一定要贏石憶。
然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會跳190下的，石憶短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會落后的`。”我聽了媽媽的話就沒有驕傲。我想：馬上三年級，我要抓緊練習。結(jié)果有一次我跳了215下。我開心極。
我喜歡跳繩。我真開心，真高興��！
因為，它可以鍛煉身體。
暑假跳繩作文 8
中午活動課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學們各自展示著自己跳繩的本領(lǐng)，20，60，90……一個比一個厲害。我們正跳得歡，可發(fā)現(xiàn)陳坤天卻在一旁發(fā)呆。哦，對啊，他不會跳繩。王老師也發(fā)現(xiàn)了，走過去指導和鼓勵他，我們也圍了過去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手里卻不聽使喚，像一個淘氣包。好像跟他有仇似的，要么繞在背后，要么纏在一只腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來。有人說他跳得太慢，有人說他手放得太高，還有人指點他要等繩子快到地面的時候再跳，并給他做了示范。陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸?shù)臉幼�，好像在說：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見他拼命地扔著繩子跳，不時地琢磨別人的'要領(lǐng)。過了一會兒，他終于突破了“零”的大關(guān)。慢慢的居然能跳五六個啦。陳坤天終于學會跳繩啦！我們?nèi)嗤瑢W為他高興。
暑假跳繩作文 9
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學不會，媽媽告訴我，認真點，過一段時間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學跳了。我只跳了幾個，就已經(jīng)跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時不要跳太高，繩子落地時腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽說的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項比賽了，我很擔心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的`速度我跟不上。到我了，我等繩落地時，就一下子沖了進去，等繩落地時，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學們，你們真棒。不過還有幾個同學還不會跳長繩�！蔽业靡庋笱蟮乜粗切┎粫L繩的同學，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
暑假跳繩作文 10
今天，我和其他２３名同學一直參加了宜昌市奇奇運動會，我們參加的比賽項目是跳繩比賽。
我們都很努力的跳，仍然沒有取得好成績，我很傷心。但事后，我想了想，認為這一次的比賽失敗了一定有原因，再聽學校的李校長說了一番話后，我想明白了，這一次的失敗是跟我們平日的練習有關(guān)系的。平時練習的.時候，我們大家總不認真，動不動就講話，寶貴的訓練時間總是白白流走；練習的時候，如果有一個人一不小心失誤了，大家就都會去怪那個失和的人，有時還會引起一些本來可以避免的爭吵；天道酬勤的道理我們都知道，要想取得好成績，還要靠勤奮。我們平日訓練雖然也很勤奮，但我們沒有團隊意識，總是吵來吵去，時間都浪費在爭吵上，再勤奮練又有什么用呢！
從這件事上，我也明白了很多道理。團體合作時要有團隊意識，要萬眾一心，不能動不動就爭吵，或干些別的事浪費時間；團體合作時不要玩，要專心訓練；團隊訓練的時間，不僅要勤奮，而且要認真。這樣才能取得好成績。
這次跳繩讓我深有體會，如果以后還有這樣的機會，我一定會好好訓練，爭取拿到滿意的成績。
暑假跳繩作文 11
星期天，幾個小伙伴說要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們玩。
她們說要看誰跳的多誰就獲勝。對于喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了�！�
開始了，前幾回合我一直遙遙領(lǐng)先，把她們幾個拋在后面。后來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩(wěn)穩(wěn)地從腳底下串過。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順著風的`方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦�！本驮谶@‘千鈞一發(fā)’的時刻，她們靈機一動，順著風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。
我們的分數(shù)相差太多了，追也追不上了，干脆來個臨陣脫逃吧！
跳繩過后，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過后，我們一直在刻苦學習�！彼齻兊脑捨翌I(lǐng)悟到，虛心使人進步，驕傲使人落后。
暑假跳繩作文 12
跳繩接力賽終于結(jié)束了，大家都累的筋疲力盡，最后也沒有取得好名次，大家都很不高興。事情是這樣的'。
我本來沒有參加跳繩接力比賽，可爸爸說貴在參與。所以我也就和我的同學們一起練了起來。正式報名前我找到老師，告訴老師我想?yún)⒓颖荣悾蠋焼栁遥壕毜迷趺礃�？我說：我和同學都練得很辛苦。老師說：可以，你就參加吧。這兩天和男生一起多練習。我們所有要參賽的男生在炎熱的太陽下面進行訓練。大家拼盡全力只是為了能在比賽中取得好名次。
正式比賽終于要開始了，我們班是第三個出場的，也許是太想取得好名次了我們出現(xiàn)了失誤，最后我們沒能進入前三。大家都很不高興。
回到教室，老師告訴我們：不要灰心，一定要記住友誼第一，比賽第二；貴在參與。
暑假跳繩作文 13
今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學玩起了跳長繩，可好玩了。
兩位同學甩一根長繩，其他人在那里跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的心里像藏了一只小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎么辦，不過這個游戲很好玩。
唉，該來的時候還是要來，輪到我了，她們轉(zhuǎn)了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都著急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結(jié)了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的'方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。
功夫不負有心人，總結(jié)過原因后，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。
暑假跳繩作文 14
星期五晚上，在我們家里舉行了一場別開生面的跳繩比賽，選手是我和媽媽，爸爸當裁判。
比賽分三場：第一場正跳，第二場飛跳，第三場雙數(shù)。誰輸了下樓打醬油。我們雙方各自手里拿著繩子，心里很緊張。比賽開始了，媽媽穩(wěn)如泰山的樣子可急死我了，我心想：這局我會不會輸呢？看來我沒希望了�！皟晌桓呤忠巡环稚舷�，一場精彩激烈的.跳繩比賽進入了白日化階段！”老爸像比賽現(xiàn)場直播員，口吐飛沫地解說著。奇跡出現(xiàn)了，老媽的腳被繩子絆了一下，“哈！哈！”我笑著說，“我贏了！”
第二局甭說了，我輕而易舉地贏了，以連勝兩局的成績戰(zhàn)勝了老媽。媽媽只好下樓了，臨走時，她還說了一句話：“下次不跟你比跳繩了，我甘拜下風�！蔽衣犃诵睦飿纷套蹋癯粤嗣鬯频�。
比賽就是如此充滿斗志，真是勝者為王，敗者為寇�。�
暑假跳繩作文 15
同學們，你們有過成功的喜悅嗎?反正我有，我印象最深的是我學會了跳繩后喜悅。
這學期開始的`時候，媽媽給我買了一根漂亮的跳繩，我高興極了，拿起跳繩就跳起來。跳繩這時候總是不聽話，專與我作對，一會兒絆著我的腳，害我?guī)缀醯货�，一會兒掛著我的頭發(fā)，痛得我淚水忍不住往下流。有時腳跳起了繩還沒有到，有時繩到了腳還站著。我煩惱極了，將跳繩摔到地上，說：“不跳了”。這時，奶奶把跳繩揀起來，塞到我手里說：“別急，慢慢來，只要堅持，總能學會的”。聽了奶奶的話，我又跳了起來。跳啊，跳啊，跳繩慢慢地聽話了。我一下一下跳，妹妹在一旁為我數(shù)著：一、二，三…最后我居然跳到了五十下，我高興地喊到：“媽媽，奶奶，我學會跳繩啦”!
跳繩不僅使我變得靈活起來，還讓我明白了“世上無難事，只要肯登攀”的道理，任何成功都伴隨著刻苦，任何喜悅都包含著辛勤勞動啊!
暑假跳繩作文 16
今天晚上，我們一家來到地下室，練習跳繩，因為我的體育實在太差了，爸爸來幫我練習。
我先跳了一次，一分鐘跳了87個，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個都浪費大量時間，你就跳低一點，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行�！蔽矣涀×税职值脑�。
爸爸又給媽媽記數(shù)，媽媽使用了交替式，兩只腳像騎自行車一樣交替著，一只在空中，一只在地上，足足跳了106個。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿著跳繩，兩只手向下打，雙腳跳著，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經(jīng)起來了，手還沒甩呢，動作極其不協(xié)調(diào)，跟我們差遠了。
而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶著空氣的'聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個，他卻不滿意，因為我爸爸以前能跳170多個呢！
時間飛快地流逝著，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)十點多了，我們拿著跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。
暑假跳繩作文 17
我第一次跳跳繩的時候，是我在二年級上體育課時，老師教我們跳繩，在那個時候，全班的同學都學會了，只有我還是不會跳跳繩，老師很有耐心的教導我，先把繩子往前甩出去，然后兩只腳再跳過去，剛開始時，我只會跳一下，于是我只要一有空，就會練習，回到家也會與弟弟一起練習，沒想到弟弟竟然比我先學會，我到一個星期后，終于會跳繩了。
自從我學會跳繩之后，就喜歡上跳繩了，發(fā)現(xiàn)跳繩一點也不難，可以一個人玩，也可以和同學一起玩。我常常和同學一起比賽跳繩，原來跳繩有很多種玩法，像單腳跳、雙腳跳、雙人一起跳等�，F(xiàn)在只要一下課，我都會和同學一起跳跳繩，下課雖然只有十分鐘，但是還是可以充分運動，讓身體健康，所以跳跳繩是很簡單的運動。
當我讀書念得很累的時候，我就一個人把跳繩拿出來，開始單腳和雙腳輪流跳，跳繩真的很有趣，可以一邊跳繩一邊唱歌，還可以和弟弟聊天，直到我的腳被勾到之后，才會停下來，喝一口開水再繼續(xù)跳，所以跳繩對我來說是很簡單的.運動，也是我最感興趣的事。
暑假跳繩作文 18
我最近學跳繩，跳繩真有趣。
一開始學跳繩，手和腳不配合，手把繩子甩到地上，腳還沒有跳。哎呀，天�。±K子打到我的腳啦。有時候，繩子還沒有落下來，腳就跳了。還有時候，繩子甩得太低了，都打到我的頭了。我一開始學跳繩的時候，只會跳一下、兩下。后來媽媽說：兩只手要平衡，繩子才能甩得好，手和腳要配合。媽媽還說：跳的時候不要跳太大力，腳落地太大力，會傷眼睛。不要跳太高，繩子落下來的時候，雙腳輕輕一蹦，跳過去。聽了媽媽的話，手甩一甩繩子，甩到地，我就兩只腳一起輕輕的'跳。一、二下，三、四下，十幾下。有一次，我還跳了四十九下，媽媽夸我：真棒！這是淇淇最高紀錄。有時候，我越跳越快越急，繩子甩得快，腳跳太高，腳下來要有時間，來不及跳，就亂了。媽媽就會說：不要急，要堅持。慢慢的，我學會了跳繩，真高興。
暑假跳繩作文 19
體育課上，馬老師宣布“這次期末考試要考跳繩�！蔽乙宦牽杉眽牧�，心想：我一個都不會跳，這下可怎么辦？
放學回家后，我就讓媽媽給我買了一根繩子，開始學起來。剛開始的時候，我繩子繞得太短，一個都跳不起來。于是我就把繩子放長了一點，可還是跳不來，我急得滿頭大汗。這時，媽媽走過來拿過了我的`繩子：“先要調(diào)節(jié)好繩子的長度，讓自己能通過。
當手里的繩子摔起來時，腳也要跟著跳起來�！眿寢屢贿呎f一邊示范著。我照著媽媽的樣子一個一個慢慢跳了起來，雖然有點手忙腳亂，但這一次我跳了兩個。媽媽鼓勵我說：“對，就是這樣，慢慢來�！�
接著我又跳了起來：“1、2、3、4、5�！�
我高興地跳了起來：“我能跳5個了！”
媽媽又鼓勵我說：“要學會跳繩，還必須要有恒心和毅力，媽媽相信你通過努力一定會成功的�！�。
通過幾天苦練，我的跳繩技術(shù)有了突飛猛進，現(xiàn)在我已經(jīng)能連續(xù)跳上將近50個了。
暑假跳繩作文 20
一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。后來，媽媽耐心地教我跳繩。
媽媽說：“只要用心什么事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示范一邊說：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接著跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的.十分默契。
后來，我就會跳花邊了。每天放學以后，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發(fā)出的嘖嘖的贊嘆聲、喝彩聲，我的心里甜滋滋的，特有成就感。現(xiàn)在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢!
暑假跳繩作文 21
今天下午的第二節(jié)課，我們五年組進行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學很緊張。
“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨著哨聲開始了，40名同學立刻跳了起來，“1、2、3……”數(shù)目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學開始報數(shù)，輪到我了，我對面數(shù)數(shù)的同學說：“100個！”我聽了，又高興又嘆氣，高興我參加了這個比賽，嘆氣我跳的`不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個�！蔽胰タ次覀儼嗟耐瑢W，有的高興，有的失望，還有的嘆氣。
接著，我們班開始給別的班數(shù)。
七班同學跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學非常妒忌，接著我們便離開了場地，最后，我們班在樓梯門口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學心里一定非常甜。
這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！
暑假跳繩作文 22
去年秋天，我們學校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一只只靈巧的小白兔似地，練習著跳繩，準備這著場激動人心的比賽。
比賽那天，同學們把椅子搬到操場上，井井有條的放好�？�！賽場上好一片熱鬧的`場面。搖繩的同學站在指定位置，隨時準備著。只見裁判員張老師走到主席臺上，莊嚴的宣布：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學高聲喝彩、助威，喊著：“團結(jié)就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學聽見后，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳著，跑著，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續(xù)跳。一聲響徹云霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結(jié)束了。張老師宣布：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。
我們在歡笑聲中結(jié)束了這場比賽。
暑假跳繩作文 23
每當課間活動，看到別的同學揮動著跳繩，輕快靈活得像一只燕子，我心里別提多羨慕了。我多次提出讓爸爸教我跳繩，于是爸爸承諾我星期天休息的時候教我跳繩,這可把我高興壞了。
星期天的早晨，陽光明媚，天空中飄著一朵朵潔白的云，我和爸爸興高采烈的來到樓下小公園里學跳繩。
我拿起跳繩就開始跳了起來，可是我的`手腳總是配合不好，不是當跳繩還沒落地時就已經(jīng)跳起來了，結(jié)果腳底被跳繩絆住了;要不就是跳繩已經(jīng)落地了我還沒開始跳，好像雙腳補粘在了地上一樣。我學著跳了幾次都沒有成功，于是便對爸爸說：“爸爸，跳繩怎么這么難呀!”爸爸鼓勵我說：“兒子，你的姿勢不對，你應該把身體挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳繩上，當跳繩蕩過來的時候腳輕輕一跳，這樣就可以了�！闭f完爸爸就給我做了幾次示范，我接過爸爸手中的跳繩，先在腦海里仔細的回憶爸爸跳繩的動作，然后開始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來，我高興得又蹦又跳，心里美滋滋的。
我終于學會了跳繩，原來跳繩也沒有想象中的那么難，這讓我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
暑假跳繩作文 24
第一節(jié)課后，我們在操場上跳繩。有的在跳長繩，有的跳短繩，還有的在跳單搖……
我和蔡叮當在跳單搖，忽然聽到一邊有節(jié)奏的“嗒嗒嗒”的聲音，我和叮當一看，“哦——”，原來是吳悠在跳繩。只見吳悠兩手握住繩子的'兩頭，踮起腳尖，手肘微微彎曲，輕輕一甩，“嘩嘩嘩”，五彩的繩子飛快地繞過吳悠，她就像一個從天而降的魔法師。她連著跳了兩分鐘才停下來，扶著腰，氣喘吁吁的，好像在說：“哎喲，累死我了，呼哧呼哧！”
輪到我了，我拿起繩子，同樣握住繩子的兩頭，抿著嘴，做了一次深呼吸，手肘微微彎曲，輕輕一甩，繩子就從我腳下溜了過去。跳了六十幾個的時候，我忽然想：我的單搖還不怎么熟悉，還是多練練單搖吧！于是，我停了下來，一邊喘著粗氣，一邊對叮當說：“我們還是跳單搖吧�！�
跳繩有益健康，而且還有助于長高呢，我以后一定要多練跳繩。
暑假跳繩作文 25
小可是個老是遲到，學習很笨的同學。
但是有一次，學校說全校同學都要學會跳繩，因為學校準備進行跳繩比賽。放學后小可像一只箭一樣跑回了家，拿起繩子準備跳繩，可她一點也不會跳，沒過一秒小可的媽媽已經(jīng)聽著小可哇哇大哭的叫聲了。
試過這次后小可下定決心要學會跳繩。小可馬上找媽媽，媽媽用什么辦法可以跳繩呢？小可說道，我每一次跳繩都撲空。媽媽說：孩子慢慢來�？尚】捎X得媽媽在說廢話。小可又去找人教她跳繩。
找啊找，咦，找到了，原來找到了平時和小可打籃球的哥哥，她問哥哥：哥哥，你能教跳繩嗎？當然可以，沒問題。哥哥說，你先看著我怎么跳的先，然后你再學。哥哥跳完后說了一大堆跳繩的心術(shù)，因為哥哥的心術(shù)說得太快，所以小可只聽見了一點點。
小可很沮喪，因為一個星期快要結(jié)束了，就準備要跳繩比賽。在小可準備放棄的時候，忽然撞到了我，我看到小可垂頭喪氣地，就問小可：你怎么了？小可把事情的經(jīng)過告訴了我，我笑著說：這個對我來說小菜一碟嘛！我?guī)湍惆诉@件事，你先試著慢的`再快的。真的小可學會了，在跳繩比賽中小可獲得了第一名。
從此，沒有人再說小可笨了。
暑假跳繩作文 26
今天是三八婦女節(jié)，學校利用課間操的時間為女老師舉辦了一場跳繩比賽。
聽到這個消息，全校同學歡呼雀躍，一二年級的小同學高興地蹦著跳著，大同學不停地鼓著掌，只見女老師整齊的排列在操場中央，她們手中拿著五顏六色的跳繩，個個躍躍欲試。高年級的同學為老師計數(shù)。隨著一聲哨響，老師手中的`跳繩輕快地抽打著地面
在同學們震耳欲聾的加油聲中，老師手中的繩子越悠越快，構(gòu)成一道道彩虹。不一會，老師們開始體力不支，有的被繩子絆住了腳，有的彎腰喘著粗氣，有的咬牙堅持著……看上去繩子晃動的速度也明顯慢了很多，落地的聲音也比以前沉重了許多。這時同學們的加油聲一浪高過一浪，在同學們的加油聲中，老師們都頑強的堅持到了最后。
三八節(jié)這場特殊的跳繩比賽給我留下了深刻的印象。老師堅持不懈，頑強拼搏的精神是我們學習的榜樣，同學們的加油聲是送給老師最好的節(jié)日祝福。
暑假跳繩作文 27
一年一度的跳繩比賽開始了，地點就在學校的操場。
今天是我們?nèi)昙壍奶K比賽，每班派出十男十女參賽，女生先上場，為我們班打頭陣的是肖瑤同學，她跳繩可厲害呢，比賽中還跳起花式來。她一分鐘下來跳了一百多個。圍觀的'同學們看得可投入，有的還一邊拍手一邊喊著：“加油，加油！”輪到我上場了，我的心情非常緊張，哨聲一響，我便飛快地跳起來，不一會兒，我就累得慢了下來，但聽到同學們喊著：“陳銘楷，加油！”我便飛快地跳了起來，我的手一陣陣酸痛，真希望可以馬上停下來休息。一分鐘過去了，我驕傲地走回原位，我跳了一百二十七個，這時我已經(jīng)汗流浹背，比賽隨著熱烈的掌聲結(jié)束了。
這場比賽真精彩，每位同學都很努力，覺得輸贏已經(jīng)不重要呢。它不但可以鍛煉身體還能促進同學們間的友情。明年我還要參加跳繩比賽。
暑假跳繩作文 28
過幾天就要在學校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、后挽花；第二種是一帶一和技術(shù)跳。一帶一我要給大家說一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫著并排跳。”我們現(xiàn)在練得是第二種。現(xiàn)在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。
雖然說我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師說“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的'同學都沒有泄氣，還在專心的練習。現(xiàn)在我們班還是早上來了，課間練跳繩�，F(xiàn)在就連跑操的時間也節(jié)約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。
暑假跳繩作文 29
今天下午課外活動時，我拿著跳繩和幾個好朋友來到操場上，她們一邊指手畫腳，一邊對我說：“思琪，這一次你一定要有信心，不要害怕，相信自己！你最棒！加油！”
你們一定十分好奇，想知道她們在干什么？原來她們在教我學跳繩呢！我已經(jīng)練過好幾次了，可都沒有達到我期望的'目標�？墒俏也⒉换倚�，困難是難不倒我的。
開始跳了，我輕輕揮動著手，繩子就被我掄了起來。我沉著地跳著，朋友們在旁邊幫我數(shù)著：“一、二、三……”我實在是堅持不下來了，就停下來，氣喘吁吁地問：“快……快告訴我，我跳了幾下？”“45下！”她們齊聲大喊�！笆裁�？我竟然跳了45下！”我簡直不敢相信自己的耳朵。
通過這次學習跳繩，我明白了一個道理：困難像彈簧，你強它就弱。只要我們勇于面對困難，就一定會戰(zhàn)勝困難！
暑假跳繩作文 30
下城區(qū)天水街道第六屆運動會跳繩比賽（小學生組），7月28日上午在環(huán)北新村社區(qū)舉行。環(huán)北新村社區(qū)、戒壇寺巷社區(qū)等七個社區(qū)的28個參賽小選手，都早早地來到了賽場跳繩比賽，小選手們并不陌生，因此個個磨拳擦掌，情緒高漲，斗志昂揚�？墒�，看見帶自動計數(shù)器的比賽用繩比自己平時練時用的.不一樣，要重一些；較低年齡的小選手看見要同比自己高大一些的哥哥姐姐們同場比賽時，難免會表露出些許不安和緊張。
由于雨下的實在太大，原來設在萬向公園的賽場只能臨時移至室內(nèi)。
比賽場上緊張激烈，比賽場外加油聲一浪高過一浪。每人一分鐘的比賽時間，成績最好的選手能跳到173下，這還不是他們平時最好的成績呢！賽后，舉辦者還為小選手們評選頒發(fā)了一、二、三等獎和參與獎。小選手們興高采烈、歡欣鼓舞，許多小選手表示這樣的活動太好了，既緊張、又刺激、又開心，這次由于緊張了沒比好，回去好好總結(jié)，下次再來，爭取更好的成績。
暑假跳繩作文 31
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個新時代好少年的必修課。
這學期開始，老師就給我們布置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調(diào)整好繩的長度，從基本功開始練習。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時候要先慢后快，循序漸進。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習。果不其然，我真的`學會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨著時間的推移，我不但學會了雙腳跳，還學會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強體質(zhì)，認真學好每一項體育項目，做新時代的好少年。
暑假跳繩作文 32
今天，我們學校要舉行運動會，我興奮不已，因為這是我第一次比賽，我參加了單人雙腳跳繩比賽。
比賽開始了，我排在第四組第四個出場。第一個出場的是陳煒杰，聽到口令，只見他雙腳并攏，兩手甩著繩子，飛快地跳著。他的速度如光的速度一樣，快得讓人都數(shù)不過來，真是不得了，最后他跳了一百二十下，同學們都給他熱烈的掌聲。
同學們一個接著一個，我的心七上八下的`，緊張極了。輪到我了，“開始”，我加快速度，一直跳一直跳，根本就不知道跳了幾下，時間一下子就到了，我突然覺得一分鐘過得很快，原來不是很慢嗎？我跳了一百三十九下，勝過了陳煒杰。但是，其他班的同學跳得更多，所以我只得了一個第四名，當邵老師公布成績的時候，我們心里很難過，希望下一次比賽我們能得一個冠軍回來。
跳繩可真有趣啊！我以后要多參加這種運動會。
暑假跳繩作文 33
今天，傍晚放學的時候，媽媽叫我跳繩。以前暑假的時候，媽媽規(guī)定每天要跳一千個繩，但現(xiàn)在讀書了，媽媽就給我減少了一半，只需要跳五百個就可以了。
于是，放學回家的時候。媽媽就叫我跳繩。媽媽是有規(guī)定的，必須要連續(xù)跳一百以上，要不然全都作廢。可我今天根本就不想跳繩。媽媽非要讓我跳，我很生氣，我就胡亂跳一通。沒跳幾個就絆住了。媽媽說：“重跳�！蔽液苌鷼猓晌疫�是得跳。我一直跳到快一百個了，但又絆住了。這樣重復了兩次都這樣，媽媽說：“算了，這兩次勉強算讓你過關(guān)了，但接下來，你必須要跳連續(xù)兩百個，否則繼續(xù)跳�！蔽矣掷^續(xù)跳，我跳呀跳，跳到一百八十多個了，突然，被腳一絆，又停了下來。媽媽嚴厲的'說道：“重新跳�！蔽艺f：“就差幾個了，我補齊就好了。”媽媽說：“不行，誰叫你沒有堅持住的，這叫功虧一簣，你好好體會一下吧！”我沒辦法，我只能重新跳，我心想：我得好好的跳，可不能再這樣了，要不然又要功虧一簣了。我小心翼翼地跳著。總算過關(guān)了。
通過這次跳繩，我還真明白了“功虧一簣”，這個成語的正真含義。有的時候，就是這樣，離成功只差一步之遙，我們卻因為某種原因，就會與成功失之交臂的。
暑假跳繩作文 34
在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！
你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格�！卑职终f：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你�！蔽野职窒仁亲屛铱此�，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當著太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的.幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數(shù)，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結(jié)束了，我可以十二個了！
好了，二年級上結(jié)束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結(jié)束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀錄一百六十三個；三年級下，最高紀錄兩百一十一個。怎么樣，我是不是一直在進步？
還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會容易起來的道理。
暑假跳繩作文 35
今天，學校舉行了秋季運動會，我們?nèi)熒黄饋淼襟w育場，操場上顯的非常熱鬧。
我參加的比賽項目是“跳繩接力”，參加這個項目的學生可真多呀！光我們班就有十幾個同學參加，我心里就像揣了一只小兔子一樣，緊張的怦怦直跳。我和其他的.參賽隊員，一個挨一個的排好隊，等著裁判員高聲宣布“比賽開始”，我們便都全身心地投入了比賽，我作為其中的一員，生怕拖大家的后腿，就一刻也不敢放松，但還是沒有發(fā)揮出好水平，比賽結(jié)束了，我班因整體實力有些弱，沒能進入前三名，我們很難過。
通過此次比賽，我深深地體會到組建團隊的不容易，要獲得好成績更是不容易，需要我們每個人都付出自己全部的力量，由此想來，學習也是一樣，只有班里的幾個學生成績好那是不行的，要靠我們?nèi)嗤瑢W的努力。
為我們下一次的運動會“加油”吧！
暑假跳繩作文 36
一個陽光明媚的早晨，小豬和小猴在小河邊的草地上玩跳繩。小豬把繩子的'一頭綁在大樹上，只要自己甩起來，小猴就可以跳了。
小白兔在河對面看見小豬和小猴玩得很開心，就問：“我能和你們一起玩嗎？”小豬說：“當然可以�！毙“淄脝枺骸澳俏以撛趺催^來呢？”小豬和小猴說：“我們來幫你一起想辦法�！毙『锟匆娕赃呌幸粔K大木板就想出了辦法，小猴叫小豬過來幫忙。不一會兒，它們就用木板搭好了一座橋，小白兔可以過來一起玩跳繩了。
小豬和小猴甩著繩子，小白兔在中間跳。它們手中的繩子像花環(huán)一樣一晃一晃的，甩在地面上不時發(fā)出“啪、啪、啪”的聲音，看得人眼花繚亂。
它們的笑聲不僅引來了小鳥，連蘑菇都趕過來湊熱鬧，花兒也咧開嘴笑了。多么開心的一天��！
暑假跳繩作文 37
全班同學都會跳繩，就是我不會跳，感覺好丟臉哦！
于是我決心一定要學會跳繩，說到做到，明天就練。
第二天早晨，我?guī)е膼鄣奶K去場地練習。媽媽先給我做了示范，然后我按示范動作開始練習。繩子剛甩起來，我就跳得很高很高，誰知腳一落地，繩子就絆到腿上，疼得我“哇哇”直叫，就不愿再學了。
媽媽語重心長地對我說：“兒子，不要著急，要掌握技巧，不然的話我們會跳的很累，疲憊不堪。跳繩的時候不能跳得太高，要跟著繩子甩動的節(jié)奏起跳，多跳幾次一定會成功的。”
在媽媽的`耐心指導下，經(jīng)過反復練習，我終于慢慢掌握了跳繩的技巧。從開始的只能跳幾次，變?yōu)槟苓B續(xù)跳十幾次、二十幾次……人也變得輕松了許多，跳得更輕盈了。
我不僅學會了簡單的跳繩，而且還學會了單腳跳、跑著跳、后邊花……我的努力終于得到了回報，我高興地大叫起來。
我會跳繩了！同學們哪位跳得好的，不妨來和我比一比呀。
暑假跳繩作文 38
那一年生日時媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因為是媽媽給我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實無華，平平無奇的小跳繩。有一次，學校舉行運動會，卻給了我很大的.幫助。那次運動會，我想為班級拿到一份榮譽。剛開始我認為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運動會前幾天我才知道：“雖然是運動會，那肯定是高手如云��！不拿個三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當初就不報跳繩了。是因為我太笨了嗎？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認真練，你可以做到�！甭犃藡寢尩脑挘以囍毩�，早上跳，放學回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
暑假跳繩作文 39
又到了上體育課的時間啦，大家可是非常的.高興哪。因為體育老師總是會在快下課的時候，留一點兒時間讓我們自由活動。
之前，陳小婷一直不相信我的跳繩技術(shù)比她好，她說我長得胖胖的，怎么可能跳繩跳得又快又好。所以當老師一宣布：“可以自由活動了�！蔽夷�，立馬跑到陳小婷面前對她說：“我們倆個來比賽跳繩吧。”我們倆個找來張城庚當裁判，比賽終于開始了。第一局是比單腳跳，陳小婷在一分鐘里跳了35下，我也跳了35下，這次就沒輸沒贏。第二局是比八字跳，我跳了33下，陳小婷才跳了16下，這下我可得意了。第三局是倒退跳，裁判張城庚喊了一聲：“開始。”陳小婷就迫不及待跳了起來，可是她被繩子絆倒了。我先去把陳小婷扶了起來，比賽重新再來。結(jié)果，陳小婷還是輸了，她只跳了6下，我呢，一直跳一直跳，直到張城庚喊停，我已經(jīng)跳了24下了。我得意洋洋地看著陳小婷，問她：“怎么樣？”陳小婷只好承認我確實比她厲害。
在扔沙包，打籃球，踢足球.....這些體育活動中，我最喜歡的就是跳繩了。理由很簡單，就因為我是跳繩小能手呀！
暑假跳繩作文 40
同學們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。
記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態(tài)。現(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。
所謂的'第二形態(tài)，便是上一年級時，老師叫我們要學會跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運會上又沒有跳繩項目�？衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛。可開始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。
暑假跳繩作文 41
今天，我和我哥坐在床上無事可做。突然，我和他幾乎同時發(fā)現(xiàn)了桌子上的麻繩，于是我和我哥異口同聲地說：“我們一起去玩一玩跳繩子吧？”
先是他跳，他一開始十分有把握地對我說：“我一定能勝利的�！敝灰娝碾p手不停地揮舞著，腳也不停地跳起來。他的'臉也越來越紅，手中的繩子“呼呼”地響，豆大的汗珠不停的從他的下巴上跳下來。漸漸的，他連一個也跳不起來了，大口大口地喘著氣。我跳時和他的樣子是差不多的。
后來我們比賽單跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，結(jié)果后面有個石頭，我想：他應該會碰上石頭。果然不出我所料，他滑了一個跟頭，看得我在旁邊哈哈大笑，他爬起來，又跳，結(jié)果又滑了一個跟頭。他一氣之下把繩子扔在地上，不管了。接下來輪到我來跳了，我把全身的力氣都用在手和腳上，但是由于麻繩太重，我也發(fā)揮失常了。
接下來，我們還比了許多花樣跳，如單腳跳、三連跳等。其中，我三連跳輸給了我哥，他立馬神氣起來，還哼起了小調(diào)。
如果以后還有機會的話，我一定要再和他較量較量。
暑假跳繩作文 42
當然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小周一起練習跳繩。
在公園里，寒風嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但為了能拿到一個好名次，我也只能練習，一開始，我們練習的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節(jié)奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續(xù)練習了，而小周并沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續(xù)”。盡管寒風呼嘯而來，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指導和我的努力下，我們慢慢找回了節(jié)奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的`任務量就完成了，望著氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那么寒冷了。
比賽后，我們也如愿以償?shù)牡玫搅艘粋�好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經(jīng)成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵著我，幫助我，或許有一天我們會因為各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心里。
暑假跳繩作文 43
爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因為，我覺得跳繩非常難學。
有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。
到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點！”我只好輕了一點，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學呢？繩子為什么這么不聽我的'指揮呢？爸爸鼓勵我說：“能輕輕跳一下就是進步，繼續(xù)努力�！苯又职譃槲易鍪痉�，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個呢！看得我目瞪口呆�！摆s快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的時候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時先練到這里。”我氣喘吁吁地跑回了家。雖然很累，但心里很高興。
這次跳繩讓我明白了一個道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！
暑假跳繩作文 44
以前，我一直不會跳繩，所以在課余生活中最想學會的游戲就是跳繩。我把這個想法告訴了媽媽，媽媽很支持我，給我買來了合適的繩子，并自告奮勇當起了我的教練。
晚飯后，我和媽媽一起來到院子里，在金色的`夕陽下，開始了我的跳繩訓練。跳繩看起來很容易，其實不然。我總是跳不好，繩子總是不聽話地絆我的腳�？磥砝蠋熀蛬寢屨f得對，不聽話確實令人討厭。這時，哥哥也跑過來，向我傳授了他成功的經(jīng)驗。在媽媽和哥哥的幫助下，我終于可以跳一兩下了，手里的繩子也漸漸地變得聽話了，隨著我輕盈地跳躍。我總算學會了跳繩，雖然我知道我跳得并不算好，但心里還是美極了。
世上無難事，只怕有心人。我不但學會了跳繩，還記住了媽媽告訴我的這句話。只要下功夫了，困難是可以克服的。
暑假跳繩作文 45
昨天下午，趙老師叫我到教室外面去跳繩測試。當時我還沒來得及系緊褲子，就敢緊跑了出去。趙老師一聲令下，我就飛快地跳了起來。我想著這次一定要跳到優(yōu)秀以上。沒料到，跳著跳著，我的褲子就慢慢地往下掉。我的心一下就緊張起來，我只好停下來拎褲子。沒想到的`是，沒跳幾下，剛拎好的褲子一下子全掉到腳后跟了。這下，我覺得我整個人都很熱了，尤其是臉，都快要著火了。就這樣，在短短的一分鐘里，我就拎了好幾回褲子。結(jié)果，我這回只跳了131個。我沒好意思抬頭看趙老師的神情，低著頭回教室去了。
回到家后，爸爸媽媽還很不厚道地笑話我，說“幸虧只有趙老師一個人看到了，否則你第二天都沒臉上學啦！哈哈哈！”我覺得很難為情，只好捂著耳朵躲到房間里去了。
暑假跳繩作文 46
今天，我們?nèi)?到6年級在星期四的下午舉行了跳繩比賽，為在這一次的跳繩比賽中贏得第一名，我們班花了很長的時間進行訓練，希望在5年級的時候要更上一層樓。
到了下午的第二節(jié)課了，我們班就下樓比賽了，我們先訓練了一會兒，六年級長繩比賽就開始了，拉拉隊在助威，我是和劉瀚文一對，于是比賽開始了，我們配合的很默契，我們從5年級就開始合作了，開始了，一位體育老師，把哨子給吹響了，就在吹響的`那一刻，所有的班互不相讓，抓緊每一秒，我們班也是，我們的人一個接著一個，于是到我和劉翰文，我們縱身一跳，在同一時間我們兩個雙腳一跳，跳過了，在跳的過程，我們兩個一次也沒有斷過，但是有兩次是韓元浩他們那一對斷，在最后我們跳了262個。
在這次跳繩比賽當中，我們得了第一，但是在這期間如果我們在大課間和體育課的時候不好好訓練，哪來這次的第一名哪？，還有，像韓元浩那樣，我們不應該責怪他們，而且他們也不是有意想斷的，只要在跳繩的過程中，只要不斷繩，成績就一定會高，沒有艱苦卓絕的努力，哪來的第一。
暑假跳繩作文 47
陽光明媚，秋風送爽，小麗很喜歡跳繩，所以下課鈴一響，她就跑去操場跳繩。
到操場，她看見有許多同學也在操場上跳繩，便挑選了一個人少的位置。她拿起跳繩，先把繩子解開，然后雙手握住繩柄，用腳踩住跳繩，雙手向上拉，把繩子拉直，接著把繩子甩到身后，準備開始跳繩。
她雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，她就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下劃過，她跳得飛快，還不時地變換著花樣，忽而雙腿跳，忽而向前跳，忽而往后跳，忽而單腿跳……繩子不間斷地在她頭上一閃而過，發(fā)出“呼呼”的響聲，腳尖踩著地面發(fā)出“噠噠”的響聲，就像樂隊在演奏樂曲一樣。過了一會兒，她的臉色也越來越紅潤，晶瑩的`汗珠順著臉頰緩緩滑落，她整個人沐浴在燦爛的陽光中，耀眼極了！
時間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼，上課鈴聲響了，小麗抹了抹額頭上汗珠，把跳繩卷起來，然后開心地向教室走去。
暑假跳繩作文 48
校園里不時傳來“噼噼”的聲音，他們在干什么呢？讓我來告訴你吧，這是學校舉行跳繩pk賽。比賽時間為一分鐘，各年級組前五名進入決賽。
隨著一聲令下，比賽開始了，先是六（2）班。只見他們一點兒也不緊張。接著是六（1）班的同學跳。跳完了，輪到我們五年級了。
嘿！也好！是女生先跳，她們跳的時候我就在旁邊大喊：“加油��！加油��！”似乎把我心中的緊張都喊了出來。
我們男生正準備上場。臨跳前幾秒，大家聚精會神，目不轉(zhuǎn)睛，像一個個木頭人那樣緊張地等待著哨聲的到來。終于，裁判員老師的哨聲響了，我急忙開始跳，心急如焚，能夠多跳一下都好。“噼噼”……不久，我的.速度慢了下來。但此時，我就信心十足，又以最快的速度跳了起來。終于，又聽見哨聲，我跳完了，緊張的心情也沒了。
全校跳繩pk賽在不到一小時內(nèi)都進行完畢，老師宣布成績，我們班在比賽中獲得了第一名，我格外高興。一聽老師說我也進入了決賽，心里甜滋滋的。
暑假跳繩作文 49
星期三下午，杜老師告訴我們，學校的運動會開始啦！我的比賽項目是跳繩，那可是我的強項呀，我的心里別提有多高興啦！
第二天下午，媽媽帶我來到了是體育中心。杜老師笑著拍拍我的.頭說：“要好好跳，別緊張�！蔽艺f：“我一定能跳好，您就放心吧！”
兩點十分比賽正式開始，我充滿信心地來到比賽場地，六位同學站成了一排。我先練習了一下，感覺非常輕松�？谏谝豁�，比賽正式開始，我立刻跳了起來。雙手輕輕悠起繩子，雙腳輕輕跳起，速度很快。后來漸漸慢了下來，感覺快沒力氣了。我看到老師、同學、媽媽都在給我加油，我想一定要堅持、堅持、再堅持。終于比賽結(jié)束了，我跳了185個，老師向我豎起了大拇指，我感到非常自豪。同學們還在參加接下來的跳繩比賽，他們跳得也很好，我為他們高興。
這次跳繩比賽我獲得了第一名，還得到了一個本子，我把這個好消息告訴了爸爸媽媽，他們都高興極了，還告訴我，還要在努力，爭取獲得更好的成績。
暑假跳繩作文 50
星期四早上，張老師選拔跳繩運動員，張老師先選男生跳繩運動員，再選女生跳繩運動員。張老師共選了十名運動員，5名女生跳繩運動員中有一個是我。
星期五早上，我校一、二年級在校操場舉行跳繩比賽。每個班的運動員依次站在畫好的圈圈里比賽。先是男生比賽，我班男生第一個出場的'是賀天明，第二個是柒弈軒，第三個是賀徵羽……男生比賽完后再到女生比，我班女生第一個出場的是錢俊伊，接著是鄭雅文、王羿驊，我是倒數(shù)第二個。輪到我上場了，站在畫好的圈圈里，周圍是為我鼓勁的張老師和同學們。一開始，我有點緊張，所以跳得有些慢。后來，我聽到大伙兒在為我喊加油，我就不緊張了，我連續(xù)不斷地跳啊跳啊，越跳越快，裁判喊停時，我總共跳了151個的好成績，得了第二名。雖然我沒有得到第一名，但是能為班級爭得榮譽，我感到很高興。
到了下午，張老師宣布我們班取得了全年級跳繩比賽第一名時，同學們一起歡呼勝利。回到家，我把這件好事告訴了爸爸媽媽，爸爸媽媽很為我自豪。
暑假跳繩作文 51
剛剛學完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細細回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時，羅老師讓我們倆去教室后面的場地學跳繩，并讓其他同學上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力。“覃晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學們的'目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上�？秣肼掏痰刈呱锨�，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒有勇氣去跳。
暑假跳繩作文 52
以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。
體育課上跳繩時，同學們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：為什么我就跳不好呢?像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？
回家以后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我說：“不是你笨，而是你的`協(xié)調(diào)能力不好。只要你自己經(jīng)常練習，掌握技巧，就自然會跳得好了�！睆拇艘院螅颐刻於紙猿痔昼�，時時刻刻都提醒自己一定要學會跳繩。
剛開始的時候，每次也只能跳四、五個，我心里想：還要繼續(xù)努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經(jīng)過不斷地練習，我越跳越多，終于可以連續(xù)跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直夸我：“兒子，你進步啦！跳的真好�！�
我一聽，心里美滋滋的，跳得更帶勁啦。
暑假跳繩作文 53
11月17日，我們甌海區(qū)實驗小學龍霞校區(qū)舉行了隆重的運動會。
在運動會上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐著傘在操場上靜靜地等待比賽的開始。不知不覺就輪到我了，我的.心緊張得砰砰直跳，可我還是硬著肚皮拿著繩子進入場地。其他同學也都準備就緒。
裁判員宣布比賽開始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來，我跳得非常順，沒倒過一次，可是時間一秒一秒地過去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來。這時我想，一定要為班級爭光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關(guān)拼命地跳到最后一秒。裁判員喊了聲：“�！�！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問老師我跳了幾個，老師笑著說，172個。我高興極了！
我努力地完成了跳繩比賽，不管結(jié)果怎么樣我都很快樂！
暑假跳繩作文 54
上二年級的時候，班級里的其他同學都會跳繩，只有我不會。我非常難過，下定決心一定要學會跳繩。
每次下課活動的時候，我都要拿著跳繩到操場上練習。剛開始的時候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過去。我非常著急，可是越著急，就越跳不過去。經(jīng)過很長時間的練習，我終于可以跳過去一個了，但是還連不上。不過，這可是一個突破呀！這更加堅定了我繼續(xù)練習下去的'決心。又經(jīng)過一段時間的練習，我終于能連跳兩個了。接下來，我很快就可以跳三個、四個、五個了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個了。雖然和其他同學相比，這個成績并不算太好，但這是我經(jīng)過辛苦的努力換來的巨大進步，我心里非常高興。
雖然花的時間比別人長，但我最終學會了跳繩。這件事使我更加深刻地體會到“只要人有恒，萬事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅持做下去，就一定能取得成功。
暑假跳繩作文 55
午休結(jié)束了，同學們在操場歡快地跳繩。
看！吳悠在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微
微彎曲，還發(fā)出了“嗒嗒嗒”的聲音，好像一個紅色的東西罩著她。吳悠雙手握緊，手腕轉(zhuǎn)動著，非�？斓厮χK子，拼了命地跳著。她眼睛盯著前方，一眨也不眨。辮子也跟著她跳了起來，好像它也想跳一樣。她跳得非常快，好像是一個正在奔跑的`豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。
瞧！沈佳羽在跳單腳跳，她也找到了一個空地，一個腳抬起來，只用一只腳來跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開始跳了。只跳了一個就斷了，沈佳羽感到有點失望，她又重新振作起來，手腕使勁轉(zhuǎn)動著，一、二、三……一共跳了十個，她比之前進步了很多，我對沈佳羽說：“沈佳羽，你跳得比以前好多了�！�
我喜歡跳繩，你們呢？
暑假跳繩作文 56
這個寒假，對我來說最難忘的'事情，我學會了跳繩，我很開心。
以前大家都笑我上課不會跳繩。我學會了跳繩，是我爸媽的。請聽我說，告訴你一些事情。這個寒假，天氣很冷。每天晚飯后，我媽媽、爸爸和我都會去社區(qū)鍛煉。我拿著繩子站在那里，不敢跳。然而，爸爸媽媽說：“這個寒假，你一定要學會跳繩�！庇谑俏夜淖阌職�，決定好好學習，一定要學。不再是班上的笑柄。起初，我父親給我看了一個演示。第一步是雙腳并攏，第二步是雙手握住繩子，第三步是慢慢起跳，耐心的給我講解動作要點。我一遍又一遍地模仿父親的動作。先跳一個，再跳兩三個..日復一日，我終于學會了如何一分鐘跳60多次�，F(xiàn)在我已經(jīng)學會了跳繩，我很開心，因為我終于可以像其他學生一樣參加跳繩比賽了。班上再也沒有人嘲笑我了。
暑假跳繩作文 57
跳繩比賽真的很熱鬧。老師在操場上畫了七個直徑一米大的圓圈。早上8點，每個班的同學都在老師的帶領(lǐng)下有條不紊的進入比賽場地。比賽馬上就要開始了，運動員們躍躍欲試。我代表1（6）班的'運動員。看到所有的學生都活蹦亂跳的，我的心不知何故變得緊張起來。來不及想了，就拽著松了的鞋帶去玩。
砰的一聲，游戲開始了。我跳起來一直說：1、2、3、4在我嘴里。但是跳起來就覺得不對勁。散落的鞋帶開始困擾我。我該怎么辦？就在這時，我聽到同學喊：“加油，趙金，加油�！蔽业难⒖逃砍鰜�。我跳起來踢了一腳，一只鞋先退出了比賽。就這樣，我一只鞋繼續(xù)跳。
終于有一分鐘到了，我跳了178下。雖然不是最多，但我還是挺滿意的。但是，我不會原諒我賽前的膽怯表現(xiàn)。如果下次有機會，我絕對不會再怯場了。
暑假跳繩作文 58
“跳繩，我來了！”我非常高興的喊著。
我要學一門跳繩新技術(shù)，老師說：“我們來跳兩個繩的吧！”我們沒有自信兒又非常想嘗試了老師。
大聲甩起來了，第一個好像是夏天，夏天真是太牛了，難道他有跳繩的天賦，后來，我找到了規(guī)律，當離自己最近的那一條繩落地的時候，你就可以進，進去以后，千萬不能猶豫，趕緊跳，要不然就來不及了，因為這是兩跳繩，要抓緊時間。
第一回跳的時候，我進去是進去了，但是我好像是跳的.太慢了，老師對我說：“彤彤，你跳的太慢了，跳快一點兒�！�
我又排了很長很長的隊，這回，我找好了時機，當?shù)谝粭l繩落地的時候，我就進去了，進去以后，我兩條腿很輕松的往上一蹦一跳，非常的靈巧，就這樣20個跳完了，老師往這邊一甩，這時候我非常的開心。
太棒了！我終于學會了。彤彤，加油！
暑假跳繩作文 59
為什么四年級所有教室都沒有人？哦，他們都去參加了“我健康，我快樂”的校園跳繩比賽。我是其中之一。
我們把教室的長椅拿下來，找了個空地方放。然后劉、和其他許多學生一起練習跳繩。
比賽開始了，劉是第一個上場的.。當學生們看到她時，他們叫劉來加油！劉一定會贏！有些人站在長凳上為她大喊大叫。
在裁判的指揮下，我看到劉靈活的手腕快速轉(zhuǎn)動，腳趾輕輕觸地，繩子從她身邊閃過。她跳得像一只靈活的燕子，學生們眼花繚亂。下一個是劉心悅，很快就是我了。我很緊張，心里就像踢兔子一樣。汽笛一響，我趕緊跳了起來。繩子嗖地一聲飛過我的頭頂。它像一條瘋狂跳舞的青蛇一樣上下飛舞。這時，我被繩子抓住了，但我手腳麻利地又跳了起來。學生們不停地數(shù)著：“101。102，103……”過了一會兒，時間到了。我氣喘吁吁，腿酸酸的，一點力氣都沒有。我都不知道跳了多少次！
這次跳繩比賽真的很激烈！
暑假跳繩作文 60
一個天朗氣清的早上，小豬和小猴相約到公園里跳繩。
小豬把繩子的一頭綁在樹上，另一頭自己拿著，小猴站在中間，開始跳繩了。小猴一上一下地跳著，活像一只小燕子�？刹盘�81下，他們就聽見了“嗚嗚”的哭聲。只見，小兔姐姐在河對面大聲地哭著。小猴連忙問：“小兔姐姐，你怎么了？”小兔一邊擦著眼淚，一邊說：“我想和你們玩，可是這條又寬又長的'河擋住了我的去路。”小豬說：“別急，我回家拿一塊木板。”
不一會兒，小豬拿著一塊木板過來了。小猴和小豬一起把木板放在河面上，小兔姐姐順利地過了河，她高興地說：“謝謝你們幫我過河。”
小豬連忙把綁在樹上的繩子解下來。小豬拿著一頭，小猴拿著一頭，小兔姐姐站在中間，他們開心地跳了起來。小鳥見了，開心地在藍天上唱著動聽的友誼之歌。
暑假跳繩作文 61
一天，紅彤彤的太陽照著大地。小猴開心地奔向小豬家，叫小豬出來跳繩。小豬興高采烈地跑了出來。
小豬把繩子的'一端綁在了樹上。它吃力地甩著繩子。小猴子愉快地在中間跳著。小豬看見河對岸走來一只小白兔。小豬看見小白兔垂頭喪氣的。小豬就問小白兔：“你為什么垂頭喪氣？”小白兔不開心地喊：“我想和你們一起玩，可是我過不去��！”
小豬和小猴聽見了小白兔地喊叫聲。就想了又想，終于想到了一個好辦法。機靈的小猴看見了大樹后面有一根木板。小猴和小豬過去把木板抬到了河邊，把木板架在了河兩岸，就這樣，一座小木橋做好了。
小白兔從木板上走了過去，興沖沖地說：“謝謝你們幫我過河�！庇谑撬麄兙鸵黄鹛K。
小鳥從天上飛了下來叫著：“跳得好！跳得好！”風也跑了過來湊熱鬧，把花兒吹彎了腰。他們整整玩了一個下午。
暑假跳繩作文 62
大多數(shù)學生都盼望周末趕快來臨，但我卻盼望星期一趕快來臨，為什么呢?因為我想早點和同學們一起跳大繩。
因為學校組織了“跳大繩比賽”，所以我們每個班都在抓緊訓練，這不，星期五，我們開始訓練跳大繩。
班里好多女生都會跳大繩，但我卻不會，看著他們跳大繩，我很羨慕。這時，一些不會跳的'人也來練，但十有八九跳不過去，我想：反正我也不會跳，就試一下吧!
一開始，我總是不會往里“鉆”，但后來，我掌握竅門了：在繩子落地時往繩中間鉆，然后跳過去就可以了。接著，難度又提高了，要“連”著跳，這可怎么辦呢?看了別的同學跳的，我發(fā)現(xiàn)竅門了：在別人起跳的時候往前跑，跳過去就OK啦!最后，我們創(chuàng)造了一個記錄：連續(xù)20個!厲害吧!
暑假跳繩作文 63
前幾天，我們進行了一場跳繩比賽。我報了兩個項目，是一帶一單搖和長繩。
我先給你們說說一帶一把，我的合作者是陳敏言，在我的眼里，他是一個跳繩高手，他會跳單搖、雙搖、一帶一、長繩……。他跳得就像兔子一樣靈活。他是我的榜樣。這次比賽有很多人參加，很難拿到獎，可是我還是對自己有信心的。
比賽離我們越來越近了，我的心跳得象地震了一樣，很激動也很緊張。一霎那，跳繩比賽開始了！看著同學們，看著周老師要敲響的'口哨，我的心緊張了起來，可是，我要戰(zhàn)勝困難！我們跳啊跳，越調(diào)越來勁，也越累，我們要堅持�。�
比曬結(jié)束了，我們倆用期盼的眼光看著成績表，哇，79個，這真是個理想的成績！比賽結(jié)束后，我們倆得了一個激動人心的獎：全年級第一！
還是那句老話，只要你努力去做，沒有做不到的事兒！
暑假跳繩作文 64
“199、200……204”，隨著裁判的一聲哨叫，跳繩比賽結(jié)束了。啊，我竟然跳了204個，太高興了，我一蹦三尺高。
回想起一年級剛學跳繩的時候，我要費好大的`勁才能把繩子甩過頭頂，然后雙腳再向前跳過繩子，這樣一來，繩跳了不到十個，我已經(jīng)氣喘吁吁地從北陽臺跳到了南陽臺，媽媽笑話我在進行“跳遠比賽”。老爸耐心地教我學跳繩的姿勢；讓我先手腳配合在原地跳動，等我感覺手腳有點靈活了，我就拿起繩子跳了起來，可不到2個就停下來了，因為繩子還沒有甩到腳前我就跳了起來，腳一落地，繩子剛好被我踩住。看來我起跳要稍微慢點。
這樣，老爸讓我每天早晨訓練十分鐘。漸漸地我能連續(xù)跳了，“2個”、“5個”……那可是原地跳動的哦！
世上無難事，只怕有人心。很多事情只要我們用心去學，用心去做，就一定能夠成功。
暑假跳繩作文 65
說到我的“跳繩光榮史”，我得從一年級說起。
有一天，老師說再過一個月，學校要舉辦跳繩比賽。讓我們每天花時間練習。學生們聽著，說了很多：他們會跳，臉上喜氣洋洋；我不會。我一直在抱怨。
回到家，拿出跳繩在外面練，突然想起來自己根本不會跳。這是怎么做到的？第二天，我讓姐姐教我跳繩，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的.示范下，我終于明白了跳繩的技巧，但一次只能跳繩一根。體育課第三天，夏老師看到我這個樣子，親自指導我跳繩。在老師的幫助下，我進步了，學會了一口氣跳十幾下。接下來的一個月，我每天都練跳繩，跳的次數(shù)增加了。
逃學比賽終于開始了。哨聲一響，學生們就在繩子上上下下地跳著舞，并迅速地在繩子之間跳躍著著陸。我也不甘示弱，使勁跳。一分鐘過去了，我跳了一百四十四。我興奮得跳了三英尺高。
通過這件事，我明白了一個道理：萬事開頭難，只要努力，什么都可以。
暑假跳繩作文 66
跳繩是一種常見的體育運動，也是一種有效的有氧運動。它不僅可以增強我們的體質(zhì)，還能促進我們大腦的發(fā)育�？傊�，它有好多的好處。很多人都喜歡這項運動，我的媽媽也喜歡，因為這能減肥。但是，我卻不怎么感興趣，直到上一年級的一節(jié)體育課，開始了我的跳繩之路……
我并不會跳，雖然媽媽時常會跳，身邊一起玩的女玩伴也非常厲害。這次上體育課，可把我愁壞了。我連一個也跳不過去……最后，還是在體育老師和同學們的幫助下，我開始能跳1個，2個……10個。一直到這學期結(jié)束，考核的`時候，我也只是跳了40來個。
寒假的時候，不管天氣如何，我每天都會練習。慢慢的，我能跳50個，70個，80個，有時甚至能跳100多個。我越跳越好了，這真是件高興的事。雖然還不能每次都跳100多個，但是我相信，只要功夫深，鐵杵磨成針。我一定會繼續(xù)加油的！耶！
暑假跳繩作文 67
“鈴鈴鈴！鈴鈴鈴！”下課了，同學們拿著跳繩來到操場上比賽。
我們到了操場上之后，老師讓我們圍成一個圓圈。隨著老師一聲令下，我使勁搖著雙手，跳繩嗖搜地從頭頂越過。我想：跳快點，跳快點，好多跳幾個。
過了一會兒，我感覺身體在發(fā)熱，又感覺體重好像從原來的`70斤一下子變成了200斤。我的小腿和手像系上了好多個大沙袋一樣。手就像沒知覺一樣不聽使喚。腳就像癱瘓了一樣一下一下吃力地跳。隱隱約約中聽到旁邊同學的大口大口喘氣聲。我想：老師您快點兒喊停吧！我都快累死了。我從來沒有感覺過一分鐘竟然是這樣漫長。
老師好像很了解我似的，大喊了一聲“停！”我一下子倒在了地上，好像散了架子一樣，再也站不起來了。
今天的比賽真激烈。
暑假跳繩作文 68
“運動會明天舉行！”有了這句話，我們迎來了一年一度的運動會。今天有很多項目，但只有跳遠繩讓我記憶猶新。
今天下午，大家畫了一個小黑板，長跳繩運動員們沖下樓練習，都是為了迎接今天的“壓軸大賽”——長跳繩比賽。
終于到了跳遠跳繩比賽。運動員們在賽前做準備，其他人也沒閑著。有的給運動員帶衣服，有的給運動員指出跳躍錯誤，有的'幫助運動員做好心理準備
“啪——”只聽到一聲槍響，所有人立刻興奮起來。我們班繩子拍地的聲音又響起來了。浪人在最前方，卻三步并作兩步?jīng)_上去。輕輕一跳，繩子從他腳下穿過，接下來的幾個同學輕松跳過。這時，繩子突然被廣浩抓住，他立即解開了繩子。當時我很著急，很想把這段從時間里去掉。
接下來，我們自己調(diào)節(jié)心情，非常小心。幾乎沒人摻過。然而我們班還是拿了第五，幾乎全班都哭了。跳繩運動員也約好了晚上7：30在綜合樓練習。
如果我們班這么努力，會離我們很遠嗎？
暑假跳繩作文 69
今天第二節(jié)下課的時候，周楚涵讓丁老師在操場上測試她的小繩計數(shù)跳，我也一起跟著去觀看。
丁老師說：“預備，”只見周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開始”，她的手腕快速的轉(zhuǎn)動著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點地面，就像踩著風火輪，嗖—嗖—嗖的`。她的辮子也有節(jié)奏的一甩一甩，看得我都有點眼花了。她跳著，我們也數(shù)著：“31、32、33、34、……”轉(zhuǎn)眼間，30秒過去了，丁老師說：“時間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來，頭上微微出了些汗。丁老師問道：“周楚涵30秒跳了幾個？”大家齊聲說：“30秒跳了51個”。丁老師又說：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個，還是發(fā)揮的不錯，但是，還是要努力！”
周楚涵聽了丁老師的表揚，高興地收起了跳繩回教室休息。
暑假跳繩作文 70
星期五的下午，我們學校舉行了一場跳繩比賽。
為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學和二十名女同學到學校參賽。
比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學們個個朝氣蓬勃……經(jīng)過一場又一場的'比賽，終于輪到我們了。剛一上場，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心里一直不能平靜。參賽的同學兩手拿跳繩，神情專注，發(fā)令的哨聲一響，我們就像一只只準備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆著了，但我很快就調(diào)整好了，繼續(xù)使勁地“飛”……
比賽結(jié)束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室里像炸了鍋一樣，全班同學高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關(guān)，同時也因為班級取得了第一名的榮譽。
暑假跳繩作文 71
上周日上午九點，我與往常一樣去打網(wǎng)球。
一到那里，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來沒什么特別，可只要拿起來就會發(fā)現(xiàn)手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個人就像要虛脫了一樣。
我們開始跳了，速度想快又快不起來，要不然手腕會崩潰的。所以只能用一個恒定的超慢速度跳，簡直是在折磨我們！真不知道那個魔鬼教練的腦子里裝了多少個魔鬼，才能想出這么兇殘的訓練方式！也許一千個，也許一萬個，誰都不知道，我邊跳邊想。不一會兒，原本還精神的我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的.。終于，漫長的兩分鐘過去了。沒想到，休息片刻后，“魔鬼劉”又說：“拿好繩子，準備再跳一次！”我整個人郁悶得好似寒冬臘月里被人當頭潑了一盆冷水，可還是得認命，抓起繩子繼續(xù)跳。
這次訓練，讓我很難忘，因為那一天差點沒把我累死。
暑假跳繩作文 72
11月17日，我們甌海區(qū)實驗小學龍霞校區(qū)舉行了隆重的運動會。
在運動會上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐著傘在操場上靜靜地等待比賽的開始。不知不覺就輪到我了，我的`心緊張得砰砰直跳 ，可我還是硬著肚皮拿著繩子進入場地。其他同學也都準備就緒。
裁判員宣布比賽開始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來，我跳得非常順，沒倒過一次，可是時間一秒一秒地過去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來。這時我想，一定要為班級爭光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關(guān)拼命地跳到最后一秒。裁判員喊了聲：“�！�！”！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問老師我跳了幾個，老師笑著說，172個。我高興極了！
我努力地完成了跳繩比賽，不管結(jié)果怎么樣我都很快樂！
暑假跳繩作文 73
星期六，我在院子里和方林、春麗、甘佳雨、胡舉行了一場跳繩比賽。
我們制定了游戲規(guī)則：誰在五分鐘內(nèi)跳得最多，誰就贏，并頒發(fā)獎品。
比賽開始時，胡下了命令，我們跳了起來。雖然天氣很熱，但學生們一點也不覺得熱。因為同學們對游戲非常重視，沒有人敢忽視，把所有的'心思都放在游戲上。競爭非常激烈。同學們，你們不讓我，我不讓你們，他們不會互相讓步，他們都是一心一意拿冠軍的。不一會兒，五分鐘過去了，大家都停下了。等待這場比賽的結(jié)果。結(jié)果出來了：我跳了760次，方林跳了745次，春麗跳了755次，甘家峪跳了656次，胡跳了785次。也就是說，胡第一，我第二，第三。前三名獎品更多，一等獎是筆記本、鋼筆、橡皮、尺子和一個鉛筆盒。二等獎是筆記本、鋼筆、橡皮和尺子。三等獎是筆記本和鋼筆。另外兩個學生的獎品是筆記本。
暑假跳繩作文 74
暑假的一天，天氣晴朗，小猴和小豬一起去草地上跳繩。
小豬先拿出一根跳繩，一頭綁在樹干上，另一頭小豬自己抓住。小猴站到中間，一上一下地跳了起來，像一只蝴蝶在翩翩起舞�？墒�，才跳了一會兒，他們就聽見小兔麗麗地大叫聲：“小猴哥哥，小豬哥哥，我想和你們一起玩，可是這條河擋住了我的去路，我過不去！”小豬說：“別著急，麗麗，我來想辦法！”小豬靈機一動，心想：我家有一塊大木板，我去把它搬過來。木板拿來了，小猴和小豬把木板放在河面上，小兔走上獨木橋，順利地走到河對岸。小猴把綁在樹干上的繩子解下來，一頭抓在手上，另一頭給小豬，小兔就站在中間，開開心心地跳了起來。
小鳥在他們上方飛來飛去，快樂地唱著動聽的'友誼之歌。
暑假跳繩作文 75
鍛煉身體，提高身體素質(zhì)是我們每個新時代好少年的必修課。
這學期開始，老師就給我們布置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎么辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐說要跳好繩必須先調(diào)整好繩的長度，從基本功開始練習。先雙腳跳，然后單腳跳，跳繩的時候要先慢后快，循序漸進。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習。果不其然，我真的.學會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨著時間的推移，我不但學會了雙腳跳，還學會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛煉了身體，提高了體質(zhì)，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛煉，增強體質(zhì)，認真學好每一項體育項目，做新時代的好少年。
暑假跳繩作文 76
一年一定的運動會來了，我們懷著必勝的心情，走進了操場，這些日子以來，我們辛辛苦苦做的準備終于用上了派場。
同學們按照比賽的順序，靜靜地站在那里，等待著挑戰(zhàn)的來臨。
比賽開始了，只見四五班猶如長龍一般在繩索中穿來穿去，他們的`腳步是那么敏捷，那么迅速，我心想：他們跳的可真好呀，我一定要超過他們!
眼看就要輪到我們班了，我緊張的心怦怦直跳，心里還不停地祈禱：千萬別落，千萬別落!
輪到我們班時，看見同學們一個接一個地跳過去了，我的心也平靜多了。可到我的時候，不小心被絆了，浪費了些時間，我仿佛聽見同學們責怪的聲音，心里很過意不去，第二次跳的時候，終于沒有絆倒，我深深地呼了一口氣，心中的一塊大石頭落了地。
比賽結(jié)束了，我班得了第六名，我懷著失落的心情走回了家，在心中暗暗地下了決心：今后一定好好鍛煉，吧冠軍爭奪回來!
暑假跳繩作文 77
我真是太聰明了！我竟然學會了雙繩跳！
下午第三節(jié)課是課外活動，老師要求我們每個人都學會一種花樣跳繩。我們本來打算跳大繩，結(jié)果老師要把兩個大繩合在一起，一個反方向，一個正著的，這可難倒我了，因為，我根本不會跳。
開始甩了，在排隊的時候，看著別人跳的挺簡單的，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個繩在我面前飛來飛去，我有點害怕。我猶豫了一大會，找準時機，跳了進去。我剛跳進去，兩個繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒有一點進步。
我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個，這真是個奇跡。不過我跳的`有點慢，跟不上繩的節(jié)奏，所以斷了。
我又跳，這一次，我竟然沒有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開心極了！
哈哈！我學會了跳雙繩！
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