跳長(zhǎng)繩作文（通用38篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，以下是小編整理的跳長(zhǎng)繩作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
跳長(zhǎng)繩作文 1
“下面我們來(lái)進(jìn)行室內(nèi)跳長(zhǎng)繩�！崩蠋煹穆曇粲謧鬟M(jìn)了我的耳朵里。每天早晨，我們要在室內(nèi)進(jìn)行跳長(zhǎng)繩練習(xí)，好多同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)，因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)繩都跳得很好。而我一個(gè)人在座位上急得好像一只熱鍋上的螞蟻，一直到現(xiàn)在我連一個(gè)長(zhǎng)繩都不會(huì)跳。我真想不參加這次活動(dòng)，但沒(méi)辦法，現(xiàn)實(shí)就是這般殘酷，我只能萬(wàn)般無(wú)奈地跟著大家一起走出了教室。
“一二三，跳！”眼看就快輪到我了，我緊張得汗都要流出來(lái)了。終于到我了，我硬著頭皮走上前去，眼前得長(zhǎng)繩不斷甩動(dòng)著，我卻遲遲不敢進(jìn)入，我怕繩子打到我。就這樣過(guò)了好一會(huì)兒，我一直干瞪著繩子，猶豫到底是否要進(jìn)去。不知道是誰(shuí)在后面推了我一把，我迫不得已進(jìn)去了。我原想和前面的同學(xué)一樣像小燕子一般輕輕一躍便快速跑出繩子，但我的腳像掛了鉛一樣不聽(tīng)使喚。甩動(dòng)的繩子被我的腳絆住了。這樣下去，我肯定會(huì)拖班級(jí)后退，于是我下定決心一定要學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩。
星期六早晨，我請(qǐng)爸爸媽媽和我一起練習(xí)跳長(zhǎng)繩。一開(kāi)始我不管三七二十一，拼命往里跳，結(jié)果都失敗了。后來(lái)媽媽看不下去了，放下手中的.長(zhǎng)繩，開(kāi)始教我跳長(zhǎng)繩的竅門(mén)。她告訴我：第一步，要克服恐懼心里，勇敢邁出腳步；第二步，在跑進(jìn)去時(shí)要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，必須在長(zhǎng)繩在最高點(diǎn)時(shí)進(jìn)入；第三步，要在繩子剛好快到腳前時(shí)跳起；最后一步，就是跳完后，要快速地向一位甩繩人的方向跑出去，保證繩子不會(huì)因碰到你的身體而斷掉。我按照媽媽所說(shuō)的方法來(lái)跳，剛開(kāi)始我還是像以前一樣笨拙得像一頭狗熊。但后來(lái)，我慢慢掌握了技巧，跳得越來(lái)越好了。最終通過(guò)我與家人的努力，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩，我懂得了一個(gè)道理：只有去努力嘗試了，才有可能成功。如果不去嘗試，那永遠(yuǎn)都不可能會(huì)成功。
跳長(zhǎng)繩作文 2
跳長(zhǎng)繩是我們女同學(xué)十分喜愛(ài)的活動(dòng)。今天體育課上，陽(yáng)光明媚，暖暖地照在操場(chǎng)上。我和許多女同學(xué)像一群快樂(lè)的小鳥(niǎo)在一起跳長(zhǎng)繩。
掄長(zhǎng)繩的同學(xué)把繩子掄得"嗡嗡"直響，跳繩的同學(xué)步子一點(diǎn)也不亂，又蹦又跳，活像一只只活潑的小喜鵲。我站在一旁羨慕地看著，心想：她們跳得這么好，而我卻不會(huì)，好丟人��！我的心里直犯嘀咕，跳，還是不跳呢？
正當(dāng)我在猶豫的時(shí)候，扈銘璐大聲叫我："蘆悅煊，你怎么不跳啊？""我不會(huì)。"我不好意思地小聲說(shuō)到。"來(lái)，我教你。"我緊張地站在隊(duì)伍的排頭，后面的扈銘璐專(zhuān)業(yè)地給我指點(diǎn)著。"當(dāng)繩子掄到最下端的時(shí)候，你就迅速往里跳，單腳落地，讓繩子繞過(guò)你一圈，再飛快地跑出去。"其他同學(xué)鼓勵(lì)我，一起喊道："蘆悅煊加油！"在同學(xué)們的幫助下，我終于鼓足勇氣，縱身一躍跳了進(jìn)去。我緊張地連眼都沒(méi)敢睜，身子向上一躍，竟成功地跳了出去。
"我成功了！"一股暖烘烘的.熱潮涌上心頭，眼淚情不自禁地流淌下來(lái)。我激動(dòng)地滿(mǎn)臉通紅，心跳加速，忍不住想大聲尖叫。同學(xué)們都為我拍手鼓掌，歡呼雀躍。我高興地像吃了蜜一樣，心里甜滋滋的，嘴角樂(lè)得怎么也合不攏。
跳長(zhǎng)繩不僅鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力，而且還給我?guī)?lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣。更重要的是它培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。我真是太喜歡這項(xiàng)活動(dòng)了！
跳長(zhǎng)繩作文 3
“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著清脆的下課鈴聲，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長(zhǎng)繩，大喊一聲：“跳長(zhǎng)繩啦！”同學(xué)們便蜂擁而至，隨著“人群”的流動(dòng)來(lái)到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊(duì)，跳長(zhǎng)繩比賽就要開(kāi)始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個(gè)大弧線。第一個(gè)是第一組的林燁昕，她的眼珠子盯搖動(dòng)的長(zhǎng)繩，身體晃動(dòng)著。長(zhǎng)繩在上空時(shí)，燁昕箭一般地沖過(guò)去，跑到“房子”里，停下來(lái)，眼珠子依然跟著繩子轉(zhuǎn)�！芭椤崩K子就在她腳邊時(shí)，她便輕盈地跳起來(lái)，耶，過(guò)了！第一組的人高興地歡呼。接下來(lái)到我們第二組了。林燕沉著冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時(shí)做好“戰(zhàn)斗”的準(zhǔn)備�！芭尽⑴�、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準(zhǔn)備跳�！斑恕�，林燕重重地跳了一下，便趕緊跑出去。我們組也成功了！
第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過(guò)去，跳過(guò)去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著徐兒的肩膀，自信的.對(duì)她說(shuō)：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準(zhǔn)備就緒�！耙欢 毙靸簺_出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來(lái)。成功了！我們組馬上得意起來(lái)。看著一個(gè)又一個(gè)同學(xué)都跳過(guò)去了，我的心不由地懸起來(lái)�！芭尽�，珞石跳過(guò)去了；“砰”，子芮跳過(guò)去了；咚婉平跳過(guò)去了。輪到我了，我緊張極了�！芭尽保L(zhǎng)繩被甩的力度令我膽戰(zhàn)心驚�！�1、2、3”我心里算著，沖過(guò)去！我趕緊跑。等到繩子到腿時(shí)，我用力跳，便跑出去。我沒(méi)被打到，也沒(méi)被絆到，我也成功了！
“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)——”伴隨著歡快的旋律，大課間結(jié)束了！真期待下一次的跳長(zhǎng)繩比賽！
跳長(zhǎng)繩作文 4
那是一個(gè)星期四的下午，體育老師帶我們來(lái)到了操場(chǎng)。一開(kāi)始，我還不知道要做什么體育項(xiàng)目，跑完步我才知道，又是長(zhǎng)繩！唉，我在心里暗想：“長(zhǎng)繩啊長(zhǎng)繩，我們又見(jiàn)面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動(dòng)時(shí)被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”
開(kāi)始甩繩了，全班也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，而我怕自己跳不好，會(huì)拖班級(jí)的后腿，所以我就主動(dòng)要求排到了最后一個(gè)。只聞“啪啪”幾聲，大家就開(kāi)始跳了，老師說(shuō)誰(shuí)跳的最好就有獎(jiǎng)勵(lì)，同學(xué)們都想得到獎(jiǎng)勵(lì)，所以他們個(gè)個(gè)都拼盡了全力。第一輪即將結(jié)束，孤軍奮戰(zhàn)的'我有些不知所措，忽然第一個(gè)跳的人推了我一把，一下子就把我推進(jìn)了長(zhǎng)繩中間，著實(shí)嚇了我一大跳，這下我手足無(wú)措起來(lái)。看著繩子就要落下來(lái)了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著感覺(jué)跳了起來(lái)。就聽(tīng)到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰(zhàn)越勇，竟然全都跳過(guò)了。
回到教室，驚心動(dòng)魄的事就要發(fā)生了，就是宣布誰(shuí)是前三名。老師故弄玄虛，停了一會(huì)兒說(shuō)：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個(gè)未解之謎呢！接下來(lái)老師又說(shuō)了一句更讓同學(xué)們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學(xué)們高興地跳了起來(lái)，最后老師給每個(gè)人都發(fā)了一個(gè)小禮物。
“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢!我成功戰(zhàn)勝了心魔。
跳長(zhǎng)繩作文 5
張老師拿出了一條長(zhǎng)約兩米的長(zhǎng)繩，簡(jiǎn)單地講述了游戲規(guī)則和注意事項(xiàng)，當(dāng)時(shí)我心頭一震，想：唉！怎么辦呀！我可不會(huì)跳長(zhǎng)繩��！這回可真是趕鴨子上架了！別的同學(xué)都特別興奮，我卻既緊張又害怕。
同學(xué)們迅速排好隊(duì)，隨著繩子打在地上“啪啪啪”的聲音，我們的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)開(kāi)始了。老師讓周泓屹和華梓臣甩繩子，他們甩得均勻而有力，配合得也很默契。
第一個(gè)是秦子由，只見(jiàn)他背一聳，頭一縮，腳一抬，輕輕松松地跳了過(guò)去。緊接著是張懿晨，他很勇敢，閉著眼，一頭沖了進(jìn)去，可他沒(méi)那么幸運(yùn)，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了他的小腿上，只見(jiàn)他疼得摸著小腿跑了出去。丁文博也接著沖了進(jìn)去，他沒(méi)有找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，繩子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我還在笑著他們，竟不知不覺(jué)中已經(jīng)輪到自己了，后面的同學(xué)推了我一把，“輪到你了，快上啊！”我手忙腳亂地沖了進(jìn)去，已經(jīng)忘記了剛才的害怕，居然一不小心就跳了過(guò)去，我自己都愣住了�！拔姨^(guò)去了？我是怎么跳過(guò)去的.呢？”我心里反復(fù)問(wèn)著自己。這一跳的成功讓我信心大增，立刻排到后面，準(zhǔn)備第二次跳。同學(xué)們接二連三地跟著跳，有的動(dòng)作輕快，跳得很完美;有的不肯沖進(jìn)去，畏畏縮縮；有的踩到繩子，摔了個(gè)四腳朝天�？纱蠹疫�是一個(gè)貼一個(gè)勇敢地跟上，有說(shuō)有笑，玩得不亦樂(lè)乎。
“叮鈴鈴……”下課了，鈴聲打斷了跳長(zhǎng)繩活動(dòng)，可挑戰(zhàn)成功地歡樂(lè)早已印在我們心間。
跳長(zhǎng)繩作文 6
今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)，那里綠樹(shù)成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。
陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿(mǎn)是緊張的'表情，好像在說(shuō)：“我該怎么辦？萬(wàn)一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來(lái)，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來(lái)，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的�！眳切廊恢缓秒S著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來(lái)，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來(lái)，讓人感覺(jué)很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過(guò)了很久我還是沒(méi)有跳進(jìn)去，胡熠晴又來(lái)催說(shuō)：“你為什么這么慢�。 蔽铱戳丝此闹�，雖然心里還是很緊張，不過(guò)，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來(lái)越好，就放心地跳著……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長(zhǎng)繩作文 7
最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場(chǎng)的空地，迫不及待地拿起長(zhǎng)繩，“預(yù)備，開(kāi)始！”
首先上場(chǎng)的是顧億樂(lè)，她的`實(shí)力可不容小覷。只見(jiàn)她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過(guò)，她輕松地跳了過(guò)去。接下來(lái)輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來(lái)甩去，像一條銀蛇在舞動(dòng)，她如同一只靈巧的小鹿，在長(zhǎng)繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動(dòng)的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊(duì)伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。
輪到我上場(chǎng)了，由于我缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以沒(méi)能一次成功。我原以為同伴們會(huì)嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒(méi)有嘲笑我，反而還鼓勵(lì)我：“加油，李柯漫！”“沒(méi)關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽(tīng)了這些話，我決定鼓起勇氣，再來(lái)一次，很不幸，我還是沒(méi)能跳過(guò)去。王思齊看了，立刻跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽(yáng)，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅(jiān)持著�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過(guò)去！同伴們立即報(bào)以熱烈的掌聲，我既開(kāi)心又感動(dòng)：“謝謝你們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)加油的！”
通過(guò)跳長(zhǎng)繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運(yùn)動(dòng)中收獲著快樂(lè)�，F(xiàn)在，跳長(zhǎng)繩已成為我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
跳長(zhǎng)繩作文 8
人生的游戲就如同秋天的落葉，數(shù)之不盡，其中有一片葉子的顏色極其鮮艷，勾起了我的回憶。
周六上作文課的時(shí)候，老師臉上洋溢著快樂(lè)的光彩，我們迎來(lái)了好玩又刺激的游戲，那就是跳長(zhǎng)繩��！老師用委婉清脆的聲音宣布說(shuō)；我們要跳長(zhǎng)繩了，下面我宣布一下規(guī)則。我們要選兩位同學(xué)來(lái)認(rèn)識(shí)其他同學(xué)，一個(gè)接一個(gè)得跳過(guò)去，懂了嗎？同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，恨不得馬上到樓下一顯身手。
只見(jiàn)那兩個(gè)甩繩的同學(xué)用手畫(huà)著半圓，老師那嬌小的身子，隨著在舞蹈的繩子節(jié)拍下沖了進(jìn)去，后面的同學(xué)也跟著一個(gè)個(gè)沖過(guò)去。大家有的神色凝重，在想著怎樣跳進(jìn)去，有的人如同蜻蜓點(diǎn)水般跳過(guò)去，真厲害！我這個(gè)害怕跳長(zhǎng)繩的人心中不禁充滿(mǎn)了羨慕嫉妒恨！輪到我了，我的心‘’咚咚‘’的跳著，就像一只鹿在撞擊我的胸口。我不顧一切的沖了過(guò)去，不幸的是我被打中了頭，疼得我嗷嗷直叫。后面的同學(xué)有的.人手被打中，摔倒在地，差點(diǎn)把甩繩的同學(xué)給沖倒了。有的人脖子不幸被抽中，只好捂著脖子灰溜溜的下場(chǎng)，這場(chǎng)面怎能不讓人捧腹大笑？下課了我們帶著依依不舍的心情離開(kāi)了操場(chǎng)，在半路上我們嘻嘻哈哈地聊著剛才發(fā)生的有趣事情。
這件事使我明白了，人們的能力是靠練出來(lái)的，‘只要功夫深，鐵棒磨成針’這句話真對(duì)呀！
跳長(zhǎng)繩作文 9
下課鈴聲響了，操場(chǎng)立刻變成了歡樂(lè)的海洋。丟沙包、捉迷藏、兩人三足跑、一二三木頭人……好熱鬧！而我最喜歡的就是跳長(zhǎng)繩。
在老師的組織下，同學(xué)們排成了長(zhǎng)隊(duì)等待。老師告訴我們：“首先，我們選兩位個(gè)子高的同學(xué)搖繩，然后請(qǐng)同學(xué)們按照順序，一個(gè)一個(gè)地跳，要注意安全。聽(tīng)懂了嗎？”“聽(tīng)懂了！”我們齊聲回答。
開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了，我們一個(gè)個(gè)兩眼緊盯著上下起伏的長(zhǎng)繩，躍躍欲試、迫不及待。排在最前面的一個(gè)女同學(xué)身體靈活，快步跑上去，迅速跳了過(guò)去。我排在第二個(gè)，幾個(gè)飛步，縱身一躍，也輕松地跳過(guò)了長(zhǎng)繩。我回頭一看，接下來(lái)的同學(xué)毫不示弱，一個(gè)接一個(gè)地跑向長(zhǎng)繩，飛速跳過(guò)去了。同學(xué)們配合得好默契��！一個(gè)個(gè)接連不斷，井然有序。
輪到我們跳繩的“失敗大王”了。每次跳繩，她都在那猶猶豫豫：想跳吧，又怕跳不過(guò)去；不跳吧，又怕同學(xué)笑話。你看她，直接跑過(guò)去，從繩子底下又鉆出來(lái)了。結(jié)果不小心，“撲通”一聲摔倒了。同學(xué)們哈哈大笑起來(lái)，她紅著臉跑開(kāi)了。老師走過(guò)去，耐心地告訴她：“你跑到繩子跟前，一定要跳一下，再跑出來(lái)�！彼c(diǎn)點(diǎn)頭。接著，第二輪開(kāi)始了，又輪到“失敗大王”跳了，只見(jiàn)她鼓起勇氣，快速跑過(guò)去，雙腿一抬，就像一只靈巧的.小燕子，輕松地跳了過(guò)去。大家都為她拍手叫好！流暢的隊(duì)伍，一個(gè)接著一個(gè)地跳過(guò)去，讓人好有成就感和自豪感。
跳長(zhǎng)繩的游戲，讓我們的身體變得更靈活，讓我們的集體變得更團(tuán)結(jié)，讓我們的意志變得更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)！讓我們一起來(lái)跳長(zhǎng)繩吧！
跳長(zhǎng)繩作文 10
幾個(gè)月前我們得到了12月中旬要舉行穿跳比賽的消息，參賽隊(duì)員們便開(kāi)始了艱苦的訓(xùn)練。
全班同學(xué)們都聚集在體育館里練習(xí)和觀看穿跳長(zhǎng)繩。起初，只見(jiàn)兩名同學(xué)拽緊繩子的兩頭，很費(fèi)勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點(diǎn)甩到人了。跳繩的同學(xué)站在一側(cè)，你看，第一位同學(xué)神情緊張地死死盯著甩動(dòng)的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，他小心翼翼地看著擺動(dòng)的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著過(guò)去，很幸運(yùn)一下子跳到隊(duì)伍的.另一側(cè)。但是，有的同學(xué)沒(méi)跟上繩子的節(jié)奏，一只腳高、一只腳低，結(jié)果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩(wěn)另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來(lái)。有的同學(xué)已經(jīng)跳過(guò)去了，但因?yàn)榕艿锰炝�，結(jié)果腳底打滑，于是整個(gè)人狠狠地摔倒在了地上。還有的人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來(lái)了個(gè)“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來(lái)，一個(gè)飛速地沖過(guò)去，機(jī)靈地一跳，便輕松地跳過(guò)去了。甩繩的人甩繩時(shí)也不會(huì)像以前一樣吃力了，大家都在慢慢地進(jìn)步，只不過(guò)他們沒(méi)有感覺(jué)到而已。后來(lái)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)不斷地努力訓(xùn)練，所以大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長(zhǎng)龍一個(gè)接著一個(gè)地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會(huì)出現(xiàn)失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著，看上去輕輕松松的呢！
其實(shí)只要努力，就能學(xué)會(huì)一些陌生的技能，所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳長(zhǎng)繩作文 11
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長(zhǎng)繩。
一開(kāi)始，大家都不愿意搖繩，覺(jué)得那樣會(huì)很累，而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動(dòng)來(lái)?yè)u繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個(gè)身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來(lái)跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開(kāi)始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀?yàn)閳A心，整個(gè)胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節(jié)奏的.跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過(guò)去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會(huì)跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵(lì)她，這一次她非常的勇敢，跳了過(guò)去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個(gè)，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來(lái)了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒(méi)掌握好繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒(méi)有成功�！凹佑�!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開(kāi)地面，便飛快的跑向中點(diǎn)，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過(guò)去。
我實(shí)在太開(kāi)心了，一次兩次的失敗說(shuō)明不了什么，要堅(jiān)持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長(zhǎng)繩作文 12
最近，我們學(xué)校掀起了一股“跳長(zhǎng)繩”的熱潮。每到30分鐘大課間活動(dòng)時(shí)間，我們六年級(jí)同學(xué)就會(huì)排著整齊的隊(duì)伍前往操場(chǎng)上去跳長(zhǎng)繩。
瞧！操場(chǎng)上，活動(dòng)正熱火朝天地進(jìn)行著，甩長(zhǎng)繩的兩位同學(xué)早已準(zhǔn)備就緒，有節(jié)奏地甩起了長(zhǎng)繩。同學(xué)們一個(gè)個(gè)排著隊(duì)伍，摩拳擦掌，躍躍欲試。有的行動(dòng)敏捷，身輕如燕，沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)早已一躍而過(guò)；有的胸有成竹，想變著花樣跳，卻弄巧成拙，逗得同學(xué)們捧腹大笑；有的閉著眼睛，抿緊雙唇，全身的神經(jīng)繃得緊緊的，一副畏懼的樣子；有的興致勃勃，精神抖擻，覺(jué)得只跳一下并不過(guò)癮，于是留在中間，兩下、三下……直到心滿(mǎn)意足了才蹦跳著離開(kāi)。
輪到小潘了，他的目光隨著白色的弧線——長(zhǎng)繩上下移動(dòng)，等找準(zhǔn)了時(shí)機(jī)，立刻踩著腳下泛黃的梧桐葉小跑過(guò)去，就像一只小鳥(niǎo)在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，然后邁開(kāi)雙腿飛快地跑了出去，本以為能成功，誰(shuí)知他跳得太高，繩子甩到了他的耳朵，把他給絆了個(gè)四腳朝天�！肮币�(jiàn)此情景，同學(xué)們都樂(lè)得哈哈大笑，他懊惱地爬了起來(lái)，用手撓撓腦袋，灰溜溜地回到了隊(duì)伍中。
快輪到我了，我緊張極了，心“怦怦”直跳，就像踹了一只小兔似的`，瞪大雙眼，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，腳往前一伸，又輕輕一跨，只聽(tīng)“啪啪”兩聲，銀蛇似的繩子恰巧從我的腳下劃過(guò)，總算跳過(guò)去了，可幸運(yùn)之神并沒(méi)有一直眷顧我，我剛想跳過(guò)去，沒(méi)想到左腳一鉤，鉤到了繩子，雖沒(méi)有摔個(gè)四腳朝天，可還是一個(gè)踉蹌，搖搖晃晃，差點(diǎn)摔在地上，好險(xiǎn)��！我的心久久不能平靜下來(lái)……
快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，不一會(huì)兒，活動(dòng)結(jié)束鈴響了，但同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)仍久久留在操場(chǎng)上空。跳長(zhǎng)繩活動(dòng)真令人意猶未盡。
跳長(zhǎng)繩作文 13
冬天里，同學(xué)們的課間活動(dòng)真是豐富多彩。
一下課，同學(xué)們就像是一只只活潑的雛鳥(niǎo)，拍打著翅膀飛出了教室。操場(chǎng)上，同學(xué)們有的跳長(zhǎng)繩，有的跳短繩，有的打籃球，有的踢毽子……最引人注目的，是那群跳長(zhǎng)繩的同學(xué)。瞧，那兩位甩繩的同學(xué)甩得多帶勁啊，手臂有力地甩動(dòng)著，繩子跟著手臂快速地在天空中劃出一個(gè)個(gè)圓圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，仿佛在催促跳長(zhǎng)繩的同學(xué)們：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那群跳的同學(xué)多開(kāi)心�。∷麄兣胖L(zhǎng)龍，接二連三地跳進(jìn)長(zhǎng)繩劃出的圓弧中。最搞笑的要數(shù)許恩源，只見(jiàn)他飛速地鉆了進(jìn)去，身體在長(zhǎng)繩落地之前快速原地轉(zhuǎn)了一個(gè)圈后，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下鉆出了長(zhǎng)繩，逗得一旁看的同學(xué)哈哈大笑。下一個(gè)是王智樊，他似乎十分膽小，只見(jiàn)他緊縮了腦袋，盡量地壓低身子，小心地跑了進(jìn)去，生怕繩子打到了自己�？墒�，一切偏不遂人愿，落地的`繩子一下子把他的腳給絆倒了，“撲通”一聲，他摔在了地上，又一次把同學(xué)們逗得捧腹大笑。而接下來(lái)的女同學(xué)——張陽(yáng)，她可不像王智樊那樣膽小如鼠。她像一只小燕子一樣輕巧地鉆了進(jìn)去，輕松一跳，又飛快地跳了出來(lái)，贏得了一陣歡呼聲。
看著眼前活蹦亂跳的同學(xué)們，我也不禁加入了他們的隊(duì)伍。操場(chǎng)上同學(xué)們的笑聲久久沒(méi)有散去。
同學(xué)們，一起來(lái)冬鍛吧！
跳長(zhǎng)繩作文 14
日全食這個(gè)百年難得一見(jiàn)的現(xiàn)象你以前一定沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，不過(guò)就在這個(gè)暑假，我親眼目睹了日全食的過(guò)程，這正是讓我贊嘆不已��！
今天，我早早的來(lái)到媽媽的單位，迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡，等待日全食的開(kāi)始。
到了日食的時(shí)候了，我目不轉(zhuǎn)睛的盯著太陽(yáng)。一開(kāi)始太陽(yáng)沒(méi)有任何變化，過(guò)了一會(huì)兒太陽(yáng)缺去了一點(diǎn)，不一會(huì)兒已經(jīng)快消失一半了。就在這個(gè)時(shí)候，幾片巨大的.烏云緩緩的飄了過(guò)來(lái)，把太陽(yáng)給遮住了，我頓時(shí)無(wú)精打采，對(duì)著天空說(shuō)：“老天爺�。∧銊e和我們開(kāi)玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎么偏偏在這個(gè)時(shí)候飄來(lái)云啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽(tīng)到了我說(shuō)的話，烏云竟然漸漸散開(kāi)去了。此時(shí)，太陽(yáng)只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的“餅干”。過(guò)了幾分鐘，太陽(yáng)只有眉毛那樣細(xì)了，整個(gè)太陽(yáng)快要消失了，天也暗下來(lái)了。最后整個(gè)太陽(yáng)都被遮住了，只剩下最外面一層光環(huán)了，但很微弱，“餅干”像被老天爺吃光了。此時(shí)，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續(xù)了幾分鐘，太陽(yáng)露出了一絲亮光，又過(guò)了一會(huì)兒，太陽(yáng)緩緩從黑影背后鉆了出來(lái)，光刺的我的眼睛也睜不開(kāi)了，陽(yáng)光灑在大地上，仿佛是開(kāi)天辟地后的第一縷陽(yáng)光。當(dāng)太陽(yáng)完全變回原樣時(shí)，人們都齊聲歡呼著，我看的如癡如醉，啊，多么壯觀的日全食，多么美麗的日全食，多么奇特的日全食�。。�！
跳長(zhǎng)繩作文 15
“啪……啪……”咦，這是什么聲音這么響亮？跑過(guò)去一看，原來(lái)書(shū)二（2）班都小朋友在跳長(zhǎng)繩呀，看起來(lái)真有意思，于是我跑過(guò)去也加入了他們。
看著前面的同學(xué)，彎腰、低頭毫無(wú)畏懼的飛奔向繩圈，跟著繩子有節(jié)奏的跳動(dòng)起來(lái)，同學(xué)們數(shù)著：“一、二、三……”跳了37個(gè)，哇塞他可真是厲害��！繩圈剛剛重新甩起來(lái)，只見(jiàn)后面一位女生就迅速的沖了進(jìn)去，看她在繩圈里輕松的跳動(dòng)著，好像一顆不會(huì)停下的彈力球在里面蹦跶。
終于要輪到我了，我有一些興奮還有一些激動(dòng)，老師喊道：“下一位！”我迫不及待的飛奔向長(zhǎng)繩，可是事與愿違沒(méi)有我想象的那樣輕松，我被長(zhǎng)繩絆倒了。老師大概看出了我的難過(guò)，把我扶起來(lái)，幫我拍了拍衣服上的灰塵還鼓勵(lì)了我，再給了一次機(jī)會(huì)，讓我再去試一下。于是，我開(kāi)心的回到了起點(diǎn)，這次我不著急了，仔細(xì)觀察好長(zhǎng)繩的擺動(dòng)規(guī)律，嘴里輕輕數(shù)著“一、二、三……”，找到節(jié)奏后的我勇敢的沖進(jìn)了繩圈，跟著繩子的節(jié)奏跳了起來(lái)。耶，成功了！真是太棒了，聽(tīng)著老師和同學(xué)們整齊的幫我喊著“跳～跳～跳……”的口號(hào)，真是太愛(ài)了，感覺(jué)自己就是跳長(zhǎng)繩冠軍呢！
我出來(lái)后，老師告訴我，我一共跳了17下，還表?yè)P(yáng)我第一次跳長(zhǎng)繩就這么厲害，很棒呢！聽(tīng)了老師的.表?yè)P(yáng)我開(kāi)心極了，感覺(jué)自己都要跟長(zhǎng)繩一樣飛舞起來(lái)了。
看著同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳著長(zhǎng)繩，臉上掛著掩蓋不住的笑容，操場(chǎng)上除了大家響亮整齊的口號(hào)聲，還飄蕩著大家的歡笑聲，真是開(kāi)心愉快的一天！
跳長(zhǎng)繩作文 16
藍(lán)天白云驕陽(yáng)，綠地跑道操場(chǎng)，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來(lái)我們?cè)谂e行跳長(zhǎng)繩比賽。
比賽馬上要開(kāi)始了，體育委員帶領(lǐng)大家做著熱身運(yùn)動(dòng)，頭部肩部擴(kuò)胸，弓步壓腿側(cè)壓腿高抬腿，轉(zhuǎn)手腕轉(zhuǎn)腳腕，站位體前屈。這時(shí)，長(zhǎng)繩甩了起來(lái)。你看我們班甩繩的兩位同學(xué)是多么的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫(huà)圈向運(yùn)動(dòng)員的方向甩繩子，只聽(tīng)見(jiàn)“噠噠噠”的聲音，繩子有規(guī)律的打在地上。
裁判一聲令下，跳長(zhǎng)繩比賽正式開(kāi)始，話音剛落，全場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)。我們班參加比賽的十八位同學(xué)列豎隊(duì)站在一位甩繩的同學(xué)旁邊，第一位同學(xué)緊盯著繩子，身體跟著有規(guī)律的晃動(dòng)，在繩子三次落地之后他沖了出去，沖到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學(xué)卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過(guò)去；接下來(lái)一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去。同學(xué)們跳的越來(lái)越流暢，我們的`臉上掛的喜悅越來(lái)越多，繩子打地的聲音越來(lái)越緊，到第100個(gè)的時(shí)候，全班熱血沸騰起來(lái)，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！
到了下午的頒獎(jiǎng)典禮，我們緊張的等待著自己的成績(jī)，最終我們獲得了第二名！品嘗著香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說(shuō)過(guò)的一句話：“我們知道個(gè)人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”
跳長(zhǎng)繩作文 17
“要開(kāi)始啦！要開(kāi)始啦！”上次在學(xué)校跳繩，哪過(guò)癮？我們這次有來(lái)跳長(zhǎng)繩。
第一位沖進(jìn)去的女孩，跑得輕盈，來(lái)到繩邊，腳輕輕一點(diǎn)，就通過(guò)了，高！第二位女生呀，明顯不會(huì)。來(lái)到繩邊，愣了好一會(huì)兒�！斑^(guò)！沖過(guò)去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵(lì)話使她信心大增，她笨拙地一跳，結(jié)果被絆了倒，摔了個(gè)“爛泥坑”�！肮�！”大家瘋狂地笑了起來(lái)。那個(gè)女生摔得也夠慘，站起來(lái)時(shí)，繩子繞著她的腳，不愿意離開(kāi)她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個(gè)就輪到我了，我在學(xué)�？梢哉f(shuō)是一級(jí)菜鳥(niǎo)，樣子別提多好玩了，更慘的是還跳不過(guò)，這是常事。
我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰(zhàn)。我一定一定要通過(guò)�！霸S佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來(lái)�！霸S佳宇，沖��！”我在心里對(duì)自己喊喊。沖��！我一跳，通過(guò)了�！耙�！”我笑開(kāi)了花，在跳繩時(shí)，先等繩子甩過(guò)去，自己趕緊跟上去，到時(shí)候就不怕來(lái)不及了。
那個(gè)之前不會(huì)跳的女生，現(xiàn)在有了大大的好轉(zhuǎn)。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著繩子，如同神機(jī)妙算的`諸葛亮，算好了自己現(xiàn)在該不該跳過(guò)去，到時(shí)候真的能跳過(guò)去嗎？她沖了過(guò)去，只見(jiàn)她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳�！巴ㄟ^(guò)嘍！”我也為她開(kāi)心！
這次跳長(zhǎng)繩真有意思，我還領(lǐng)悟出了一條人們?nèi)松缆分凶钚枰囊环N力量；不怕無(wú)能，只怕無(wú)恒。
跳長(zhǎng)繩作文 18
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚(yáng)，我們班的陽(yáng)光少年更是強(qiáng)勢(shì)出擊!
這次的第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長(zhǎng)隊(duì)，靜候開(kāi)始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢(shì)待發(fā)，場(chǎng)面就如同暴風(fēng)雨前的寧?kù)o。所有人屏息以待，參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢(shì)，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會(huì)像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準(zhǔn)備摩拳擦掌，一展風(fēng)采。
“開(kāi)始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個(gè)體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊(duì)的領(lǐng)頭羊，她一躍而進(jìn)，跳入長(zhǎng)繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開(kāi)始。我趕緊接上去，絕不能浪費(fèi)一秒比賽時(shí)間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學(xué)的發(fā)揮。
繩子在飛快地甩動(dòng)著，就像是為我們?cè)O(shè)置的重重關(guān)卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關(guān)卡。每個(gè)人都在奮力拼搏，每個(gè)人的心里也一定是這么想的'，所以，我們闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。
大家咬牙堅(jiān)持著，速度也不如之前那么快了。我看見(jiàn)陳常樂(lè)的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅(jiān)守著�？諝庵卸紡浡o張的味道。這時(shí)，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長(zhǎng)繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過(guò)繩子，我就覺(jué)得我們離勝利越來(lái)越近了。
跳長(zhǎng)繩作文 19
星期五上午上體育課時(shí)，老師讓我們跳長(zhǎng)繩。一開(kāi)始，老師告訴我們：想要跳得過(guò)去，只要看準(zhǔn)長(zhǎng)繩甩下去的時(shí)候跑到中間跳一下，再貼著一個(gè)甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會(huì)連著前面的人跳過(guò)去，反應(yīng)就要快一點(diǎn)，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點(diǎn)：你們不要因?yàn)榕吕K子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時(shí)要有8個(gè)男生和8個(gè)女生一起連，才能通過(guò)的。另外，老師提醒甩繩的兩個(gè)人，一開(kāi)始的`時(shí)候放慢速度，因?yàn)榇蠹叶疾惶珪?huì)。接下來(lái)，老師就把男生和女生分開(kāi)來(lái)練習(xí)。
我們男生按照老師的要求練，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)自己跳了，就有些同學(xué)試著連著前面的人跳，在練的時(shí)候，有些同學(xué)出了點(diǎn)差錯(cuò)，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會(huì)絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴(yán)重的還壓在別人的身上，引來(lái)一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來(lái)的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯(cuò)，經(jīng)過(guò)一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點(diǎn)，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個(gè)同學(xué)！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節(jié)快樂(lè)的體育課啊！
跳長(zhǎng)繩作文 20
冬天里，同學(xué)們的課間活動(dòng)真是豐富多彩。
一下課，同學(xué)們就像是一只只活潑的雛鳥(niǎo)，拍打著翅膀飛出了教室。操場(chǎng)上，同學(xué)們有的跳長(zhǎng)繩，有的跳短繩，有的打籃球，有的踢毽子……最引人注目的，是那群跳長(zhǎng)繩的`同學(xué)。瞧，那兩位甩繩的同學(xué)甩得多帶勁啊，手臂有力地甩動(dòng)著，繩子跟著手臂快速地在天空中劃出一個(gè)個(gè)圓圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，仿佛在催促跳長(zhǎng)繩的同學(xué)們：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那群跳的同學(xué)多開(kāi)心�。∷麄兣胖L(zhǎng)龍，接二連三地跳進(jìn)長(zhǎng)繩劃出的圓弧中。最搞笑的要數(shù)許恩源，只見(jiàn)他飛速地鉆了進(jìn)去，身體在長(zhǎng)繩落地之前快速原地轉(zhuǎn)了一個(gè)圈后，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下鉆出了長(zhǎng)繩，逗得一旁看的同學(xué)哈哈大笑。下一個(gè)是王智樊，他似乎十分膽小，只見(jiàn)他緊縮了腦袋，盡量地壓低身子，小心地跑了進(jìn)去，生怕繩子打到了自己�？墒牵磺衅凰烊嗽�，落地的繩子一下子把他的腳給絆倒了，“撲通”一聲，他摔在了地上，又一次把同學(xué)們逗得捧腹大笑。而接下來(lái)的女同學(xué)——張陽(yáng)，她可不像王智樊那樣膽小如鼠。她像一只小燕子一樣輕巧地鉆了進(jìn)去，輕松一跳，又飛快地跳了出來(lái)，贏得了一陣歡呼聲。
看著眼前活蹦亂跳的同學(xué)們，我也不禁加入了他們的隊(duì)伍。操場(chǎng)上同學(xué)們的笑聲久久沒(méi)有散去。
同學(xué)們，一起來(lái)冬鍛吧！
跳長(zhǎng)繩作文 21
幾個(gè)月前，我們得到消息，12月中旬要舉辦一場(chǎng)穿跳比賽，參賽選手開(kāi)始艱苦訓(xùn)練。
運(yùn)動(dòng)員們聚集在操場(chǎng)上練習(xí)穿長(zhǎng)跳繩。一開(kāi)始我看到兩個(gè)同學(xué)把繩子的兩頭拉得很緊，把繩子高高低低摔得好不容易，好幾次差點(diǎn)把人摔了。跳繩的學(xué)生站在一邊。你看，第一個(gè)學(xué)生緊張地盯著擺動(dòng)的繩子，生怕不小心被繩子扔進(jìn)她身體里。她仔細(xì)看了看擺動(dòng)的繩子，抬起一只腳，跟著另一只腳，幸運(yùn)地跳到了隊(duì)伍的另一邊。然而，有些學(xué)生沒(méi)有跟上繩子的節(jié)奏。一英尺高，另一英尺短。結(jié)果一只腳被繩子纏住，馬上站在另一只腳上，用盡全力把繩子取了下來(lái)。有的同學(xué)已經(jīng)跳過(guò)去了，但是因?yàn)榕艿锰欤_底一滑，整個(gè)人就狠狠地摔倒在地上。其他人跑得太慢，腳被絆倒了，于是他們撲倒在地上，與地面發(fā)生了密切的接觸。漸漸的，一家人變得熟練起來(lái)，一個(gè)個(gè)飛快的沖過(guò)去，瀟灑的跳過(guò)去，輕松的.跳過(guò)去。扔繩子的人不會(huì)像以前那樣拼命掙扎了。每個(gè)人都在慢慢進(jìn)步，卻沒(méi)有感覺(jué)到。經(jīng)過(guò)不斷的艱苦訓(xùn)練，每個(gè)人都變得非常熟練。跳樓者一個(gè)接一個(gè)的插隊(duì)，就像活龍一樣，失誤很少。拋繩者以均勻的中速啪的一聲把繩子拉斷，看起來(lái)很輕松！
其實(shí)只要努力，就能學(xué)到一些不熟悉的技能。只要努力，就可以把鐵杵磨成針。
跳長(zhǎng)繩作文 22
說(shuō)起跳長(zhǎng)繩，每個(gè)人都應(yīng)該跳過(guò)吧！這個(gè)消息從方老師口中蹦出，同學(xué)們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的愁眉苦臉，經(jīng)過(guò)我?guī)状闻�，終于會(huì)跳長(zhǎng)繩了。
剛開(kāi)始，甩繩的同學(xué)手有點(diǎn)抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學(xué)開(kāi)頭做了個(gè)示范，同學(xué)們也緊鑼密鼓地練起來(lái)，有的同學(xué)跳過(guò)去，有的同學(xué)被絆倒。沈琳潔同學(xué)飛一樣地跳了過(guò)去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個(gè)吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來(lái)回甩蕩，我欲跳又止，同學(xué)們鼓勵(lì)我：“俞曦茹，加油！沖進(jìn)去�！拔乙桓Z，呀，被大繩卡住了，我苦笑著回隊(duì)，繼續(xù)努力，我終于跳過(guò)了三次了。
第二次跳時(shí)，我大有進(jìn)步，一連跳了好幾個(gè)，但老師又說(shuō)，要連跳，不可以有間隔。同學(xué)們一個(gè)個(gè)飛速前進(jìn)，像戰(zhàn)馬奔騰，我看著繩子，慢吞吞地跳了過(guò)去，結(jié)果被繩子絆倒了。同學(xué)們個(gè)個(gè)，但我并不泄氣，繼續(xù)努力，終于跳得過(guò)了。
直到現(xiàn)在，楊老師為我們計(jì)時(shí)三分鐘，同學(xué)們個(gè)個(gè)不甘落后，我鼓起勇氣，想著步驟，一沖，二跳，三逃。結(jié)果真的跳了過(guò)去，當(dāng)楊老師說(shuō)：“時(shí)間到！”呂彧報(bào)出我們跳的.個(gè)數(shù)，一百四十五個(gè)，頓時(shí)，歡呼聲響徹云霄，我們?cè)俳釉賲�，終于跳出了好成績(jī)。
經(jīng)過(guò)幾番努力，我會(huì)跳長(zhǎng)繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個(gè)，都是用汗水和努力換來(lái)的。一份汗水，一分收獲。
跳長(zhǎng)繩作文 23
跳長(zhǎng)繩是我們”陽(yáng)光體育”的最?lèi)?ài)。每當(dāng)下午第三節(jié)課的鈴聲響起，同學(xué)們恨不得立馬沖向小廣場(chǎng)，想要釋放體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)因子。
我們抵達(dá)“戰(zhàn)場(chǎng)”，做好充足的熱身運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備“開(kāi)戰(zhàn)”。
繩子甩起來(lái)了，錢(qián)老師在默默地加速著，“啪、啪、啪”的聲響給大家?guī)?lái)一絲壓力。開(kāi)始！前面幾位熟能生巧的同學(xué)有條不紊地跳過(guò)，可直到小翊……他那搞笑的動(dòng)作可真讓人撲哧一笑：他那雙交錯(cuò)的腳騰空一躍，可能因?yàn)樗俣忍於婺开b獰，緊閉的眼睛好似被黏上膠帶，一刻都不肯睜開(kāi)。舉起的右手老高老高，似乎怕被鞭子般的長(zhǎng)繩給抽到。他左手則藏在身前，被龐大的'身軀給保護(hù)著。男生后面緊接著是女生。女生們雖然較慢，但是一下也沒(méi)斷開(kāi)。最引人注目的是小天，學(xué)霸小天在長(zhǎng)繩方面也不差。小天帥氣地輕松一躍比起許多男生來(lái)看都瀟酒多了，落地時(shí)便哈哈大笑起來(lái)，理了理頭發(fā)，好似充滿(mǎn)了勝利的喜悅。可是沒(méi)過(guò)多久，就發(fā)生了一件“突發(fā)意外”。由于前面一位男生絆了一下繩子，導(dǎo)致后面幾位女生接二連三地發(fā)生“追尾事件。被嚇得驚慌失措的小天往后一縮，目瞪口呆，兩只手直發(fā)抖。我看了后不禁也笑了起來(lái)。
我們跳長(zhǎng)繩，跳得千姿百態(tài)，跳得神采飛揚(yáng)，跳出了我們的默契，跳出了我們的友誼。真希望讓時(shí)光一直停留在校園的小廣場(chǎng)上呀……
跳長(zhǎng)繩作文 24
這幾天，我們班一直在練習(xí)跳長(zhǎng)繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。
中午，一到學(xué)校我們就爭(zhēng)先恐后地奔向操場(chǎng)，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上大顯身手，一課也不停地跳著長(zhǎng)繩。我是喜歡跳長(zhǎng)繩的，可是又畏懼那揮舞著的長(zhǎng)繩，所以每次跑進(jìn)去總會(huì)用雙手抱住頭，好像一只被人類(lèi)發(fā)現(xiàn)的老鼠，看起來(lái)有點(diǎn)兒狼狽。
排在我前面的同學(xué)都毫不猶豫地沖進(jìn)了長(zhǎng)繩里。我猶豫了一會(huì)兒，終于鼓起勇氣跑了進(jìn)去，但還是習(xí)慣性地抱住了頭，側(cè)著身子跳。沒(méi)想到只跳了一個(gè)，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動(dòng)的手，挺直了身子，又找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳了過(guò)去。同學(xué)們大喊：“一，二，走你！”隨著一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊(duì)伍。呀，我成功了！
我再一次跳了進(jìn)去，前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)連跳，決不能在我這里斷掉！我的`心頭突然涌上了一股認(rèn)真勁兒，心里默默數(shù)著節(jié)拍——一、二，一、二。同學(xué)們也大喊著：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認(rèn)真。我笑逐顏開(kāi)，一股腦兒跑向隊(duì)伍，自顧自地笑起來(lái)，似乎我旁邊一個(gè)人也沒(méi)有似的。
我們正開(kāi)心時(shí)，時(shí)間卻不識(shí)趣地加快了腳步，我們只好回到教室進(jìn)入課堂。雖然已經(jīng)開(kāi)始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。
跳長(zhǎng)繩作文 25
跳長(zhǎng)繩，是一項(xiàng)十分常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在它的背后卻也藏著許多道理。
冬日早晨的天空，藍(lán)藍(lán)的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時(shí)不時(shí)有幾只鳥(niǎo)兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
大課間，我們又開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長(zhǎng)繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來(lái)控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭(zhēng)分奪秒地趕到了場(chǎng)地上，拉開(kāi)長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩一端在手上繞了三圈，在確定長(zhǎng)度后一揮胳膊，用力甩起來(lái)。
可是才一會(huì)兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過(guò)去。我被突如其來(lái)地扯了過(guò)去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的`肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來(lái)了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長(zhǎng)繩無(wú)論如何是甩不起來(lái)的，如果是這樣，后面跳繩的同學(xué)們豈不是會(huì)一而再，再而三地跳不過(guò)？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長(zhǎng)繩，費(fèi)了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩。看著同學(xué)們順利過(guò)關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過(guò)的同學(xué)時(shí)，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過(guò)。
跳長(zhǎng)繩，讓我知道做事要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相體量。俗話說(shuō)人心齊，泰山移。這就是跳長(zhǎng)繩背后的道理。通過(guò)甩繩，我還明白了甩繩也不簡(jiǎn)單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點(diǎn)呢！
跳長(zhǎng)繩作文 26
最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場(chǎng)的空地，迫不及待地拿起長(zhǎng)繩，“預(yù)備，開(kāi)始！”
首先上場(chǎng)的是顧億樂(lè)，她的實(shí)力可不容小覷。只見(jiàn)她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過(guò)，她輕松地跳了過(guò)去。接下來(lái)輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來(lái)甩去，像一條銀蛇在舞動(dòng)，她如同一只靈巧的小鹿，在長(zhǎng)繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動(dòng)的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊(duì)伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。
輪到我上場(chǎng)了，由于我缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以沒(méi)能一次成功。我原以為同伴們會(huì)嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒(méi)有嘲笑我，反而還鼓勵(lì)我：“加油，李柯漫！”“沒(méi)關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽(tīng)了這些話，我決定鼓起勇氣，再來(lái)一次，很不幸，我還是沒(méi)能跳過(guò)去。王思齊看了，立刻跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽(yáng)，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅(jiān)持著�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過(guò)去！同伴們立即報(bào)以熱烈的掌聲，我既開(kāi)心又感動(dòng)：“謝謝你們的`指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)加油的！”
通過(guò)跳長(zhǎng)繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運(yùn)動(dòng)中收獲著快樂(lè)。現(xiàn)在，跳長(zhǎng)繩已成為我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
跳長(zhǎng)繩作文 27
一天，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，森林里的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的大樹(shù)，有歡快搖擺的小草，有清澈見(jiàn)底的'小河……
小豬和小猴來(lái)到森林里準(zhǔn)備要跳長(zhǎng)繩�？墒�，兩個(gè)人要怎么跳長(zhǎng)繩呢？小猴子想出了一個(gè)辦法，他把長(zhǎng)繩的一頭綁在大樹(shù)上，這樣的話，一個(gè)甩繩子，另一個(gè)就可以跳繩子了。于是，小豬和小猴就歡快地跳起長(zhǎng)繩了。這時(shí)，小河的對(duì)岸來(lái)了一只小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長(zhǎng)繩那么開(kāi)心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長(zhǎng)繩，但是這條小河擋住了我，我該怎么過(guò)去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看著他們跳長(zhǎng)繩。小豬和小猴看見(jiàn)了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好�。∧阆牒臀覀円黄鹛L(zhǎng)繩嗎？”小兔子激動(dòng)地跳了起來(lái)回答道：“我非常想和你們一起跳長(zhǎng)繩，但是這條小河擋住了我，該怎么過(guò)去呢？”小猴子想了想，不一會(huì)說(shuō)：“有了，我家有條長(zhǎng)長(zhǎng)的木板，可以拿來(lái)當(dāng)橋，你們等我一會(huì)�！闭f(shuō)完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來(lái)了，他把木板放在小河的兩岸，當(dāng)成木橋，怕小兔子從木板走過(guò)來(lái)的時(shí)候會(huì)摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過(guò)橋了。
小兔子對(duì)小豬和小猴子說(shuō)：“謝謝你們的幫助，讓我過(guò)了河�！毙『飺u了搖頭說(shuō)：“不用客氣，兩個(gè)人跳繩本來(lái)不好玩，三個(gè)人跳長(zhǎng)繩才好玩哪！”小豬點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)：“是呀，大樹(shù)都不會(huì)跳繩呢！”說(shuō)完，他們一起歡快地跳起了長(zhǎng)繩。
跳長(zhǎng)繩作文 28
今天是個(gè)晴空萬(wàn)里，萬(wàn)里無(wú)云的好日子。我們?cè)缭绲貋?lái)到操場(chǎng)上，跳長(zhǎng)繩。
施琰夕和鄭澤彥，解開(kāi)繩子，她們各在繩子的一頭，用手繞了三四圈后，開(kāi)始甩繩。一開(kāi)始，施琰夕往右甩，可鄭澤彥往左。搞得跳長(zhǎng)繩的同學(xué)十分無(wú)奈。過(guò)了一會(huì)兒，甩繩的兩位同學(xué)默契地甩了起來(lái)。
小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴里喊著：“三、二、一�！痹谒啊耙弧钡�.時(shí)候，飛快地跑了進(jìn)去。她跳的時(shí)候，還擺了個(gè)“耶”的姿勢(shì)，然后飛快地沖了出去。第二個(gè)是姚卓伶，她輕盈地跑了幾步，雙腳并攏向上一跳，也擺了個(gè)“耶”的姿勢(shì)。
我在隊(duì)伍中，看著一個(gè)個(gè)同學(xué)接連不斷地從長(zhǎng)繩外進(jìn)去，又從長(zhǎng)繩內(nèi)出來(lái)，真是羨慕極了。到我了，我一開(kāi)始很膽怯，怕繩子會(huì)甩到我，身體往后傾，手放在胸前。甩了一個(gè)空繩后，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上眼睛，沖了進(jìn)去，之后，蹦了起來(lái)，我剛落地，就迅速地跑了出來(lái)，才把吸出來(lái)的氣呼了出去。哎！真是虎口逃生。
但我們后面的同學(xué)并不順利。陳瀅跳的時(shí)候左腳一跳，右腳一抬，結(jié)果被絆倒了。劉伊佳更倒霉，她不僅被絆了，而且還摔倒了。雖然，跳的時(shí)候很順利，可出來(lái)的時(shí)候，因?yàn)樗艿貌患皶r(shí)，正巧繩子又甩了一次，當(dāng)她跑的時(shí)候，正好被絆倒。
有趣的跳長(zhǎng)繩，還在同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)中繼續(xù)。我們也漸漸明白了一個(gè)道理：勇往直前，才能有機(jī)會(huì)取得勝利。
跳長(zhǎng)繩作文 29
“叮零零”大課間開(kāi)端了，我們帶著長(zhǎng)繩來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
我是甩繩的。競(jìng)賽快開(kāi)端了，我和另一個(gè)甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴(yán)肅而專(zhuān)注。班里擔(dān)任跳的同窗排成一條“一”字形的“長(zhǎng)龍”，劃一地站在賽場(chǎng)上，周?chē)挠^眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發(fā)令了。
“3…2…1…開(kāi)端！”周教員發(fā)令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個(gè)打頭陣的同窗先下手為強(qiáng)，似乎一只輕盈的`小鳥(niǎo)一樣“飛”過(guò)繩子，后面的同窗一個(gè)個(gè)緊跟著跳過(guò)去，有的如調(diào)皮的小鹿，悄然地越過(guò)繩間；有的如奔騰的野馬，快速?zèng)_進(jìn)繩子里又疾速?zèng)_出來(lái)……。“長(zhǎng)龍”如流水穿越繩子，沒(méi)有一絲卡頓。
但是，世間萬(wàn)物總是難以預(yù)料的——一個(gè)同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來(lái)，又快速地甩了起來(lái)。這時(shí)我的手心曾經(jīng)滿(mǎn)是汗水，握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場(chǎng)景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現(xiàn)什么差錯(cuò)�？墒聦�(shí)還是考證了那句老話：世間萬(wàn)物是難以預(yù)料的。眼看著一個(gè)同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時(shí)我曾經(jīng)大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。
看來(lái)團(tuán)結(jié)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的質(zhì)量！
跳長(zhǎng)繩作文 30
今天體育課我們又訓(xùn)練跳長(zhǎng)繩了。楊老師把我們分成了四組，十個(gè)人一組，兩個(gè)人甩繩，八個(gè)人跳。楊老師說(shuō)俞同學(xué)和翁同學(xué)甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。
我們七個(gè)人在俞同學(xué)的左邊排成一排準(zhǔn)備著。俞同學(xué)和翁同學(xué)拿起繩子，長(zhǎng)繩在空中有節(jié)奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地沖進(jìn)繩圈里面。我們組跳得最好的是朱同學(xué)，我認(rèn)為他是全班跳得最好的。只見(jiàn)他先在繩圈旁邊確定好節(jié)奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之勢(shì)，一個(gè)箭步?jīng)_進(jìn)繩圈�！芭尽遍L(zhǎng)繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之后，他急忙跑向右前方，繞過(guò)翁同學(xué)回到了隊(duì)伍的末尾。
我心想：還好周末我在家里跟爸爸媽媽練習(xí)了，否則我要出丑了。因?yàn)樯现軐W(xué)校里我跳得非常差，六次里面頂多跳過(guò)一次。家里練習(xí)了以后，我現(xiàn)在對(duì)自己很有信心。我跟朱同學(xué)一樣，先在繩圈旁默默數(shù)著節(jié)奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了兩步，沖進(jìn)繩圈正下方的時(shí)候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過(guò)我的腳，時(shí)間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個(gè)大跨步邁出繩圈，可惜我沒(méi)有保持住平衡，在回隊(duì)伍的'時(shí)候摔倒了。
這個(gè)周末我要繼續(xù)練習(xí)，要為班級(jí)的榮譽(yù)而戰(zhàn)，我們一定要在跳長(zhǎng)繩比賽中取得好成績(jī)！
跳長(zhǎng)繩作文 31
星期六的下午，托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長(zhǎng)繩，我們都興奮不已。
老師把我們分成男女兩隊(duì)，先讓我們女生看著男生跳。因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)都是第一次跳長(zhǎng)繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個(gè)女生甩長(zhǎng)繩，男生們排好隊(duì)，一個(gè)接著一個(gè)跳。第一個(gè)跳的男生縮頭縮腦、手足無(wú)措地看著甩起來(lái)的長(zhǎng)繩，不知該什么時(shí)候躥進(jìn)去跳才不會(huì)被繩子甩到。在大家的鼓勵(lì)下，他終于勇敢地躥了進(jìn)去，并成功地跳過(guò)了長(zhǎng)繩，然后迅速跑開(kāi)。最慘的是后面的幾個(gè)男生，他們沒(méi)有估計(jì)好甩繩節(jié)奏，一個(gè)個(gè)都被長(zhǎng)繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕，便告訴我們，大家可以在心里默默地?cái)?shù)數(shù)“1、2、3”，再躥進(jìn)去跳，有了老師的.指導(dǎo)，接下來(lái)男生就跳得越來(lái)越順利了。
輪到女生跳了。現(xiàn)在由兩個(gè)男生甩繩，看，第一個(gè)女生躥了進(jìn)去，輕輕一跳，輕松過(guò)了長(zhǎng)繩，迅速跑開(kāi)。第二個(gè)女生又跳了過(guò)去，就這樣前面的剛跳過(guò)去，后面的就緊跟上去。大家在長(zhǎng)繩之間上上下下，就像一只只輕盈的小鳥(niǎo)。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準(zhǔn)了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來(lái)，心里默念“1、2、3”，然后躥進(jìn)去，跳過(guò)長(zhǎng)繩，迅速跑開(kāi)，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵(lì)，讓我信心滿(mǎn)滿(mǎn)。就這樣，大家掌握了方法，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)長(zhǎng)繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長(zhǎng)龍。
通過(guò)這次跳長(zhǎng)繩，我懂得了只要掌握正確的方法，并且多加練習(xí)，一定可以熟能生巧。
跳長(zhǎng)繩作文 32
今天星期六，老師拿著長(zhǎng)繩說(shuō)：“同學(xué)們，我們一起去跳長(zhǎng)繩。”剛說(shuō)完，我們就興奮地叫起來(lái)：“好！”
我們排好了隊(duì)，然后慢慢地下了樓，來(lái)到了公園。那里到處是小草、大樹(shù)、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛(ài)的金魚(yú)。我們連蹦帶跳地來(lái)到了中間，老師拿出長(zhǎng)繩問(wèn)：“同學(xué)們，你們誰(shuí)來(lái)甩繩？”“我，我，我，我來(lái)甩繩。”同學(xué)們大聲地叫。
最后，老師選了林吳龍，和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的同學(xué)，然后其他同學(xué)跳繩，我也加入了。“3、2、1，開(kāi)始！”繩子甩了起來(lái)，我跳過(guò)去了，我看見(jiàn)徐順楠沒(méi)有跳過(guò)去。然后我們繼續(xù)跳長(zhǎng)繩，甩起繩來(lái)。又停了一下。�。≡瓉�(lái)是我沒(méi)有跳過(guò)去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。
我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏了，得了20積分。我?jiàn)^戰(zhàn)起來(lái)，走到里面，老師說(shuō)：“一定要看手的'速度，不要看繩子�！蔽野牙蠋熣f(shuō)的話放在心上，開(kāi)始甩繩了。我跳起來(lái)，我一直在看老師的手，速度越來(lái)越快。
我快喘不過(guò)氣了，不行！我必須得堅(jiān)持到最后，我要堅(jiān)持不懈。
我又多跳了5個(gè)，一直到了最后，我贏了。我一直在喘氣，可心里確實(shí)美滋滋的。我得到了120積分。
我非常高興，我贏了，我知道了，堅(jiān)持不懈才能成功。
跳長(zhǎng)繩作文 33
星期五，一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的昂首企盼中拉開(kāi)了序幕。我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，玩起了跳長(zhǎng)繩。
老師拿來(lái)了一根長(zhǎng)繩，讓個(gè)子高的馮昊和許璟琪來(lái)甩繩子。規(guī)則很簡(jiǎn)單：男女生各排一隊(duì)，從兩邊跳一個(gè)，然后趕快跑走。老師鼓動(dòng)大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩(shī)欣……當(dāng)然，也有個(gè)子高大的同學(xué)，他們是有技巧的'：當(dāng)你聽(tīng)到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時(shí)候，趕緊沖上去，看著自己腳下，輕輕一跳就跳過(guò)去了。
韓老師突然心血來(lái)潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準(zhǔn)備，排進(jìn)了男生的隊(duì)伍�？墒�，當(dāng)她站在長(zhǎng)繩前面時(shí)，整個(gè)人好像呆住了一樣，一動(dòng)不動(dòng)，挨了一下長(zhǎng)繩。但是，韓老師不服輸，要求再來(lái)一次。她脫下帽子，蓄勢(shì)待發(fā)，當(dāng)“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發(fā)出熱烈的掌聲，韓老師成功了！正是這種堅(jiān)持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習(xí)幾次，我就會(huì)跳長(zhǎng)繩了。
終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細(xì)地聽(tīng)著所有聲音，等待著那聲凊脆的“啪”�！芭尽保绎w快地一跳，扭頭就跑，繼續(xù)排隊(duì)。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。
通過(guò)這次游戲，不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，而且我找回了我的勇氣。
跳長(zhǎng)繩作文 34
緊張的時(shí)刻終于來(lái)臨了，我盼望著卻又擔(dān)心著的跳長(zhǎng)繩比賽，終于開(kāi)始了。隨著三年級(jí)比賽的結(jié)束，我的心里就像打起了一面小鼓，心跳急速加快：咚咚咚，咚咚咚……
輪到我們四年級(jí)上場(chǎng)了，黃老師和另一位老師站好位置，同學(xué)們也迅速排好隊(duì)伍，這時(shí)長(zhǎng)繩在黃老師手中已經(jīng)飛舞起來(lái)了，在空中劃出了一道道優(yōu)美的紅色弧線。廣播里的口令已經(jīng)發(fā)出：“3、2、1，開(kāi)始！”同學(xué)們魚(yú)貫而入，又魚(yú)貫而出，就像一條擺動(dòng)的長(zhǎng)龍。
馬上要輪到我了，那一刻，我有些猶豫，心里更加忐忑不安了。因?yàn)槲遗伦约旱牟恍⌒臅?huì)為班級(jí)抹黑；因?yàn)槲遗伦约簳?huì)拖大家的后腿；因?yàn)槲遗氯f(wàn)一失敗了，會(huì)留下一個(gè)“罪人”的頭銜；因?yàn)槲遗隆绎w快地打消了這個(gè)念頭，我在心里為自己加油打氣，盡力而為，勇敢嘗試，我一定能行。
為了這次比賽，黃老師早在兩個(gè)星期前就開(kāi)始組織我們訓(xùn)練了。由于我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞極不發(fā)達(dá)，我“榮幸”地成為了黃老師心中最擔(dān)心的.人。黃老師沒(méi)有放棄我，總是在我身邊幫助我，鼓勵(lì)我，甚至是“威脅”我，使我終于順利進(jìn)入那條弧線。媽媽也為我準(zhǔn)備了長(zhǎng)繩，每天晚上在家里的客廳里陪我訓(xùn)練。熟能生巧，跳長(zhǎng)繩不是不可能完成的任務(wù)。
操場(chǎng)上繩子越轉(zhuǎn)越快，同學(xué)們的熱情也越來(lái)越高，我們班終于不負(fù)眾望，得到了第一，我心中的石頭落了地，心里就像吃了蜜一樣甜。
跳繩比賽結(jié)束了，而我也深深地體會(huì)到：人都有自己的弱項(xiàng)，勇于嘗試，敢于拼搏，弱項(xiàng)也會(huì)變強(qiáng)項(xiàng)。
跳長(zhǎng)繩作文 35
歲月是一個(gè)百寶箱，有開(kāi)心的，有傷心的，還有感動(dòng)的……今天我就跟大家說(shuō)一件我和小伙伴們跳長(zhǎng)繩的事情。
那天我和小伙伴們來(lái)到一塊空地，我們高高興興地一起來(lái)玩跳長(zhǎng)繩這個(gè)游戲。我們準(zhǔn)備了一條長(zhǎng)繩，分完工便開(kāi)始了。我先跳繩，甩長(zhǎng)繩的同學(xué)很快就動(dòng)起來(lái)，長(zhǎng)繩呼呼地轉(zhuǎn)圈。我看著長(zhǎng)繩，準(zhǔn)備沖進(jìn)去，可又止步了。其他同學(xué)在鼓勵(lì)我，我手冒冷汗，腿好像被凍僵了一樣，不能動(dòng)彈。我心想：“我一定要跳過(guò)去，加油！”便勇敢地跳了過(guò)去，還在半空中轉(zhuǎn)了一個(gè)圈，以免打到我。馬上落地了，我單腳蹬地，又跳前去，防止“紅色危險(xiǎn)線”臨死前反咬一口，其他同學(xué)說(shuō)我好像在飛，一點(diǎn)也沒(méi)打到。我興奮得要死，沒(méi)想到第一次就能跳過(guò)去。后來(lái)為了增加難度，一次三個(gè)同學(xué)在里面跳15個(gè)。
我站在第一個(gè)，其他同學(xué)跟我站成一排，好像是一群士兵隨時(shí)要沖進(jìn)戰(zhàn)場(chǎng)里。我大喊：“一、二、三，跳！”，我和一位同學(xué)最先跳進(jìn)去，撲撲地跳著，看著一個(gè)空位，對(duì)小伙伴們說(shuō)：“再進(jìn)一個(gè)，誰(shuí)來(lái)？”，“我來(lái)！”小周同學(xué)自告奮勇地跳了進(jìn)來(lái)，我們的'腳好像捆了鐵鏈似的，同時(shí)起跳，同時(shí)落地。我的心好像顆上了膛的子彈，隨時(shí)要跳出來(lái)似的。終于不行了，我跳了出來(lái)，讓小伙伴們進(jìn)來(lái)。
這個(gè)游戲使我們懂得了伙伴間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，遇事要果斷勇敢，堅(jiān)持到底。
跳長(zhǎng)繩作文 36
大課間，朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL(zhǎng)繩。大家一聽(tīng)，高興地手舞足蹈，唯獨(dú)我卻悶悶不樂(lè)。
老師將我們排成了長(zhǎng)龍形的隊(duì)伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動(dòng)作優(yōu)美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學(xué)者，動(dòng)作笨拙，像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了，雖然以前也試過(guò)，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長(zhǎng)繩了�？燧喌轿伊耍业男那榭梢哉f(shuō)是十五個(gè)吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見(jiàn)那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過(guò)，那優(yōu)美的弧線像是潔白的'浪花，但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛��！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學(xué)們催促我，我只好硬著頭皮跳起來(lái)。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來(lái)到了隊(duì)伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過(guò)去。想到這兒，我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作，慢慢的，我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時(shí)，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時(shí)，我飛快地一躍，再迅速離開(kāi)。耶，我成功了！接下來(lái)，我如魚(yú)得水，越跳越好。
通過(guò)這次學(xué)跳長(zhǎng)繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅(jiān)持到底，就能成功。
跳長(zhǎng)繩作文 37
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂(lè)曲。因?yàn)樘L(zhǎng)繩比賽馬上就要開(kāi)始了，所以只要一有空，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室去跳長(zhǎng)繩。我也是這樣，還準(zhǔn)備去學(xué)一學(xué)從未跳過(guò)的長(zhǎng)繩呢！
今天上體育課的時(shí)候，我們拿出一條長(zhǎng)繩準(zhǔn)備練習(xí)，被同學(xué)揮動(dòng)的.長(zhǎng)繩似乎一條兇猛的巨龍準(zhǔn)備去空中飛騰。我看見(jiàn)這條“巨龍”，心里不由得害怕起來(lái)。當(dāng)同學(xué)們甩起了長(zhǎng)繩，只見(jiàn)“巨龍”好似張開(kāi)了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來(lái)捉拿我。我看見(jiàn)這個(gè)景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。
正在我害怕的時(shí)候，同學(xué)們已經(jīng)開(kāi)始跳了�？矗瑢O語(yǔ)一聽(tīng)到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進(jìn)去。她在長(zhǎng)繩甩動(dòng)之間跳了一下，又鉆了出來(lái)，真靈活��！第二個(gè)是戚添，他的頭一點(diǎn)一點(diǎn)的，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩。過(guò)了一會(huì)兒，輪到我了，我考慮了一會(huì)兒也勇敢的沖了進(jìn)去。哦，實(shí)在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒(méi)成功。
雖然我很害怕跳長(zhǎng)繩，但還是勇敢地跳了進(jìn)去。經(jīng)過(guò)這第一次跳長(zhǎng)繩，我感覺(jué)到原來(lái)跳長(zhǎng)繩沒(méi)有想象的那么可怕。我也明白了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只要肯攀登”。
這是我第一次跳長(zhǎng)繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長(zhǎng)繩，爭(zhēng)取跳得更好，去參加比賽！
跳長(zhǎng)繩作文 38
倫敦奧運(yùn)會(huì)自開(kāi)賽以來(lái)精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項(xiàng)賽，她們先是游泳1.5公里，接著是自行車(chē)40公里，最后是跑步10公里，連續(xù)完成中間不能間斷，整個(gè)過(guò)程接近兩小時(shí)。當(dāng)她們?cè)竭^(guò)終點(diǎn)線的一瞬間，都累得躺在地上動(dòng)不了。因?yàn)樗齻兊膱?jiān)持，她們最后都完成比賽。
她們的堅(jiān)持讓我感動(dòng)，一件事要做成功，堅(jiān)持是必不可少的'，這讓我想起當(dāng)初我練習(xí)跳長(zhǎng)繩的事。我不擅長(zhǎng)跳繩，跳長(zhǎng)繩對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了。在學(xué)校，老師要求我們跳長(zhǎng)繩，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我看見(jiàn)我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)一次跳過(guò)，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對(duì)同學(xué)的嘲笑，我就覺(jué)得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開(kāi)始害怕跳長(zhǎng)繩，不喜歡跳長(zhǎng)繩。
后來(lái)，我對(duì)父母說(shuō)起這事，他們鼓勵(lì)我練習(xí)跳長(zhǎng)繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習(xí)跳繩，一開(kāi)始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時(shí)候往繩子中跳，怎么樣才不會(huì)被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時(shí)就往里跳，看到繩子下來(lái)時(shí)就跳起來(lái)讓繩子從腳下過(guò)去，然后就快速地跑出去就不會(huì)被繩子絆住了，我慢慢地學(xué)著跳，一遍一遍摔，摔了又起來(lái)練，我也曾想過(guò)放棄，因?yàn)槲揖毜蒙砩蟼劾劾郏v不堪，就不想練了，可是一想到同學(xué)們的嘲笑，又想和同學(xué)們一起玩，于是堅(jiān)持著每天練習(xí)跳長(zhǎng)繩，過(guò)了很久，我終于學(xué)會(huì)跳長(zhǎng)繩了。
因?yàn)閳?jiān)持，我獲得了信心；因?yàn)閳?jiān)持，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標(biāo)再堅(jiān)持下去最終會(huì)成功。
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