- 相關(guān)推薦
零食的危害作文（精選17篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編精心整理的零食的危害作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
零食的危害作文 篇1
零食，那樣的誘人！但危害又那樣的大！現(xiàn)在那么多人都報(bào)以“反正我又不多吃，再說什么致癌也太離譜了吧！”的信念去風(fēng)爭(zhēng)搶購(gòu)零食。
其實(shí)，這樣純屬是在為自己將來得癌癥做準(zhǔn)備！
方便面，香香脆脆，誰(shuí)都愛吃。但都知道里面加了防腐劑，現(xiàn)在，它不加防腐劑，它加安定劑。安定劑：人吃了會(huì)在暴躁時(shí)安寧下來，一種藥品�？杉釉诜奖忝胬铮粤酥�，會(huì)過敏，多吃會(huì)上癮！一分鐘不吃會(huì)很難受，等于毒品！方便類食品（方便面和膨化食品）這類食品鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）；只有熱量，沒有營(yíng)養(yǎng)。
可樂，我也愛喝，可看了下面的資料……可樂是一種甜品，大多數(shù)小孩子都愛喝，但多吃甜的東西容易發(fā)胖。而且可樂里面加了咖啡因。咖啡因：吃多了會(huì)好興奮，會(huì)睡不著覺�。阆氤尚茇堁郏瓤蓸繁９苄校。�
最不好的現(xiàn)象：有人吃完方便面之后，覺得口渴，就喝可樂……難以想象，直接致癌！
肯德基，油炸食品，香香的`雞腿，美味的漢堡，令人難以抗拒。特別是那種童子雞！以前的雞要長(zhǎng)一年才能吃，可現(xiàn)在的雞呢！幾個(gè)月就能吃了！怎么長(zhǎng)滴呢？人給它們打針：催生劑等各種各樣的針。雞被弄的瘋狂極了，得，再打：安定劑！打完之后，情緒穩(wěn)定，可食欲又沒了，再打：開胃劑！雞就是這樣生長(zhǎng)的！現(xiàn)在的同志呢？吃了童子雞后，連手指頭都不放過�。ò阉幦赃M(jìn)肚子里了！） 油炸這類食品中含有大量的致癌物質(zhì)，所含的油炸淀粉是導(dǎo)致心血管疾病元兇，并且破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。
餅干此類食品中食用香精和色素過多（對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)），并且嚴(yán)重破壞維生素，熱量過多、營(yíng)養(yǎng)成分低。
怎么樣！垃圾食品危害大吧！你們要是還吃，先準(zhǔn)備一大堆的票票治癌吧！
零食的危害作文 篇2
當(dāng)前，由于經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平的提高，再加子女稀少，父母倍加關(guān)愛，同學(xué)們自由支配的零用錢自然地多了起來。因此，一些同學(xué)也就養(yǎng)成了一種愛吃零食的習(xí)慣。我認(rèn)為這是一種良好的現(xiàn)象。
首先，吃零食可以補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)和調(diào)解微量元素。我們平時(shí)吃的粗菜淡飯里，營(yíng)養(yǎng)不可能那么全面。多吃零食，如什么奶糖、仙貝，可以補(bǔ)充我們身體發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)我們健康成長(zhǎng)。特別是鋅、鐵、鈣等微量元素，往往在主食中或含量不夠，或因高溫而散失。多吃零食，補(bǔ)充元素，可以使我們身體更加協(xié)調(diào)發(fā)展。
其次，可以得到心理的滿足。同學(xué)們吃零食，總有一種不可名狀的快感。什么五香瓜子，清香味美；豌豆酥餅，清脆可口；冰茶桔汁，清涼提神，吃起來多么愜意。當(dāng)別人品嘗而
自己享受不到時(shí)，每每聞到香味總有一種垂涎三尺般的自卑感。而自己天天有零食吃，也是家庭經(jīng)濟(jì)地位的象征，從而增強(qiáng)了“民族自豪感”。
據(jù)說有一位外國(guó)作家，每次創(chuàng)作只有坐在蘋果堆里，方才才思泉涌。在我國(guó)古代，也有“李白斗酒詩(shī)百篇”的.典故，君不見他們的靈感不都來自于某些食物的刺激嗎？
再說，電影電視里，有些主人公，在交談時(shí)，往往隨手向嘴里輕巧地丟一粒瓜子，那種旁若無(wú)人的瀟灑勁兒，多酷��！
另外，吃零食，還可促進(jìn)我國(guó)第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。大家想一想，如果我們?nèi)巳硕疾怀粤闶�，那么將�?huì)有多少土地不再種向日葵，有多少?gòu)S房不再生產(chǎn)健力寶，有多少個(gè)小賣鋪不再擺放娃哈哈，又將有多少個(gè)叔叔阿姨成為下崗工人啦！
為此，我奉勸同學(xué)們積極行動(dòng)起來，都多多的吃零食吧！
零食的危害作文 篇3
同學(xué)們，我們正處于長(zhǎng)身體的特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人相對(duì)要多，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時(shí)卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，妨礙消化系統(tǒng)功能，結(jié)果損害了身體健康。下面我向大家介紹一下吃零食的危害。
第一、經(jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。
第二、由于零食中酸、甜、咸各種味道的`強(qiáng)烈刺激，�？蓪�(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以致于一般的飲食根本不足以引起食欲，長(zhǎng)期食欲不好，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營(yíng)養(yǎng)成分單調(diào)，長(zhǎng)此下去則會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
第三、吃零食能加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使胃腸經(jīng)常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會(huì)減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。
第四、倉(cāng)促吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。
第五、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)；吃零食造成浪費(fèi)，不利于對(duì)發(fā)揚(yáng)艱苦樸素的風(fēng)格；吃零食不利于安心學(xué)習(xí)，對(duì)心理發(fā)展
零食的危害作文 篇4
我發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間，同學(xué)們吃零食的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，不管是在上學(xué)、放學(xué)，還是在上體育課休息的時(shí)候，同學(xué)們的手上都會(huì)拿著各種各樣的零食吃個(gè)夠。的確，那些形形色色、口味多樣、并且品種齊全的零食的確是一種誘惑，連我也被這些五花八門的零食所身身地吸引住了�？墒�，我們眼里所謂的“美味佳肴”到底是個(gè)什么樣的東西呢？ 為了探索這個(gè)奧秘，我決定去我們學(xué)校做一些詳細(xì)的調(diào)查。
星期五早上7點(diǎn)30分，我客串成記者來到我們學(xué)�！r(shí)，同學(xué)們已經(jīng)把學(xué)校的“超級(jí)市場(chǎng)”（也就是賣零食、學(xué)習(xí)用品的小店）圍得水泄不通。不錯(cuò)，粉條、餅干、果凍、巧克力……這些五花八門的零食確實(shí)能夠吸引住同學(xué)們的目光。學(xué)校的管理員向我表示：“那些買零食的攤點(diǎn)不僅影響學(xué)生的健康，更影響了學(xué)校的秩序和形象，真是太不像話了！”面對(duì)這些看似美味可口的零食，很多孩子都抵不住誘惑，小學(xué)生購(gòu)買零食的.現(xiàn)象尤其普遍，其衛(wèi)生狀況的確令人堪憂。你們看學(xué)校里到處都是吃了零食亂丟的包裝紙給我們學(xué)校造成了很差的環(huán)境衛(wèi)生。
12點(diǎn)整，大家都放學(xué)了。同學(xué)們從教室里一擁而出，直奔“超級(jí)市場(chǎng)”。當(dāng)我走出校門的時(shí)候，“超級(jí)市場(chǎng)”已經(jīng)圍滿了購(gòu)買零食的同學(xué)。一個(gè)水粉店里坐滿了人，有的正在焦急而又耐心地等水粉的到來。只見煮水粉的那位阿姨麻利地?fù)浦蠛玫乃巯蛞晃灰呀?jīng)不耐煩的同學(xué)端去。她對(duì)我說：“一碗水粉才5角錢，很多孩子都喜歡吃，一天下來也能賺個(gè)幾十塊錢左右�！蔽页弥鴰孜徽蚪蛴形兜爻灾闶车耐瑢W(xué)詢問到：“你們很喜歡吃零食嗎？”那幾位同學(xué)毫無(wú)顧及地回答：“當(dāng)然！這些零食既便宜又好吃。每天放學(xué)肚子特別餓，買點(diǎn)零食來吃覺得特別香、特別好吃！”為了調(diào)查得更詳細(xì)些，我還特地向幾位接送孩子的家長(zhǎng)了解了一些情況，他們都表示：“我們的孩子一放學(xué)就要纏著你給他們買零食，如果不給他們買又鬧得兇，心疼孩子嘛�？墒悄切┝闶呈菦]有經(jīng)過任何衛(wèi)生檢測(cè)的，對(duì)孩子身心健康影響很大很令人擔(dān)憂�！� 后來，我又采訪了一些同學(xué)雖然他們喜歡零食的種類不同可他們唯一相同的就是——他們都很喜歡吃零食。
這次調(diào)查非常成功，采訪的那幾位學(xué)生和家長(zhǎng)也給我提了很好的信息，在加上翻閱《十萬(wàn)個(gè)為什么》，讓我終于揭開了零食的廬山真面目。
零食，也就是零吃的食品，不定時(shí)，而且不定量。人們高興，零食吃個(gè)飽，便耽誤了我們正常的吃飯時(shí)間，而且破壞了正常的飲食習(xí)慣，它不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，而且會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，從而給生長(zhǎng)發(fā)育造成危害。還有些人喜歡一邊看電視，一邊吃零食，不知不覺間，便會(huì)吃入太多零食。假如是在晚飯后，這些零食就會(huì)給胃的正常運(yùn)動(dòng)造成壓力，并且晚上活動(dòng)少，這些多余的食物就會(huì)存在胃里，不能消化，從而引起消化不良，胃痛等疾病。長(zhǎng)此以往，還可能會(huì)讓你發(fā)胖，并且，有些零食也是沒有營(yíng)養(yǎng)的，在加上其中也許會(huì)含有一些工業(yè)色素、防腐劑以及干燥劑等化學(xué)品及一些刺激味覺的化學(xué)成分，例如糖精等也可以對(duì)人的身體健康造成危害，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致疾病。更有一些商販昧著良心出賣許多過期變質(zhì)的食品，以及假冒偽劣產(chǎn)品，辨別力差的人食用后，就會(huì)導(dǎo)致食物中毒，真可謂是病從口入了。
大家一定要少吃零食為妙，最好到信譽(yù)好的商店去購(gòu)買，同時(shí)也應(yīng)該注重食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，防止病從口入。要定食、定量，不要影響正常飲食的攝入，必須以保證身體的健康為重，千萬(wàn)不要逞自己一時(shí)的口舌之快，到頭來生病難受的可是自己噢！
零食的危害作文 篇5
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有好多人都喜歡吃零食。吃零食有危害，也有好處。
零食大多數(shù)都是油炸的，破壞了大部分食品的營(yíng)養(yǎng)素。香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，讓人們愛不釋手。如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時(shí)飯不吃，而這些食品不離口，結(jié)果孩子越吃越瘦小。不時(shí)的攝取零食，勢(shì)必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)。同時(shí)，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發(fā)酵產(chǎn)氣，使肚子產(chǎn)生飽脹感，食欲便大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態(tài)，所需營(yíng)養(yǎng)不足，阻礙了正常生長(zhǎng)。
另外，許多零食里面加了明膠、增味劑、抗氧化劑以及各種含色素的化學(xué)物品，為了讓食品袋里面的食品看起來飽滿，廠家都會(huì)在食品袋里充上氮?dú)猓@樣的食品吃多了，就容易產(chǎn)生許許多多、各種各樣的.疾病，以至得各種癌癥。
但也不是吃零食就一定會(huì)有壞處。老年人：因?yàn)橄瘷C(jī)能減退，每餐飽食腸胃就難以消化吸收，相反會(huì)成為負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良等癥狀。如果每餐吃七成或八成飽，在兩餐之間感到餓了，可以吃一點(diǎn)易消化、富于營(yíng)養(yǎng)的零食。學(xué)齡兒童：此階段的孩子正處于長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的時(shí)期；但由于上學(xué)時(shí)間緊張?jiān)绮秃?jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)較差，或口味單調(diào)影響兒童的食欲，這樣就直接影響學(xué)習(xí)效果。在這種情況下，如果在上午10點(diǎn)左右吃一點(diǎn)零食，不僅使學(xué)生學(xué)習(xí)效果增強(qiáng)，身體素質(zhì)也會(huì)有所提高。懷孕婦女：孕婦由于特殊情況，營(yíng)養(yǎng)需要量高于一般同齡人。但是，由于懷孕后期胎兒壓迫消化系統(tǒng)，食后飽脹感重，以致影響食入量。而這段時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需要量又相當(dāng)大，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)直接危害胎兒和孕婦。此時(shí)可以采用吃零食的辦法，即常說的采用“少量多餐”的辦法來解決。糖尿病患者：將一日三餐的食量分為六餐或七餐來吃，即可解決糖尿病人忌諱的血糖持續(xù)迅速升高的問題。
我們應(yīng)該合理安排吃零食的量及時(shí)間，讓我們的身體更好。
零食的危害作文 篇6
相信每個(gè)人在生活當(dāng)中都吃過零食，也會(huì)有很多人對(duì)于零食愛不釋手。最近更有許許多多的網(wǎng)紅零食問世，其實(shí)零食能夠成為“網(wǎng)紅”產(chǎn)品，也正是說明了它的受歡迎程度。
盡管說零食可以給人帶來很多快樂，但它無(wú)疑是一個(gè)無(wú)形之中的健康殺手。我的一位朋友就是因?yàn)槌粤颂嗟牧闶潮会t(yī)生警告不能再吃了，否則會(huì)很容易得痛風(fēng)，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了一些前兆癥狀。各種各樣的書籍資料中也都講述了吃零食太多會(huì)有怎么樣的后果。
吃零食對(duì)一個(gè)人的身體影響是很大的.，因?yàn)榇蟛糠至闶持卸己泻芏嗟奶砑觿⑶姨躯}含量高，一個(gè)人一天當(dāng)中應(yīng)該攝入的糖和鹽都是有一定限制的，但是僅僅一小包零食就可以超過這些限制使人一天當(dāng)中攝入過量的糖或者是鹽分。
零食口味比較鮮美，長(zhǎng)期吃的話很容易吃上癮，導(dǎo)致對(duì)吃飯沒有胃口，所以建議我們平時(shí)少吃零食，家長(zhǎng)要少給孩子吃零食。吃零食多會(huì)導(dǎo)致正餐吃得少，影響一個(gè)人正常的進(jìn)食量，如果是兒童吃，還很容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)形成很多其他的疾病。
零食可以給我們一時(shí)間的享受，換來的是比較長(zhǎng)久的危害。所以，我們都應(yīng)該愛惜身體、遠(yuǎn)離零食。
零食的危害作文 篇7
天天十分愛吃零食，他每到吃飯的時(shí)候，就會(huì)對(duì)媽媽說：“媽媽，我想吃薯片，你做的這些飯菜一點(diǎn)都不好吃�！眿寢屆看味家B哄帶騙地，一勺一勺的把飯喂到天天的.嘴里，希望天天能多吃一點(diǎn)，增加營(yíng)養(yǎng)。可天天每次都哭鬧著想逃離飯桌，去吃零食。媽媽為了天天不愛吃飯的事，傷透了腦筋。
有一天，天天放學(xué)回家，又打開它的百寶箱吃了一大堆沒營(yíng)養(yǎng)的零食，邊吃還邊說：“媽媽，這些零食可真好吃，下次再幫我買些。別再燒那些難吃的飯菜了�！眿寢専o(wú)可奈何地?fù)u了搖頭。半夜，天天起來上廁所，竟然摔倒了。嚇得媽媽趕緊送天天上醫(yī)院。
醫(yī)生仔細(xì)帶天天檢查了身體后，嚴(yán)肅地告訴媽媽：“天天由于經(jīng)常吃沒營(yíng)養(yǎng)的零食，給身體健康帶來了很大的傷害�！闭f完看了看天天，“你看天天現(xiàn)在長(zhǎng)得又小又瘦，已經(jīng)嚴(yán)重地營(yíng)養(yǎng)不良了，如果再繼續(xù)下去，天天的身體健康會(huì)越來越差，今后一定要注意合理飲食”。天天聽了，當(dāng)場(chǎng)就嚇得大哭起來，一邊哭一邊說：“媽媽，我以后再也不吃零食了”。媽媽抱著天天說：“以后，我再也不帶你買零食了，再多燒些香甜可口的飯菜給你吃，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)�！�
經(jīng)過這件事后，天天改掉了吃零食的壞毛病，每天，無(wú)論媽媽做什么飯菜，他都吃得津津有味，而且還經(jīng)常告訴自己的伙伴吃零食的壞處，現(xiàn)在，天天的身體越來越強(qiáng)壯，越來越健康了。
零食的危害作文 篇8
我們的學(xué)樣里面有一個(gè)小賣部。每當(dāng)下課零聲一響，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地跑向小賣部買零食。那些零食大多為三無(wú)食品。而且存放時(shí)間長(zhǎng)，可仍有不少同學(xué)對(duì)此癡迷不已。
今天，我也去買了幾包零食吃，過了好一會(huì)，便有些不舒服，心中立刻想起明老師的`話來，要少吃零食少吃三無(wú)食品，不要像以前的一們同學(xué)天天吃三無(wú)產(chǎn)品，導(dǎo)致身體瘦小，并且天天肚子痛，這樣，沒了身體的健康，又怎能好好學(xué)習(xí)呢？這么一回想，我頓時(shí)有些擔(dān)憂與后悔自己是否會(huì)因?yàn)槎亲油礇]法學(xué)習(xí)呢？早知如此，就不該看別人買自己也去湊熱鬧了，現(xiàn)在可好，整個(gè)人無(wú)精打采的。好不容易到了放學(xué)的時(shí)間，我也稍微好了點(diǎn)。只見又有不少同學(xué)在大批大批地買零食，還有同學(xué)盛情邀請(qǐng)我一起去，我自然是再不敢了，正想開口勸說，但那位同學(xué)飛一般地沖向小賣部了。
同學(xué)們呀，千萬(wàn)別再被零食所誘惑了，那些東西對(duì)我們是百害而無(wú)一利，只能讓我們圖一時(shí)好吃，但我們的健康卻在時(shí)刻被摧毀，那我們連身體健康都沒有，又談何學(xué)習(xí)呢？因此，為了我們的健康，我呼吁大家還是少吃三無(wú)食品，注意衛(wèi)生!
零食的危害作文 篇9
同學(xué)們，日常生活中我們經(jīng)常被“三無(wú)食品”所吸引。這些“三無(wú)食品”常常會(huì)危害我們的身體健康，使我們生病。
那究竟什么是“三無(wú)食品”呢？所謂“三無(wú)食品”就是指沒有生產(chǎn)日期、沒有注明生產(chǎn)廠家、沒有衛(wèi)生許可證的食品，大家下次買東西時(shí)可要看清楚了。
我們學(xué)校門口，總會(huì)有一些流動(dòng)小攤點(diǎn)，有的賣炸肉，有的賣糖葫蘆，還有的賣辣條……不少同學(xué)缺乏食品辨別能力和食品安全意識(shí)，聞著那香噴噴的食品忍不住饞勁就買了吃。他們沒有意識(shí)到馬路上車輛行駛時(shí)揚(yáng)起的`灰塵都落到了這些食品上，很不衛(wèi)生。一些油炸食品所用的油都是炸了再炸，用了再用的，很容易致癌，吃了這些東西，身體能不受傷害嗎？
我們小學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，而“三無(wú)食品”吃下去之后，身體只能“哭泣”了!學(xué)校曾多次讓那些小販離開，可無(wú)濟(jì)于事。但是我想：如果沒有了小顧客們的光顧，這些攤子也就不會(huì)存在了。
同學(xué)們，讓我們大家都提高食品安全意識(shí)，杜絕和遠(yuǎn)離“三無(wú)食品”吧!
零食的危害作文 篇10
“叮鈴鈴”放學(xué)了，同學(xué)們像放飛的小鳥陸續(xù)跑出教室，飛奔回家。
我也興高采烈地走在回家的路上，我一回到家，剛踏進(jìn)家門，爸爸就急匆匆地對(duì)我說：“濤濤，快上來看新聞，對(duì)你很有好處！”“有什么好看？”我遲鈍的走上樓，看見了這樣一幅畫面：一個(gè)大約五歲的小孩，躺在醫(yī)院的病房里。我驚奇地問：“爸，怎……怎么回事？”爸爸親切地說：“這個(gè)小孩才四歲，因?yàn)閬y吃小攤上的油炸食品，結(jié)果食物中毒，現(xiàn)在在醫(yī)院急救。濤濤，你可別亂吃小攤上的東西！”我頭也不抬一下就走了。
早晨，太陽(yáng)從山后悄悄地鉆了出來，我正準(zhǔn)備去學(xué)校時(shí)，媽媽千叮嚀萬(wàn)囑咐地對(duì)我說：“可別買小攤上的`零食！”我心不在焉地說：“好！”
來到學(xué)校的門口，望著小攤上的食品，我留連忘返。我再也控制不住自己了，便情不自禁地買了一包牛肉拉面。我像幾天沒吃飯似的，狼吞虎咽地吃了起來。
放學(xué)后，我總覺得肚子怪怪的，整個(gè)人頭重腳輕，回到家，就昏了過去。媽媽把我送到了醫(yī)院，醫(yī)生說我是食物中毒，但沒那么嚴(yán)重，只要打一瓶鹽水，吃幾副藥就好。
這件事，我還刻骨銘心。在此，我要向全校同學(xué)發(fā)出呼吁：請(qǐng)同學(xué)們不要再吃這些小攤上的食品了，它們是不衛(wèi)生的，別看它們小，它們隨時(shí)會(huì)要了你那寶貴的生命，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，請(qǐng)不要再吃零食了！
零食的危害作文 篇11
零食，是小孩子們都喜歡吃的東西。既開心，又美味�？墒牵粤闶骋矔�(huì)給人的身體帶來傷害。不信的話，你就聽一聽我的故事吧！
記得那天是一個(gè)風(fēng)和日麗、陽(yáng)光明媚的一天，爸爸媽媽一大早就出遠(yuǎn)門了，叫我在家里做作業(yè)。臨走前，還留下了100元錢，說是我的生活費(fèi)。他們一走，我就開始做作業(yè)，沒做一會(huì)兒，我這不爭(zhēng)氣的肚子就呱呱地叫了起來�！俺允裁茨亍保亦止局�，“對(duì)零食！”這是我平時(shí)想吃卻被限制的東西。于是我拿著100元錢，一個(gè)箭步?jīng)_力、薯片、火腿腸、夾心蛋糕……我提著一大袋零食回到家后，就開始了“食物粉碎機(jī)”的模式，也似秋風(fēng)掃落葉般地，不一會(huì)兒，零食被我吃光了。我這才想起做作業(yè)。可是，慢慢地我的頭好痛，全身乏力，沒有精神，心情煩躁，我再也無(wú)法安下心來做作業(yè)了，我只好躲進(jìn)被窩里，本以為好好睡一覺就會(huì)好起來的，但是爸爸媽媽回家了，我還是很不舒服。這時(shí)爸爸走過來輕輕地?fù)崦业念~頭，并問我怎么了？“我頭痛，心慌�！薄澳憬裉斐藻e(cuò)了什么嗎？”爸爸急切地問道，“就是吃了點(diǎn)零食而已”“不行，我們得去一趟醫(yī)院�！蔽冶话职直нM(jìn)車?yán)�，帶我來到了醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)生的檢查后，確認(rèn)沒有什么大問題后，我們才回家。一回到家，爸爸就訓(xùn)了我一頓，還說以后再也不給我零花錢了。我傷心地哭了起來。這時(shí)母親走到我身邊，握住我的手，和藹可親地對(duì)我說道：“孩子，不是不許你吃零食，而是也得有個(gè)限制�。 绷闶吃俸贸�，但它對(duì)人體有害，食傷害我們的'身體，難道你愿意讓零食奪去你的健康嗎？”聽了母親的話，我不由得慚愧了起來。是��！誰(shuí)愿意以小失大呢？
同學(xué)們，聽了我的故事，我們是否有所啟發(fā)呢？愛吃零食的同學(xué)們，可都要改改這個(gè)壞習(xí)慣了喲！別讓它奪走你的健康。為了更好的明天，讓我們一起杜絕垃圾食品吧。
零食的危害作文 篇12
5月23日下午談話課，丁橋衛(wèi)生醫(yī)院的張阿姨為我們帶來的講座——零食的危害。
同學(xué)們安安靜靜、端端正正的坐在座位上，等著張阿姨的講座。講座開始了。原本像蚊子窩一樣的教室，頓時(shí)變得安靜起來，就連老師手表微弱嘀嗒聲都能聽見，同學(xué)們立刻停止了竊竊私語(yǔ)。個(gè)個(gè)都睜大眼睛，豎起耳朵看著PPT、聽著張阿姨的講解，可見同學(xué)們對(duì)自己的身體健康看的多么寶貴。我們看著PPT上放映的美味可口的零食背后竟然隱藏著多么大的危害。比如：薯片，薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的大敵；話梅、話李含鹽量過高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。等一些使同學(xué)們垂涎三尺的各種零食。聽了張阿姨的.教導(dǎo)，同學(xué)們茅塞頓開，受益匪淺。有的同學(xué)領(lǐng)悟道：“以后我要克制住吃零食的量，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。”；有的同學(xué)意識(shí)道：“原來零食有這么多的危害啊!”還有的同學(xué)……
講座結(jié)束了，同學(xué)們都認(rèn)為要聽從營(yíng)養(yǎng)師的教導(dǎo)，不吃三無(wú)食品，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
零食的危害作文 篇13
你們知道零食的危害嗎？不知道吧，接下來我就跟你講一講辣條和膨化食品的危害吧!
說起辣條，我們?nèi)巳硕枷矚g它，它的名字有：棒棒牛，它的味道是辣的，流口水、它的味道是甜的，中國(guó)好聲音，它的味道又麻又甜。辣條的顏色有：綠色的.，紅色的，橘黃的……五花八門、五顏六色，形狀有橢圓形的，像筷子一樣，有圓形的，有正方形的……看的我眼花繚亂，目瞪口呆，每當(dāng)我買一袋辣條時(shí)，我都會(huì)迫不及待地把包裝撕開，拿起一根舔一下，一股淡淡的清香撲鼻而來，接下來是咬著吃啊!多么誘人啊!每當(dāng)放學(xué)時(shí)，學(xué)生們都爭(zhēng)著搶著跑到小賣部里去買辣條，都把錢拿在自己的手里搖擺，還一邊大喊：“我先買，我先買�！币院�，我們要知道要讓自己的身體健康的成長(zhǎng)。
膨化食品也很不衛(wèi)生的，因?yàn)槌远嗔藭?huì)引起自己的身體發(fā)胖，也會(huì)上火，里面還有很多色素。
以后，我們要讓自己的身體健健康康，快快樂樂的成長(zhǎng)。
零食的危害作文 篇14
現(xiàn)在零食的危害很多，某些零食還沒寫上生產(chǎn)工廠，吃零食會(huì)破換我們?nèi)梭w的營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)�、疾病、零食里包含了致癌物、防腐劑、調(diào)味劑、增色劑、增稠劑、抗氧化劑好多，所以零食的危害很多，請(qǐng)大家注意我們吃的的食品，千萬(wàn)不要吃零食，不然人會(huì)對(duì)身體不好的。
為了我們的身體健康，請(qǐng)抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保養(yǎng)身體健康，多做運(yùn)動(dòng)，這樣才可以讓我們十全十美，好有很多危害我們身體的食物呢，有海帶、干辣椒、蘑菇、水發(fā)食品等。
海帶的危害就是：化學(xué)品加工，特別綠的.不能買。干辣椒的危害就是：硫磺熏過，顏色不能太亮麗。蘑菇的危害就是：漂泡過，雪白透亮中看不中吃。水發(fā)食品的危害就是：甲醛泡發(fā)，一握就碎。
這些食物都看著漂亮，但有強(qiáng)大的危害力，大家以后要小心!
零食的危害作文 篇15
同學(xué)們，你們肯定都愛吃零食吧！對(duì)，我也吃多零食，它總會(huì)發(fā)出香味來誘惑我們，誘惑我們走進(jìn)商店里買。
那時(shí)，我們把爸媽辛辛苦苦賺的錢給用掉了。等你們吃零食吃飽了，到家都不吃飯了，使身體營(yíng)養(yǎng)不良。有些同學(xué)因要想吃零食，而去偷大人或同學(xué)的錢幸災(zāi)樂禍的去買零食。有些同學(xué)因想吃零食，就在商店人多的時(shí)候，立刻把零食偷進(jìn)自己的口袋里。因想吃零食而去偷同學(xué)的零食來吃。你說他們因想吃零食而去做這些沒有道德的事情值得嗎？
所以，我們還是少吃零食吧！如果你還吃的話，那我跟你講講吃零食的危害吧！我們呢，正處于身體的特殊時(shí)期，對(duì)能量和各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量比大人們相對(duì)很多。比如那些果凍，吃果凍不僅不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，甚至?xí)恋K營(yíng)養(yǎng)素的吸收，還有那些甜味的泡泡糖、口香糖，對(duì)健康的損害很大。薯片薯片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導(dǎo)致肥胖，還是皮膚健美的`大敵。還有些同學(xué)整天吃零食，不吃飯，胃就疼了起來。因?yàn)檎斐粤闶�，牙齒里就不清潔了，蛀牙也有了許多。還有些同學(xué)常吃零食，一日三餐都不吃了，漸漸地變成竹竿似的一樣瘦。同學(xué)們，人人都說零食是垃圾食品，這句話說得有道理。吃了零食就等于吃了垃圾，你想看看垃圾那么惡心的東西，你能吃得下去嗎？
你們能控制一下自己少吃點(diǎn)零食嗎？同學(xué)們，你們少花點(diǎn)錢買零食吧。把錢攢下來買書可比吃零食好多了。你看，有些同學(xué)偷偷摸摸的去校園里吃零食，吃完了，就隨手一扔，你扔在那地方，可是同學(xué)們的勞動(dòng)成果呀！有些同學(xué)吃多零食，袋子扔進(jìn)垃圾桶里，口香糖也吐在那里。后來招來了許多大蒼蠅。讓我們?cè)谶@么惡心的教室里學(xué)習(xí)，你忍心嗎？你忍心污染校園嗎？別忘了爸媽交錢讓我們?cè)谶@兒學(xué)習(xí)不就是報(bào)效祖國(guó)嗎？同學(xué)們，你吃的零食只是讓嘴滿意，但是身體健康是最重要的呀。讓我們控制吃零食，控制發(fā)錢買不該買的東西吧。
同學(xué)們，讓我們與零食說再見吧，讓我們共同拒絕零食，還我們一個(gè)健康的身體，還自己一個(gè)良好的心境，還校園一個(gè)潔凈的空間吧！
零食的危害作文 篇16
小豬很愛吃零食，只要上街購(gòu)物就會(huì)纏著媽媽買各種各樣的甜食。每天去上學(xué)，他的書包里都要放許多零食，特別是糖，什么奶糖啦，水果糖啦，巧克力糖啦，玉米糖啦，花花綠綠的，塞了滿滿一口袋。一下課他就拿出來吃，有時(shí)忍不住了，上課還偷偷地吃。晚上一到家，就嚷著要糖吃，就連睡覺時(shí)，嘴里也含著糖。為這，媽媽不知說了他多少次，可小豬總是撒嬌說：“媽媽，我特愛吃糖，您就讓我吃嘛！”媽媽只好無(wú)奈地嘆嘆氣。
日子一天天過去了，一次，小豬剛把一塊糖放到嘴里，牙齒忽然疼了起來，疼得他捂著嘴，不知怎么辦才好。媽媽說：“咱們趕緊去醫(yī)院看看吧�！眮淼结t(yī)院，醫(yī)生仔細(xì)地看了看。小豬的牙齒，發(fā)現(xiàn)他的'牙齒上有一個(gè)大黑洞，就問：“小豬，你最近是不是吃了很多甜品呀？”小豬點(diǎn)點(diǎn)頭。醫(yī)生又說：“你這是蛀牙，要拔掉。記住以后要少吃甜食，晚上刷了牙之后千萬(wàn)不要吃東西，否則你的蛀牙會(huì)越來越多�！毙∝i點(diǎn)點(diǎn)頭說：“我知道了�！�
從此，小豬改掉了吃零食的毛病，他每天早晚堅(jiān)持認(rèn)真刷牙，牙齒不僅再也沒疼過，還變得又白又亮，可漂亮啦！
零食的危害作文 篇17
今天，我跟大家說些吃零食的危害吧!
吃零食時(shí)，往往是隨手拈來，最容易由于手部干凈或食品不潔而導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病。話梅、話李含鹽量過高，如果長(zhǎng)期攝入大量的鹽分會(huì)誘發(fā)高血壓。
快餐面脂肪含量很高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低，多吃不利于飲食平衡。
為了我們的.身體健康，請(qǐng)抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保養(yǎng)身體健康，多做運(yùn)動(dòng)，這樣才可以讓我們十全十美，好有很多危害我們身體的食物呢，有海帶、干辣椒、蘑菇、水發(fā)食品等。
我平時(shí)吃零食前，沒想到還有這么多危害呀，看來以后我要少吃些零食了。
還有，小心零食吃多了，會(huì)有蛀牙。