游泳能手作文大全
在現(xiàn)實生活或工作學習中,大家對作文都再熟悉不過了吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么問題來了,到底應如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?下面是小編幫大家整理的游泳能手作文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
這個暑假我來到小姨家度假。在小姨家的'小區(qū)樓下有一個露天游泳池。每天都能聽到泳池里傳來的歡快嬉水聲,令我這個“旱鴨子”也躍躍欲試,渇望融入這歡樂之中。
媽媽懂我的心思,為我報了游泳培訓班。
第一次來到游泳池,我既激動又害怕。一眼望去,池中人像鍋里的餃子那樣上下浮動著,有人在水上飄,有人在水下鉆,還有人在水中翻跟頭。我羨慕不已,下決心要比他們游得更出色。
教練教我們的是蛙泳,我學得相當專心。我們先練在水下憋氣,然后不停地訓練腳的動作——收、翻、蹬、夾。收是收腿,翻是收腿后把腳掌向外翻,蹬是把收起的腳用力分開往后蹬,夾是伸直雙腿夾攏。
那幾天里,我不管在哪里,腦子里就想著這些動作,在泳池里練,在岸上練,躺在床上也會練。真是功夫不負有心人,很快我就熟練了。
接著是練手部動作,這比練腳部簡單得多了,手先伸直后內劃,掌心由外轉向內后雙手用力往前伸。等手腳配合靈活,再就是學換氣。換氣看來容易,學起來卻還是有難度的,讓我喝了不少水。雙手外劃時應該抬頭換氣,雙手內劃時,收腿低頭稍憋氣,雙手前伸過頭時蹬腿吐氣。
我就在教練的嚴格要求下學會了蛙泳,而且學得很標準。
學會蛙泳,教練的課程就結束了。以后就是我自由發(fā)揮、大展身手的時候了。我一直很羨慕水上飄,可以輕盈、自由地飄在水中仰望藍天。而我試了幾次都沉入池底,還把鼻子嗆得酸溜溜的。后來我慢慢感受蛙泳的蹬腿方法,仔細觀察別人的動作,伸直腰,將蹬腿改成向后踢,手在水中不停擺動起來。啊!我成功了,終于可以飄在水中看藍天白云了。
我看見別人貼著水底像比目魚一樣飛快地游動著,我也學著他們腳用力擊打水面,只要身子到水底了,就雙腿做蹬夾,手往外劃,這樣雖然不能換氣,但是因為在水底阻力最小,我一下子能游出二十來米,真是超級爽。
現(xiàn)在我是個游泳能手了,游泳,帶給我愉悅、放松的心情,又健壯了我的身體,真是一舉兩得。