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游泳四年級400字小學作文（通用31篇）
在平日的學習、工作和生活里，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的游泳四年級400字小學作文，希望對大家有所幫助。
游泳四年級400字小學作文 1
一聽爸爸說要帶我去游泳，我高興地一蹦三尺高。
傍晚，我沐浴著習習涼風，走進了夢寐以求的地方——游泳館。看著那藍藍的池水，我信心十足地想：小時候怕淹水，現(xiàn)在都快是五年級的學生了，肯定能學會。
泳池中，許多孩子都戴著泳帽和泳鏡在水中興致勃勃地嬉戲著，我可是來這學游泳的'！于是，我套上救生圈慢慢地下了水。兩只手像大風車一樣有節(jié)奏地劃著水，發(fā)出“啪嗒啪嗒”的響聲。兩只腳像小魚尾巴一樣上下擺動著，整個身子在奮力向前游著。爸爸走過來說：“套著救生圈是永遠學不會的，要學會憋氣，讓身子浮上來才行�！庇谑牵野丫壬Ψ诺搅税哆�，深吸一口氣，把臉放到水面上。爸爸馬上把我的頭“栽”到了水中央，還沒到五秒，我便把頭伸出來，還喝了一口水，嚇得我不敢學了。沒辦法，只好換一種方法學，我兩只手抓住游泳圈，雙腳用力蹬，結果身子還是沉了下去。
兩種方法都試過了，每一種都不好學，可能是因為我半途而廢了，所以這天的學習以失敗告終。
游泳四年級400字小學作文 2
暑假的某一天，我媽媽把我?guī)У搅饲嗌倌陮m游泳池。進入游泳池，那里的人可真多呀！兒童游泳池里大多是兒童，人聲嘈雜，嬉鬧聲綿延不斷。
雖然外面熱的像一把火，可是里面卻很陰涼，因為游泳池的上方蓋了很大的一個棚。我下入池中，感覺水涼涼的，并且有一股刺鼻的味道，水上方瓢了好多好多的白泡泡。媽媽說是撒了消毒劑的'。已經(jīng)有一年我沒有與游泳池見面了，所以我套上我喜歡的救生圈 在游泳池里歡快地游起來。游累了，就歇一歇。你看，大哥哥們和大姐姐們他們有的套著游泳圈，有的沒套，他們正在水中快樂地追趕水球呢。有的在水里玩起了捉迷藏。還有的爸爸媽媽帶著他們的一歲多的小孩其樂融融地在泳池里到處走動。
我又開始游動，學著大哥哥大姐姐們的姿勢�；臉幼幼寢寢屝�不停。媽媽過來教我仰泳，我學了學，還真不錯，可以游動起來。于是，我讓媽媽把游泳圈拿掉。我想自己不用游泳圈也能游泳�？墒墙Y果卻令我很失望，還喝了好幾口水�？磥�，游泳可沒那么容易就學會的。要不然就沒有那么多的游泳學徒了。
通過這次游泳，使我懂得了要想完成一件事情，不付出努力，是不會做得很出色的。
游泳四年級400字小學作文 3
假媽媽給我報了個游泳班，讓我學游泳。我非常高興，我的游泳生活開始了。
學游泳的第一天，我很緊張，擔心水深、擔心會喝水、擔心嗆住，進了游泳館，看到許多小朋友在水里游，像一條條小魚在水里自由自在的游來游去，我羨慕極了。他們有的看起來比我還小，但他也可以自如的游，這時我覺得不那么緊張了。我決定下水試探試探，心想:我要趕緊學會，這樣就可以像他們一樣享受水中樂趣了。
老師開始叫我們學游泳了。先是下水前的熱身運動，之后，誰做的標準就讓誰先下水游泳，我一心想下水，就特別注意聽老師的動作要領，我要下水了，哇!水好涼，但我卻很高興。隨后，為了更快的學會游泳，我開始努力的學習憋氣，這可是學會游泳的關鍵一步，憋氣可不是那么容易的，起初我很擔心被嗆住，不過按照老師教的.竅門用心練練，也能學會。由于我用心練，學得快，我是第一個學拿板漂浮的，我有點得意，可我不會驕傲，我會繼續(xù)努力。不久，我開始學漂浮大腿了，老師看我領會要領快，就決定教我蛙泳和自由泳。我想:我快要會游泳了，頓時渾身充滿了力量，學起來更容易了。沒幾天我就可以自己在水里游泳了，我那個得意勁不提了，接下來的幾天我常在水里偷著樂，我也享受到了水中看樂趣。
時間過得真快呀!我的游泳班結束了，可我特別留戀游泳的日子，我央求媽媽下年暑假再給我報個游泳班，那時我就可以自己游了。
游泳四年級400字小學作文 4
今天晚上，我姑姑帶我去游泳。
換了衣服，我下了水。感覺身體輕飄飄的，浮在水面上�！皳溧獭币宦�，姑姑也蹦下了水。姑姑說：“今天我要教你蛙泳�！蓖苡荆乔嗤艿挠斡痉椒▎�？不然怎么會叫這個名字�！澳阋郧安皇菍W過蛙泳嗎？現(xiàn)在浮在水面上，我看看�！惫霉谜f。我深吸一口氣，全身放松，浮在了水面上�！昂茫F(xiàn)在手劃水。對，就是這樣�！惫霉眠吙粗覄澦呎f。“來，現(xiàn)在收——腿——蹬�！蔽艺酒饋砻臀艘豢跉猓指×松蟻�。做了姑姑說的那個動作�！昂芎茫F(xiàn)在把兩個動作連起來試一試，先劃水再蹬腿�！惫霉眠呑鍪痉哆呎f。我做了一遍。啊，我往前游了一點！我很興奮，繼續(xù)地游著。終于憋不住氣了，才浮了上來。姑姑說：“做的很好，現(xiàn)在我要教你換氣。就是游的時候呼氣吸氣�！蔽液芘d奮，這個肯定很好玩。但是做起來可是有點麻煩。我嗆了幾口水，但慢慢的就熟練起來�！澳阆任豢跉�，再鉆到水里去。然后，在水底把氣吐完。在劃水的.時候吸氣。吐氣之后就蹬腿。”我剛開始做的時候還是不熟練，但是慢慢的就學會了。我像魚一樣的在水里穿梭，興奮地游著。然后我就跟我姑姑比賽，結果我贏了，我很開心。
游泳真是一項有趣的運動。
游泳四年級400字小學作文 5
八月的天氣可真熱呀！昨天還下著雨，今天又熱起來了。知了又唱起了歌；賣菜的農(nóng)民伯伯汗流浹背，不時用毛巾擦臉上流淌的汗水；有一些老爺爺、老婆婆在樹下乘涼，搖著扇子，喝著茶。
傍晚，太陽公公也有一點累了，就回家休息去了。我和外公一起到河邊去游泳。我興高采烈地跑到岸邊，看見游泳的人可真多呀！河邊的水清澈見底，我慢慢地走進水里。感覺水冰涼冰涼的，好舒服呀！我一下子撲進水里，暢快地游了起來。我一會兒蛙泳，一會兒自由泳。不時抬頭對外公說：“外公，你也來游泳吧�！蓖夤f：“好，我來了�！�
我游著游著，我發(fā)現(xiàn)戴在頭上的游泳鏡不見了。外公說：“沒事，你不是還有一個新的'嗎？”我想起來了，我還買了一個新的。
時間慢慢過去了，天色越來越暗了，河邊的人也漸漸少了起來。外公說：“我們也走了吧�！蔽易呱习�，把游泳衣脫掉換了一身衣服。然后拿著鞋子，光著腳丫去洗鞋。一不小心滑到水里了。我的衣服褲子又打濕了，這下我變成落湯雞了。外公看見了，笑嘻嘻地說："這下好了，我回去不用給你洗衣服褲子了。"
今天的游泳可真有趣呀！下次有空我還要來。
游泳四年級400字小學作文 6
一天，陽光明媚，風和日麗。真熱呀！我想起了去年去游泳那件事，就急忙跑到爸爸旁，這個爸爸那么悠閑得看報紙，都不覺得熱嗎？爸爸，去游泳吧！我說。爸爸卻沒理我，看的真癡迷。我趕緊把報紙拿走。干嘛呀！剛看到搶劫案，不知道有沒抓到那個賊！爸爸生氣的說。我大聲的'說：你不覺得熱嗎？對呀！走去游泳！
我和爸爸有和好了，我們帶上要還的衣服，坐上車，終于到用泳池，我開心的隨便做動作，就跳下水，我興奮的游啊游，這個臭爸爸耍我，我也好好的抓弄一下這個爸爸，要他手上敗將。我走在這爸爸跟前，有屁股推了推爸爸，這臭爸爸還真聰明的敢反擊，唉！真虧！不是爸爸的對手，這場游戲結束了。
算了吧！還是去游泳吧！我又再次跳下水，瞄了瞄爸爸，我就開開心心的游了游，這爸爸好像沒事干走到我旁邊，我一邊游一邊想：這爸爸又有什么鬼主意！我正懷疑他時，他卻偷偷摸摸的對我說：“我們來一場比賽，怎樣比不比？我說比就比怕你嗎？我大膽的上了岸，開始，我悠閑自在地游啊游，我想到了怎樣的第一，就耍了耍爸爸，我開心的向終點游過，太好了！第一第一！我開心的歡呼起來！
這一天！游泳真開心！睡也睡不著，因為我戰(zhàn)勝了爸爸！
游泳四年級400字小學作文 7
暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學點什么呢？對！學游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。
教我游泳的教練姓卞，是我爸爸的同學，技術可高了，他會游出好多花樣呢！我還有個學游泳的伙伴，和我同班同學，又是同桌，叫倪德明，她平時可比我膽小，不知道游泳的`過程中我們倆會有怎樣的表現(xiàn)？
從此，我的游泳“生涯”就開始了！
第一天一大清早，天空下著蒙蒙細雨，我就慘遭厄運。原來，第一天學的是悶水，我悶了一眨眼的時間，就把頭探出水面，好奇地看看周圍的景致。誰知教練卻按捺不住地把我拉上岸來，我以為什么好事的，在我不經(jīng)意間，把我抱起來就往游泳池中間扔下去，我嚇壞了，雙手往上拼命地劃，一下，兩下，三下……頭往上一伸一伸，嘴里喊著“救命”，還喝了好幾口水呢！我盼星星盼月亮，才盼到下課。
第二天，第三天，第四天……都學了怎樣擺雙臂。我就是膽小，怕沉下去�？粗叩旅魇嬲怪鴥�(yōu)美的身姿，象小魚一樣游來游去。略知皮毛的我，心也癢癢了，學著老師的樣子做了起來，果然就游了起來。漸漸地，漸漸地，我也能“橫渡”游泳池了。
呵呵！我不僅學會了游泳，還明白了一個深刻的道理：做什么事情都要一次一次地去嘗試，只有嘗試了，才知道其中的樂趣！
游泳四年級400字小學作文 8
7月11日媽媽帶我和江一涵去游泳。一路上我很激動，走著走著，就到了目的地，我們一進大廳就看見的全是小朋友。換上用游泳衣，來到大廳，我和涵涵都分到了第三組，我們擺好了鞋老師說完了要求我們就去了游泳池。老師讓我們坐在游泳池邊上給身上潑水，然后我沿著邊下水了，水涼涼的。老師先讓我們練憋氣，然后是連著憋，老師看我們筋疲力盡的下來就讓我們玩來了，很快，就下課了，下次我要繼續(xù)努力，
第2天，我們開始學揚泳了，因為第1次我松開手就瞪了一下，所以我一下就劃了一小段，劃到中間了我已經(jīng)筋疲力盡里聽到了老師說加油，加油，我有了力氣，我有的`很快一下就到了，我下次要加油。
第3天我們要加手了，老師說：“手心要朝外，胳膊伸直，上的時候慢，下的時候快”這是重點!但是我抬胳膊的時候水花會進鼻子，我已經(jīng)知道為什么了，因為我上去的速度太快，經(jīng)過訓練，和老師的幫助，經(jīng)過幾天的訓練，我的姿式已經(jīng)完全掌握了，最后一天我們給家長表演，先是初級班表演，分為四個組，先第一組，再是第二組，在是我們，我表演時很緊張，但是還是順利的完成了表演，下來是提高班的表演，最后的表演成人班的表演，經(jīng)考核合格，給我們發(fā)了證書，游泳真開心，我明年還想在學。
游泳四年級400字小學作文 9
現(xiàn)在，在游泳池里，我是一條快樂的小魚，但是回想起第一次學游泳的情景，我可是永遠都不會忘記。
二年級暑假，媽媽為我和妹妹報名十天一期的游泳訓練班，事前我們開心的`選購好各項用具。期待的日子終于來臨了，第一天教練要我們試著把頭潛到水里去做水母漂，我做了第一次，“天那！我的鼻子、耳朵都嗆水了，不舒服到極點…..”教練又勉強我們做了很多次，我一邊摸魚一邊哭，休息時，媽媽過來安慰我，鼓勵我，但是我只是一直重覆說我要回家。隔天，邊哭邊去上課，媽媽和妹妹也傳授要領給我，但是最恐怖的是----教練用他的大手，狠狠的把我的頭壓到水里去，如此很多次，我喝了好多水，鼻子也嗆紅了，我當時真是恨死他了，但是也因為他無情的作法，就在那一天那一刻，我嗆到快要死掉的時候，我稍稍領悟到潛水憋氣的要領；之后，我就不再那么怕水了。
現(xiàn)在，我已經(jīng)學會自由式、蛙式、仰式；和爸爸比賽時，偶而我還會贏他，贏妹妹更是輕而易舉的事。我覺得學習的過程是辛苦的，但是學會游泳是我最難忘、也是最快樂的一件事！
游泳四年級400字小學作文 10
暑假里，媽媽給我報了游泳班，讓我鍛煉身體。
剛開始的一兩天，教練讓我們在小泳池中玩耍，我感到很輕松。但后來就增加難度了，我們要開始學浮在水面上。剛開始浮的時候，我和幾個女同學差點要哭出來，我們的身體不聽指揮地往下沉，還嗆了好多水�；丶抑�，我跟媽媽說不想學了，媽媽教育我，不要碰到一點點小失敗就放棄，無論做什么事情，付出努力才有回報，沒有隨手可得的東西的.。媽媽還傳授我技巧：“你不能把身體緊繃著，要放松，不要害怕，這樣就能浮得起來了�！蔽衣犃酥�，就按著媽媽跟我說的話，練了好幾天，終于會浮在水面上了。接著，教練讓我們學換氣。我想：我能學會浮在水面上，就一定能學會換氣的。我默默地給自已加油，后來我真的學會了換氣。老師說最后一天是15米游泳考試。很遺憾，那一天，我的腿受傷了，不能下水，但老師還是給了我一張結業(yè)證書。
現(xiàn)在我真正學會了游泳，可以像魚兒那樣自由自在地在水里暢游，感謝媽媽給我的鼓勵！
游泳四年級400字小學作文 11
前天是個天氣悶熱的陰天，最適合游泳了，因為太陽不能曬傷我們的皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。
到了游泳館以后，我們換完泳衣，做了熱身運動，因為熱身運動可以防止在水里抽筋。做完熱身運動，我和爸爸就到了淺水區(qū)我戴著浮漂游泳，我決定今年一定要學會游泳。爸爸先帶著我游了一會，爸爸看了看我的動作說我游的.不錯，然后爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能游起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的果然游起來了，可我每次都沒注意細節(jié)，結果游不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天游的很好，先戴著浮漂練一練，把細節(jié)做到位，就好了�！�
我和爸爸又游到了深水區(qū)，爸爸一直陪著我，我發(fā)現(xiàn)每根繩子上都有密密麻麻的黑點點，我問爸爸：“那些是什么?”我最開始以為是海草，后來爸爸告訴我：“那些是海虹。”
天暗了以后，我們乘坐汽車到附近餐館飽餐了一頓，最后我們開心地回了家，我感覺以后一定學會游泳的!
游泳四年級400字小學作文 12
我不會游泳，可我很喜歡在水里玩。和媽媽商量以后在西電游泳館報名學游泳，剛到游泳池我看見有比我大的哥哥姐姐，還有比小的弟弟妹妹，他們玩的都很高興。第一天學游泳我感覺在水里很好玩。老師教我們簡單的動作�？墒牵诙鞗]那么好玩。老師教我們憋氣，開始憋5秒，到后來叫我們憋20秒。
那時，感覺我快沒有氧氣了，我有點害怕。希望快點聽見老師吹哨的聲音，我們就可以把頭從水里抬起來了，第三天上課老師教我們在水里漂，由于，老師在教飄水動作的時候我沒有認真聽講，所以，我不會漂水。我真的`不想學了，在回家的路上，我把心里話告訴了爸爸，爸爸說：“堅持，你一定要堅持，我看好你奧”。這時，我突然想起前幾天看電視上說的一句話。(自己選擇的路，跪著也要走完)這句話的意思是說：“不管干什么事情，只要堅持一定會有收獲的”。
爸爸聽了我說的話，好，這才是我的還兒子。第四天還沒到上課時間，我就早早來到游池把老師昨天教的動作統(tǒng)統(tǒng)都學會了。上課時，老師叫我再做一次漂水的動作，我很輕松的完成了。我看見老師給我笑了笑還給我豎起了大拇指。
游泳四年級400字小學作文 13
大家好，我叫楊作哲，我今年10歲了，我來自內(nèi)蒙古通遼市。
我8歲開始學游泳，我愛游泳，我游泳非常棒，看那是——蝶泳。
蝶泳極為難學，比如說：把手提起來的那一刻，向上撲去的那一刻極為難學，一不小心就會出(丑)臭。我的一個同學卻覺得很簡單，一學就會。但他覺得蛙泳很難，都已經(jīng)學習好幾年了。我覺得仰泳是第一簡單的，蛙泳是第二簡單的，自由泳是第三，只是蝶泳是最難的。
我跟爸爸去游泳池里連爸爸都不是我的對手呢!
我現(xiàn)在再一個名叫“民族樂園”的'地方游泳。原先以為很深的，所以成了“縮頭烏龜”。連去都不敢去呢!可現(xiàn)在變成了膽大包天的老虎。其實那水也不深，就是我的心理作用惹的禍。
我游起蛙泳很漂亮呢!你瞧我手先往前，再往后劃;那腳先往前提，再往后蹲，然后再并攏。這樣一遍又一遍的游。我的蛙泳游的很好，可是我的仰泳就不怎么樣了，手擺的不怎么好，腳還可以。我的自由泳是最最好的，我的手腳換的時候很快，我換氣也很快。
蝶泳我也試著游過，手都翻不過來呢!
我愛游泳，我更愛和朋友游、玩、與朋友一起潛水、戲水其樂無窮。你愿意和我交朋友嗎?
游泳四年級400字小學作文 14
今天下午，晴空萬里，天氣炎熱。爸爸媽媽說帶我去京九游泳館游泳。這可是我盼望已久的事了，我激動地連午覺業(yè)沒有睡。下午4：30爸爸帶我們來到京九游泳館，我們都已是大汗淋漓了。
我換上漂亮的'泳衣帶上水袖跳下了泳池，我在水里游來游去非常高興，這是媽媽向我游來說：“璐璐，你去年都已經(jīng)學會游泳了，吧水袖摘掉游吧？”我不高興地說：“不，不帶水袖我會沉下去的�！�
媽媽說：“那把水袖里的氣放一點再游�！蔽覔牡卣f：“那您只能放一點點�！本瓦@樣我有一會兒媽媽就給水袖放一點氣，最后水袖里一點氣也沒有了。媽媽說：“你看，其實你早就會游了，這水袖里一點氣也沒有了，帶著還有用嗎？”我說：“好吧，我試試看�！�
媽媽說的一點也沒有錯，是我膽子小，其實沒有水袖我也能游得很好。這時，我的好朋友邵芝萍也來了，她身上套著游泳圈，我勸她用水袖，她有些害怕不敢去掉游泳圈。我和爸爸媽媽一起做她的工作，鼓勵她學著帶水袖游，我一點一點地告訴她要領，她認真地聽著，終于她也可以帶著水袖游了。時間很快得過去了，我戀戀不舍地離開了游泳館。
游泳四年級400字小學作文 15
真的是很開心，不管自己像一條無憂無慮的魚一樣自由自在的游，還是在趕上嗆人的水的時候拼命的游，都給我一種自由的感覺，仿佛沒有壓力。
先說潛水。走到水池邊，深呼吸，然后跳進水里。水又涼又軟，溜了過去。水面上有無數(shù)的飛濺，水聲隨著人們的笑聲傳播開來。啊！潛水真的很有趣！
說到仰泳，我很自豪的告訴你，我知道兩個位置。第一種是雙手不斷向前推動身體兩側的水，雙腿將水面捏緊。因為腿在水面上，阻力很大，游一段時間會感覺腿酸痛無力，但是這個姿勢很好學。第二種是手如櫓喚回水，腿在水中上下打水，這樣不僅不累，還有一種在天空中漂浮的`感覺，身體隨波逐流，在其中游走，放松。仰泳真的是個不錯的選擇！
最后說一下我最喜歡的跳水。如果有人游泳擋住了泳道，我會屏住呼吸，蹬腿，像青蛙一樣潛到水底，從別人下面經(jīng)過。潛水就像穿過山洞一樣刺激！
同學們，看了我的文章，你們是不是對游泳有一點興趣，但是不會像我一樣。只有學游泳的人才能真正享受。你為什么不試試呢？
游泳四年級400字小學作文 16
昨天，叔叔帶我和哥哥一起去體育館游泳。
我們先來到買票的地方，我看到上面寫著兒童票25元一次，成人票50元一次，叔叔付了錢的時候，售票員給了我們一個手牌，上面寫著433號，我們拿著號碼來到相應的柜子前，換好泳衣帶上泳帽就去游泳池旁，泳池里有叔叔阿姨，還有小朋友，他們都穿著各式各樣的泳衣，在水里盡情地游玩。
我在岸邊看著都迫不及待的想下水游玩，但是我一想自己是不會游泳的，于是找了個水淺一點的地方下去，游泳池水深一米和一米九，我只能找個一米的下水，幸好旁邊還有叔叔和哥哥陪著我，要不然我一個人是不敢下去的。
在水里看著別人各式各樣的.游泳姿勢，可我就是不會游，我只能帶上泳圈，在水里瞎玩。真叫我心里難受��！為什么我不早點學游泳呢？不知不覺，我已經(jīng)在游泳池里玩了很久，叔叔都催我回家了，說玩太久對身體不好，所以我只能聽他的話，很不情愿地上了岸。上岸后我們?nèi)ツ抢锵戳艘粋�熱水澡，換好自己的衣服，就這樣依依不舍地離開了游泳館。
離開游泳館后，叔叔帶著我和哥哥一起去吃晚餐，吃完晚餐，叔叔要把我送回家，當我一下車的時候就看到了爸爸媽媽在門口接我。
今天真是愉快的一天啊！
游泳四年級400字小學作文 17
暑假來了，因為天熱，我媽媽就去游泳館游泳，到了后來，卻把我也帶到游泳館，并且為我報了學習游泳的暑假班。
游泳池的水真藍，實際上是因為地板是藍色的.，所以，水才看上去變成了藍色。我第一次進水的時候，水非常涼，心里也很緊張，不敢完全進入水中，因為水直接埋過我的頭頂。我只好扶著游泳池的邊沿滿滿地來回游動，同時我也看到水深提示標語：深水區(qū)水深1.8米，淺水區(qū)水深1.4米，但是我只有1.3米，我的腳坑定觸不到水底板。
起初，我?guī)е称腿前澹瑢W習閉氣和蛙泳腿，還有換氣。過了幾天，我慢慢第就會換氣和蛙泳腿，然后，在老師的幫助和鼓勵下，我去掉了背漂和三角板，靠著游泳池邊，試著游了一段距離，結果嗆了幾口水，難受的很。但是我沒放棄，繼續(xù)朝前游動，慢慢的竟然會游了�，F(xiàn)在呢，我可以自己游了，雖然爸爸仍然一直嚴厲要求我沿著池邊游泳。有時候，我卻忘記了爸爸的話，不知不覺中曾經(jīng)游到了泳池中間，結果被爸爸發(fā)現(xiàn)，然后呢，被喊了回來，游到池邊的時候可真累，看來，爸爸說的很有道理，以后我要多注意。
游泳四年級400字小學作文 18
暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小伙伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節(jié)課教我們學換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經(jīng)過2天的訓練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學習漂浮，我們按教練說的.做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5 天，我們終于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現(xiàn)在回想起那幾天，真是過的有趣和開心。現(xiàn)在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅持下去，結果總是美的！
游泳四年級400字小學作文 19
每當看到哥哥姐姐們開心的玩耍，在游泳池里游泳，心里都是羨慕的'。我決定讓奶奶給我報名參加今年夏天的游泳培訓班。
每天早上九點去游泳訓練。剛來游泳池的時候，我倒在那個池子里的綠水下面，心想：這水有多深？下去會淹死嗎？正在這時，我對自己說：“想學游泳，就得努力！”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽到“撲通”一聲。我跳進了水里。教練告訴我：“學游泳，要注意呼吸、劃水、后退的協(xié)調(diào)。腿部動作占游泳總動作的70%。如果學蛙泳，腿部動作更重要。第一，收腿；第二個小腿翻起來；第三，打開夾子�！蔽野凑绽蠋煹囊缶毩�，但是我游泳不知道怎么抽筋，讓我在游泳池喝了幾口生水。當我失敗時，我很沮喪，我在家里想為什么我失敗了。我想一定是我今天練習不夠認真，技能不夠的原因。
讓我的同學每天都離開，我會在那里偷偷練習。沒想到游泳技術一天比一天好。所以我五點才到家。終于，這一天讓我學會了游泳。這一天訓練完，我高高興興回家，我跟奶奶說了這件事，奶奶夸我�，F(xiàn)在我可以像哥哥姐姐一樣在游泳池里游泳了。而今天，我覺得每一項技能都需要刻苦訓練才能成功。
游泳四年級400字小學作文 20
今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。
一進游泳館就見人山人海，我和哥哥飛快地換上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來，你知道我們?yōu)槭裁磿袉幔渴且驗樗淞�。過了一會我們倆才適應，我們先在淺水區(qū)游泳，哥哥會好幾種游泳方式，過一會兒就到了中水區(qū)，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時，有一個人從滑滑梯上滑下來水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區(qū)，而哥哥悠閑自得在中水區(qū)“表演”。哥哥對我說學游泳要有耐心，要多練才能游好。
我開始向哥哥學習換氣，哥哥調(diào)整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把頭一抬，吸了口氣又向前游去，過了一會才浮了上來，像小魚在水中打花一樣。我照著他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且游不遠。哥哥對我說：“你是才學的，要多練、多游才能學會，不要灰心�！本毩艘粫䞍�，我終于能勉強換一口氣了。我在想學習需要這種精神。
我們又上了滑滑梯，飛快得沖了下去，水花四濺，周圍的.小朋友都被水花濺得直往四處“逃”。
這次游泳我受益匪淺！
游泳四年級400字小學作文 21
這個暑假，我又學會了一項本領——游泳。原來我認為游泳很簡單，但是學起來卻很難。
第一天去學的時候，我很興奮，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水還是有點冷冷的`，但慢慢地適應了。老師先叫我們抓著扶手在水下憋氣。練完后，老師又叫我們在水面上漂浮，但是我怎么也漂不起來。這時，老師走過來，他教我把手腳伸直，不要擔心沉下去。慢慢地我終于會漂起來了。哎，今天太累了。
第二天，老師教我們抓著扶手蹬腿，幾次蹬下來，腿就酸了。我偷偷地停下來休息，看看別的同學都在一個勁兒地練著，我覺得很不好意思，就又練了起來。嗨，真不錯，我又學會了蹬腿。接下來的幾天時間里，我又學到了不少游泳的知識，如怎么樣換氣，游的時候手怎么擺動等等。
可是，方法是知道了，實際游起來根本比不上人家，特別是游了一會兒要換氣時，我的腳老是要著地，所以，我最多只能游個5、6米�？粗鴦e的同學都可以到深水區(qū)去練習了，而我和幾個同學只能留在淺水區(qū)繼續(xù)練習，心里真不是滋味。
將近25天的游泳課已經(jīng)結束了，雖然這25天比較累，人也黑得像泥鰍似的，游也最多只能游個十多米，但我還是很高興，因為我又多了一個本領。
游泳四年級400字小學作文 22
��！夏天是個難熬的季節(jié)，熱的知了叫個不停，熱的小狗耷拉著腦袋，我也不例外，炎熱讓我想去游泳，我知道媽媽不會讓我去，我就想了一個辦法，媽媽性急，我就軟磨硬泡，鼻涕眼淚都派上用場，媽媽拗不過我，只好帶著我去游泳，可把我高興壞了。
我們把東西帶齊，現(xiàn)在萬事俱備，只欠東風了。到了游泳館，買了票，進去之后，不看不知道，一看嚇一跳！游泳池里有無數(shù)個腦袋在動：有大人、有小孩、有老人。岸上的人也是數(shù)不勝數(shù)，大都都是散步的，我迫不及待的帶上游泳圈，一跳跳下去濺起了許多浪花，十分好看，看到一些會游泳的.人，我就會埋怨媽媽沒給我報游泳班。在游泳池中，我盡情的玩耍，水觸到了我的皮膚，好舒服，有時候，還把水潑到別人，別人轉(zhuǎn)過頭來，我連忙說：‘‘對不起，對不起�！紶杽e人也會瞪我一眼。在游泳池中，壓力全跑到了九宵云外，煩惱也不見蹤影了，籠罩著我的是快樂，眼前的只有一片水的世界，容不下第二個物體了。
‘‘回家了�！瘚寢屧诎渡虾暗�，這喊，把我從水的世界拉了回來了，我在水里已經(jīng)過了一個小時了，我一點也沒發(fā)覺，望了一眼游泳池。我心想：我一定會回來的！
游泳四年級400字小學作文 23
我們家的每一個東西都記載著我的童年，比如一張風箏、一個碗、一件泳衣……今天我就給大家講講泳衣背后的故事吧。
那是在我五歲的時候，爸爸說要帶我去大海游泳，我高興地一蹦三尺高。不一會兒，我們就來到了大海。海灘上人山人海，熱鬧非凡，像過節(jié)似的。我換完泳衣后，奔向大海，一下就跳到了大海里。因為那時我還不會游泳，所以我當場就嗆了兩口海水。有了第一次的教訓，我再也不獨自下水了。我早就聽說過蛙泳，于是我說道：“爸爸，你先教我蛙泳吧�！钡职謪s說：“不行，你要先學會換氣。”“好吧！”我說道。于是爸爸說道：“你先吸口氣，然后再把頭埋進水里，等過幾秒再伸出來�！本瓦@樣，我練習了好幾次，最后終于學會了這個本領。
通過這次游泳，我知道了，心急吃不了熱豆腐。我們要打好基礎，空中樓閣是不存在的。今后我要在國際象棋中練好開局，游泳中要動作標準。加倍努力，爭取得到更好的.成績。這就是泳衣背后的故事，大家還想了解別的嗎？右下角留言，我會繼續(xù)寫哦。
游泳四年級400字小學作文 24
今天是我學游泳的第一天，我很早就來到了游泳館，不過，我還是有些緊張。
我的教練是奧運會冠軍孫楊的隊友，這也使我對自己有了更大的信心，我興致勃勃地站到了游泳池邊，在教練的指導下大家開始做熱身運動；接著，我們跟著教練一個一個的下水，我感覺自己不再是我，而是和一群小鴨子似的，結果，一下水，并沒有我感覺的那么好，我突然就發(fā)現(xiàn)呼吸不流暢，沒想到教練已經(jīng)知道我發(fā)生了什么，就說：“呼吸不流暢是很正常的，大家現(xiàn)在有節(jié)奏的深呼吸�！睘榱四軌蚋酶斓�'學習，教練要求我們站成一排，然后手拉手一圈一起扎到水里練習深呼吸。這時，教練又發(fā)話了：“現(xiàn)在開始練習憋氣，大家要注意我們的嘴巴，不要鼓起來，憋得越久越好，吸氣的時候還要發(fā)出聲音，剩下的時間給大家練習�！�
我接受了教練的指示，深吸一口氣，一頭扎進水里，十秒，十五秒后，我實在沒有氣了。就馬上抬起頭，然后又繼續(xù)反復的練習。教練他站在我們的面前，拉著我們的手說：“頭低的越低越好，加油��！”
過了大約半小時，我們大部分人幾乎都能浮起來了。我看著教練，就想到了孫楊，要是有一天，我也能成為游泳冠軍，為國爭光該多好��！
游泳四年級400字小學作文 25
今年暑假的一天下午，爸爸、媽媽帶我和表哥去游泳。
我們先到了熱水區(qū)。那里有好多設施：有的趴在上面，會從頂上沖下來許多水柱；有的坐上去，會從水底下和四周冒出好大好大的氣泡；有的象淋雨，躺在像床一樣的東西上，盡情地享受著它對你的沐��；總之還有好多的按摩設備呢。
因為天氣太熱，一會兒我們就受不了了，且戰(zhàn)且退，我們就到了冷水區(qū)（正規(guī)的室內(nèi)游泳池）。到了游泳池旁，看著那彩色塑料隔開的泳道，心情一下子感覺涼爽了許多。我們先到淺水區(qū)，做好準備后，我馬上下了水，站立在水中，水面剛好漫過我的肩膀。我試著游泳，可惜只會走不會游。這時，爸爸看出了我的心思，開始教我游泳。他先示范，讓我在一邊看。哦，原來游泳要雙手伸掌并攏，向前伸開，手往里面斜，胳膊伸直向后扒，同時腳也往后蹬，手再從腋下伸到前面。如此重復著同樣的動作，我總算掌握了一些游泳的'知識。然后，爸爸用手托住我的身體，讓我在水面上練習。經(jīng)過好長一段時間的練習，我終于差不多能游了，雖然我還嗆了幾口水。
看著我的一點點游泳成績，我高興極了。此時天色已晚，我懷著留戀的心情離開游泳地回家了，同時我還期盼著下一次游泳日子的到來。
游泳四年級400字小學作文 26
剛放暑假，媽媽就帶我來到文體中心報名學游泳。
第一天上課，我們先跟潘教練（男的）進了更衣室，換好衣服后，拿著浮板再把身上淋濕，接著來到了游泳池邊做準備活動，最后下水。開始教練先讓我們把手扒在池邊上，頭埋到水里練憋氣。一憋就是十五秒，這樣，反反復復的練，我漸漸的能憋到二三十秒了。
第二天，教練讓我們趴在池邊，練打腿（打腿就是腳腿并攏伸直在池邊拍打）。我感覺學游泳還是件很容易，很愉快的'事！
可是第三天，教練就讓我們拿浮板以自由泳的動作來回游。這回我感覺一點兒也不輕松了，一遍遍的，真的是很累！
第四、第五天，教練教我們學蛙泳，先練跪腿，可能是我的骨頭比較硬的原因，還沒練一會兒，我的腿就開始抽筋了。但我還是忍住了痛堅持練了下來。接著，我們又練習學蛙泳蹬腿（就是收、翻、蹬三個動作連貫起來做）。
第六天，教練把蛙泳的劃手、蹬腿及換氣都給我們講解并演示了一遍后，就要求我們不用浮板進行練習�？墒请x開了浮板，就像是瞎子丟掉了拐杖。我怎么也不敢游了……
游泳四年級400字小學作文 27
每個人都有自己的強項，有人擅長做家務，有人喜歡打籃球，有人愛好跆拳道，而我卻喜歡游泳，就是那一次學游泳，讓我明白：世上無難事，只怕有心人。
在一個陽光明媚的春天，媽媽帶我去游泳館學游泳，我興沖沖地來到泳池邊，見到了我教練劉泳老師。開始學游泳了，我躡手躡腳地來到泳池邊，老師熱心地對我說：“小朋友，我來教你吧！”“好呀！”老師一邊做動作一邊說：“學游泳啊，最先要學的就是換氣，用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣。”于是我按照老師說的'，用嘴巴吸氣，可是試過好多次都失敗了，正想放棄的時候，教練說：“別急，慢慢來！”這是我才靜下心，反復嘗試一遍又一遍后，突然之間，我就學會了。心里頓時樂開了花。接著教練又教我學浮，一開始我只能浮一兩秒，嗆了幾口水后，不過還是堅持下來了，幾天后我學會了游泳，可以像小魚兒似的自由自在地游泳！
從那以后只要面對任何困難，我都對自己說世上無難事，只怕有心人。我永遠不會忘記這次學游泳，他不僅讓我學會了游泳的基本技巧，如何換氣，如何保持平衡，如何浮起來，更重要的是我學會了專心，學會了面對困難堅持到底。
游泳四年級400字小學作文 28
夏季到來，就意味著熱魔王猖狂的時刻來臨啦，它施展了熱魔法，熱得知了拼命地叫：“熱死了!熱死了!”，熱得狗在陽光下直吐舌頭，熱得貓閉著眼睛，沒日沒夜地睡大覺……熱得我只想躺在水里吃冰棍兒。為了解暑，爸爸帶我去游泳。
我和爸爸迫不及待地來到游泳館，換好泳衣、戴好泳帽迅速下水。
我站在水里，清涼清涼的`水，讓我感覺夏天沒有那么熱了。我學著爸爸的樣子游了游。就對爸爸說：“我們來比賽吧”，爸爸說：“比就比，誰怕誰呀”�！邦A備，開始!”。姜還是老的辣，爸爸游的是仰泳，幾下就游到我前面去了。我也不甘示弱，游兩下喘一口氣，這樣游了四下，終于追上他了。我又游了四下，終于超過了爸爸。爸爸也緊追其后，他又換了一種泳姿，這個泳姿的名字叫“狗刨”，他就只游了一下，就追上我了，我只好游三下喘一口氣，很快我就追上他了，忽然我嗆水了，等我緩過來的時候爸爸都要到終點啦!我趕快追上去，可還是沒追上，他先到了終點!
這次游泳“比賽”我雖然輸了，但我想以后我會多學習，多想辦法，不怕苦累加強練習，肯定可以超過爸爸，因為長江后浪推前浪，一代更比一代強!
游泳四年級400字小學作文 29
夏天真是太熱了，太陽像個大火球烤著大地，我真想待到冰箱里面去。爸爸媽媽提議我去學游泳，我心想：泡在水里一定很涼快吧！于是就很爽快地答應了。
來到游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳鏡，就去找教練了。教練首先教我蛙泳腿，他讓我趴在一張軟墊上，然后把雙腳勾起來，再往里收，接著把雙腿往外翻，再用力往外蹬一下，最后收攏雙腳保持這個姿勢三秒鐘，就這樣反復練習直到動作比較熟悉。
接著教練又教我換氣，他讓我先大吸一口氣，然后把整個頭埋進水里，在水下把氣慢慢吐出來，吐完氣之后再把頭抬出水面來換氣。
我就這樣不知疲倦地反復練著，過了一會兒，教練看我練得很認真，就拿來一個背漂幫我系上，讓我拿著浮板下水去試試。他還不斷提醒我說：“把頭埋在水里吐氣的時候，同時做腳上的.動作，做完滑行三秒之后就抬頭換氣，這樣一直重復這套動作�！蔽乙稽c兒也不害怕，按照教練說的下水做了。雖然我的動作不嫻熟，還不小心喝了幾口泳池水，但是心里可高興了，因為我能在水里游了，感覺真奇妙！
今天真是很有成就感的一天��！我相信只要堅持練習下去，這個暑假我一定能學會游泳的。
游泳四年級400字小學作文 30
太陽慢慢地下山了，晚霞染紅了天邊，爸爸開車帶我們?nèi)ト蘸珗@游泳。到了，到了！我迫不及待地換上游泳衣，拿好救生圈，向“黃金海岸”跑去。
游泳的人可真多�。∮欣先�，有青年，還有很多很多的小朋友，大家游啊，玩啊，可真高興！我興奮地跳下水，哎喲，水真冷呀！媽媽在一旁笑著說：“揚揚，別急，一會兒就適應了。”說著，媽媽捧起一些水，輕輕地拍拍我的胸口，漸漸地我就不覺得冷了�！皳P揚，可以自己去游了！”媽媽鼓勵我。我在救生圈的幫助下開始游了起來，可總是往后退，掌握不好方向，于是我就叫媽媽扶著我游。過了一會兒，我看見一個比我小的小朋友在自己游，她的爸爸媽媽站在很遠很遠的地方看著她。我想：“我也要自己游！”我離開了媽媽，向水深的地方勇敢地游去。湖水輕輕地包圍著我，沙子搔著我的腳底板，癢癢的，真舒服�。∥矣伟�，游啊，像一條快樂的.小魚。
上岸后，我還在沙灘上堆了一個奇形怪狀的城堡，玩了一會兒水槍。直到爸爸再三催促，我才依依不舍地離開了。日湖公園再見了，下個周末我還會再來的。
游泳四年級400字小學作文 31
在我的記憶里，我學會了許多事，但學游泳的過程依然記憶猶新。
那一次，媽媽說要讓我去學游泳，我之前不會游泳，只能在岸上眼巴巴地看那些會游泳的朋友像魚一樣游來游去，心里十分羨慕，便同意了。
第二天，我去學習游泳。教練先教憋氣，我想：這容易。我深吸一口氣，一頭扎入水中，但我的'鼻子卻不聽使喚地吸了一下，頓時就嗆到了。我又試，但結果還是一樣。我開始有了想放棄的念頭，但欲望占據(jù)了我的心。于是，我又努力去練習，一次比一次好，最后成功做到了，我非常開心。
接著，教練教我們?nèi)绾斡�，我先認真觀察了教練的動作，之后學著他的樣子雙腿一蹬，游了出去，然而連泳池的一半也沒有游到。后來教練又教了換氣的動作：雙手一劃，頭就探出來吸一口氣。就這樣，我堅持不懈地去練習，不斷地鼓勵自己，最后成功地游到了對岸。教練說我已經(jīng)學會游泳了，我開心得歡呼了起來。
直到今天，我還記得那份快樂，也懂得了只要努力就可以成功。
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